心理學(xué)作文
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編整理的心理學(xué)作文，希望對大家有所幫助。
心理學(xué)作文 篇1
1.過度學(xué)習(xí)效應(yīng)，過度學(xué)習(xí)效應(yīng)由德國著名的心理學(xué)家H·艾賓浩斯提出，意為在學(xué)習(xí)中剛好達(dá)到完全正確反映時(shí)（100%學(xué)習(xí)），再鞏固強(qiáng)化的學(xué)習(xí)。該方法尤其適用于比較重要且比較復(fù)雜的學(xué)習(xí)內(nèi)容，在學(xué)生已達(dá)到理解記憶的基礎(chǔ)上再追加40%-50%的時(shí)間進(jìn)行強(qiáng)化學(xué)習(xí)。盡管會(huì)在前期落后于100%學(xué)習(xí)，但是過度學(xué)習(xí)能夠使基礎(chǔ)知識(shí)更加熟練和扎實(shí)，對之后的逆轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)也就是考點(diǎn)的理解與遷移有明顯促進(jìn)作用。但是要注意的是，過度學(xué)習(xí)亦有度：一般說來，過度學(xué)習(xí)以程度150%為佳，其效應(yīng)也最大。超過150%,會(huì)因?qū)W習(xí)疲勞而發(fā)生消極效應(yīng)[2]。
2. 感覺器官記憶，生物學(xué)信息可以通過聽覺、視覺、嗅覺等感覺器官進(jìn)入大腦的記憶系統(tǒng)，視覺聽覺對于生物學(xué)的學(xué)習(xí)都非常重要，尤其是圖像記憶，因?yàn)樯飳W(xué)有著與其他學(xué)科相比較而言更多的視覺信息。記憶心理學(xué)研究表明圖像記憶具有鮮明的形象性，根據(jù)這些特點(diǎn)，生物知識(shí)識(shí)記的基本方法就是對內(nèi)在有邏輯聯(lián)系的材料進(jìn)行理解和記憶，對機(jī)械性的材料要加工成某種內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行強(qiáng)記。那么圖像及表格便可以在比較、系統(tǒng)、簡化、規(guī)律的層面上達(dá)到我們的目的要求。比如,“普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書生物必修”2中，第五章《基因突變及其他變異》部分，書中對生物的變異類型做了精細(xì)的描述，但是，很多學(xué)生卻經(jīng)常在對此處進(jìn)行記憶時(shí)出現(xiàn)變異類型分類上的混亂，針對這一情況，教師完全可以將生物的變異類型歸納成這樣一個(gè)簡單的圖像：
再如“必修”3中《生態(tài)系統(tǒng)的能量流動(dòng)》這一節(jié)，教材為了說明生態(tài)系統(tǒng)中能量單向流動(dòng)、逐級遞減的規(guī)律，提供了三個(gè)圖像，教師如果能將這三幅圖像整理總結(jié)成一幅歸納性更強(qiáng)的圖像，將更方便學(xué)生進(jìn)行記憶。
（二）強(qiáng)調(diào)理解運(yùn)用的知識(shí)
生物學(xué)實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要途徑是變結(jié)論式教學(xué)為過程式教學(xué)[3]。為體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和培養(yǎng)學(xué)生分析問題與解決問題的能力，可以采用研究性學(xué)習(xí)方式教學(xué)理解性知識(shí)。在理解教材編訂者思路意圖后，將其適當(dāng)揭示給學(xué)生。比如對于大多數(shù)人并不在意的教材目錄，可以引導(dǎo)學(xué)生通過其了解全書的體系結(jié)構(gòu)，把握教材“靈魂主線”，從而增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)目的性和融會(huì)貫通的能力，減輕記憶負(fù)擔(dān)。解題教學(xué)中，將自己的思考過程“泄露”給學(xué)生。課前不備解題方法，與學(xué)生一同進(jìn)入解題思維，讓學(xué)生直接看到解題的原始思維過程，從而對學(xué)生起到啟發(fā)和借鑒的作用。
二、非智力教育
非智力教育指對非智力因素的教育。據(jù)沈德力觀點(diǎn)，非智力因素是指除去知識(shí)、能力等智力因素以外的“完成各項(xiàng)活動(dòng)所必需的強(qiáng)大動(dòng)力和智力支柱（包括適當(dāng)?shù)某删蛣?dòng)機(jī)、濃厚的學(xué)習(xí)和工作興趣、飽滿的熱情、堅(jiān)強(qiáng)的毅力和勤奮刻苦的優(yōu)良性格等）”。智力高者未必智慧高，這說明除去思維方式的限制外，智慧還受到價(jià)值觀、利益觀、人生觀等非智力因素的`制約，非智力因素是智力因素的主要支持。此外，大量事實(shí)表明，人的一切活動(dòng)都是智力與非智力這兩類因素的互動(dòng)過程，非智力因素在其中起著決定性作用，尤其隨著年齡增長，非智力因素的作用日趨突出[4]。以生為本，以內(nèi)為本，將學(xué)生作為教育工作的唯一中心，尤其重視學(xué)生人格發(fā)展。運(yùn)用“皮格馬列翁”效應(yīng)，實(shí)施激勵(lì)教育，讓自己的期望對學(xué)生產(chǎn)生自信心，無論課上還是課下和學(xué)生談話時(shí)，經(jīng)常使用“我相信你一定可以”“你可以做到”等語言表達(dá)對學(xué)生的期望，使學(xué)生受到鼓勵(lì)；課堂上學(xué)生回答問題有困難時(shí)，耐心傾聽學(xué)生的想法，及時(shí)追問補(bǔ)充讓學(xué)生感到老師重視他的回答進(jìn)展，這樣來達(dá)到尊重學(xué)生，提高學(xué)生積極性的有效提問與有效傾聽。
總之，我們在教學(xué)過程中要擔(dān)當(dāng)朋友、心理藝術(shù)家、心理醫(yī)生、心靈導(dǎo)師等其他角色，要在了解學(xué)生、了解教學(xué)內(nèi)容及要求的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造性地運(yùn)用心理學(xué)原理于教學(xué)過程中，不當(dāng)只教手藝的工匠，不作只影響頭腦的知識(shí)的教書匠，要成為影響精神、靈魂等潛意識(shí)觀念層次的導(dǎo)師[5] 。
心理學(xué)作文 篇2
那是一場心靈上放空的旅行，當(dāng)我嘗試去探究所謂的心理——
初次涉及到這個(gè)領(lǐng)域，是因?yàn)槲以诰W(wǎng)上看到了“雙重人格（Dual personality）”。當(dāng)時(shí)腦子一下子冒出個(gè)念想“有趣”�？赡茏屓嗣恢^腦，自從看了廣義相對論后，這具有強(qiáng)烈的相反性的詞語令我產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣。我忍不住點(diǎn)開了網(wǎng)頁，文字似乎富有魔力，我被吸引著看完了相關(guān)內(nèi)容。
“好酷哦……”我情不自禁地說道。但是轉(zhuǎn)念又想“該怎么治療呢？”于是又搜索了一大堆相關(guān)資料，看了患有雙重人格的人的病史，感嘆道：“好可憐，如果沒有人幫助他們，他們要一直隱藏自己嗎？”我輕抿下唇，手撐著下巴：“如果可以的話，我也想幫助他們。”
接著，我似乎一直在付諸于行，因?yàn)槲掖_定了我的目標(biāo)，當(dāng)一名心理醫(yī)生（psychologists）。
我輕笑道：“我似乎從來都沒有這么堅(jiān)持一件事情�！币�?yàn)槲液芏鄷r(shí)候心態(tài)都是輕飄飄，不拿一件事當(dāng)事看，性子總是懶洋洋的，多半是假正經(jīng)。當(dāng)我這么堅(jiān)持一件事情的時(shí)候，自己也無法相信。
以前有很多次，對他人談?wù)撐业睦硐�，我也只是一筆帶過，因?yàn)楹芏嗳瞬⒉涣私膺@個(gè)職業(yè)。他們只是略有所思，微微地點(diǎn)頭：“哦，是醫(yī)生��！好的好的！”
在中國，心理學(xué)在近幾年是大有興起。可以看到許多學(xué)校中配有專業(yè)的心理咨詢師，也可以看到電視廣播節(jié)目中頻頻出現(xiàn)“心理（mentality）”這個(gè)詞，包括人們在日常生活中，也會(huì)談?wù)摰疥P(guān)于心理學(xué)的內(nèi)容。我總是笑著面對這些，這可是一件大好事，現(xiàn)在這個(gè)高速發(fā)展的科技時(shí)代，人們的生活中需要心理醫(yī)生。
只是對于一名初中生，我對心理學(xué)完全只是自學(xué)，并沒有受過專業(yè)的培訓(xùn)。從事心理學(xué)可以選擇心理咨詢師或心理醫(yī)生�？技壷会槍τ诖髮W(xué)（本科）以上學(xué)歷。我皺眉：“那學(xué)歷不是要很高嗎？做一名心理學(xué)家的話至少是要博士水平了，發(fā)表的論文針對全國才有影響性�！蔽液軗�(dān)心自己的水平?jīng)]有那么高。事實(shí)的確是這樣。
這四年來，我看過的心理學(xué)也才幾百本，閱讀過的相關(guān)資料不下幾千，看過的講座也有幾十場。幸好我的父母是支持我的，不然這條路，我很難走到至今。對于心理學(xué)，我印象最深刻的有過那么一件事，也是最近發(fā)生在我身邊的一件事。
對于畫畫，我并不是沒有興趣，而是沒有堅(jiān)持。素描班書法班都是補(bǔ)習(xí)了兩年，可老師教的'就是讓我覺得無聊，提不上多大的興趣。但是對于抽象畫，又不一樣了。畢加索是我最喜歡的畫家，他的風(fēng)格都讓我眼前一新，看厭了俗世的種種作品，偏向于畢加索那思想中神奇的世界。書法中最喜歡的是草書，可是老師就喜歡教我楷書�；蛟S什么都要從最初開始吧，我老是這么安慰自己。
但是去做一件自己不喜歡的事情，真的很煩。我每次都后悔去堅(jiān)持這個(gè)決定�？墒怯趾蠡诓粓�(jiān)持�？赡芪易约壕褪乔楦械拿荏w。
近期，我創(chuàng)作了一副畫作，名叫《Important Dream》絢麗的色彩融合在一起，交織出一個(gè)不凡的夢想。的確很難看懂的一副抽象畫。但這副畫無論從哪個(gè)角度出發(fā)，都會(huì)理解到不同的含義。這是我的驕傲，因?yàn)檫@幅畫真的令我傾入了太多的心血。我在其中注入了我的心理學(xué)水平以及文學(xué)、哲學(xué)的水平。也算是一種堅(jiān)持，對得起我這幾年來所付出的點(diǎn)滴努力。
因?yàn)樾睦韺W(xué)，我結(jié)識(shí)了很多朋友，也涉及到了更多的領(lǐng)域。我能更好地控制我的情緒，也能更好地去處理人際關(guān)系……最重要的，是增加了個(gè)人的道德修養(yǎng)。哲學(xué)中，更多地保留了一種理性思維。而我喜歡玩一些逆向思維小游戲，來增加的更多的邏輯判斷能力。很多事情開始不再那么循規(guī)蹈矩，但也總是限定在一個(gè)怪圈里。
我總喜歡發(fā)呆，總喜歡在幻想中思考，之后我明白了這么一個(gè)道理：“思想是無限度的，而控制了思想，就不能發(fā)展�！�
這便是人類的心理學(xué)吧，但是我喜歡這種靈魂上的沉入。
心理學(xué)作文 篇3
“真想快點(diǎn)忘了那件煩心事！忘了它我就能以嶄新的姿態(tài)去追逐幸福了！”有些事你越想忘就越忘不掉。你本可以過得更舒心更快樂，結(jié)果卻被心頭的巨石壓得苦不堪言。
不光是你，大家心里都有塊或大或小的石頭�？扇说拇竽X就是這么古怪，你想讓它記住的事它卻記不住，你想讓它忘掉的事它又忘不了。這究竟是為什么呢？神為什么要把人的大腦設(shè)計(jì)成這樣？
生活中，有些人迫切地“想過上幸福的生活”，并也在為之而奮斗，可結(jié)果卻不盡人意。有些人整天一副吊兒郎當(dāng)?shù)臉幼�，活得稀里糊涂的，卻能得到幸運(yùn)之神的垂青。你不覺得上述情況有點(diǎn)不公平嗎？可遺憾的是，就心理咨詢案例來看，這都是千真萬確的`事實(shí)。
追求幸福有錯(cuò)嗎？追求幸福就只能得到不幸的下場嗎？會(huì)不會(huì)是你“努力的方法”不對頭呢？那到底怎樣才能得到幸福呢？你如果正為不幸而苦惱，我建議你把本書從頭到尾好好地讀一遍，本書能清除掉你心頭的巨石。它會(huì)以最科學(xué)最明了的方式告訴你該如何面對自己，如何對待他人，如何制造出讓雙方都滿意的幸福感。
本書用通俗易懂的語言闡述了“認(rèn)知心理學(xué)”與“記憶心理學(xué)”的精華，希望你在閱讀之后能早一天過上多姿多彩的生活。
近幾年的美國心理學(xué)界十分關(guān)注被稱作“白熊實(shí)驗(yàn)”的認(rèn)知研究與記憶研究。美國心理學(xué)家把想忘記的事稱為“白熊”�！鞍仔軐�(shí)驗(yàn)”就是探討怎樣才能讓人徹底忘掉某事的實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，你越告訴自己“不要去想白熊”，“白熊”的形象就越會(huì)在你的頭腦中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。也就是說，你越想忘掉某事，記住它的幾率就越高。
心理學(xué)家把這種奇怪的現(xiàn)象稱為“精神控制諷刺過程”。即如果你強(qiáng)迫自己做些禁欲精神訓(xùn)練和自我啟發(fā)，也許到頭來只能起到反作用�！霸较胱龊迷阶霾缓谩钡默F(xiàn)實(shí)會(huì)讓你倍感痛苦。而這種有心栽花花不開的痛苦卻理直氣壯地折磨得你痛不欲生。拋開這些理論不說，你想獲得幸福，首先就得清醒地認(rèn)識(shí)到自己心中存有“白熊”的事實(shí)，其次你還得掌握馴養(yǎng)它的方法。
尊敬的心理學(xué)家魏格納先生是本領(lǐng)域的開拓者之一，他在前些天召開的學(xué)會(huì)中發(fā)表了這樣一段講話：“人如果沒有"可想"的事，也就沒有"不要去想"的事了�！�
我認(rèn)為這句至理名言一針見血地指出了人的特點(diǎn)。你要是想著：“趕緊把那件事忘了吧！”就等于在提醒自己：“哎？我想忘掉"什么事"來著？”這樣一來你就又把想忘掉的事回憶了一遍。
記憶的“諷刺機(jī)關(guān)”會(huì)在你不知不覺的情況下悄悄開啟，你如果總這樣自虐地回憶那件事，時(shí)間久了就會(huì)形成精神創(chuàng)傷。
因此，為了不陷入這個(gè)惡性循環(huán)，你就得牢牢記住那件你想忘掉的事。這句話聽起來很矛盾，不過從心理學(xué)的角度上來講，它絕對是正確的。即便你能對此產(chǎn)生“原來如此”或者“也許真是那么回事”的同感，但仔細(xì)想來也會(huì)覺得很棘手。那么，具體的解決方法又是什么呢？究竟怎樣做才能趕走心中的“白熊”，讓自己過上幸福的生活呢？
放心，有我在你還怕什么！我會(huì)用最新的心理學(xué)知識(shí)向你詳細(xì)介紹具體的“對策”。如果你連自己的心理問題都解決不了，還怎么和別人相處呢？更遺憾的是，不少時(shí)候你的處理都產(chǎn)生了“南轅北轍”的效果。
你如果能掌握認(rèn)知心理學(xué)與記憶心理學(xué)的精華，就能大大降低錯(cuò)誤處理問題的幾率。只有對癥下藥才能消除焦慮與不安。照我說的去做吧，錯(cuò)不了！
做到下列四步你就能變成“理想中的自己”了。即：振作起來；正確地看待問題；成功地與人交往；變得人見人愛。
你必須改變自己的性格。性格改變，人生的“色調(diào)”才會(huì)改變。你可以把僅有一次的人生渲染成黑、橙、藍(lán)等各種顏色。在此，我真摯地祝福你擁有多姿多彩的每一天和一個(gè)幸�？鞓返娜松�
心理學(xué)作文 篇4
自卑情結(jié)，心理學(xué)定義為在面對一個(gè)棘手的問題，一個(gè)人感覺無能為力，由此產(chǎn)生的糟糕情緒。
說到自卑情結(jié)，那勢必就要關(guān)聯(lián)上另一個(gè)名詞，優(yōu)越感。優(yōu)越感可謂是自卑情節(jié)的必要補(bǔ)償情緒，無論是刻意或是潛意識(shí)。一個(gè)有自卑的情節(jié)的人，內(nèi)心必定是膽怯懦弱的，勢必常常感受到由外界帶來的焦慮，因此他們會(huì)迫切的需要優(yōu)越感來中和焦慮，以此獲得心理的滿足。然而如此并不會(huì)真正的解決問題，只會(huì)將更大的問題越埋越深。
人類在獲取錯(cuò)誤的優(yōu)越感的過程中往往會(huì)對他人或自己的社交生活造成消極影響。對他人，一個(gè)懷有自卑的人的對優(yōu)越感的極大的渴望會(huì)造成他人的不適，這會(huì)通過言語或者行動(dòng)表現(xiàn)出來。自卑是深藏在潛意識(shí)里的，潛意識(shí)對主觀來說幾乎不可改變。任何潛意識(shí)的內(nèi)容都會(huì)從言語和行為中找到縮影。自卑的人為獲取優(yōu)越感，言語上可能打擊，捉弄他人，以侮辱他人的方式來獲取優(yōu)越感，抑或是在背后講閑話，增加與他人融入度抬高自己的方式來獲取優(yōu)越感。這些行為勢必會(huì)引起他人的不滿，而這些對于情緒化潛意識(shí)化的自卑者來說卻顯得十分自然。長此以往，不滿不斷加深，對自卑者的社交圈將是一個(gè)極大的破壞，最后也落了個(gè)“孤獨(dú)無依” 的下場。
絕大多數(shù)想擺脫自卑感的自卑者在行為上會(huì)有一個(gè)獨(dú)特的現(xiàn)象，他們會(huì)喜好去模仿集體中有權(quán)威，相對強(qiáng)勢的人的行為，甚至?xí)䦟⑦@些行為中強(qiáng)勢的部分表現(xiàn)得更加過火。一個(gè)自卑的人，或許呆在陰暗的角落，一聲不吭，或許來一個(gè)一百八十度大反轉(zhuǎn)，表現(xiàn)得極度的盛氣凌人�？墒亲员罢咭琅f是自卑者，盡管在外顯露的盛氣臨人，內(nèi)心依舊十分的脆弱，只要稍加刺激，就會(huì)驚慌失措，懦弱不堪。因?yàn)樗麄兊陌詺馐钦孤督o別人看的，是一種為了自我保護(hù)而形成的防御機(jī)制，而且往往剛開始這會(huì)產(chǎn)生一些不錯(cuò)的效果。可他們永遠(yuǎn)騙不了他們自己，他們膽怯弱小的內(nèi)心是十分真實(shí)的，而且?guī)缀醪皇苤饔^控制，一旦接收到一些對他們心里的刺激，他們幾乎會(huì)立刻崩潰，他們會(huì)手忙腳亂，驚慌失措，完全沒有平日盛氣臨人時(shí)的姿態(tài)，而且一旦被刺激，這種糟糕的狀態(tài)會(huì)在他們心中維持很長的時(shí)間，甚至有可能會(huì)加深他們自卑的程度，他們會(huì)覺得一時(shí)間失去了緩和目前狀態(tài)的唯一方法，這對他們來說是極度可怕的，因?yàn)檫@意味著他們獲取優(yōu)越感的他們自認(rèn)為完美的途徑失去了。
對自己，生活畢竟不是坦途，總有一些磕磕碰碰，而且人外有人，這些對于一般的人來說再平常不過了，可對于自卑者來說這些確實(shí)他們所不能接受的。他們在獲取優(yōu)越感的途中一旦遭遇一點(diǎn)挫折，他們便會(huì)陷入深深的自責(zé)與痛苦當(dāng)中。他們會(huì)覺得自己不行，感覺上天就是對自己不公，感覺自己的未來一片迷茫。他們可能會(huì)做出一些自暴自棄的行為，例如可能再不認(rèn)真工作，冷眼看待每一個(gè)人，包括自己最親近的朋友等等，極大的毀壞自我的生活。更有極端者甚至?xí)x擇自殘的方式，他們通過傷害自己的方式來對這個(gè)世界抱怨上天的不公，通過表示可憐來獲取優(yōu)越感。這種自傷有時(shí)候會(huì)有不錯(cuò)的'效果，但長遠(yuǎn)來看，它將極大地傷害身心健康，加深自卑情結(jié)，最后現(xiàn)在身心的雙重痛苦中無法自拔。
而我們應(yīng)如何為自卑情結(jié)找一個(gè)合適的解決途徑呢?假如我們每一次都能夠勇敢的尋找到適當(dāng)?shù)霓k法來克服困難，就可以擺脫自卑感。我們應(yīng)該直面自卑情結(jié)這個(gè)根本上的問題，而不應(yīng)該迫切的去解決生活中由自卑感引起的問題，因?yàn)槟侵皇菫榱双@取生活中錯(cuò)誤的優(yōu)越感，它只會(huì)暫時(shí)解決當(dāng)下的問題，卻無法一勞永逸。而人類對優(yōu)越感的追求是人類的天性，他們的行為之所以錯(cuò)誤，是因?yàn)樗麄兣Φ姆较驅(qū)_(dá)成目標(biāo)毫無用處。只有在自身奮斗的同時(shí)學(xué)會(huì)幫助他人，給他人帶來益處，才可能輕松地處理生活中遇到的問題，因?yàn)樵谀闶斋@到優(yōu)越感的同時(shí)，他人同樣也可以收到。
【心理學(xué)作文】相關(guān)文章：
獨(dú)白的心理學(xué)與對話的心理學(xué)06-28
心理學(xué)初中作文06-27
經(jīng)典心理學(xué)03-03
經(jīng)典心理學(xué)的03-20
愛情心理學(xué)心理學(xué)與讀心術(shù)06-28
高考作文心理學(xué)06-24
心理學(xué)作文（精選27篇）09-06