舞蹈心得體會總結(jié)范文

　　總結(jié)是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進(jìn)行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識的一種書面材料，它可以使我們更有效率，讓我們好好寫一份總結(jié)吧。那么如何把總結(jié)寫出新花樣呢？以下是小編幫大家整理的舞蹈心得體會總結(jié)范文，希望對大家有所幫助。

舞蹈心得體會總結(jié)范文1

　　第一天，來到這個夢縈魂牽的地方，什么都感到很新奇，什么都值得細(xì)細(xì)品味。聽說，今天要去一個刺激的地方——猛洞河漂流，我就更加激動不已!走著走著，一個很有氣勢的名字出現(xiàn)在我眼前，“天下的一漂”!我就像一只躍躍欲試的兔子，急的亂跳。終于來到了河旁，一望無際的河水倒影著一個全副武裝的姑娘——穿著游泳衣，手中拿著水勺。激動人心的時刻馬上就要到了!河水沖打巖石的聲音與尖叫聲混成一片，讓我對這次旅程更加期待了。很快，我們穿上救生衣，就上了船。這是一條較寬的船，能容下11個游客呢!只聽船老大大叫一聲：“有急流!”我變拉上了黑繩子。一個個浪頭就一群群被困鎖已久的怪獸，張牙舞爪地朝我們撲來。開前鋒的我，一次次被逼迫地低下了頭，但是雪白的浪花還是跟我沒完，似乎一定要把我拉下船。

　　過了許久，我終于從困境中跑了出來，但我的氣還沒喘夠，一個大急流又沖了過來。大浪越來越近，猶如千萬匹白色戰(zhàn)馬齊頭并進(jìn)，浩浩蕩蕩地飛奔而來;那聲音如同山崩地裂，好像大地都被震得顫動起來。它比大海的浪頭還要猛;比錢塘江的大潮還要急;比黃浦江的大浪的沖擊力還要強······等我出來的時候，似乎走進(jìn)了一幅連綿不斷的`畫卷。一條水簾瀑從天而降，在掉入水中的那一瞬間，就像一朵朵盛開的白蓮，真是“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”!周圍的一座座青山圍繞著一潭綠水，再加上空中云霧迷蒙，山間綠樹紅花，江上竹筏小舟，可以說是“舟行碧波上，人在畫中游”。當(dāng)我還陶醉在這美麗的畫卷中時，后面鼓聲滔天，回頭一看，才知道，另一條船的人在向我們發(fā)起挑戰(zhàn)!我們也不是好惹的，拿起了盾牌——雨傘，手持茅——水槍，向他們發(fā)起進(jìn)印象攻。他們的船老大花了九牛二虎之力超過了我們，他們的隊員很爭氣，一個個拿起水槍威風(fēng)凜凜地發(fā)射水彈。我一次次被他們打中，一次次躲進(jìn)雨傘里，像一個膽小的士兵。到了最后，我們都像一只只失敗的落湯雞，只能任憑他們擺布。在我們的襯托下，那幫人顯得更加神氣了······時間過的飛快，很快，夕陽西下。太陽把最后一縷光輝灑向了猛洞河，河面上就像灑了無數(shù)碎金碎銀，無數(shù)紅綢帶。雖然，我已經(jīng)到了岸邊，但是，那一顆心跳加速的心仍然沒有平靜下來;那一幕幕驚險、刺激的場景依然在我心中回蕩······

舞蹈心得體會總結(jié)范文2

　　舞動青春，舞動夢想。大一的第二學(xué)期我選得是您的大學(xué)體育舞蹈。

　　正所謂“萬事開頭難”。

　　大學(xué)以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標(biāo)舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢想，用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學(xué)期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現(xiàn)實狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。

　　首先，我篤信一點，各門學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習(xí)，有益于觸類旁通。藝術(shù)方面的知識與感受也會在掌握科學(xué)知識方面有所幫助。氣質(zhì)也會有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)�來了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的'樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。

　　其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機(jī)械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。

　　總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風(fēng)格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。

　　最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是兩個人的藝術(shù)。沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學(xué)會“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習(xí)中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學(xué)過一個學(xué)期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經(jīng)歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執(zhí)，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，于是總踩不準(zhǔn)音樂，更不用說表現(xiàn)舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來我們都懂得配合的重要，于是開始跳得“有那么點感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴(yán)格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂�？傊�，一直以來對舞蹈的愛好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。

　　我自己，身體不是很協(xié)調(diào)，然而通過學(xué)習(xí)牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉(zhuǎn)，紐約步，曲棍步......提高了自己的身體素質(zhì)。下學(xué)期，我準(zhǔn)備繼續(xù)選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......