職場心理學(xué)的感悟

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，我們時常會對某些事或人產(chǎn)生一些觸動，這時候，就可以把這些感悟都記錄下來，讓自己銘記于心。那么問題來了，你會寫感悟的文章嗎？下面是小編整理的職場心理學(xué)的感悟，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

職場心理學(xué)的感悟1

　　職場心理學(xué)心得感悟

　　第一：走出“心靈的舒適區(qū)”

　　每個人的心中都有一個“舒適區(qū)域”，但總待在私人的區(qū)域中，不關(guān)心以外的任何事情，不愿在工作中提出自己的任何看法和建議，消極地完成上級交代的事，很快你就會成為同事中默默無聞的“墊腳石”，當(dāng)與你并肩工作的同事成為你的上司時，后悔就已經(jīng)晚矣了。另外一種情況是：你會在不知不覺中逐漸脫離自己的團(tuán)隊(duì)，“單打獨(dú)斗”的結(jié)果就是工作能力下降，甚至?xí)�消極地認(rèn)為周圍的一切都在與自己“對著干”。如果你能很快打破之前所處的狀態(tài)，就可以更快地處理好業(yè)務(wù)、人際之間的關(guān)系，從而從其他員工中脫穎而出。

　　第二：不要向上司總說模棱兩可的話

　　好像”“大概”“待會兒”“說不定”之類的詞千萬不要總掛在嘴邊，尤其是和上級談?wù)摴ぷ鞯臅r候。上司往往希望聽到的“可實(shí)現(xiàn)的承諾”，而不是“相當(dāng)于沒有說的話”。不是上司想要的回答不僅會使上司很惱火，還會對你的工作態(tài)度留下壞印象。如果上司沒有聽到他想要的答案，自己的計(jì)劃也不得不被耽擱或推遲，另外他還要找機(jī)會再次向你過問這件事——因?yàn)樗�不知道你是否真正落�?shí)了。更致命的是，他不知道你已經(jīng)做了的事情中，有多少都是這樣沒有落實(shí)的。一旦他對你的工作態(tài)度和能力產(chǎn)生了懷疑，而得不到任何解釋，想重新建立起他對你的信任就難上加難了。

　　第三：不要讓上司等到“忍無可忍”

　　當(dāng)你在徘徊和彷徨如何實(shí)施項(xiàng)目的時候，或許你的上司已經(jīng)等不及，自己去做了。這是一個危險(xiǎn)的信號，如果常此以往，今后上司會在交代工作時，在心里對你產(chǎn)生“條件反射”，認(rèn)為把工作交給你不是很靠譜，或許表現(xiàn)的機(jī)會就會因此與你“擦肩而過”了。所以，當(dāng)你徘徊不前的時候，你要意識到你正在拖延工作，往往徘徊是因?yàn)楹ε马?xiàng)目進(jìn)行中出現(xiàn)不可預(yù)見的后果，需要自己承擔(dān)或應(yīng)付。如果你想排解這樣的心理狀態(tài)，不如在工作中培養(yǎng)自己的自信和危機(jī)應(yīng)對能力，另外加上一份可行周密的計(jì)劃，降低產(chǎn)生不良后果的可能。如果不知道該怎樣做，就趕快求助于經(jīng)驗(yàn)豐富的前輩，否則徘徊和憂慮會給你更多的壓力，也會把剩下的時間蠶食殆盡。因此養(yǎng)成“說做就做”的好習(xí)慣在工作中是非常必要的。

　　第四：理論只是實(shí)踐的基礎(chǔ)

　　計(jì)劃做得再完美，沒有進(jìn)行到實(shí)踐中也是“紙上談兵”。只有把計(jì)劃付之于實(shí)踐的人，才能真正領(lǐng)悟“計(jì)劃趕不上變化”的含義。項(xiàng)目的策劃者如果沒有親自實(shí)踐過，那么結(jié)果或許是相當(dāng)可怕的。不僅會令項(xiàng)目實(shí)施茫然無措，公司對項(xiàng)目的投入也將會因此背負(fù)上極大的風(fēng)險(xiǎn)。擁有一定的實(shí)踐能力，才可能令“空談”成為“可行性計(jì)劃”。

　　想讓計(jì)劃順利進(jìn)行，就千萬不要把你自己都認(rèn)為不太可能或者很難做到的事情，讓別人試試看。另外，要多跟項(xiàng)目執(zhí)行者討論你的計(jì)劃和安排，在可能的范圍內(nèi)進(jìn)行調(diào)整。而且需要特別注意的是，不要奢望一切會隨著你的計(jì)劃進(jìn)行，否則你會陣腳大亂，同樣無法達(dá)到項(xiàng)目預(yù)期效果。

　　第五：跟上團(tuán)隊(duì)的腳步

　　在任何情況下都不要讓別人放下手上的工作來等你，否則你有可能失去團(tuán)隊(duì)對你的信任和需要。如果你要與團(tuán)隊(duì)成員共同完成一項(xiàng)任務(wù)，就不僅要清楚自己的工作進(jìn)度，同時還要大概了解同伴的進(jìn)度，而且注意不要落后。比如一項(xiàng)工作被分為幾個部分，團(tuán)隊(duì)中的每個成員各負(fù)責(zé)一部分，如果等大家都完成時任務(wù)時你還沒有完成，為了推進(jìn)整個項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)中的其他人就會伸出援手。從表面上看這是出于好意的互相幫助，但與此同時你也在逐漸失去大家的信任。慢慢地，團(tuán)隊(duì)成員發(fā)現(xiàn)沒有你也能按計(jì)劃完成項(xiàng)目時，你的存在就顯得無足輕重了。效率即是創(chuàng)造價值的先決條件，失去效率也就約等于失去了價值，否則遲早會得到被“踢”出公司或團(tuán)隊(duì)的下場。

　　第六：勇于“一人做事一人當(dāng)”

　　推卸責(zé)任是自我保護(hù)的條件反射，往往在出現(xiàn)問題上級責(zé)問的時候，很多人立刻就產(chǎn)生了推卸責(zé)任的意識，接下來往往是無力的辯解，以及一些很粗糙的.借口。這樣會讓上司感到你這個人很怯懦，并且很不誠實(shí)。也許當(dāng)時上司沒有點(diǎn)破，但千萬不要認(rèn)為他看不出這點(diǎn)。不承擔(dān)負(fù)責(zé)任的人在上司的心目中不僅忠誠度較低，而且因?yàn)槠橇Σ粔蛞矔�慢慢淡出上司的視線，與很多工作機(jī)會失之交臂。所以與其把心思放在如何跟上司辯解上，不如在上司責(zé)問前想出問題的補(bǔ)救或解決方案。

　　第七：不要在工作中出現(xiàn)消極情緒

　　或許你已經(jīng)抱怨過很多次“現(xiàn)在的工作真是太無聊了”，每個公司設(shè)有相應(yīng)的工作制度和流程，正因如此，或許在你的工作中，有70%都是看似繁瑣機(jī)械的，但僅僅為此而表現(xiàn)的悶悶不樂，不僅會給自己帶來消極的工作狀態(tài)，同時也會影響周圍同事的工作情緒，降低大家的工作熱情。千萬不要夢想世上會存在一種完美的工作，因?yàn)闆]有那樣的工作存在。即便你從事了自己感興趣的職業(yè)，期間遇到困難或不愉快也是在所難免的。所以，假如你沒有換工作的打算，那不如給自己換個心態(tài)或表現(xiàn)，把興趣點(diǎn)放到70%以外的工作內(nèi)容中，使自己保持一個良好的工作狀態(tài)。

　　第八：不要讓努力“付諸東流”

　　有人說職場的“潛規(guī)則”中有一條：永遠(yuǎn)不要在你的環(huán)境里顯示你的聰明，因?yàn)槁斆鞯娜吮厝皇巧贁?shù)，而少數(shù)的人通常都不受歡迎。這樣的“潛規(guī)則”雖然有一定的道理，但想在職場中獲得晉升機(jī)會，僅憑“低調(diào)”是無法解決這個問題的，辛辛苦苦所取得的成績不讓別人知道，特別是上司知道，就只能成為一名無名英雄。但大肆宣揚(yáng)，甚至吹噓只能引起別人的反感，所以在取得成績后更要團(tuán)結(jié)好周圍的同事，搞好周圍的關(guān)系，成為真正笑傲職場的職場達(dá)人。

職場心理學(xué)的感悟2

　　案例講述：新入職場的姜宇為了盡快地融入同事當(dāng)中，上班第二天就和兩位同事講了自己和室友發(fā)生的很多矛盾。同事沒有回應(yīng)，只是淡淡一笑，便把話題岔開了�？墒切〗�并沒有讀懂同事發(fā)出的信號，不一會兒又企圖通過談室友的事情來拉近彼此的關(guān)系。在這里，小姜就犯了人際敏感性遲鈍的錯誤。

　　專家指點(diǎn)：

　　其實(shí)，在職場中類似的人際信號非常多。比如，一個愛搬弄是非的同事總愛找你說別人的壞話，有可能表明你在人際關(guān)系上原則性不夠，容易被拉攏。應(yīng)對這種人最好的方法是坦然一笑，避免被他帶入是非之中。大多數(shù)同事對你的夸贊總是過于夸張和離譜，很可能表明你已遭人嫉妒，懂得把成績歸功于周圍同事，可有效化解別人的妒忌。如果大家正聊得熱火朝天，你插嘴時大家的反應(yīng)卻很冷淡，很可能表明你有些以自我為中心了，所談話題沒有顧及別人的感受和興趣。

　　要想改變這種局面，不妨做個有心人，多發(fā)現(xiàn)別人的興趣點(diǎn)，適當(dāng)充當(dāng)傾聽者的角色，你的人氣指數(shù)會大大上升。很愛開玩笑的同事卻從不與你開玩笑，很可能說明你在他們眼中你性格敏感、心胸狹窄，改變的最好方式就是養(yǎng)成大肚寬容的交往方式，讓同事覺得你是個寬容的人……

　　身在職場，你能敏感地發(fā)現(xiàn)別人對你的情緒情感反應(yīng)并做出恰當(dāng)回應(yīng)是很重要的。對人際關(guān)系敏感性高的.人，會迅速把握人際信息，合理調(diào)整自己的角色，從而改善促進(jìn)自己的人際關(guān)系，贏得同事的歡迎。所以說，善于及時發(fā)現(xiàn)并讀懂同事的潛在語言，對你日常工作中建立良好關(guān)系是很重要的。

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