開學兩個月總結

　　總結就是把一個時段的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的總結，它可以促使我們思考，不妨讓我們認真地完成總結吧。總結怎么寫才是正確的呢？下面是小編整理的開學兩個月總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

開學兩個月總結1

　　一轉眼，開學兩個月了。瘦了十斤。

　　這學期剛剛開始在學生工作上多投入了些精力，在科研上也算是比較投入，總的狀態(tài)是疲于奔波。

　　兩個月，發(fā)生太多事，很多時候疏于總結，讓這么精彩的生活就這么過去了，沒留下文字記錄。希望能在最近一周，利用閑暇的時間，總結一下過去兩個月的見聞。

　　一分耕耘，一分收獲。厚道為人，認真處事。這四個話是最近兩個月最大的收獲，也是感觸最深的四句話。

　　一個月前身體欠佳，總是有些胃部不適，經(jīng)過這一個月的調(diào)整，消化系統(tǒng)終于趨于正常。人的身體就是一個精密的系統(tǒng)，但是可以自修復。飲食、睡眠、精神是基礎，利用好這三方面的因素，效果要甚于藥物。藥物可能是最后的解決方案。我相信，如果身體各個器官正常地趨于平衡地運轉，人就能保持健康。

　　睡眠方面，最近做的不好，每天都希望能早睡，但是由于一些客觀和主觀的因素，總也沒能做到日出而做，日落而息，對于我來說，如果能做到11：30入睡，7：30起床就已經(jīng)十分理想。我不希望自己起得過早，而且11點之前入睡對我來說顯然是不現(xiàn)實的。為了促進睡眠，最近一星期自己在做一些腳部的按摩，并且有條件時用熱水泡腳。腳就像熱源，腳熱了，全身就會微微發(fā)熱，這種狀態(tài)入睡是比較理想的。

　　飲食方面，最近一個月一直在調(diào)整。每天兩頓飯，這也是不得已而為之，我當然希望每天能吃三頓飯，并且晚上能買一點水果。這個算是自己的努力方向吧。表現(xiàn)好的地方是最近一個月很少吃米飯，并且注意減慢吃飯速度，所以胃舒服了好多。很可喜的變化：)繼續(xù)努力做下去。

　　總結食堂的飲食：桃李二層的豆沙包、排骨湯、青菜比較適合自己。早晨就是喝點紫米粥，吃一個饅頭，順便吃點咸菜。

　　精神方面其實很重要。精神壓抑，對胃的傷害最大。最近一個月，一直在嘗試減輕自己的壓力，不把開題看得太緊迫，碩士三年也可接受，科研的事情努力去做，但是不要去想結果。這樣的轉變使自己舒服了好多，而且睡眠也輕松了一些，不再失眠。

　　身體是很精密的東西，逐漸地了解自己的身體，爭取做到所謂的'求醫(yī)不如求己。說到這一點，不得不提一下最近偶爾翻看的一本書《求醫(yī)不如求己》。很了不起的書，淺顯易懂，普及中醫(yī)的哲學精髓。雖然自己只是一個仰望高山的小童，但是也能得到一些小小的啟示，以經(jīng)營自己的身體。

　　身體是一切的基礎。

開學兩個月總結2

　　從開學到現(xiàn)在已有兩個月的時間了，在這兩個月之中，可以說經(jīng)歷了磨練，處理了以前從未見過的事件，覺得現(xiàn)在對于任何事情都能處理好。

　　但對于學習的理解力還沒有上去，老師當堂講的東西還不能做到完全吸收，而且記憶時間短，很容易忘，對記憶力的訓練還應加強。

　　一．心態(tài)

　　月考之前，是抱有很大的心理負擔的，也可能是因為當班長分散了注意，前一個月的學習是很不盡人意的，在課堂上不懂的問題也不及時解決，心理壓力過重，又尋求游戲來發(fā)泄，一到家里又沉甸甸的，犯困。但月考之后的一周狀態(tài)回調(diào)，心情好了很多，聽課效率大為提高，但還有舊賬沒有擺平。

　　二．目標

　　來到三中后，目標很遠，沒有一個切合實際的目標，有點好高騖遠，手邊的事情還沒有處理好就去想其他的事，目標不明確現(xiàn)在要好了很多，有了追趕的對象也有了奮斗的名次，目標較明確。

　　三 時間

　　對于時間的利用與分配上還是不合理，在課間常常被一些事情纏住，大多跟學校的一些活動安排有關。自習課效率也不高，盡弄數(shù)學及生物之類的.學科，但前一個月卻是用來寫鋼楷和摘抄這些無用的事了。對時間的分配很不好，有太多事做有時竟不知道先做哪一個了。有時將整塊的時間用于做一件事上，耽誤了其他事情。

　　四．學習

　　在一個月中，老師講的東西沒有做到及時、有效地復習，聽完就忘，也不懂復習，做題時遇到不會的題只是硬想，對筆記，書本的概念理解不透徹，在平時思考的不多，腦子里有些渾渾噩噩的。多數(shù)情況下都不知道自己在想些什么�；氐郊抑�后學習勁頭不足，經(jīng)常犯困，作業(yè)不能及時完成。效率有些慢，有些題經(jīng)常憋不出來，要看答案才能弄懂。

　　五．行動

　　有的時候規(guī)劃的很好，但卻遲遲沒有落實，這與意志力有關，應去鍛煉身體。并且在做作業(yè)時精力分散，思維有時出現(xiàn)斷檔，應該多讀些成功學方面的書，多背誦。

　　方案：

　　1.制定日計劃，將每天重要的事情列出來，寫在一張小條上，放進筆袋。

　　2.課間不扯閑話，將當堂不懂的問題尋問同學或老師，亦或?qū)戜摽�，背單詞。

　　3.利用中午30分鐘時間寫鋼楷。

　　4.每天晚上回家背一段《老子》

　　5.回家后背2篇單詞

　　6.利用思維導圖梳理知識體系。

　　數(shù)學

　　1.將老師上課講的例題弄懂。

　　2.將練習冊寫全。

　　3.老師留的思考題沒事時思考。

　　語文

　　1.一周一套卷

　　2.背成語

　　英語

　　1.作5.3

　　2.背筆記

　　3.每天看一點語法

　　化學

　　1.做懂做透練習冊。

　　2.將筆記上的概念記下。

　　3.下課有問題去問老師

　　物理

　　1.弄懂筆記上的題型

　　2.公式的推論過程要會

　　學習：

　　1.必須將明日老師要講的東西事先看一遍。

　　2.回家先將各科筆記看一遍。

　　3.用思維導圖梳理一天知識。

　　4.回憶課上內(nèi)容

　　5.上車時復習昨晚所背的單詞

　　行動：

　　1.不玩游戲

　　2.飯后活動

　　3.日任務完成后睡覺

開學兩個月總結3

　　跑步減肥

　　學校的運動場是最適合運動的地方，可以在早上、傍晚或者晚上的空閑時間，進行30分鐘以上的慢跑，長期堅持跑步，如果怕堅持不了，可以約上同學一起跑，這樣可以收到不錯的'瘦身效果，也可以充分利用課間時間多走動，少座在教室里。

　　飲食減肥

　　早餐要吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少，尤其不能吃零食，以薯類或者粗糙食物代替主食類，如紅薯和燕麥，糙米，全麥制品，馬鈴薯等，多吃蔬菜水果，少喝飲料，少吃高熱量食物。

　　控制情緒減肥

　　有些學生在學校遇到了不愉快的事或者成績不好，為了穩(wěn)定心情，難免暴飲暴食，要知道多吃心情也不會變好，要學會怎么處理好自己的情緒，積極調(diào)整心態(tài)，當心情低落時，寫寫日記，打電話給家人，和朋友聚聚，不要拿食物來懲罰自己。

　　多爬樓梯減肥

　　無論是回到家還是宿舍還是去上課，都可以利用爬樓梯來進行瘦身減肥，每次持續(xù)半小時的爬樓梯可以消耗800卡熱量，同時還能鍛煉小腿、大腿和臀部肌肉，是個不錯的減肥選擇。

　　利用上下學時間減肥

　　放學或者去上學的時候可以利用步行來減肥，尤其是飯后半小時，可以幫助消化，加快熱量的消耗，既燃燒脂肪，也可以讓頭腦更清醒，更好地學習，也可以騎單車，每天堅持單車運動，既能減肥也讓身姿更勻稱。

開學兩個月總結4

　　開學已經(jīng)2個月了，早就打算把開學這段時間孩子們在學校的情況跟大家說說。但本人才疏學淺，肚子里的墨水也不太多，怕大家笑話。就一直沒勇氣發(fā)博文�？墒遣徽f吧，我心里還挺不舒服。那么我就豁出去了。下面我就開學這段時間從孩子們身上看到的問題和大家聊一聊。

　　1、主要問題就是孩子們的依賴性太強，什么事情都往家長身上推。沒帶作業(yè)，孩子會說：“老師！我媽沒給我裝�！边@樣就造成孩子們什么事都不往心里去，老師說什么好像都跟他沒關系。他想：“反正有我媽有我爸......”如此以往下去孩子的能力得不到發(fā)揮，對利于孩子的成長。還會越來越懶惰。有些家長說孩子懶，主要原因就是家長包辦的過多，什么事都不讓孩子自己嘗試，總怕這怕那，孩子各方面的能力得不到鍛煉，越呆越懶。還有依賴性太強什么事都不敢自己擔當，對孩子的成長不利。

　　2、寫作業(yè)拖拉。原因：A、受周圍環(huán)境的影響，哪里有熱鬧就看哪里。B、課上不聽講，所學知識掌握不牢固，作業(yè)不會。C、邊寫邊玩兒，寫著寫著就玩兒起學具或溜號兒或和其他同學聊天（不僅影響自己還影響別人）。

　　3、部分孩子沒有上過學前班或沒怎么上幼兒園，不太適應小學生活。這些孩子需要盡快的加入到我們的隊伍當中。

　　4、孩子們的識字量不夠，識字越多孩子的理解能力越強，詞匯量越豐富，識字量大，對以后看圖寫話和三年級的作文都有很大的幫助。

　　5、有些孩子的學習態(tài)度不端正，做事不專一，不專注，心浮氣躁。這是學習的大忌。再聰明的孩子心不能安靜，不能正確面對學習，會讓我覺得很可惜。

　　家長需要配合：

　　1、多鼓勵孩子。要有針對性的表揚，哪里好，好在哪里。

　　2、該放手就放手，孩子總有一天會離開家長，要從小培養(yǎng)各種好習慣。

　　3、學會傾聽。以前總有家長跟我說，孩子回家什么都不跟我說，問了也不說。有些時候不是孩子的問題。當孩子興致勃勃地跟您敘述一件事情時，您是放下手里的活兒，認真傾聽呢？還是該忙自己的忙自己的.孩子說什么您根本沒聽，漸漸的孩子就不愛說了。

　　4、孩子年紀小，沒有自主學習的能力，自控能力也差，需要您每天督促孩子在各方面都要嚴格要求自己，我在學校多鼓勵勤督促希望您在家配合我。孩子小不會自主學習，就需要您每天都要關注孩子的學習，您關注孩子的學習孩子就關注自己的學習。

　　以上是我這2個月里看到的，想到哪里就說哪里。請您多多包涵。您還有問題或好的建議可以和大家共同分享。因為我們的目標是一致的為了孩子。

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