化妝品培訓(xùn)心得體會[精華]

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，寫一篇心得體會，記錄下來，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，下面是小編為大家收集的化妝品培訓(xùn)心得體會[精華]，僅供參考，歡迎大家閱讀。

化妝品培訓(xùn)心得體會[精華]1

　　這次在北京參加健身教練的培訓(xùn)取得了很好的效果，甚至超出預(yù)想。在這里感謝楊敬民老師的指導(dǎo)，這里將我的培訓(xùn)總結(jié)留在這里，以宣傳楊老師的培訓(xùn)成績。

　　我是沈陽師范大學(xué)的一名體育教師，由于學(xué)校新開設(shè)器械健美專業(yè)課程，所以派我外出參加培訓(xùn)。通過上網(wǎng)查詢和電話咨詢，我感覺楊老師的培訓(xùn)重視技術(shù)傳授和實踐動手能力的培養(yǎng)，于是報名參加了20xx年7月的培訓(xùn)班。經(jīng)過楊老師8天親身指導(dǎo)，我不僅治愈了我的肩傷，而且掌握了做一名合格私人教練的技能，可以說我的收獲遠遠超過了我的預(yù)期。我想楊老師培訓(xùn)的成功是與其獨特的授課形式和教學(xué)特色分不開，所以我這里介紹一下楊老師的教學(xué)特點。

　　1、閱歷豐富，知識權(quán)威。楊老師是原國家健美隊總教練，曾20余次率隊征戰(zhàn)國際大賽，培養(yǎng)出秦承勇等多位亞洲健美和健身小姐冠軍。楊老師從事健美運動及教學(xué)三十余年，在實踐中總結(jié)出來的教學(xué)方法、內(nèi)容已自成體系。我在參加培訓(xùn)前也曾閱讀過幾本關(guān)于器械健美的書籍，發(fā)現(xiàn)其中有部分內(nèi)容彼此矛盾，部分動作在實踐操作中無法完成或功效不佳，不禁對書本都產(chǎn)生了質(zhì)疑，影響了學(xué)習(xí)的效果。而楊老師的動作是經(jīng)過多年實踐總結(jié)出來的，經(jīng)過數(shù)百人次比賽取得好成績驗證了其操作性和可行性，甚至國家田徑隊、健美操隊和舉重隊等隊員都聘請楊老師作過體適能教練。在學(xué)習(xí)過程中，我接受的知識都是最實用和權(quán)威的，使學(xué)習(xí)大幅提高了時效性。

　　2、小班授課，親身指導(dǎo)。楊老師的培訓(xùn)班通常是8—10個學(xué)員同時學(xué)習(xí)，由于我參加培訓(xùn)的時間正是北京召開奧運會的前夕，所以報名學(xué)習(xí)的學(xué)員特別少，只有我和一名17歲的小姑娘一起學(xué)習(xí)，后來有3個長期跟楊老師學(xué)習(xí)的教練員偶爾過來，可以說是“人丁稀少”。由于學(xué)員少，楊老師所有動作都是親自示范和上手指導(dǎo)，楊老師嚴格要求每一個動作細節(jié)，每次錯誤他都耐心地講解動作要領(lǐng)、分析錯誤原因、糾正錯誤動作，保證我們每一個動作都是標準的'。楊老師比較重視時效性，培訓(xùn)過程中沒有開班典禮和講話，在短短8天的培訓(xùn)時間內(nèi)，我們共學(xué)習(xí)了上百個健身動作，而且每一個動作平均都練習(xí)了上百次，直到我們真正掌握動作并刻在我們的大腦內(nèi)才學(xué)習(xí)新的動作。

　　在培訓(xùn)過程中，只要課后做一些筆記，就可以將全部動作和技術(shù)要領(lǐng)記住。

　　3、氣氛和諧，相互提高。在楊老師的培訓(xùn)班內(nèi)的學(xué)習(xí)氣氛非常輕松，沒有明顯的老師和學(xué)生之間的等級劃分，學(xué)員也都像朋友一樣相互協(xié)助和指導(dǎo)。我作為一名大學(xué)教師知道課堂氣氛可以很大影響教學(xué)效果，楊老師上課的氣氛正是所有體育教師所追求的效果。究其楊老師能有這么好的教學(xué)氣氛的原因，主要是來源楊老師對教學(xué)事業(yè)的熱愛，從而營造了一個像家庭般的關(guān)系，當學(xué)員沒吃早飯肚子痛，他自己給買了牛奶和漢堡；看到我們學(xué)習(xí)效果好，他請我們吃烤羊肉。同時楊老師的敬業(yè)精神也影響了他的家人和我們，楊老師的愛人主動幫我聯(lián)系旅店、辦理公交IC卡、定火車票，為我省了錢和精力；在學(xué)習(xí)中我們相互按摩、討論技術(shù)，使學(xué)習(xí)變得輕松、有趣。

　　4、會診治療，即可見效。楊老師的教學(xué)重點不像其它健美培訓(xùn)一樣放在增肌、減肥上，而是運動康復(fù)方面，對于駝背、肩周炎、膝、踝等損傷和畸形都能即可見效。在學(xué)習(xí)過程中，有一名護士因為膝蓋摔傷嚴重影響行動，特地求助于楊老師，楊老師經(jīng)過半個小時左右的診斷和運動康復(fù)治療，竟然使患者能夠自己正常走路了；另一個事例是發(fā)生在我個人身上的，我參加培訓(xùn)之前肩部曾嚴重拉傷，按摩治療治療費用已有四百多元，仍沒有明顯見效，令人意外的是經(jīng)過培訓(xùn)第一天的練習(xí)，我的肩部就有明顯好轉(zhuǎn)，培訓(xùn)結(jié)束時，我的肩部基本已經(jīng)痊愈。我認為健康是影響人生活質(zhì)量的重要因素，運動康復(fù)可以無損害地提高人體機能和促進健康，以后的發(fā)展空間要比健美更加廣闊。

　　通過與楊老師的兩個已經(jīng)畢業(yè)后再回來學(xué)習(xí)的兩個教練交談，了解到：他們在北京作為私人健身教練月收入都過萬，說明健身教練的市場還是很大的，而楊老師的培訓(xùn)正是跨入這個行業(yè)的最佳跳板。再次對楊老師的悉心指導(dǎo)表示感謝！

化妝品培訓(xùn)心得體會[精華]2

　　a：經(jīng)過學(xué)習(xí)我領(lǐng)悟到了團隊的力量是強大的、我們要努力

　　b：尹經(jīng)理：通過今天的學(xué)習(xí)和大家一起玩的游戲讓我感動，我們每時每刻都要調(diào)整好自己的心態(tài)。如果心態(tài)不好那么所做的事應(yīng)該也好不到哪里去。還有我們要相信自己，相信在一起的每個人。這樣我們才可以把心打開，把事情做的更好，我們應(yīng)該多鼓勵一下自己以及伙伴。這樣我們才更加相信自己、相信對方。同時也要為自己以及同伴加油打氣從而更有勇氣

　　c：通過今天的學(xué)習(xí)以及做的游戲我領(lǐng)悟到團隊的力量真的是無法想象的，如果一個人那真的是做不到的，在以后的工作中我會把這種精神復(fù)制給每個伙伴們，做好領(lǐng)頭人，我相信我們的店一定會做的更好

　　d：尹老師，我是d你說完那些之后，我反思了挺多的，也體會到團隊的重要精神、團結(jié)和互助�？赡苁莿倓偤退齻冋J識不熟悉。放不開有點拘束。可能還是很幼稚�；钤�16歲的世界里。團隊里不夠團結(jié)，不算與表達

　　e：在前幾天接到能參加店長培訓(xùn)班心情很激動，當今天要來的時候心里就有種說不出的感覺！從中午到來之后雖與心里想不太一樣，吸收的精華也是出乎意料！從老師一開始的對大家的要求真的很人性化，到每一個人的自我介紹，尹教練分享如何經(jīng)營人脈管理顧客，讓大家發(fā)信息給顧客！陳老師的講解為什么要選美妝行業(yè)，為什么要工作，怎么樣為老板創(chuàng)造更高的效益！四個職業(yè)方向與五個管理讓我們記憶猶新！心態(tài)很關(guān)鍵，行動了才有結(jié)果！在晚上看似簡單的游戲中我明白溝通的重要性！凝聚力與用心付出才能不拖團隊后腿！相互信任與相互鼓勵讓事情事半功倍，我明白自己來這里的重要性！清楚自己在團隊的重要性，我要用心再用心去對待今后的學(xué)習(xí)與工作還有生活！

　　f：通過今天的游戲我深深知道了

　　1、我們是一個團隊，我們應(yīng)該相互幫助，共同進步，相互鼓勵。

　　2、不能因為有了一點成績就驕傲，因為有時自己所犯下的一點小錯誤會讓整個團隊都受到影響。

　　3、要為自己的行為負責(zé)任。

　　4、把心放開，學(xué)會相信別人。

　　5、吸取經(jīng)驗

　　g：今天這個簡單的'游戲，我們卻做了70多次，這是誰也沒預(yù)料到的事。這個簡單的的游戲讓我知道了，不管什么事即使再簡單我們也要認真對待。注意細節(jié)，把它做好。也讓我知道加入一個團隊就要人和心去融入她，這個個大家庭里我們每個人都要用心去對待，齊心協(xié)力去完成每一件事。

　　h：尹琦教官好，我是美昱的小清，經(jīng)過這幾個小時的時間我體會的挺多，有時候覺得自己做的也不夠好也不善于表達自己，在團隊面前我不夠團結(jié)，說話沒有底氣缺點挺多的，我會好好反思努力做到更加好更加團結(jié)--我其實有點慢熱明天我會好好整理心情做到更好

　　i：讓我體會到了“團結(jié)就是力量”這句話的重要性，就像起房子一樣，有了沙子、磚頭、鋼筋、但是少了水泥這房子也是不會牢固的，如果拿一根筷子我們會很輕易的把它折斷，但是一百根筷子綁一起呢？只要團結(jié)起來，沒有難得到我們的，心態(tài)也很重要，無論做任何事情都不要掉以輕心，都要以最好的心態(tài)去面對，認真去做，努力去做，把事情做到最好，我們應(yīng)該要相互關(guān)心、相互愛護、相互幫助，要永遠記住一句話就是“在堅持一下下，就成功了”