(集合)舞蹈課教案
作為一名教學(xué)工作者，就有可能用到教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。那么你有了解過教案嗎？以下是小編整理的舞蹈課教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
舞蹈課教案1
舞蹈基本動作練習(xí)，兒童舞蹈賞析
一、課程分析：
舞蹈地方課程的開設(shè)，是為了讓孩子感受到舞蹈文化的熏陶，提升學(xué)生的審美感知潛力，健全體魄，完善心智，引導(dǎo)學(xué)生積極主動地參與到活動中，滿足孩子自我表現(xiàn)的需要，樹立孩子自信心。
二、學(xué)生分析：
授課對象為一年級兒童，年紀(jì)為6-7歲，孩子的有點為活潑好動，模仿潛力較強，但注意力欠缺，所以要將講授與活動相結(jié)合，讓孩子能夠盡可能多的參與到活動中，這樣便于集中孩子的精神。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、要求孩子學(xué)會舞蹈的基本動作，站姿，坐姿，挺拔，端正。
2、掌握頭部，肩部，腿部及腳步的動作。
3、身體協(xié)調(diào)性得到鍛煉。
4、積極參與活動的樂群精神。
5、透過欣賞舞蹈，讓學(xué)生體會藝術(shù)的`完美，樂于學(xué)習(xí)舞蹈。
四、教學(xué)重點：
學(xué)生能夠有規(guī)范的坐立行走姿勢，糾正不美觀的姿勢。
五、教學(xué)難點：
舞蹈的基本姿勢的掌握六教學(xué)過程：1問好：2分組排隊：3舞蹈賞析：（關(guān)注學(xué)生的感受，學(xué)生根據(jù)舞蹈談自己的想法）4舞蹈基本動作的學(xué)習(xí)與練習(xí)。地面部分的練習(xí)（1）頭部動作：
雙腿并緊，腳尖前伸，后背挺直，像被線拉了起來，肩部平行，頭向左擺動45°，視線持續(xù)平行，下巴不要上揚，不要下壓，持續(xù)水平，回位。（四拍）向右擺頭45°，視線，下巴持續(xù)水平�；匚唬ㄋ呐模�，從左側(cè)向后轉(zhuǎn)一圈，回位。從右側(cè)轉(zhuǎn)一圈，回位。（八拍）肩部動作：
兩肩持續(xù)水平，肩的動作不要帶動其他部位，先左肩，后右肩，上抬，下方（四拍）回位。然后右肩上抬，下放（四拍），回位。雙肩一齊，以肩為軸向前轉(zhuǎn)動（八拍），回位。然后，以肩為軸向后轉(zhuǎn)動，（八拍），回位。（3）勾繃腳訓(xùn)練：
雙腿并緊，腳尖前伸，抬前半腳掌，然后抬后半腳掌，腿拉伸到最大限度，（四拍）回位，然后回前半腳掌，回后半腳掌，腳尖前伸。（四拍）回位。雙腳腳尖向左旋轉(zhuǎn)一周，回位。雙腳腳尖向右旋轉(zhuǎn)一周回位。（八拍）
六、學(xué)生練習(xí)與三個動作復(fù)習(xí)：
七、總結(jié)：
舞蹈課教案2
教學(xué)目標(biāo)
一、通過演唱這首歌曲，讓學(xué)生感受弱起節(jié)奏的特點，提醒學(xué)生注意前奏與演唱時的第一句一定要銜接的準(zhǔn)確。
二、通過表演，感受歌曲的舞蹈性，并能夠用編創(chuàng)適當(dāng)?shù)膭幼髋浜瞎?jié)拍表演。培養(yǎng)動作的協(xié)調(diào)性。鼓勵合作表演。
三、通過跟唱、模仿歌曲，順帶學(xué)習(xí)附點音符。（能正確演唱或演奏即可）
教學(xué)重難點 學(xué)習(xí)歌曲
弱起節(jié)奏附點音符
教具準(zhǔn)備 電腦光盤 電子琴 打擊樂器 教學(xué)過程
組織教學(xué)
一、隨音樂律動
二、師生問好
學(xué)習(xí)新課
1、教師演奏歌曲旋律，學(xué)生隨音樂自由創(chuàng)編動作。
2、教師用不同的速度、不同的樂器音色來演奏這首樂曲。要求學(xué)生用不同的動作表現(xiàn)出每一遍之間不同的情緒。（表演后提問、并請學(xué)生回答）
1、教師用打擊樂器為歌曲伴奏，請學(xué)生模仿（注意與前奏的銜接）
2、請學(xué)生用不同于教師的身體部位來演奏這段節(jié)奏。
3、欣賞歌曲。要求學(xué)生記住歌曲的'名字。 學(xué)生在隨音樂律動的過程中可以放松自己，將自己完全的融入到音樂當(dāng)中來。
熟悉歌曲的旋律，為下面將要進行的歌曲教學(xué)做鋪墊。
通過模仿，提高學(xué)生對節(jié)奏的記憶能力
提高學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力。
對每一次聆聽都應(yīng)該提出具體明確的要求。
集體舞表演
3、教師板書課題，并且介紹歌曲風(fēng)格（生動有趣，游戲性強）以及歌曲名稱的含義。
4、再次聆聽歌曲。記住前四小節(jié)說的歌詞是什么。欣賞后，教師要提問。并且會要求學(xué)生反復(fù)的配合肢體語言說出這些歌詞。
5、 請學(xué)生隨范唱輕聲學(xué)唱歌曲（教師注意學(xué)生在演唱時出現(xiàn)的問題，采用靈活的方法加以糾正）
難點：弱起節(jié)奏
附點音符
a) 教師為學(xué)生示范基本動作
b) 學(xué)生模仿教師的動作。
c) 以小組為單位進行練習(xí)。
d) 以小組為單位進行表演，學(xué)生之間相互評價。
總結(jié)本課內(nèi)容，提出希望
經(jīng)過幾次聆聽之后，學(xué)生對于歌曲已經(jīng)基本上掌握了。這就使得接下來的演唱對于學(xué)生來講變的比較容易。
學(xué)生在學(xué)習(xí)了教師的動作的基礎(chǔ)上，加上自己的部分動作，就可以形成一個比較完整的舞蹈了。之后再把小組內(nèi)其他的同學(xué)的動作都組織起來，一個小型的集體舞就形成了。
板書設(shè)計 假如幸福的話拍拍手吧
附點節(jié)奏 歌曲曲譜及歌詞
舞蹈課教案3
教學(xué)內(nèi)容：
扶把組合練習(xí)準(zhǔn)備活動：以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動上的生理惰性，振奮精神。扶把練習(xí)：通過扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動作，克服站立時的腰部無力向下的毛病，增強軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。
組合練習(xí)：通過動作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達到良好的.效果。
教學(xué)過程
準(zhǔn)備活動：
1、胸腰練習(xí)，教師逐個活動
2、進行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)中間練習(xí)手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺方位、呼吸、音樂等練習(xí)扶把練習(xí)
1、擦地
2、小踢腿
3、吸彈撩腿
學(xué)習(xí)新課
5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳1——8左腳旁吸腿。
2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度
3——8左腳硼腳面
4——4左腳成旁吸腿
5——8左腳放至右腳旁還原
反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身換成相反的方向。
課堂小結(jié)
總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望�；顒咏滩模鹤约簻�(zhǔn)備
舞蹈課教案4
教學(xué)設(shè)計理念：
舞蹈，是一門綜合的富于動感的藝術(shù)， 學(xué)校的舞蹈教學(xué)是根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的要求，通過訓(xùn)練和表演，鍛煉學(xué)生身體，發(fā)展身體素質(zhì)，提高學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性和動作美感，同時陶冶學(xué)生的情操， 對學(xué)生進行思想教育和審美教育，培養(yǎng)學(xué)生講文明、懂禮貌、愛集體、 守紀(jì)律的好品格和團結(jié)協(xié)作的群體意識。
教學(xué)設(shè)計特色：
小學(xué)“自主、合作”舞蹈教學(xué)模式就是在課外音樂活動中以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，合作創(chuàng)編為主線， 讓學(xué)生在掌握一定舞蹈基本動作和初步具備對音樂的感受能力后，根據(jù)自己對音樂的理解和感受，通過小組討論、組際交流的形式，集思廣益， 共同為歌曲或音樂形象較鮮明的樂曲創(chuàng)編動作及隊形。使兒童在自主愉悅的氣氛中，聞樂而動，聞歌起舞，在“練中逐步感知音樂語言，在“樂”中掌握基礎(chǔ)知識、基本技能， 在“動”中發(fā)展身體各個部位之間的協(xié)調(diào)性。通過熱烈活躍、自主合作的教學(xué)活動，使學(xué)生的視覺、聽覺、膚覺、運動覺得到充分、協(xié)調(diào)、均衡的發(fā)展，這不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈的興趣，還進一步增強了群體協(xié)作的意識，促進學(xué)生對音樂的感受力，開發(fā)學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造能力， 全面整體性地提高班級學(xué)生的音樂素質(zhì)。
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識目標(biāo)：
⑴欣賞音樂并感知音樂，培養(yǎng)學(xué)生的音樂理解能力和音樂感受能力。 ⑵復(fù)習(xí)鞏固已學(xué)舞蹈知識和技能，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性， 培養(yǎng)學(xué)生的音樂表演能力。
2、能力目標(biāo)：
�、磐ㄟ^小組創(chuàng)編動作，培養(yǎng)學(xué)生的音樂創(chuàng)造能力，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，加強學(xué)生個性心理品質(zhì)的培養(yǎng)。
�、瓢l(fā)展思維能力和想象力，增強合作協(xié)調(diào)能力，增進同學(xué)之間的友誼。
3、情意目標(biāo)：
通過自主、合作的舞蹈教學(xué)，陶冶學(xué)生身心， 使學(xué)生潛移默化地受到組織紀(jì)律性和集體主義的教育，加強相互交往，美化學(xué)生生活，培養(yǎng)學(xué)生心靈美、行為美的高尚情操。
第一章：舞蹈基本理論
教學(xué)目的：通過本節(jié)課讓同學(xué)們知道什么是舞蹈和舞蹈的類別 教學(xué)重難點：舞蹈的定義與舞蹈的種類
教學(xué)課時：總第一課時
第一節(jié)：舞蹈的定義和特性
一、舞蹈的定義
舞蹈是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈
是一種以經(jīng)過提煉、組織、韻律化了的人體動作為主要表現(xiàn)手段，在一定的時間和空間內(nèi)運用人體動作的姿態(tài)、表情和動作流程等構(gòu)成畫面，創(chuàng)造形象，從而表達某種思想情感的藝術(shù)。
二、舞蹈的特性
（一）形體表現(xiàn)性：就是舞蹈用形體語言來傳情達意的特征。
�。ǘ┲庇^動態(tài)性：就是舞蹈的一切創(chuàng)意都要通過觀眾現(xiàn)實直觀感受到的舞蹈動作來被感知。
�。ㄈ┚C合展演性：包含舞蹈音樂、舞蹈燈光和舞蹈布景。
第二節(jié)：舞蹈的分類
一、根據(jù)舞蹈不同的風(fēng)格特點來劃分
�。ㄒ唬┕诺湮瑁�1.中國古典舞2.芭蕾（Ballet）
�。ǘ┟耖g舞：1.以反映該民族風(fēng)土人情為主的民間舞2.借用某民族的舞蹈元素，表述特定藝術(shù)構(gòu)思的民間舞
�。ㄈ┈F(xiàn)代舞：反對古典芭蕾因循守舊、脫離現(xiàn)實生活和單純追求技巧的傾向，主張擺脫古芭蕾過于僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發(fā)人的真實情感，強調(diào)舞蹈藝術(shù)要反映現(xiàn)代生活。（包含1.美國流派2.德國流派.）
二、根據(jù)表現(xiàn)形式的特點來劃分
�。ㄒ唬┆毼�
（二）雙人舞
（三）三人舞
�。ㄋ模┤何瑁海ㄖ饕δ埽�1.塑造群體形象2.營造意境背景3.外化主要人物內(nèi)心的一種表現(xiàn)手段。
（五）舞�。菏蔷C合了舞蹈、戲劇、音樂、舞臺美術(shù)等綜合手段的舞臺表演藝術(shù)。
第二章：舞蹈基本訓(xùn)練
教學(xué)目的'：通過本節(jié)課讓同學(xué)們熟悉一些舞蹈基訓(xùn)的內(nèi)容
教學(xué)重難點：舞蹈基訓(xùn)的地面訓(xùn)練
教學(xué)課時：一課時，總第二課時
第一節(jié)：舞蹈基訓(xùn)常識
一、 舞蹈訓(xùn)練的基本方位：以舞者所面對的方向來確定的，通
常以舞者為中心點，面向正前方為起點，每向右轉(zhuǎn)45°為一個方位，共分為八個方位（稱1~8點）。即正前方為1點，右前方點，右方為3點??
二、 舞蹈常用術(shù)語
1.主力腿：指在動作過程中 或造型時支撐重心的一條腿，它對舞蹈過程中的穩(wěn)定性起著至關(guān)重要的作用。
2.動力腿：是與主力腿相對而言的，指非支撐重心的一條腿，在動作過程中可做各種動作，如抬腿、踢腿等。
3.韻律：是指舞蹈中的感覺和規(guī)律。它需要舞者在動作時把握這種欲前先后、欲左先右、欲上先下的韻律感覺，才能把舞蹈跳得富有美感。
4.節(jié)奏：是音樂旋律的骨干，是樂曲結(jié)構(gòu)的基本因素，也是舞蹈動作的基本要素之一，如何舞蹈動作都是在一定的節(jié)奏規(guī)范中進行的。
第二節(jié)：地面訓(xùn)練
一、 腳——繃腳、勾腳、半勾腳
�。ㄒ唬┛嚹_：動作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學(xué)者可以通過外力施壓來訓(xùn)練。
（二）勾腳：動作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。
�。ㄈ┌牍茨_：動作做法：在繃腳的基礎(chǔ)上，腳尖勾起，腳背保持原樣。
�。ㄋ模┉h(huán)繞腳：動作做法：（八拍完成）準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側(cè)扶地。做法①（由里向外環(huán)繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動，腳尖分開；5-6雙腳在分開的基礎(chǔ)上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。做法②（由外向里環(huán)繞）：1-2雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開勾起；5-6在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。
※訓(xùn)練要求：勾腳要求力量到腳跟�？嚹_要求力量到腳尖，并盡力向遠處伸展。半勾腳應(yīng)注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。
二、腿——壓腿、抬腿、踢腿
�。ㄒ唬┳鴫呵巴龋簞幼髯龇ǎ簻�(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳并腿，上身垂直
坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側(cè)扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經(jīng)體側(cè)至頭頂扶腳尖。上身抬起后，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。
�。ǘ┳鴫号酝龋簞幼髯龇ǎ簻�(zhǔn)備姿態(tài)，坐地右腿體側(cè)伸直，
左腿體側(cè)屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時動作相反。
�。ㄈ┳鴫汉笸龋簞幼髯龇ǎ簻�(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。
做法：壓右后腿時，右腿向正后方伸直，雙手體側(cè)撐地，上身向后下壓，注意盡量用后腰，頭靠近右腿，還原姿態(tài)時，上身要垂直。壓左腿時動作相反。
�。ㄋ模┨缮硖巴�、踢前腿：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖直
腿躺身，雙手小七位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領(lǐng)先抬起，落地時要輕。抬左前腿動作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動作基礎(chǔ)上加速踢起落下。
�。ㄎ澹﹤�(cè)躺身抬旁腿、踢旁腿：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖
雙腿并攏，側(cè)躺身，面向7點，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線，向耳旁快速踢起。左腿動作同右腿相反。
�。┕蛱Ш笸�、踢后腿：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿跪地，
上身稍前傾，雙手撐地。抬右后腿做法：右腿向后伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時開胯、用腰、腳尖領(lǐng)先上抬。左腿動作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基礎(chǔ)上，快速后踢。
舞蹈課教案5
活動主題：
一齊來跳舞
活動目標(biāo)：
1、樂意和小班弟弟妹妹一齊跳舞，嘗試教他們跳簡單的團體舞。
2、體驗大帶小的`歡樂。
活動準(zhǔn)備：
1、磁帶及錄音機
2、大班幼兒已學(xué)會朋友舞，并能自哼自舞；小班幼兒熟悉此音樂
活動過程：
1、經(jīng)過邀請《朋友舞》讓大班和小班幼兒相互問候。
2、大班幼兒表演《朋友舞》，小班幼兒欣賞。要求：一遍音樂交換一個朋友。
舞蹈資料；前奏4小節(jié)：幼兒聽音樂邊走邊拍手，到第4小節(jié)時能找到朋友應(yīng)對面站立。
樂曲14小節(jié)：1—2小節(jié)雙方用雙手合音樂拍對方的雙肩；3—4小節(jié)雙方擁抱、合音樂拍對方的背。
5—8小節(jié)：5、6小節(jié)雙方敬禮致意；7—8小節(jié)雙方握起合拍上下晃動。
9—12小節(jié)：9小節(jié)雙方握手蹲下。
10小節(jié)雙方握手站立并將手舉高。
11—12小節(jié)重復(fù)9—10小節(jié)。
13—16小節(jié)同前奏。
3、大班幼兒與小班幼兒一一結(jié)伴，教小班幼兒舞蹈動作。
分散練習(xí)：教師巡回指導(dǎo)。鼓勵大班幼兒運用語言、動作等，提示鼓勵小班幼兒進行學(xué)習(xí)。
集中展示：請幾組比較成功的對子朋友進行展示。
3、團體跟音樂練習(xí)。
4、團體進行朋友舞：一遍音樂交換一個朋友，要求大班幼兒主動尋找小班幼兒做朋友。
舞蹈課教案6
一、課題：《金孔雀輕輕跳》
二、案例背景說明：
這節(jié)課的教學(xué)理念是：“以審美為核心，以興趣為動力，構(gòu)建互動型教學(xué)�！薄督鹂兹篙p輕跳》音樂選自人音版第三冊音樂課本，一首二拍子的節(jié)奏規(guī)律濃濃傣族舞蹈風(fēng)格的歌曲。我啟發(fā)學(xué)生用身體動作感受傣族舞蹈的風(fēng)格。所以選取以孔雀為題材的教學(xué)設(shè)計。本課是以孔雀手勢和踮腳走兩個基本元素展開的一堂自主、開放、活潑的舞蹈課。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過欣賞孔雀舞蹈，激發(fā)學(xué)生的舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。
2、通過學(xué)習(xí)音樂，認識傣族音樂的風(fēng)格，并且掌握二拍子的節(jié)奏特點。
3、通過學(xué)習(xí)舞蹈，準(zhǔn)確掌握孔雀舞蹈，訓(xùn)練學(xué)生的協(xié)調(diào)性。
四、教學(xué)重難點：學(xué)習(xí)舞蹈。
五、精彩片段：
課堂一：孔雀舞
我以一段形象、優(yōu)美的孔雀舞導(dǎo)入。表演前提示學(xué)生我是要用一塊布圍成一條漂亮的裙子開始跳舞。
師：小朋友們，這天老師要跳一段舞蹈，這是跳的一種小動物。請小朋友們仔細觀察，看看老師跳的是什么動物？（放伴奏音樂老師表演）
生（們）：孔雀。
師：小朋友真聰明，那你們說說怎樣看出來的阿，老師哪個動作最像孔雀呀？（出示孔雀圖片）
生：孔雀的手勢看出來的。阿，好漂亮的孔雀阿！（學(xué)生看圖片）
師：那老師想問問小朋友覺得老師跳的好不好呢？
生（們）：好，好漂亮的孔雀。
師：那老師怎樣沒有聽見掌聲呢？
生：（啪—啪—啪）的拍掌聲響起。
：師：剛才老師表演的是大孔雀，小朋友想不想學(xué)小孔雀怎樣跳舞的呢？生：想。
�。ㄒ驗槲覍W(xué)舞蹈專業(yè)的，所以以一段優(yōu)美的孔雀舞蹈直觀的展此刻學(xué)生面前。好玩，愛模仿是小朋友的天性。抓住學(xué)生其特點并且簡單地跟學(xué)生對話，使小朋友們在這濃厚的興趣中開始了新課。）
課堂二：學(xué)習(xí)孔雀舞音樂
師出示課題《金孔雀輕輕跳》。
師：仔細聽孔雀舞蹈的音樂。大家聽聽看這音樂是幾拍子。
生：二拍子。
師：我想看看哪小朋友最聰明，告訴老師二拍子有什么特點？小朋友聽聽強拍的位置？（強拍擊掌，弱拍拍肩）
生：
師：小朋友是否有注意看老師拍掌很重，拍肩很輕阿！注意重輕的區(qū)別，所以二拍子的節(jié)奏特征是強弱的區(qū)分。期望小朋友記住，呆會跳小孔雀肯定是活潑的孔雀。
師：鞏固練習(xí)節(jié)拍（要求學(xué)生在身體其他部位拍打出節(jié)奏型）
師：好小孔雀音樂熟悉了，那我們此刻開始學(xué)習(xí)孔雀舞蹈。
�。ǜ玫氖煜ず驼莆找魳罚瑸閷W(xué)習(xí)孔雀舞打下基礎(chǔ)。音樂是舞蹈的聲音，舞蹈則是音樂的形體。我們舞蹈課的.音樂教學(xué)是為舞蹈教學(xué)服務(wù)的，其目的是為了學(xué)生更好的了解舞蹈，學(xué)習(xí)舞蹈，激發(fā)學(xué)生舞蹈興趣）
課堂三：學(xué)習(xí)孔雀舞蹈
師：剛剛小朋友是從什么動作看出老師跳的孔雀舞？
生：（學(xué)生做出那手勢的樣貌）
師：有些小朋友擺的孔雀手勢不錯，此刻老師教教小朋友們怎樣樣更形象的跳小孔雀舞。首先我們先學(xué)手勢————孔雀手勢。大拇指和食指捏緊，后面三個用勁立起。
生：（模仿）
師：后三指必須要立起，那樣才是漂亮、有精神的小孔雀。你們看，大孔雀漂亮嗎？擺好后我們手腕法力碎抖動
生：跟音樂練習(xí)手勢（碎抖動）
�。ㄐ蜗蟮哪７聞游�，使學(xué)生對舞蹈學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣。）
師：但是我們小孔雀還是不會動阿！那么我們來學(xué)下小孔雀怎樣走路。（學(xué)習(xí)踮腳走）
師：老師請小朋友仔細觀察看看大孔雀跟那么這些小孔雀有什么不一樣。我立起前腳掌。
生：老師立起來了。
師：踮腳走（一拍一下地走），此刻還有什么不一樣？
生：走起來了，大孔雀立著走起來。（爭先恐后的回答）
（我設(shè)計這樣教學(xué)充分體現(xiàn)探索性教學(xué)，讓學(xué)生自主，獨立的發(fā)現(xiàn)問題。不是老是老師教學(xué)生學(xué)。讓學(xué)生自己成為小老師，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和求知欲，真正的實現(xiàn)學(xué)生自主）
六、案例分析：
�。ㄒ唬�1、抓住學(xué)生的年齡身心特點，激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生體驗舞蹈的審美性。
二年級學(xué)生以形象思維為主，好奇、好動、模仿力強，形體靈巧，比較適合采用模仿性的形體舞蹈教學(xué)手段，進行直觀的教學(xué)，讓學(xué)生在歡樂的氣氛學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈興趣，提高學(xué)生的舞蹈素養(yǎng)。因而本課各個環(huán)節(jié)都以模仿為主線，將形象的舞蹈通過模仿動物來展開，引導(dǎo)學(xué)生用心體驗小動物。培養(yǎng)學(xué)生愛好舞蹈的情趣，發(fā)展學(xué)生的鑒賞潛力、想象潛力和表現(xiàn)潛力，提高學(xué)生對美更深一部的了解。一開始教師抓住學(xué)生愛模仿表演的特點，利用舞蹈小律動組織教學(xué)，通過形象生動地和有節(jié)奏的形體動作，讓學(xué)生比較主動自然集中了注意力，進入學(xué)習(xí)中�？傊�，我是根據(jù)這一學(xué)段學(xué)生的身心特點來設(shè)計教學(xué)：以形象思維為主，好奇、好動、模仿潛力強等，給出典型的節(jié)奏型，并與學(xué)生互動感受傣族的孔雀舞特點。充分調(diào)動學(xué)生的多種感官，激發(fā)他們的興趣和求知欲。
2、注重“美”，以審美為核心，創(chuàng)設(shè)情境，營造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生簡單、愉快地學(xué)習(xí)。
為更好的讓學(xué)生第一感覺喜歡上舞蹈，欣賞優(yōu)美的舞蹈，促進學(xué)生對美的認識和追求。我以一段孔雀舞情境的設(shè)置，讓學(xué)生對美產(chǎn)生直觀的、初步的印象，從而獲得審美的愉悅。在情境的創(chuàng)設(shè)上做到以美感人，以美育人。為了營造簡單的環(huán)境，我一談話的方式與學(xué)生交流。如“小朋友覺得大孔雀表演的怎樣樣？那怎樣聽不到掌聲呢？”等這些寬松的教學(xué)環(huán)境為后面的教學(xué)做了很好的鋪墊。
3、充分調(diào)動出學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，采用自主，模仿，合作，互動的學(xué)習(xí)方式興趣是最好的老師，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，逐步構(gòu)成學(xué)生對音樂的學(xué)習(xí)志趣是促進學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的重要保證。創(chuàng)設(shè)大孔雀和小孔雀的互動情境。學(xué)生為主體扮演小孔雀參與學(xué)習(xí)中來。
在教學(xué)中：
1）先由我?guī)煼秳幼鳎榱烁蜗笪野炎约罕瘸纱罂兹�，學(xué)生為小孔雀），學(xué)生跟著模仿。
2）通過交流合作的方式進一步補血習(xí)（主要用了我問學(xué)生答）。
3）要學(xué)生仔細觀察動作，進行探究的學(xué)習(xí)方式。減少老師教，學(xué)生學(xué)的程式化教學(xué)。要發(fā)揮學(xué)生為主體，讓他們發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，讓學(xué)生來教老師的互動學(xué)習(xí)。
4）為了讓學(xué)生更好掌握動作，我通過學(xué)生與老師的合作進行練習(xí)。學(xué)生做著小孔雀動作來尋找大孔雀，讓學(xué)生完全融入美的意境中，產(chǎn)生出美的畫面。
5）完全掌握好動作后，要求學(xué)生與學(xué)生合作，在整齊有序?qū)π蜕媳硌�。（六個小圓圈轉(zhuǎn)成六個列隊有序的在教室穿插）“這天大孔雀和小孔雀相處得十分開心，此刻大孔雀要跟小孔雀說再見了。我們抖動孔雀手勢配上踮腳走跟老師說再見”我的話音剛落，下課鈴聲剛好響起、此時此刻我的心理充滿喜悅。因為這節(jié)課取得了較好的效果、上得很成功，基本實現(xiàn)我的教學(xué)設(shè)想。更值得高興的是準(zhǔn)時完成教學(xué)任務(wù)，時間掌握恰到好處，這是我最大的進步。
（二）要讓孩子喜歡舞蹈，首先就應(yīng)讓孩子喜歡你——舞蹈老師。要想讓孩子喜歡你，就務(wù)必做到愛孩子，要有一顆童心，善于傾聽孩子的心聲，和他們交朋友，用孩子般純凈而富有情趣的語言和形體動作，喚起他們的興奮感，把他們吸引到奇妙的舞蹈世界里來。
總之，舞蹈藝術(shù)的融入，給我們的音樂課帶來了新的活力，我們應(yīng)繼續(xù)改善、完善、落實，使舞蹈藝術(shù)更進一步的發(fā)揮其獨特作用，為學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展加磚添瓦。
舞蹈課教案7
一、教學(xué)內(nèi)容：
1、新授基本步法組合
2、復(fù)習(xí)藏族體態(tài)與動律
3、復(fù)習(xí)慢板弦子
二、教學(xué)目的：
1、我國是多民族的國家，學(xué)習(xí)藏族舞蹈基本步法等各種組合，培養(yǎng)熱愛祖國，熱愛各族人民的情感。
2、通過藏族舞蹈訓(xùn)練，使身體上體處于自然放松體態(tài)，訓(xùn)練膝蓋，腳踝的屈張和力量，身體的'協(xié)調(diào)，重心控制，對快板節(jié)奏的敏感度。
3、慢板中弦子的訓(xùn)練，體會呼吸調(diào)控上體左右，體會腳步的厚重感。
三、難點和突破點
1、基本步法中“七下退踏步”身體協(xié)調(diào)，腳步踏準(zhǔn)節(jié)奏。
2、弦子訓(xùn)練注意節(jié)奏，速度前頂后拖，體現(xiàn)沉重感。
四、教學(xué)過程
一、師生問好
二、基礎(chǔ)訓(xùn)練
1、基本素質(zhì)訓(xùn)練
2、朝天登訓(xùn)練組合
3、呼吸提沉訓(xùn)練組合
三、復(fù)習(xí)藏族基本體態(tài)動律
1、顫膝、踏地組合（注意點：身體松弛，膝蓋放松，腳掌全腳踏地，重心下沉）
2、剛打組合（注意點：左腳上同時地面右腳掌踏地，腳跟不離地，左腳全腳再踏地，左右腳交替踏）
3、后腿步（注意點：踏三下，第四拍顫膝）
四、新授：基本步法組合
一）新授：第一基本步
1、教師示范：第一基本步
找出重點：看看根我們上幾節(jié)課學(xué)的有什么不一樣的地方？
2、學(xué)生找出一樣的：身體體態(tài)，顫膝、鋼打；不一樣：手臂姿態(tài)，上體姿態(tài)
3、學(xué)生自己訓(xùn)練學(xué)習(xí)分幾組
4、集體訓(xùn)練
5、跟著節(jié)奏音樂練習(xí)，找出優(yōu)秀的學(xué)生示范，找出它的優(yōu)點，不足，交流
6、學(xué)生自己找毛病
7、教師檢查，分析講解示范練習(xí)
8、跟音樂練習(xí)
9、復(fù)習(xí)后退步，連上第一基本步練習(xí)
10、集體練習(xí)，注意身體姿態(tài)放松
二）、新授：七下退踏步
1、教師示范：這是什么？
2、學(xué)生找出根以前學(xué)習(xí)的“鋼打”相同的地方
3、教師講解：把“鋼打”的步伐改變一下，運用前后組合成的一段步伐
4、重點：一、二兩步是往后退，第三步是往前走，第四步顫膝。
5、注意七下退踏步的身體協(xié)調(diào)
6、集體練習(xí)，找出“小老師”結(jié)對子
7、分小組練習(xí)，教師個別指導(dǎo)
8、教師講解節(jié)奏力度，速度
9、集體分組表演交流
三）、步法組合
1、復(fù)習(xí)弦子，體會腳步沉重感
2、教師示范講解
3、顫膝+踏地+后退步+七下退踏步+后退步+弦子
4、學(xué)生練習(xí)，注意節(jié)奏速度，腳步聲音的輕響
5、整體練習(xí)、學(xué)生分組練習(xí)
6、交流，個別，集體，分組
7、總結(jié)古典舞教學(xué)教案。
舞蹈課教案8
一、教材分析
“小鼓”組合源于“快樂小舞星教材”它倡導(dǎo)快樂、健康、科學(xué)的教學(xué)理念。教材是站在孩子的角度，運用孩子的天性，沒有過多動作，主要是發(fā)揮孩子的自主意識。希望孩子能健康、快樂、自信、大方、團結(jié)、友愛、拼搏、合作的舞蹈�！靶」摹� 通過敲鼓的組合形式，準(zhǔn)確掌握節(jié)奏，在練習(xí)中增強音樂反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)能力。
二、教學(xué)目的
1、學(xué)習(xí)組合《小鼓》通過敲鼓的形式，準(zhǔn)確掌握節(jié)奏
2、在組合練習(xí)中增強音樂反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)能力
3、學(xué)習(xí)組合加強學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神
三、教學(xué)要求與主要動作
1、學(xué)會組合中的舞蹈動作
敲鼓：正部位站立，眼視身體前方。雙手握拳，小臂折回，重拍向下，按節(jié)奏敲擊前人的肩膀，同時連續(xù)做半蹲
咚咚咚：正部位站立，眼視身體前斜上方，雙手握拳舉于前斜上位，重拍向下連續(xù)敲擊三次
2、帶情感有節(jié)奏的表演舞蹈組合《小鼓》
四、教學(xué)重點
1、學(xué)會舞蹈組合中的主要動作“敲鼓”“咚咚咚”
2、在學(xué)習(xí)中體會音樂的節(jié)奏感用舞蹈組合動作表達
3、舞蹈組合中舞伴的相互配合
五、教學(xué)難點
1、舞蹈動作“敲鼓”“咚咚咚”與節(jié)奏配合完成
2、帶情感有節(jié)奏的表演舞蹈組合《小鼓》
六、教學(xué)過程
1、形象認知
小朋友，你們看我手中拿的是什么��？小鼓是什么呢？你們聽它能發(fā)出聲音是不是？那它是怎樣發(fā)出聲音來的呢？看看你們是怎樣敲打？今天老師教你們一種另外的`敲打方法？來和老師一起學(xué)。
2、動作進入
A、“小鼓”引入
�。�1）我們怎樣敲小鼓呢？有幾種敲擊的方式��？（請學(xué)生上臺敲打鼓）
（2）老師這里也有一種敲打的方式（教師示范）
�。�3）兩人一組（一人拿鼓一人拿鼓錘）用教師的方式敲打小鼓。（讓學(xué)生在后面學(xué)習(xí)動作時找到真實的敲鼓感覺）
B、教授動作“敲鼓”“咚咚咚”
�。�1）展示文字圖片“敲鼓”“咚咚咚”
（2）教師將動作分解一步步教授，動作規(guī)范后，按節(jié)奏的進行練習(xí)
C、舞蹈動作的鞏固訓(xùn)練
（1）教師指示文字圖片，學(xué)生自己跳舞蹈動作
（2）將舞蹈動作跳的規(guī)范的學(xué)生到前進行示范
�。�3）反復(fù)練習(xí)矯正不規(guī)范的動作與節(jié)奏
D、表演組合
�。�1）編排隊形
（2）欣賞視頻“小鼓”組合
�。�3）合音樂完成組合《小鼓》
3、完成組合
配合音樂隊形完成組合
七、總結(jié)和評價
八、下課
作業(yè)
舞蹈課教案9
教學(xué)目的、任務(wù)：
1、通過一年學(xué)習(xí)，應(yīng)掌握較廣泛的舞蹈知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，舞蹈課教案。
2、通過嚴(yán)格VI練，使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實的基本功及技術(shù)技巧。
3、能夠準(zhǔn)確地講解示范并具有答疑糾錯的能力和因材施教組織實施教材的正確方法。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
地面訓(xùn)練
一、上肢訓(xùn)練：
1、頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動。
2、肩部：壓肩、環(huán)動、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3、腰部：彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓(xùn)練：
1、腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內(nèi)旋、向外族
2、腿膝部：吸伸、環(huán)動、踢、搬、控腿
3、夠部：橫叉、豎又、壓又
三、訓(xùn)練要求：
主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時為把科和中間的訓(xùn)練做好最重要的準(zhǔn)備。
扶把訓(xùn)練：（一年）
一、蹲：
1、一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2、踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3、小涮腰、橫擰組合
4、各民族舞姿組合：大掖步、臥點、撲步
5、豐富節(jié)奏。加強節(jié)奏變化
二、擦地：
1、一、五位、前旁后擦地
2、帶勾、繃腳、及與半蹲組合
3、前后擺動并環(huán)動
4、與爭位、轉(zhuǎn)頭、壓腳組合
5、與五位并立轉(zhuǎn)組合
6、豐富、加強節(jié)奏變化
三、小踢腿：
1、一、五位前、旁、后、小踢25度
2、帶點地小踢腿
3、前后擺動、單腿變身
4、節(jié)奏處理、加強準(zhǔn)度
四、單腿蹲：
1、前、旁、后、帶勾腳
2、單腿帶端掖腿
3、帶邁移、前旁后、擺動加半蹲
4、與單腿變身組合
五、腰：
1、前后胸腰、前后、大腰
2、療腰、大技步、臥點
3、雙跪后腰、單腿后腰
4、大涮腰探海輾轉(zhuǎn)
5、風(fēng)火輪
六、控制
1、前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動
2、立身射燕、大射燕、探海
3、搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1、前窮、后大踢腿
2、前腿接后腿、后腿接前腿
3、旁腿接拔腿
4、踢腿接擺腿、接探海
5、旁腿接立身射燕
6、踢紫金冠
7、片蹁、蓋腿
中間訓(xùn)練
一、腰：
1、單跪下腰、單腿后腰
2、慢、快涮腰
3、臥云
4、風(fēng)火輪
二、大踢腿：
1、原地、踢前、旁、尼腿、進行式
2、紫金冠
3、中速行踢前、旁腿
4、強調(diào)身法連接流暢
三、控制：
1、前旁后，吸伸抬、半環(huán)動
2、大射燕、探海
3、加強流暢感及身韻的連接
四、五跳：
1、一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2、小射燕跳
3、變身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1、一、二、五位跳
2、變位跳、交叉跳
六、大跳：
1、錯步級跳、錯步射燕
2、錯步級跳、錯步射燕
3、錯步撩躍、錯步凌空
4、變身跳
技術(shù)技巧：
一、轉(zhuǎn)、
1、平轉(zhuǎn)2—3個
2、斜線平轉(zhuǎn)：8個
二、翻身類：
1、踏步翻身、正反、上步翻身
又點翻身3—5個
教學(xué)方法與要求：
指導(dǎo)思想和教學(xué)方法：
一、樹立中國舞嚴(yán)謹、規(guī)范教學(xué)作風(fēng)
二、外部動作與內(nèi)在意識諧調(diào)統(tǒng)一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、準(zhǔn)確地動作示范，清晰規(guī)范的語言表達。
四、因材施教、集體授課與個另輔導(dǎo)相結(jié)合。
五、制定教學(xué)計劃，并根據(jù)教學(xué)對象及時進行調(diào)整
1，重點在老師要會技巧，言傳身教和經(jīng)驗積累。
2，技巧的基礎(chǔ)是練好倒立，而且開技巧前的起范兒很重要。
比如手是擴指手型，手的方向（打側(cè)手翻指尖對旁，前橋指尖向前），在走技巧的過程中，每個技巧的發(fā)力點是哪里，身體的哪個部位發(fā)力，肌肉一定要收緊�？梢宰尯⒆觽兌嘧鲂└贡臣〉木毩�(xí)…單腿前橋和單腿后橋
3，教前橋，首先要解決倒立，下腰的基礎(chǔ)問題。
先讓學(xué)生練倒立，要求又輕又穩(wěn)，崩腿崩腳尖，落到把桿上沒有聲音，教案《舞蹈課教案》。倒立熟練之后在進行前橋的練習(xí)。手落地手直，腳落地腳直，注意協(xié)調(diào)的圓；放輕松。關(guān)鍵在腰和肩，手要具備基本的支撐能力，在操作的時候頭看前面，別看地面，讓孩子準(zhǔn)備做倒立，老師在旁邊，當(dāng)孩子做動作的時候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什么地方用勁。
技巧主要是通過力度、幅度、速度來體現(xiàn)。我們要把情感與氣韻融在一起，讓動作的力度、幅度、速度都隨感而變，順情而化。加強力度，空中腿一定要180度然后在腳準(zhǔn)備掂地時拉肩單腳掂地時要挑腰左腳最好是在腰起來后在放下�。ㄟ@做單一的練習(xí)）熟練之后可串起來！
老師一定要保護好孩子，練習(xí)舞蹈一定要注意孩子的安全！教的多了，有了一定的經(jīng)驗就好了。
4，教側(cè)翻時腳打直，注意最開始出去的是往你手的方向落地，空中整個身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線。
不是往外甩開的，手腳要在一條線上；也就是腳要往內(nèi)收，就是手的方向。
注意學(xué)生腿彎是因為心虛，或者習(xí)慣性彎腿等原因。先讓孩子把側(cè)手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了，直接就告訴他們——蹬腿，擺腿，提腰，展手。
5，教古典舞中點翻身時頭保持一個點不動，側(cè)腰和后腰要挑住。
這個不能放松。其實點翻就是從左邊側(cè)腰畫個圈在回到左邊側(cè)腰的一個動作。只要你找到了腰的感覺。就會感覺很順。如果越翻上身下的就越低，以致于感覺主力腿的壓力重，轉(zhuǎn)的很難受，找不到別人轉(zhuǎn)的很順的感覺是因為右邊的側(cè)腰和后胸腰沒有用力。
6，教壓腿時三種正確姿勢
�。�1）正壓腿
面對一定高度的物體，比如高臺、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時一定要收髖，這是許多人沒有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動作，逐漸加大力量，然后換腿做。根據(jù)柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。
（2）側(cè)壓腿
身體側(cè)對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開髖，上體向左側(cè)振壓。髖部和腰部在這個練習(xí)中將得到鍛煉。
做這個動作易出現(xiàn)兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習(xí)中應(yīng)注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。同時，將腿向肩后方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到后腦勺。
（3）后壓腿
背對肋木，并腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體后屈，并做振壓動作。左右腿交替進行。髖部、腰部和頸部可以得到練習(xí)。
該動作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰后展。做這個練習(xí)時兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。
7，壓腿的五大注意事項
壓腿時為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：
（1）。要穩(wěn)——單腿站立時必須站穩(wěn)，最好能有個扶手，避免搖晃失重跌倒；
�。�2）。要輕——壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷；
（3）。要緩——壓腿的動作宜緩慢；
�。�4）。要短——每次3~5分鐘即可；
�。�5）。要松———壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉，還要做一些踢腿練習(xí)來放松調(diào)整。
8，舞蹈基訓(xùn)中有數(shù)學(xué)——沒有音樂伴奏時，我們就用數(shù)數(shù)字來代替節(jié)奏；表明各種舞姿中抬腿的.高度，我們運用了45°，90°等等數(shù)學(xué)用語…。
舞蹈基訓(xùn)中有物理——旋轉(zhuǎn)時，勢能轉(zhuǎn)變?yōu)閯幽埽惶S時，人體在盡力克服地心吸力；抬腿時，身體各部分要保持平衡…。數(shù)學(xué)和物理都有定律，因而舞蹈基訓(xùn)也應(yīng)有定律，現(xiàn)試舉幾例，不知可否成立。
單腿舞姿，當(dāng)主力腿向下運動時（或從半腳尖成全腳，或從直腿變半蹲），動力腿應(yīng)往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，單腿落地的中跳或大跳，當(dāng)著地腿有韌性地下蹲時，做舞姿的腿應(yīng)漸
漸向上，保持動作的延續(xù)性和輕快感。
旋轉(zhuǎn)動作，立勁是基礎(chǔ)，轉(zhuǎn)勁是動力。練習(xí)旋轉(zhuǎn)，先要打好基礎(chǔ)——立得住、立得直、立得穩(wěn)，這樣才能轉(zhuǎn)得好、轉(zhuǎn)得多、轉(zhuǎn)得漂亮。
旋轉(zhuǎn)和跳躍，都要找身體——主要臀部以上的上身——向上的感覺，做到臀部上收，腰背上立，頭部上鉆。一個人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個人就容易上去了。
小跳靠腳背，小跳練腳背。小跳小巧玲瓏，快速多變，主要靠雙腳或單腳推地繃腳的力量來跳。速度愈快愈如此。通過小跳的練習(xí)，則可培養(yǎng)出離地即繃腳、繃腳落地的好習(xí)慣。
中跳和大跳，要高中求遠。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成動作的變化，才能給觀眾留下飛翔感。因此在中跳和大跳中，應(yīng)首先想辦法盡可能長時間地擺脫地球的吸力，至于遠度，由于慣性的作用，相對來說比較容易達到。在體育的田徑運動中，跳遠運動紀(jì)錄是跳高紀(jì)錄的三倍，就是最好的證明。
舞蹈基訓(xùn)和一切事物一樣，有一定的規(guī)律，如果我們把那些帶有普遍性的規(guī)律都找出來，并應(yīng)用于實踐中，那末它對于我們的教學(xué)工作，一定會有很大的幫助。
舞蹈課教案12
教學(xué)時間：
第一周
培訓(xùn)人數(shù)：
低年級舞蹈班學(xué)員
教學(xué)內(nèi)容：
1，認識身體各部位，方位，訓(xùn)練站姿，認識腳位；
2，基本舞步訓(xùn)練
教學(xué)目標(biāo)：
1，通過認識身體的各個部位，為以后的基訓(xùn)做好準(zhǔn)備；
2，在訓(xùn)練站姿中，認識各個方位，為小組合的練習(xí)做好基礎(chǔ)；
3，學(xué)習(xí)正部位半腳掌，交替半腳掌，流動半腳掌。
教學(xué)重難點：
1，記住方法及各種腳位的正確要領(lǐng)；
2，能按要求完成動作。
教學(xué)課時：
二課時
教學(xué)過程：
第一課時：
一，組織教學(xué)
師生問好
二，師生相互認識，介紹本學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容及本節(jié)課的訓(xùn)練內(nèi)容。
三，訓(xùn)練站姿
1，老師說出要領(lǐng)及要求，指導(dǎo)學(xué)生以正確的站姿表現(xiàn)；
2，在訓(xùn)練站姿中認識身體的各個部位；
3，在不同的方位練習(xí)站姿，從而認識各個方位。
四，認識腳位并做一做
1，老師講解并示范：正部位，一字位，大八字，五位。
2，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)；
3，請學(xué)生單獨做，老師和學(xué)生進行評價。
五，復(fù)習(xí)一遍學(xué)習(xí)內(nèi)容
六，小結(jié)。
第二課時：
一，組織教學(xué)
二，學(xué)習(xí)正步位半腳掌，交替半腳掌，流動半腳掌。
1，老師講解并示范
正步位半腳掌：踝關(guān)節(jié)盡量向上推起，上身向上拔起，兩個肩下沉；交替半腳掌：注意重心的轉(zhuǎn)換和踝關(guān)節(jié)的松馳，后背向上拔起；流動半腳掌：走的時候要注意平穩(wěn)，踝關(guān)節(jié)要注意松馳。
2，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
3，指導(dǎo)學(xué)生合著節(jié)奏練習(xí)
三，小結(jié)。
課后小結(jié)：學(xué)生程度不一，年齡相差有一定距離，應(yīng)對不同年齡段不同程度的學(xué)生以不同的要求對待。
舞蹈課教案10
活動目標(biāo)：
1、能安靜地傾聽音樂，聽辨大雨和小雨不同的音響效果，嘗試用肢體動作表現(xiàn)大雨和小雨。
2、在表演時不與他人相撞，并喜歡向別人學(xué)習(xí)。
活動準(zhǔn)備：音樂素材、太陽牌，烏云牌，雨滴牌。
活動過程：
一、 熱身活動――《小雨滴》
“寶寶們好，我是雨滴姐姐，我們一起來玩游戲吧�！�
二、 導(dǎo)入
1、 出示“太陽牌”：這是誰��？太陽公公掛在天空中，天氣好不好？忽然，一陣風(fēng)吹過來，呼……哎呀，誰來啦？（出示烏云牌）大烏云飄來了，天要怎樣了？天空下起雨來了。（出示雨滴牌）
2、 那雨滴是怎樣落到地上來的？聽，沙沙沙，沙沙沙，這是什么聲音？（下小雨的聲音）聽，嘩啦啦，嘩啦啦，這是什么聲音？（下大雨的聲音）
3、 雨滴姐姐給你們帶來了好聽的音樂，一起來聽聽到底是什么聲音？（放錄音：大雨的聲音，小雨的聲音）你剛才聽到了什么聲音？（再次放錄音，進行分段欣賞）
4、 那雨滴是怎樣跳著舞落下來的.呢？（請幼兒自由跳）這個寶寶跳地真好，我們一起來學(xué)一學(xué)。（多請幾名幼兒上來表演）
三、 音樂表演
寶寶們，現(xiàn)在，我們來聽著雨聲來跳舞嘍！聽到是沙沙沙下小雨的聲音就做輕輕下雨的動作，聽到嘩啦啦下大雨的聲音就做大雨點嘩啦啦落下來的動作。
四、結(jié)束活動
舞蹈課教案11
一、說設(shè)計意圖
藝術(shù)活動是一種以個體的感受和富有個性的表達為主要方式的活動。《綱要》指出幼兒的藝術(shù)活動是幼兒“表達自己的認識和情感的重要方式”，幼兒藝術(shù)活動的能力是在大膽表現(xiàn)的過程中逐漸發(fā)展起來的。韻律活動是幼兒藝術(shù)活動的重要組成部分，也是幼兒喜歡的藝術(shù)活動形式，能使幼兒在輕松、活潑、愉快的環(huán)境中通過身體動作去感受音樂形象，通過表情、動作表達自己的思想感情。因此，我設(shè)計了本次活動。
二、說活動目標(biāo)
認知目標(biāo)：感受歌曲歡快、活潑的性質(zhì)。
能力目標(biāo)：學(xué)習(xí)踢跳步、點肩、轉(zhuǎn)手腕等基本動作。情感目標(biāo)：體驗與同伴一起舞蹈的快樂。
三、說活動重、難點
重點：感受歌曲歡快、活潑的性質(zhì)。
難點：學(xué)習(xí)踢跳步、點肩、轉(zhuǎn)手腕等基本動作。
四、說活動準(zhǔn)備
音樂《拾豆豆》
五、說教法學(xué)法
教法：1、示范法：教師完整或部分難點動作示范，引導(dǎo)幼兒仔細觀察；2、分解組合法：把動作中重點、難點以及基本動作先分解再組合；3、觀察模仿法：教師示范，幼兒跟學(xué)；4、個別教學(xué)法：對幼兒進行個別教練，因材施教；5、講解、提示、口令法：用語言幫助幼兒理解、感受、掌握和表達舞蹈的內(nèi)容。學(xué)法：1、觀察法：吸引幼兒注意力，啟發(fā)幼兒主動性地學(xué)習(xí)。 2．操作法：培養(yǎng)幼兒的實踐能力和模仿能力。
六、說活動過程
（一）開始部分
師幼問好，一起做熱身運動操。
（二）基本部分
今天呢，我們來學(xué)一個新的舞蹈，它有一個非常好聽的.名字叫《拾豆豆》，是一個東北秧歌舞，小朋友們想不想學(xué)呀（想）好，那我們先來聽聽這首兒歌的音樂旋律。
1、播放舞蹈音樂，讓幼兒熟悉音樂旋律。
2、主要動作及要求
a、跳踢步：雙腳交替繃腳后踢跳躍跑動。
b、點肩拾豆豆：一手手心向下點于肩上，另一手旁按手。
c、里繞花：從攤手經(jīng)過團手里繞腕，停至壓腕，用手腕帶動手巾花。
d、壓腳跟：身體前傾，膝蓋蓄力，腳跟微抬起，一拍壓下，要求有勁兒。
e、蝴蝶花：
�。�1）雙手8點前斜下位交叉里繞花，同時體對1點，擰身至8點。
�。�2）雙手旁斜下位里繞花，同時體對1點。
（3）雙手2，同點前斜下位里繞花時體對1點，擰身至2點。準(zhǔn)備位置：3點方位準(zhǔn)備，體對7點，雙手肩前壓腕持巾準(zhǔn)備音樂：幼兒擺好舞蹈動作。
（三）結(jié)束部分
1、師幼共同表演舞蹈。
2、小朋友們，這首兒歌好聽嗎？喜歡這個舞蹈嗎？那今天回家以后，把新學(xué)的舞蹈表演給你的爸爸媽媽和你的小伙伴看。
七、說活動延伸
今天回家后小朋友們給這個舞蹈重新編幾個動作，下次活動的時候表演給老師和小伙伴們看。
舞蹈課教案12
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識目標(biāo)：通過組合訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握“雙勾腳”、“雙繃腳”、“屈膝勾腳外旋”、“繃腳內(nèi)旋”“交替勾繃腳”等的做法及名稱。
2、技能目標(biāo)：通過舞蹈基礎(chǔ)性訓(xùn)練組合讓學(xué)生能夠較好的做到上身直立、勾繃腳組合動作規(guī)范。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生腳部靈活性及協(xié)調(diào)能力，舞蹈時初步具有樂感。
教學(xué)重難點：
1、舞蹈基礎(chǔ)性訓(xùn)練的規(guī)范性。
2、勾繃腳和身體的配合
教學(xué)方法：
說教法、模仿法
課時：
四課時
教具：
舞蹈教室
教學(xué)過程：
一、整隊集合，教師清點人數(shù)，師生問好
二、準(zhǔn)備部分
軟開度練習(xí)
1，全身放松組合練習(xí)（要求：動作最大限度的伸展）
2，壓肩練習(xí)（要求：膝蓋直立，后背平直拉伸，雙手與肩同寬，肩部放松）
3，腰的練習(xí)（要求：動作連貫，呼吸勻稱，頂腰時要一節(jié)一節(jié)往上走，頂?shù)阶畲笙薅�，以達到腰的'訓(xùn)練）
4，壓腿練習(xí)（要求：雙腿伸直，挺腰，收跨，壓腿時做到從大腿根斷開，用腹部貼大腿）
5，壓垮練習(xí)（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）
6，立半腳尖（要求：五指留在地板上，雙腿直立）
三、基礎(chǔ)部分
《勾繃腳》組合
雙繃腳
動作：正部位伸腿坐，雙腳并攏，腳背腳尖往下繃。
要求：繃腳時腳背最大限度伸展，與小腿呈優(yōu)美的弧線。
組織教法：
1）教師示范講解雙繃腳的做法
2）教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)
3）教師糾正學(xué)生動作，講解動作的規(guī)格要領(lǐng)
4）學(xué)生自己做動作
雙勾腳
動作：繃腳準(zhǔn)備，用腳尖帶著整個腳往小腿方向勾。
要求：腳后跟最大限度伸展，腳背與小腿形成小于90°的角。
組織教法：
1）教師示范講解雙勾腳的做法
2）教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)
3）教師糾正學(xué)生動作，講解動作的規(guī)格要領(lǐng)
4）學(xué)生自己做動作
四、結(jié)束
1，教師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容
2，宣布下節(jié)課內(nèi)容
舞蹈課教案13
活動背景分析
開展“可愛的蟲蟲”主題活動期間，各種各樣的小蟲子成為孩子們關(guān)注的焦點，毛毛蟲變蝴蝶的神奇過程尤其吸引大家。孩子們喜歡翻看毛毛蟲變成蝴蝶的教材圖畫，圖書角里《好餓好餓的毛毛蟲》圖書也成了孩子們的最愛。我發(fā)現(xiàn)“毛毛蟲變蝴蝶”這個題材非常適合進行舞蹈創(chuàng)編。因此，精心制作了“毛毛蟲變蝴蝶”的動畫課件和音樂，借助動畫以及段落分明的音樂，讓孩子感受音樂的節(jié)奏和變化，用各種身體姿勢表現(xiàn)毛毛蟲到蝴蝶的變化過程。這既滿足了幼兒的興趣需要，又幫助幼兒體驗到自由表達和創(chuàng)造表現(xiàn)的樂趣。
活動目標(biāo)
1 感受音樂的節(jié)奏和變化，用各種身體姿勢創(chuàng)編毛毛蟲變蝴蝶過程中的表情、姿態(tài)、動作。
2 能與同伴友好商量、合作，創(chuàng)編舞蹈動作。
3 充分體驗自由表達和創(chuàng)造表現(xiàn)的樂趣。
活動準(zhǔn)備
經(jīng)驗準(zhǔn)備：知道毛毛蟲變成蝴蝶的過程(卵——毛毛蟲、毛毛蟲——繭、繭——蝴蝶)，有蝴蝶飛舞的動作經(jīng)驗。
物質(zhì)材料：“毛毛蟲變蝴蝶”的課件和音樂。第一段和第二段音樂節(jié)選自莫扎特的《小步舞曲》，第三段音樂節(jié)選自肖邦的《仙女圓舞曲》，課件設(shè)計剪輯自《好餓好餓的毛毛蟲》視頻文件。
活動重難點
重點：根據(jù)音樂的節(jié)奏和變化，用頭、手、軀干動作表現(xiàn)毛毛蟲變蝴蝶的過程。
難點：理解音樂性質(zhì)，用相應(yīng)的姿態(tài)、表情、動作進行表現(xiàn)。
活動過程
一、完整欣賞音樂，感受音樂節(jié)奏的變化，聯(lián)想毛毛蟲變蝴蝶的過程
1 回憶毛毛蟲變蝴蝶的過程。
2 第一次欣賞音樂。
師：現(xiàn)在大家來聽一段毛毛蟲變成蝴蝶的音樂。聽完以后告訴我聽起來感覺怎么樣?(感覺很優(yōu)美、歡快；聽起來想跳舞……)
3 第二次欣賞音樂，并播放“毛毛蟲變蝴蝶”的課件。
師：老師把毛毛蟲變成蝴蝶的.過程配進了音樂里。我們來看一看。請小朋友動腦筋想想。我們怎樣用身體表現(xiàn)毛毛蟲變蝴蝶，
師：請遙遙和成成來表演一下。(身體扭動變成毛毛蟲，雙臂學(xué)蝴蝶飛)
二、分段欣賞音樂，進行動作創(chuàng)編
1 感受第一段音樂，大膽創(chuàng)編卵變成毛毛蟲的過程。
(1)欣賞音樂的第一部分，引導(dǎo)幼兒用身體、手臂創(chuàng)編毛毛蟲爬、鉆的動作。
師：我們來聽聽卵變成毛毛蟲活動的這段音樂，大家想想卵是怎樣活動的，我們可以怎樣將自己變成毛毛蟲。
師(根據(jù)幼兒回答不斷追問)：毛毛蟲怎樣從卵里出來的?怎樣扭動?毛毛蟲往樹上爬的時候，它的身體該怎么樣動?能加上一點身體方向的變化嗎?除了身體能變成毛毛蟲，還能用哪個部位變成毛毛蟲?做什么動作看起來像毛毛蟲爬?
(2)集體表現(xiàn)，體驗創(chuàng)編的樂趣。
師：我們跟著音樂來跳一跳卵變成毛毛蟲的舞，要注意動作與節(jié)奏的配合，把你們喜歡的動作用上。
(3)請大家欣賞同伴的表演，并評價。
(4)再次集體表演，進行表情的突破。
師：舞蹈不光要有動作，還要有表情。想想好奇的毛毛蟲有怎樣的表情，該怎樣做?(睜大眼睛、要笑、嘴巴要張開)我們配上表情再來一次，我想看到最可愛的毛毛蟲。
(5)評價幼兒表現(xiàn)。師：有了表情，毛毛蟲變得可愛極了。
2 感受第二段音樂，大膽創(chuàng)編動作表現(xiàn)毛毛蟲變成蛹的過程。
(1)欣賞毛毛蟲變成蛹的音樂。師：這段音樂是毛毛蟲的身體變成了蛹，邊聽邊想想它是怎樣變成蛹的。
(2)根據(jù)音樂的情緒，創(chuàng)編毛毛蟲吐絲、纏絲的動作。
師：音樂變慢了。毛毛蟲慢慢地、小心地開始吐絲把自己包起來。它怎樣吐絲的?(引導(dǎo)幼兒用手臂往身體的上面、下面、旁邊、前面等方位，用站著、跪著、蹲著等姿態(tài)表現(xiàn)“吐絲”。)
(3)集體練習(xí)，充分體驗創(chuàng)編的快樂。師：你們都編出了自己的動作，想想毛毛蟲現(xiàn)在的心情，該用怎樣的表情來跳毛毛蟲變成蛹的舞蹈?
(4)評價幼兒的表現(xiàn)。師：你們能配合音樂的節(jié)奏，動作慢了下來，看上去很美。
3 感受第三段音樂，與同伴互動。
(1)欣賞毛毛蟲變成蝴蝶的音樂，運用已有的蝴蝶飛的動作經(jīng)驗。表現(xiàn)毛毛蟲歡快地飛舞。
(2)與同伴互動，表現(xiàn)毛毛蟲變成蝴蝶后的心情。
師(根據(jù)幼兒回答不斷追問)：毛毛蟲終于變成了蝴蝶，它多么高興啊。你能用什么樣的動作把快樂的蝴蝶跳出來?動作很優(yōu)美，你和朋友打招呼了嗎?蝴蝶怎樣打招呼?你們一起慶祝了嗎?怎樣轉(zhuǎn)，用什么樣的步伐?還能用什么步?太好了。你們會用這么多的動作和步伐。
(3)集體練習(xí)，充分體驗創(chuàng)造的快樂。
師：讓我們一起跳起來吧。注意和音樂、朋友的配合。
(4)評價幼兒的表現(xiàn)。師：你們不僅自己會跳，還能和朋友合作。真是一群快樂的小蝴蝶。
4 完整隨音樂表現(xiàn)毛毛蟲變蝴蝶的過程。
(1)幼兒完整表現(xiàn)創(chuàng)編。師：剛才小朋友們自己編出了毛毛蟲變蝴蝶的舞蹈，我們連起來跳一次，一定要注意音樂的節(jié)奏和變化。有表情地跳出毛毛蟲變蝴蝶的舞蹈。
(2)欣賞同伴的舞蹈，并評價。
(3)再次完整表現(xiàn)創(chuàng)編，體驗自由表達和創(chuàng)造表現(xiàn)的樂趣。
三、分組協(xié)商，運用彩帶進行舞蹈的創(chuàng)編
1 出示彩帶。引起幼兒的興趣。師：和朋友商量一下怎么把彩帶用到剛才的舞蹈里。
2 幼兒到場地的四周取彩帶，并和同伴商量。
3 請幼兒說說商量的結(jié)果后，教師播放音樂，幼兒自由使用彩帶跳起舞蹈，
4 教師總結(jié)幼兒的表現(xiàn)。師：你們能靈活運用彩帶，每一組都用得不一樣，還能和音樂配合，很好。
四、欣賞教師的舞蹈，在教師的舞蹈里尋找自己的動作，再次體驗創(chuàng)編的成功感
1 欣賞教師舞蹈。師：老師把小朋友剛才編的動作都編進了舞蹈里，你們想看嗎?感覺怎么樣?
2 和教師一起再次表現(xiàn)舞蹈。
五、結(jié)束。愉快的“小蝴蝶”飛到操場玩耍。
舞蹈課教案14
活動主題：
《小伙伴，你好》
活動目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒體會維吾爾族小朋友之間團結(jié)友愛的親密友情。
2、學(xué)習(xí)維吾爾族舞蹈，感知舞蹈的獨特風(fēng)格，要求幼兒跳的熱情、奔放、開朗、輕快。
3、學(xué)會維吾爾族舞的基本步伐：錯步、跺地拍手、進退步
活動準(zhǔn)備：
場地、磁帶，錄音機。
活動過程：
（一）導(dǎo)入部分：教師戴維吾爾族小帽、敲打著搖鼓進教室，引起幼兒對舞蹈的興趣。
�。ǘ┱归_部分：
1、請幼兒說一說對維吾爾族人民的了解。教師介紹維吾爾族民族的.特色及其舞蹈特色。
2、全體幼兒欣賞音樂《小伙伴，你好》，體會音樂的熱情、歡快，熟悉節(jié)奏。
3、教師和幼兒自由表演，教師重點示范舞步，請幼兒創(chuàng)編舞蹈動作，伴隨著音樂翩翩起舞。
4、教師示范講解錯步、進退步、跺腳拍手等動作，教師指導(dǎo)，請幼兒間相互糾正動作。
5、隨音樂跳舞，分組反復(fù)練習(xí)，請幼兒相互指導(dǎo)、自我評價、相互評價。
6、請個別跳的好的幼兒帶領(lǐng)大家一齊練習(xí)。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分：教師小結(jié)講評，幼兒聽音樂跑跳步出教室。
舞蹈課教案15
課題：基本功訓(xùn)練
教學(xué)目標(biāo)：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)
展舞蹈動作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動作時所需的軟
度、力度、開度。
教學(xué)重點、難點：要注意教學(xué)方法，避免學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中拉傷韌帶，還要
教會學(xué)生用正確的方法練習(xí)，錯誤的方法會讓訓(xùn)練適得其反。
教具準(zhǔn)備：音樂播放器，音響 把干等；
教學(xué)內(nèi)容：
一、介紹舞蹈基本功的作用：
1、通過練習(xí)可達到身體的直立感和穩(wěn)定性,以及較準(zhǔn)確地移動重心的能力。
2、開發(fā)智力，表現(xiàn)美。學(xué)生掌握把上、把下各種舞蹈動作技巧，這是必要的，但不是唯一的。她們掌握的不應(yīng)是僵死的形體動作，而應(yīng)該是滲透充滿了情感和想象的舞蹈藝術(shù)語匯，也就是不能死學(xué)，學(xué)死。在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，要發(fā)展形象思維，自由地、創(chuàng)造性地組合表演動作，直至能較成功地創(chuàng)編舞蹈、舞蹈律動和游戲作品。
二、教學(xué)生練習(xí)一些舞蹈基本功的訓(xùn)練方法：
1、素質(zhì)訓(xùn)練：素質(zhì)訓(xùn)練是對初學(xué)舞蹈的學(xué)生身體各部位的作用。剛開始學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生，對舞蹈的接觸不同，在理解與接受能力方面也不一樣，身體自然條件有很大的差異。素質(zhì)訓(xùn)練就是為了解決學(xué)生身體自然條件的差異，縮短學(xué)生身體素質(zhì)和專業(yè)需要的距離。
2、形體訓(xùn)練：形體練習(xí)即塑造身體的體態(tài)姿勢，使身體各部位達到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性，使整個動作更具美感。形體練習(xí)是構(gòu)成舞蹈語匯的基本條件，是推向舞蹈藝術(shù)的必經(jīng)之路。
3、技巧訓(xùn)練：學(xué)生在有一定的身體素質(zhì)能力基礎(chǔ)上，進行技巧訓(xùn)練。技巧有一定的難度，是技巧性很強且富有表現(xiàn)力的舞蹈動作，教學(xué)中，要根據(jù)學(xué)生的`自身的能力、條件、特長來“因材施教”。訓(xùn)練中，以單一項目反復(fù)練習(xí)為主，力求達到穩(wěn)、準(zhǔn)、動作流暢的標(biāo)準(zhǔn)。
4、舞姿訓(xùn)練：舞姿即身體的基本姿勢形態(tài)。舞姿講究“手、眼、身、法”，是配合身體軀干、腿部、手臂、頭和眼睛的協(xié)調(diào)性而完成。
三、把一套完整的訓(xùn)練方法教給學(xué)生。
教學(xué)方法：示范法，講述法和手把手的教育法來完成教學(xué)。
教學(xué)過程：
1， 向?qū)W生介紹舞蹈基本功的重要性，它是學(xué)好舞蹈的基石。 2， 向?qū)W生介紹舞蹈基本功在舞蹈中的作用。
3， 示范練習(xí)基本功的方法。
4， 讓學(xué)生模仿，我在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中加以指點和糾正。
5， 讓學(xué)生互相幫助來完成軟開拉伸動作，同時配上抒情的音樂讓
學(xué)生放松緊張的身體。
6， 由我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生做一些放松運動。
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