心理學(xué)知識(匯編15篇)

心理學(xué)知識1

　　《雨人》作為心理題材電影的經(jīng)典，濃墨重彩的展現(xiàn)了自閉癥患者的典型癥狀。電影的主人公雷蒙是一個自閉癥患者，行為異常，被視為白癡。影片的基本內(nèi)容是：靠倒賣汽車為業(yè)的小商人查理與父親不和，分手多年。某天突然收到父親的死訊。三百萬元遺產(chǎn)正好可以幫他渡過生意上的難關(guān)，無奈父親卻把這筆巨款留給了他從未謀面的哥哥雷蒙。雷蒙是一個自閉癥患者。查理將雷蒙從精神病院拐出，試圖從雷蒙監(jiān)護人那里敲詐這筆遺產(chǎn)。但在與哥哥相處的短短幾天里，查理被親情所感染，放棄了對遺產(chǎn)的爭奪。

　　自閉癥是一種因腦部功能異常而引致的發(fā)展障礙，影響患者的腦部功能，社交能力和溝通能力。自閉癥又叫阿斯伯格綜合癥，也稱孤獨癥，表現(xiàn)為人際社會互動發(fā)展的障礙，溝通發(fā)展的障礙，局限性狹窄的興趣與固定僵化的行為等特征。自閉癥的癥狀特點： ⑴語言和溝通的障礙：他們可能是沒有語言或遲滯，特殊的語言用法，例如重復(fù)問話者的部分或全部問話內(nèi)容；背誦出曾聽過的廣告詞、話、歌曲等。即使隨著年齡增長語言溝通有些進步，其對話也呈現(xiàn)機械式地將所背的回答出來。自閉癥相對于其它能力有較佳的記憶性，但理解、抽象、推理能力有缺陷，比如影片中的雷蒙有溝通和學(xué)習(xí)的困難，他無法表達自己，但有著在數(shù)字上過目不忘的驚人天賦。 ⑵人際互動的障礙：無法與他人建立人際關(guān)系。眼晴不看人，甚至躲避視線的接觸，不理人，視而不見，聽而不聞，不怕生人，沒有明顯分離焦慮，即使遇到挫折也不會主動尋求慰藉。 ⑶行為活動的特征：行為帶有重復(fù)性、固定化、儀式化的特征。一旦這種慣例、儀式遭到破壞，會使患者十分驚恐。電影中，雷蒙在各方面都有典型的表現(xiàn)。

　　首先，人際社會互動發(fā)展的障礙表現(xiàn)為雷蒙終日不與人接觸。他自我封閉、不理會外界事物，難與身旁的人建立情感，在剛開始時總是不能和查理有效的溝通，也不能和他建立起良好的兄弟感情。

　　其次，他的溝通發(fā)展的障礙表現(xiàn)為他對外界的視若無睹，聽若未聞。他似乎缺乏“理論思維”------ 無法意識到他人對待事物可能持有與他們自己不同的觀點．對于查理對他的難以忍受，雷蒙總顯得很漠然，還經(jīng)常答非所問，或在他人對他說話時沒有任何反應(yīng)。

　　最后，雷蒙局限性狹窄的興趣與固定僵化的行為體現(xiàn)在他喜歡收集特別的卡片，看特別的電視節(jié)目；他要在固定的時間看固定的電視節(jié)目、每餐要吃固定食品、只穿一種品牌的內(nèi)褲，在固定時間就寢等等。

　　這些自閉癥的主要表現(xiàn)使得雷蒙又有其他特征，如：

　　選擇性的注意力，他對自己有興趣的東西有極高的持續(xù)的專注力，如電視節(jié)目，但對其他事物卻沒有興趣甚至沒有相應(yīng)的意識，如金錢和性。

　　情緒起伏不定，對某些聲音或圖像特別的'恐懼或喜好，因而常有自傷行為，有一次雷蒙在做早飯時弄得煙霧很大，以致警報器響了起來。受到刺激的雷蒙狂亂不已，用頭猛撞門，并且歇斯底里的大叫。另一個場景中，在他看到浴缸里熱水傾瀉的情景時，雷蒙也是相似的反應(yīng)。

　　害怕與人進行身體接觸，在查里剛剛接走雷蒙時，雷蒙將查理對他的身體接觸都列入身體傷害紀(jì)錄，并且對此反應(yīng)強烈。

　　記憶力很好，尤其是在機械記憶方面。他能記得很久以前的事情的每一個細(xì)節(jié)，甚至他與弟弟分別時唱的歌。他能歷數(shù)近年來的各起空難事故、記住電話本上的人名和電話號碼、精確的說出掉落在地上的牙簽的數(shù)目、同時記六副牌……另外機械計算的能力也很強，他可以進行四位數(shù)乘以四位數(shù)的乘法的心算。

　　通過以上對雷蒙符合自閉癥特征的分析，再回顧一下學(xué)過的心理學(xué)知識，我認(rèn)為我們學(xué)過的有些心理學(xué)概念中是與自閉癥的這些癥狀有直接關(guān)聯(lián)的。

　　首先是感覺和知覺。感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的個別屬性的反映，它是認(rèn)識世界的開端。知覺則是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的整體的反映，使人對感覺信息的組織和解釋的過程。雷蒙對外界的視若無睹，聽若未聞，或是對某些聲音或圖像特別的恐懼或喜好，這些不同于常人的反應(yīng)勢必與他的感覺或知覺有關(guān)，尤其是知覺。

　　因為我們學(xué)到過，知覺相對感覺的本質(zhì)特征有：

　�。�1）知覺反映的是事物的意義，是一種對事物進行解釋的過程。

　�。�2）知覺是對不同感覺通道的信息進行綜合加工的結(jié)果，，是一種概括過程。

　�。�3）知覺包含有思維的因素。

　　總而言之，知覺是人主動地對感覺信息進行加工、推論、和理解的過程。對于雷蒙來說，事物的意義和對于我們是完全不同的，他對事物的理解十分的直觀，對感覺的依賴很大，有一個場景就是雷蒙在過馬路時，看到綠燈轉(zhuǎn)為紅燈，并顯示出“停止前行”的字樣，當(dāng)時雷蒙正位于路中央，他看到“停止前行”就立即停止不動，使眾多車輛因此停滯，交通堵塞。從這個場景我們可以認(rèn)識到，雷蒙的理解能力十分弱，他對事物的反應(yīng)都是最直觀的反應(yīng)，他對事物的解釋和概括能力不強，相關(guān)的思維能力也很弱。可見雷蒙的知覺是有一定問題的。

　　其次是注意。注意是心理活動對一定對象的指向和集中。指向性和集中性是注意的兩個基本特征。注意是一切心理活動的警衛(wèi)和門戶，具有選擇功能、保持功能、調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能。雷蒙的注意的“指向性”和“集中性”是十分強的，指向性是指在某一瞬間，我們的心理活動只對有關(guān)刺激產(chǎn)生反應(yīng)而對其他刺激不發(fā)生反應(yīng)，表現(xiàn)出對特定事物的選擇。而雷蒙不僅僅是在某一瞬間的表現(xiàn)對特定事物的選擇，而是在長時間內(nèi)都對某事物表現(xiàn)出特定的興趣，他對自己有興趣的東西有極高的持續(xù)的專注力。集中性是指心理活動停留在一定對象的強度或緊張度。雷蒙的心理活動在它感興趣的事物上停留的強度和緊張度很高，他在看他想看的電視節(jié)目時的專注遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于常人，此時其他人基本上不能進入他的世界。

　　另外還有思維和語言。思維是人腦對客觀現(xiàn)實的概括地、間接的反映。它可以被劃分為動作思維、形象思維和抽象思維。動作思維是以實際行動為支柱的思維，是與主體對事物的感知和自身的動作相聯(lián)系的。形象思維是以事物的形象為支柱的思維，可以脫離對事物的感知，憑借頭腦中的表象來進行。抽象思維是運用概念進行判斷、推理的思維，以概念為支柱。雷蒙的形象思維和抽象思維應(yīng)該比較薄弱，在知覺問題上的論述中我已經(jīng)舉過例子。他的思維方式應(yīng)主要為動作思維，是直接建立在對事物的感知上的�；蛟S正是雷蒙在思維上的缺陷影響了他在語言上的缺陷，他總是重復(fù)著固定的話，或是不斷重復(fù)他人的話，從中也可見他的思維的直觀和注意力的集中與局限。

心理學(xué)知識2

　　第一節(jié) 緒論

　　心理學(xué)1879年德國心理學(xué)家馮特(Wundt W，1832—1920)建立第一個心理學(xué)實驗室為標(biāo)志。

　　1977年美國醫(yī)生恩格爾在美國的《科學(xué)》雜志上著文“需要新的醫(yī)學(xué)模式”，批評了生物醫(yī)學(xué)模式的“還原論”和“心身二元論”，并提出了生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式。

　　醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本觀點

　　心身統(tǒng)一的觀點：一個完整的個體應(yīng)包括心、身即精神與軀體兩個部分，兩者相互影響。對外界環(huán)境的刺激，心、身是作為一個整體來反應(yīng)的。

　　醫(yī)學(xué)心理學(xué)的研究對象與方法

　　研究對象:研究人的疾病和健康及其相互轉(zhuǎn)化過程中所涉及的各種心理行為問題以及解決這些問題的方法和措施。

　　研究方法:按研究涉及的手段可以分為觀察法、調(diào)查法、測驗法、個案法、相關(guān)法與實驗法。

　　實驗法是在控制的條件下觀察、測量和記錄個體行為的一種研究方法，也是科學(xué)研究中最廣、成效最大的一種方法。它最常被用于實驗室中，但也可用于臨床研究中。該法的主要特點是在控制的條件下，實驗者系統(tǒng)地操縱或改變一個或幾個變量，觀察、測量和記錄對其他變量的影響。

　　第二節(jié) 醫(yī)學(xué)心理學(xué)基礎(chǔ)

　　心理現(xiàn)象的分類：心理現(xiàn)象是心理活動的表現(xiàn)形式。心理現(xiàn)象分為心理活動過程和人格兩個方面。心理活動過程又包括認(rèn)識過程(感覺、知覺、注意、記憶、思維和想象等心理活動);情緒、情感過程(情緒、情感體驗和表情);意志過程(自覺確定目的，克服困難調(diào)節(jié) 控制行為的心理活動)三部分。人格(又稱個性)包括人格傾向性(需要、動機、興趣、信念、和世界觀等);人格特征(能力、氣質(zhì)和性格)、自我意識系統(tǒng)(自我認(rèn)識、自我體驗和自我調(diào)控)三部分內(nèi)容。

　　心理實質(zhì)的內(nèi)容

　　1心理是腦的功能

　　2心理是人腦對客觀現(xiàn)實主觀能動的反映

　　認(rèn)識過程

　　(一) 感覺與知覺的概念

　　1感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反映。常見的感覺現(xiàn)象有感受性、感覺適應(yīng)、感覺后像、感覺的相互作用、聯(lián)覺等。

　　2知覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物整體屬性的反映。

　　3知覺的特征：選擇性、 整體性、理解性、恒常性

　　(二) 記憶的概念

　　1學(xué)習(xí)個體經(jīng)驗的獲得而引起行為發(fā)生相對持久變化的過程。學(xué)習(xí)(建立條件反射)的規(guī)律有強化、泛化、消退、恢復(fù)等特點。

　　2記憶

　　記憶的基本過程：包括識記、保持和再現(xiàn)。

　　在識記后的第一個小時內(nèi)遺忘最快，遺忘的數(shù)量最多。

　　(三) 思維的概念與特征

　　思維是人腦借助語言實現(xiàn)的，以已有知識為中介，對客觀現(xiàn)實間接的和概括的反映。特征：思維的間接性和概括性。

　　情緒過程

　　(一) 情緒與情感的概念

　　情緒與情感的區(qū)別：

　　1對需要的滿足情緒與生理性需要相聯(lián)系;情感是與人的社會性需要相聯(lián)系的體驗。

　　2從進化上看情緒代表感情的種系發(fā)展的原始方面，人與動物共有;情感是人才有的高級心理現(xiàn)象，是人類社會歷史發(fā)展的產(chǎn)物。

　　3從發(fā)生上看情緒受情境影響大，不穩(wěn)定;情感受情境影響小，較穩(wěn)定。

　　4從反應(yīng)上看情緒反應(yīng)強烈，外部表現(xiàn)明顯;情感反應(yīng)較深沉，外部表現(xiàn)不明顯。

　　(二) 情緒與情感的分類

　　1情緒狀態(tài)可分為心境、激情和應(yīng)激三種狀態(tài)。心境是指微弱、持久、帶有渲染性的情緒狀態(tài)。激情是一種迅猛暴發(fā)、激動短暫的情緒狀態(tài)。應(yīng)激是指人對某種意外的環(huán)境刺激所做出的適應(yīng)性反應(yīng)。

　　2高級情感分為道德感、理智感和美感。道德感是在評價人的思想、意圖和行為是否符合道德標(biāo)準(zhǔn)時產(chǎn)生的情感。理智感是在認(rèn)識和評價事物過程中所產(chǎn)生的情感。它是人們學(xué)習(xí)科學(xué)知識、認(rèn)識和掌握事物發(fā)展規(guī)律的動力。美感是根據(jù)一定的審美標(biāo)準(zhǔn)評價事物時所產(chǎn)生的情感。

　　意志過程

　　(一) 意志的概念與特征

　　1意志的概念意志是指一個人能自覺地確定目的、克服困難、調(diào)節(jié) 行動以實現(xiàn)目的的心理過程。

　　2意志特征意志的首要特征是具有明確的目的性，這是意志活動的前提。

　　意志的第二個特征是意志與克服困難相聯(lián)系，這是意識活動的核心。

　　意志的第三個特征是以隨意活動為基礎(chǔ)。

　　(二) 意志品質(zhì)

　　自覺性、果斷性、堅韌性及自制力。

　　需要與動機

　　需要層次論：馬斯洛

　　1生理的需要空氣、食物、水、性等。

　　2安全的需要回避危險和恐懼感。

　　3歸屬和愛的需要社交、歸屬、愛等。

　　4尊重的需要成就、權(quán)利、名譽、地位等。

　　5自我實現(xiàn)的需要理想、抱負(fù)的實現(xiàn)。

　　動機沖突的類型有：

　　1趨-趨沖突又稱“雙趨沖突”，是指在一個人的面前同時有兩個具有同樣吸引力的目標(biāo)，而引起同樣程度的動機，但必須從中抉擇其一時發(fā)生的心理沖突。常形容為“魚和熊掌不可兼得”。

　　2避-避沖突又稱“雙避沖突”，是指一個人同時面臨著兩件不歡迎或令人討厭的事物，產(chǎn)生同等的逃避動機，要回避其一就必然遭遇另一件時產(chǎn)生的心理沖突�！扒坝鰯嘌�，后有追兵”，便是一種嚴(yán)重的雙避沖突情境。

　　3趨-避沖突這種動機沖突是指一個人對同一目標(biāo)采取矛盾的態(tài)度，既向往(喜歡)，又拒絕(厭惡)時發(fā)生的心理沖突。由于人生中遭遇的許多目標(biāo)，往往既有吸引力，又要求付出一定的代價，或接受目標(biāo)時具有一定的危險性，因此，趨避沖突是最常見的心理沖突。

　　4雙重或多重趨-避沖突是指必須在兩個或兩個以上的.各有優(yōu)缺點的事物、或目標(biāo)間抉擇時產(chǎn)生的心理沖突。

　　人格

　　人格是決定一個人適應(yīng)環(huán)境的獨特的行為模式和思維方式，是個人具有一定傾向性比較穩(wěn)定的心理特征的總和。

　　人格結(jié)構(gòu)：主要由個性傾向性、個性心理特征和自我意識三部分構(gòu)成。

　　在個性心理特征中，能力、氣質(zhì)與性格是其主要組成部分。

　　能力是直接影響活動效率，使活動順利完成的個性心理特征�？煞譃橐话隳芰�和特殊能力。一般能力指順利完成各種活動所必備的基本能力，如記憶力、觀察力、注意力、邏輯思維能力等。特殊能力指完成某項專業(yè)活動或特殊活動所需要的能力，如色彩辨別力、音色分辨力、手指敲擊速度等。

　　氣質(zhì)類型

　　巴甫洛夫從中找出四種最主要的類型，即活潑型、安靜型、興奮型和抑制型。

　　古希臘希波克拉底的命名沿用至今，分為：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)。

　　氣質(zhì)類型、特性與高級神經(jīng)活動類型的關(guān)系

　　性格的概念與分型

　　性格是指人對客觀現(xiàn)實所持的穩(wěn)固的態(tài)度及與之相適應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式。性格是人格的核心部分。特征：對現(xiàn)實的態(tài)度特征、情緒特征、理智特征、意志特征。人格形成的標(biāo)志是自我意識的確立和社會化的完善。

　　行為

　　A型、C型行為與疾病

　　1 A型行為與心血管疾病A型行為由弗雷德曼和羅森曼提出，特征為：競爭性強、時間緊迫感、辦事急躁、具有敵意等。經(jīng)研究認(rèn)為A型行為與冠心病等心血管疾病的發(fā)病有關(guān)。

　　2 B型行為類型是A型行為類型相反的一種人格特征,是減少冠心病發(fā)生的抗應(yīng)激人格。

　　3 C型行為與腫瘤C型行為的特征為：過度的性格壓抑、過分合作、謹(jǐn)慎，社會化程度高、情緒表達障礙。研究認(rèn)為C型行為可使體內(nèi)的免疫功能抑制，導(dǎo)致腫瘤發(fā)生。

　　第三節(jié) 心理衛(wèi)生

　　一、 心理衛(wèi)生概述

　　心理衛(wèi)生(mental health)，也稱心理健康，是指以積極的、有效的心理活動、平穩(wěn)正常的心理狀態(tài)，對當(dāng)前和發(fā)展著的社會和自然環(huán)境以及自我內(nèi)環(huán)境的變化具有良好的適應(yīng)能力和調(diào)節(jié) 能力。

　　二、 心理健康的研究與標(biāo)準(zhǔn)

　　心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

　　智力正常、情緒良好、人際和諧、社會適應(yīng)、人格完整。

　　三、 不同年齡階段的心理衛(wèi)生

　　(一) 兒童階段的心理健康的常見問題

　　1優(yōu)生優(yōu)育，有條件進行胎教。

　　2抓住“關(guān)鍵期”，促進心理發(fā)展。

　　3為兒童提供充滿關(guān)愛的生活環(huán)境。

　　4端正家長的養(yǎng)育態(tài)度，創(chuàng)建健康的社會環(huán)境。

　　(二) 青少年階段心理健康的常見問題

　　1重視青春期發(fā)育和性教育。

　　2幫助青少年度過“危機期”，促進健康人格的形成。

　　3樹立正確人生觀、價值觀。

　　4尊重他人，學(xué)會建立良好的人際關(guān)系。

　　(三) 中年人心理健康的常見問題

　　1擔(dān)負(fù)好自身角色，保持家庭穩(wěn)定和幸福。

　　2量力而行，避免過多壓力和超負(fù)荷工作。

　　3矯正不良行為，培養(yǎng)健康行為。

　　(四) 老年人心理健康的常見問題

　　1老有所養(yǎng)，老有所為。

　　2保持樂觀精神，適當(dāng)參加各種活動。

　　3保持健康的生活習(xí)慣。

　　第四節(jié) 心身疾病

　　一、 心理應(yīng)激與應(yīng)對

　　應(yīng)對心理應(yīng)激的方法

　　1調(diào)整對刺激事件的認(rèn)識態(tài)度。

　　2提高自身應(yīng)對能力。

　　3學(xué)會放松和自我調(diào)節(jié) 。

　　4取得社會支持和安慰，利用各種有效的應(yīng)對資源。

　　二、 心身疾病的概述

　　心身疾病是心理社會因素在發(fā)病、發(fā)展過程中起重要作用的軀體器質(zhì)性疾病。

　　心身疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)

　　1有明確的臨床癥狀、體征和病理學(xué)改變。

　　2有明確的心理社會因素，并且與上述改變構(gòu)成因果關(guān)系。

　　3排除神經(jīng)癥、精神病和理化、生物學(xué)因素引起的疾病。

　　三、 心理社會因素與心身疾病

　　例如一個研究發(fā)現(xiàn)，一年中，LCU超過300的人中第二年有75%的人曾感到嚴(yán)重不適、抑郁或有心腦病發(fā)作;而低于150的人中只有33%的人有類似情況。

　　第五節(jié) 心理評估

　　心理評估的常用方法包括：

　　1調(diào)查法

　　2觀察法

　　3會談法

　　4作品分析法

　　5心理測驗法心理測驗是在實驗心理學(xué)的基礎(chǔ)上形成和發(fā)展起來的一種測量工具。

　　二、 心理測驗的分類

　　據(jù)統(tǒng)計，已經(jīng)出版的心理測驗有5000多種，而且在不斷增加。

　　(一) 按測驗的目的分類

　　1智力測驗

　　2人格測驗

　　3特殊能力測驗

　　4診斷性測驗

　　(二) 按測驗材料的性質(zhì)分類

　　1文字測驗

　　2非文字測驗

　　(三) 按測驗方法分類

　　1問卷法測驗多采用問題方式。

　　2操作法讓被試實際操作。

　　3投射法測驗材料沒有明確的結(jié)構(gòu)和固定的意義，如一些意義不明的圖片、一片模糊的墨跡或一句不完整的句子等。要求被試根據(jù)自己的理解和感受隨意做出回答，借以誘導(dǎo)出被試的經(jīng)驗、情緒或內(nèi)心沖突，如洛夏墨跡測驗、主題統(tǒng)覺測驗(TAT)等。

　　(四) 按測驗的組織方式分類

　　1個別測驗每個主試每次只可以測試一個被試，如韋氏智力量表。

　　2團體測驗每個主試可以同時測試多個被試，某些智力測驗可以以團體為單位進行。

　　三、 應(yīng)用心理測驗的一般原則

　　標(biāo)準(zhǔn)化原則、保密原則、客觀性原則

　　四、 信度、效度和常模

　　(一) 信度

　　信度(reliability)主要是指測量結(jié)果的可靠性或一致性，包括在時間上的一致性，也包括內(nèi)容和不同評分者之間的一致性。信度主要考慮隨機偶然誤差的影響。

　　(二) 效度

　　效度(validity)是測驗可以測量到所要測量的對象的程度。反映的是測驗結(jié)果的有效性和正確性。

　　(三) 常模

　　五、 常用的心理測驗

　　(一) 智力測驗

　　1智力的一般概念和智力單位

　　目前各種智力測驗多用離差智商來衡量智力。離差智商的公式如下：

　　IQ=100+15(X-M)/S

　　X表示被試的智力測驗成績，M表示被試所在年齡組的測驗平均成績，S表示被試所在年齡組測驗成績的標(biāo)準(zhǔn)差。

　　2常用智力測驗

　　(1) 韋克斯勒智力量表：韋克斯勒先后編制了三個相互銜接的智力量表，分別是韋氏成人智力量表(WAIS)，適用于16～74歲;韋氏兒童智力量表，(WISC)適用于6～16歲;韋氏學(xué)齡前及小學(xué)生兒童智力量表(WPPSI)，適用于4～6歲半。

　　韋氏智力量表的得分分布是以100為平均值、15為標(biāo)準(zhǔn)差的正態(tài)分布，得分在70～130分為正常，得分高于130分為智力超常，低于70分為智力缺陷。

　　(2) 比奈(BinetSimon)智力量表：是第一個智力量表，自1905年發(fā)表以來，經(jīng)過了多次修訂。

　　(二) 人格測驗

　　1客觀性測驗

　　(1) 艾森克人格問卷(EPQ)：由艾森克教授編制，目前在國際上應(yīng)用十分廣泛，分為成人和青少年兩種形式。EPQ包含三個維度4個分量表，共90余個題目。EPQ中所包含的三個人格維度分別為：內(nèi)外傾(E)、神經(jīng)質(zhì)(N)和精神質(zhì)(P)，分別用三個分量表測量。

　　(2) 卡特爾16項人格因素問卷(16personality factorquestionnaire，16PF)

　　(3) 明尼蘇達多項人格調(diào)查表(Minnesota Multiphasic Personality Inventory，MMPI)

　　2投射測驗投射測驗可喚醒被試的內(nèi)心世界或人格的不同表現(xiàn)形式，從而在反應(yīng)中表現(xiàn)出這種內(nèi)在需要和狀態(tài)。

　　投射技術(shù)包括有多種形式和結(jié)構(gòu)，如:聯(lián)想和構(gòu)造法(語句完成法、逆境對話測驗等)、墨跡測驗(羅夏墨跡測驗)、圖畫故事測驗(主題統(tǒng)覺測驗)等，但最常用的是羅夏墨跡測驗和主題統(tǒng)覺測驗。

　　六、 臨床評定量表

　　常用的自評量表

　　癥狀自評量表(self reporting inventory)又名90項癥狀清單(Symptom Checklist90，SCL90)，因其包含90個題目而得名。

　　抑郁自評量表(SelfRatingDepression Scale，SDS)和焦慮自評量表(SelfRatingAnxiety Scale，SAS)

　　第六節(jié) 心理治療

　　一、 心理治療概述

　　心理治療的過程具有以下的特點：自主性、學(xué)習(xí)性、實效性。

　　二、心理治療的理論基礎(chǔ)

　　(一) 精神分析學(xué)派

　　奧地利的精神病學(xué)家弗洛伊德于19世紀(jì)末創(chuàng)立了精神分析學(xué)派，它在心理治療的歷史上具有非常重要的地位。

　　1無意識理論弗洛伊德將心理活動解剖為三個層次。

　　(1) 意識(consciousness)：是當(dāng)前注意到的感知外界的各種刺激心理活動。意識活動是遵循“現(xiàn)實原則”來行事的，即合乎社會規(guī)范和道德標(biāo)準(zhǔn)的各種觀念才能進入意識界。

　　(2) 前意識(preconsciousness)：即當(dāng)前未曾注意到，但一經(jīng)他人提醒或自己集中注意、努力回憶即可進入意識的心理活動，介于意識與潛意識之間。

　　(3) 潛意識(unconsciousness)：又譯成無意識，是不能被人意識到的。正常人的大部分心理活動是在潛意識中進行的，大部分的日常行為是受潛意識驅(qū)動的。

　　2精神結(jié)構(gòu)學(xué)說弗洛伊德將人從精神功能上分為三個部分，即原我、自我及超我。

　　原我：無意識的最深層，是生來即有的。原我的內(nèi)容除帶有原始的、人類共有的特性外，還具有個體的特征。原我是不顧及“現(xiàn)實標(biāo)準(zhǔn)”的，它只能通過自我間接地表現(xiàn)出來。

　　自我：是意識狀態(tài)下的自己。自我的功能主要有檢查現(xiàn)實、適應(yīng)環(huán)境、區(qū)分主觀與客觀的界線、控制情感及本能活動以及對體驗進行綜合判斷。

　　超我：是在后天教育中形成的，具有自我控制與道德監(jiān)察的功能。超我也具有良心的含義，過強的超我易導(dǎo)致自責(zé)或過失感。

　　3人格發(fā)展理論弗洛伊德強調(diào)幼年階段不利的心理發(fā)展或挫折對人格特征及成年后心理疾病形成有重要影響。從嬰兒到成年性本能可以分為不同階段。

　　(1) 嬰兒期(口欲望)：嬰兒通過吸吮獲取營養(yǎng)，滿足本能欲望。

　　(2) 幼兒期(肛欲期)：此時的兒童在學(xué)習(xí)控制自己的排便，并由此接觸到一些新的體驗，例如自主與克制、占有與給出，也包括干凈及條理性等體驗。

　　(3) 學(xué)前期(崇拜性器期)：此期的兒童發(fā)現(xiàn)了自己和別人的性標(biāo)志，并感受到父親和母親有一個共同的成年人的生活區(qū)域。

　　(4) 青少年(潛伏期)：兒童的注意力從自己的身體轉(zhuǎn)移到外界——學(xué)習(xí)和游戲。兒童的性本能大大降低，進入一個“性的沉寂”時期。

　　(5) 成年(生殖期)：開始對異性、社交活動、婚姻和成家以及職業(yè)感興趣。這一階段中是通過親吻、愛撫以及性交等活動來滿足潛伏期階段中的性沖動。這一階段會一直延續(xù)到更年期，直到生命的終結(jié)。

　　(二) 行為主義學(xué)派

　　美國心理學(xué)家華生受巴甫洛夫經(jīng)典的條件反射學(xué)說的啟發(fā)，在1913年發(fā)表《行為主義者眼光中的心理學(xué)》，創(chuàng)立了行為主義的理論。

　　美國心理學(xué)家斯金鈉進行了著名的操作性條件反射實驗。操作性條件反射與經(jīng)典條件反射不同。在操作性條件反射中，人或動物必須尋找出一個適宜的反應(yīng)(如按壓杠桿)，這個習(xí)得的反應(yīng)可以帶來某種結(jié)果(如得到食物)。在經(jīng)典的條件反射中沒有這樣的效果出現(xiàn)(如唾液的分泌不會導(dǎo)致食物的出現(xiàn))。這種條件反射之所以被稱為“操作性的”，正是強調(diào)了其行為的操作性會導(dǎo)致某種結(jié)果的產(chǎn)生。

　　(三) 人本主義學(xué)派

　　美國心理學(xué)家羅杰斯創(chuàng)建了人本主義療法，被稱為現(xiàn)代心理治療中的“第三種勢力”。羅杰斯的理論基礎(chǔ)主要有：

　　1實現(xiàn)的趨勢它假定人類和所有的生物，不論是植物或動物，與生俱來就有一種不斷發(fā)展、增長和延續(xù)其機體的趨勢。

　　2自我概念這個自我形象是通過自身與環(huán)境，特別是與其他人對他的評價相互作用后逐步建立起來的。

　　3充分體驗它是對宏觀事物和可以意識的機體內(nèi)部過程的態(tài)度。人本主義理論的核心在于人人都有其獨立的價值與尊嚴(yán)，人人都必須自己選擇自己的生活方向。

　　三、心理治療的主要方法

　　(一) 精神分析的治療

　　1自由聯(lián)想

　　2夢的分析弗洛伊德認(rèn)為“夢乃是做夢者潛意識沖突欲望的象征”

　　(二) 行為主義的治療

　　(1) 系統(tǒng)脫敏法

　　(2) 沖擊療法

　　(3) 厭惡療法

　　(三) 人本主義療法

　　人本主義治療的特點

　　(1) 以人為中心。

　　(2) 把心理治療看成一個轉(zhuǎn)變過程。

　　(3) 非指令性治療的技巧。

　　(四) 其他療法

　　1催眠療法

　　2認(rèn)知療法

　　四、心理治療的原則

　　(一) 治療關(guān)系的建立原則

　　1單向性

　　2系統(tǒng)性

　　3正式性

　　4時限性

　　(二) 心理治療的原則

　　1真誠原則。

　　2保密原則。

　　3“中立”原則。

　　4回避原則。

　　五、臨床心理咨詢

　　心理咨詢的方式：門診心理咨詢。

　　心理咨詢的手段

　　(1) 宣泄

　　(2) 領(lǐng)悟

　　(3) 強化自我控制

　　(4) 增強自信心是心理“通”的最高表現(xiàn)

　　第七節(jié) 醫(yī)患關(guān)系

　　治療效果=醫(yī)生的臨床知識與技能×患者的依從性

　　醫(yī)患關(guān)系模式

　　醫(yī)患關(guān)系模式是醫(yī)學(xué)模式在人際關(guān)系中的具體體現(xiàn)。根據(jù)薩斯(T Sxas)和霍華德(M Hohade)的觀點(1956)，我們可以將醫(yī)患關(guān)系分出三個基本模式。

　　(一) 主動-被動型

　　這種模式是反映患者置于被動地位，而醫(yī)生處于主動的主導(dǎo)地位的一種模式，常用于手術(shù)、麻醉、抗感染治療等技術(shù)。對休克、昏迷、某些精神疾病、智力嚴(yán)重低下等病，這種模式是適合的。在這種模式之下，醫(yī)生為患者做某事，患者就好像是不能自助的嬰幼兒，醫(yī)生則形同他們的父母。

　　(二) 指導(dǎo)-合作型

　　這是一種一方指導(dǎo)，另一方配合的有限合作模式。按照這個模式，在臨床實踐活動中，醫(yī)生的作用占優(yōu)勢，醫(yī)生告訴患者做什么，同時又有限度地調(diào)動患者的主動性。也就是說，在這個模式中，醫(yī)生是主角，患者是配角，很像父母兒童。目前臨床上的醫(yī)患關(guān)系多屬于此種模式。

　　(三) 共同參與型

　　這是一種以平等關(guān)系為基礎(chǔ)的醫(yī)患關(guān)系模式，雙方有近似的同等權(quán)利，從事于雙方都滿意的活動，在臨床實踐中強調(diào)醫(yī)生和患者都處于平等的地位，醫(yī)生幫助患者自助，是一種同志或朋友式的相互依存，相互需要和相互作用的民主的關(guān)系，都具有治好疾病的共同愿望和要求，很像成人成人的關(guān)系，在大多數(shù)慢性疾患中可以見到這種關(guān)系。

　　第八節(jié) 患者的心理問題

　　患者角色的適應(yīng)不良大致有5種類型。

　　1角色行為缺如即患者未能進入角色。雖然醫(yī)生診斷為有病，但本人否認(rèn)自己有病，根本沒有或不愿意識到自己是患者。

　　2角色沖突同一個體常常承擔(dān)著多種社會角色。當(dāng)患病并需要從其他角色轉(zhuǎn)化為患者角色時，患者一時難以實現(xiàn)角色適應(yīng)。

　　3角色行為減退已進入角色的患者，由于更強烈的情感需要，不顧病情而從事力所不及的活動，表現(xiàn)出對病、傷的考慮不充分或不夠重視，而影響到疾病的治療。

　　4角色行為強化由于依賴性加強和自信心減弱，患者對自己的能力表示懷疑，對承擔(dān)原來的社會角色恐慌不安，安心于已適應(yīng)的患者角色現(xiàn)狀�；蛘咦杂X病情嚴(yán)重程度超過實際情況，小病大養(yǎng)。

　　5角色行為異常患者受病痛折磨感到悲觀、失望等不良心境的影響導(dǎo)致行為異常，如對醫(yī)務(wù)人員的攻擊性言行，病態(tài)固執(zhí)、抑郁、厭世、以至自殺等。

　　心理護理的概念、原則與程序

　　心理護理的原則

　　1服務(wù)性原則

　　2主動性原則

　　3啟迪性原則

　　4針對性原則

　　5自我護理的原則

　　心理護理的目標(biāo)

　　1提供良好的心理環(huán)境。

　　2滿足患者的合理需要。

　　3消除不良的情緒反應(yīng)。

　　4提高患者適應(yīng)能力。

　　心理護理的程序

　　護理程序由評估、護理診斷、計劃、實施和評價5個步驟組成。

心理學(xué)知識3

　　巴納姆效應(yīng)

　　人們常常認(rèn)為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準(zhǔn)確地揭示了自己的特點，比如星座，心理學(xué)上將這種傾向稱為“巴納姆效應(yīng)”。

　　情話對左耳說

　　美國薩姆休斯敦州立大學(xué)研究人員的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，對著愛人的左耳甜言蜜語更能俘獲她們的芳心。這是因為人的左耳由右腦控制。而在人腦分工中，右腦半球負(fù)責(zé)感性直觀思維，對情感類體驗更為敏銳。

　　右耳聽話記得牢

　　因為右耳聽到的信息匯入左半腦，而左半腦比右半腦更具記憶優(yōu)勢。所以要想讓對方牢牢記住你說的話，對著他/她的右耳說吧!

　　內(nèi)心的缺失

　　想知道一個人的內(nèi)心缺少什么，不看別的，就看其炫耀什么;想知道一個人自卑什么，不看別的，就看其掩飾什么。

　　網(wǎng)絡(luò)聊天習(xí)慣

　　喜歡用“……”和“。。�！钡娜诵牡状蠖啾容^柔軟，沒有壞心眼，同時也會反映出他她對待事情的優(yōu)柔寡斷，大部分會有選擇恐懼癥......

　　拋硬幣

　　當(dāng)面對兩個選擇時，拋硬幣總能奏效，并不是因為它總能給出對的答案，而是在你把它拋在空中的那一秒里，你就知道你真正想選的是什么。

　　發(fā)脾氣的對象

　　人們大多只對有安全度的人發(fā)脾氣，因為在那個安全度之內(nèi)。你潛意識知道對方不會離開你。胡鬧有時候是一種依賴。

　　月的人生

　　其實人生只有個月!事實上，你可以畫一個×的表格，一張A紙就夠了。每過一個月，就在一個格子里打鉤。你全部的人生就在這張紙上。你會因此有一個清晰的概念：你的人生是如何度過的?

　　貝勃規(guī)律

　　原本塊的報紙變成了元一份，你定會感到無法接受;相比較而言，原本元的電腦漲了元，你一定不會有這么大的`反應(yīng)。貝勃規(guī)律表明，當(dāng)人經(jīng)歷強烈的刺激后，之后施予的刺激對他來說也就變得微不足道了。

　　墨菲定理

　　口袋裝著剛買的手機，在公車上生怕被盜，每隔一段時間就去查看手機是否還在。這一舉動引起了小偷的注意，最終手機被偷走。就因為害怕發(fā)生，所以會非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯誤。這就是著名的墨菲定理。

　　懷疑自己的答案

　　馬上要考試了，做完答卷，檢查的時候發(fā)現(xiàn)兩個答案不知道選哪個，這時候該不該改答案?調(diào)查顯示：%的人認(rèn)為改答案會損害成績，只有.%認(rèn)為會改善;但實際的情況是：%把答案改對了，只有%把對改錯了，還有%把錯的改錯了。

　　拆屋效應(yīng)

　　魯迅先生曾在《無聲的中國》一文中寫道：“中國人的性情總是喜歡調(diào)和、折中的，譬如你說，這屋子太暗，說在這里開一個天窗，大家一定是不允許的。但如果你主張拆掉屋頂，他們就會來調(diào)和，愿意開天窗了�！边@種先提出很大的要求來，接著提出較小、較少的要求，在心理學(xué)上被稱為“ 拆屋效應(yīng)”。

　　破窗效應(yīng)

　　一個房子如果窗戶破了，沒有人去修補，隔不久，其它的窗戶也會莫名其妙的被人打破; 一面墻，如果出現(xiàn)一些涂鴉沒有清洗掉，很快的，墻上就布滿了亂七八糟，不堪入目的東西。一個很干凈的地方，人會不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現(xiàn)之后，人就會毫不猶疑的拋，絲毫不覺羞愧。

　　責(zé)任分散效應(yīng)

　　當(dāng)一個人遇到緊急情境時，如果只有他一個人能提供幫助，他會清醒地意識到自己的責(zé)任，對受難者給予幫助。如果他見死不救會產(chǎn)生罪惡感、內(nèi)疚感，這需要付出很高的心理代價。而如果有許多人在場的話，幫助求助者的責(zé)任就由大家來分擔(dān)，造成責(zé)任分散，每個人分擔(dān)的責(zé)任很少，旁觀者甚至可能連他自己的那一份責(zé)任也意識不到，從而產(chǎn)生一種“我不去救，由別人去救”的心理，造成“集體冷漠”的局面。

　　配套效應(yīng)

　　人們在擁有了一件新的物品后，會想不斷配置與其相適應(yīng)的物品，以達到心理上平衡，這在心理學(xué)叫“配套效應(yīng)”。

　　好消息，壞消息

　　你有一個大的好消息和一個小的壞消息，應(yīng)該一起說。這樣壞消息帶來的痛苦會被好消息帶來的快樂所沖淡，負(fù)面效應(yīng)小得多。你有一個大的壞消息和一個小的好消息，應(yīng)該分開說。這樣好消息帶來的快樂不至于被壞消息帶來的痛苦所流沒，人還可以享受好消息帶來的快樂。

　　男兒有淚不輕彈?

　　研究發(fā)現(xiàn)，人在難過時流的眼淚中，含有較多因精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)。美國圣保羅—雷姆塞醫(yī)學(xué)中心精神病實驗室專家研究發(fā)現(xiàn)，眼淚可以緩解人的壓抑。

　　看美女可以延壽

　　德國心理學(xué)家認(rèn)為，每天凝望美女分鐘，健身效果相當(dāng)于做分鐘有氧運動，持之以恒，男性的的平均壽命可延長四五年。

　　努力的方向

　　下面這張圖告訴你：方向不對，越努力，越尷尬……

　　心理暗示

　　嘗試閉上眼睛，雙臂平舉，想象自己一只手拿著氣球，一只手拿著裝滿水的水桶，一分鐘后，睜開眼睛，看看雙臂的高度。

　　關(guān)系最好最愛損你

　　最好的朋友之間是不會客氣的，而是經(jīng)常相互挖苦嘲諷斗嘴，甚至當(dāng)面互相揭短，因為你們都知道對方是不會介意的。關(guān)系最好的，往往是最愛損你的。

心理學(xué)知識4

　　一. 聯(lián)結(jié)學(xué)習(xí)理論

　　觀點：刺激和反應(yīng)不斷的聯(lián)結(jié)， 強化在刺激和反應(yīng)聯(lián)結(jié)的建立中起重要作用，習(xí)慣是反復(fù)練習(xí)與強化的結(jié)果，習(xí)慣性反應(yīng)會出現(xiàn)自動化。

　　應(yīng)用：

　　1.巴普洛夫的經(jīng)典性條件反射理論基本規(guī)律

　　1)獲得與消退2)刺激的泛化與分化

　　2.桑代克的嘗試錯誤說的經(jīng)典實驗基本規(guī)律(貓)

　　1)效果律2)練習(xí)律(使用律和失用律)3)準(zhǔn)備律

　　3.斯金納的操作性反射理論的經(jīng)典實驗(小白鼠)

　　1)基本觀點：應(yīng)答性行為和操作性行為

　　2)強化理論：斯金納認(rèn)為，凡是能夠提高反應(yīng)概率或者反應(yīng)發(fā)生可能性的手段，可以成為強化。強化分為正強化和負(fù)強化兩種。正強化：是指個體做出某種反應(yīng)之后，呈現(xiàn)一個愉快的刺激，使同類反應(yīng)再次發(fā)生的概率增加;負(fù)強化：是指個體作出某種反應(yīng)后，消除某種厭惡的刺激或不愉快的'情緒，從而使同類行為在類似的情境中發(fā)生的概率增加。

　　3) 強化理論的應(yīng)用：強化的應(yīng)用，懲罰的應(yīng)用。

　　二. 認(rèn)知學(xué)習(xí)理論

　　觀點：通過研究人的認(rèn)知過程來探索學(xué)習(xí)規(guī)律的學(xué)習(xí)理論。真正形成是在20世紀(jì)六七十年代。主要觀點包括人是學(xué)習(xí)的主體，主動學(xué)習(xí);人類獲取信息的過程是感知、注意、記憶、理解、問題解決的信息交換過程;人們對外界信息的感知、注意、理解是有選擇性的以及學(xué)習(xí)的質(zhì)量取決于效果。

　　應(yīng)用：

　　1.苛勒的完形頓悟說(認(rèn)知論)

　　1)學(xué)習(xí)是通過頓悟過程實現(xiàn)的;

　　2)學(xué)習(xí)的實質(zhì)是在主體內(nèi)部構(gòu)造完形

　　2. 托爾曼的符號學(xué)習(xí)理論(認(rèn)知地圖)

　　1)動物在未獲得強化之前學(xué)習(xí)已經(jīng)出現(xiàn)，只不過未表現(xiàn)出來，托爾曼稱之為潛伏學(xué)習(xí)。2)潛伏學(xué)習(xí)的結(jié)果是，在未受獎勵的學(xué)習(xí)期間，認(rèn)知結(jié)構(gòu)已經(jīng)發(fā)生的變化。

　　3)學(xué)習(xí)是期待的獲得，而不是習(xí)慣的形成。

　　3.布魯納的認(rèn)知發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)理論

　　1)學(xué)習(xí)觀：認(rèn)知生長和表征理論(動作表征、映像表征、符號表征);學(xué)習(xí)的實質(zhì)是主動地形成認(rèn)知結(jié)構(gòu);學(xué)習(xí)包括獲得、轉(zhuǎn)化和評價三個過程

　　2.教學(xué)觀：教學(xué)的目的在于理解學(xué)科的基本結(jié)構(gòu);提倡發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí);學(xué)科基本結(jié)構(gòu)的教學(xué)原則(即布魯納的教學(xué)原則)動機原則、結(jié)構(gòu)原則、程序原則、強化原則

　　三.建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論

　　種類：個體建構(gòu)主義，社會建構(gòu)主義

　　基本觀點知識觀、學(xué)習(xí)觀、學(xué)生觀

　　應(yīng)用：支架式教學(xué)、情境教學(xué)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)

　　1)支架式教學(xué)

　�、� 建立概念框架②確定問題(拋錨)③ 獨立探索④ 合作學(xué)習(xí)⑤ 效果評價

　　2)情境教學(xué)

　�、賱�(chuàng)設(shè)情境② 進入情境③自主學(xué)習(xí)④合作學(xué)習(xí)⑤效果評價

心理學(xué)知識5

　　俗話說，春種一粒粟，秋收萬顆子，在這個黃金備考期里，希望各位考生都能掌握更加高效、科學(xué)的備考方法，將知識運用的游刃有余。預(yù)祝各位考生金榜題名，取得理想佳績!

心理學(xué)知識6

　　人際交往必知的

　　1.門檻效應(yīng)

　　“得寸進尺”的好方法，可是一定要把握好度。

　　2.馬太效應(yīng)

　　好的越好，壞的越壞，多的越多，少的越少。

　　3.蝴蝶效應(yīng)

　　一些看似極微小的事情，卻有可能造成整件事情無法預(yù)料的結(jié)果。

　　4.遷移效應(yīng)

　　先行學(xué)習(xí)的內(nèi)容、方式等對后繼學(xué)習(xí)的影響。

　　5.木桶效應(yīng)

　　團隊管理中應(yīng)用。

　　6.首因效應(yīng)

　　第一次見到某人或某事后，在腦中留下的“第一印象”。在認(rèn)識人或事物過程中，通過“第一印象”對以后認(rèn)識這些人或事物所產(chǎn)生的影響或作用。

　　7.近因效應(yīng)

　　最近獲得的信息對我們的認(rèn)知起到了更大的影響作用。

　　8.破窗效應(yīng)

　　千里之堤，潰于蟻穴。

　　9.詹森效應(yīng)

　　缺乏自信心，產(chǎn)生怯場心理，束縛了自己潛能的發(fā)揮。

　　10.從眾效應(yīng)

　　要學(xué)會用自己的智慧去判斷事情，大多數(shù)人的選擇不一定正確，我不一定適合自己。

　　11.巴納姆效應(yīng)

　　星座預(yù)測。要克服巴納姆效應(yīng)，首先要做的就是認(rèn)識自己。

　　12.月暈效應(yīng)

　　在生活中我們就不該輕易去評判一些人、一些事，同時也要學(xué)會不在意他人的錯誤判斷。

　　13.定位效應(yīng)

　　把一個人自己選定的角色位置不因其他因素而發(fā)生太大的變化的現(xiàn)象。

　　14.三明治效應(yīng)

　　批評的藝術(shù)。把批評的內(nèi)容夾在兩個表揚之中從而使批評者愉快的接受。

　　15.多看效應(yīng)

　　對越熟悉的東西越喜歡。

　　16.責(zé)任分散效應(yīng)

　　三個和尚沒水喝。

　　17.標(biāo)簽效應(yīng)

　　一個人被一種詞語名稱貼上標(biāo)簽時，自己就會做出印象管理，使自己的行為與所貼的標(biāo)簽內(nèi)容相一致。

　　18.出丑效應(yīng)

　　一個有缺點的`人才顯得更為完美一些。

　　19.阿倫森效應(yīng)

　　最喜歡那些對自己的喜歡、獎勵、贊揚不斷增加的人或物，最不喜歡那些顯得不斷減少的人或物。

　　20.雞尾酒會效應(yīng)

　　人的一種聽力選擇能力，在某種情況下，注意力集中在某一個人的談話之中而忽略背景中其他的對話或噪聲。

　　21.安慰劑效應(yīng)

　　由安慰劑產(chǎn)生的心理反應(yīng)。

心理學(xué)知識7

　　蝴蝶效應(yīng)

　　亞馬遜雨林一只蝴蝶翅膀偶爾振動，也許兩周后就會引起美國得克薩斯州的一場龍卷風(fēng)。說的就是剛開始的微小變化對未來也可能造成巨大的變化。告誡我們生活中的一些微不足道的小事到最后也能會成為成敗的關(guān)鍵所在，所以要認(rèn)真做好每一件事，不分大小。例如：一個釘子—壞馬蹄鐵—戰(zhàn)馬有隱患—戰(zhàn)士受傷—輸?shù)魬?zhàn)爭—國家亡。

　　鱷魚法則

　　鱷魚咬住你的腳，如果你用手去掙脫你的腳，鱷魚會把那你的手腳都咬住，可能就活不成了。但你要是犧牲你的腳，你就可能逃脫了。舍棄一些你擁有的來保全大局，否則什么都想要，到頭來一無所有，例如：炒股的時候，感覺和大市的走向背離就要立刻決斷，進行補救，否則就會輸?shù)囊凰�糊涂�?/p>

　　刺猬法則

　　兩只刺猬因為天太冷所以抱在一起取暖，可是各自身上的刺確扎疼了對方，分開了又各自受凍。幾經(jīng)折騰后，找到了合適的距離，既可互相取暖，又不會扎疼對方，這個就和我們在生活中的人際關(guān)系一樣，總要保持一定的合適距離，有句俗話說“距離產(chǎn)生美”，就是這個道理。

　　手表定律

　　當(dāng)你擁有一只手表的時候，你可以知道準(zhǔn)確的時間。但當(dāng)你擁有兩只或更多手表的時候，你就不確定了，因為不會有兩只時間一模一樣的手表，工作中也一樣，一個人由兩個人來同時指揮必不會同時滿足兩個人的要求，管理工作時采取兩套方法也不會打到想要的效果。

　　木桶理論

　　一個木桶是由很多的木板組合在一起的，如果木板都不一樣齊，那么木桶能成多少水是由組成木桶的最短的一塊木板決定的。學(xué)習(xí)的時候，你的學(xué)習(xí)成績也一樣，一旦偏科就會被最低的成績拉下來，所以一定要使你的水桶的“木板“一樣高才好。

　　踢貓效應(yīng)

　　當(dāng)你生氣憤怒的時候，總會選擇一些弱勢的像”貓“一樣的受害者來發(fā)泄，這是人們的一種潛意識的`行為。這個效應(yīng)要告誡我們不要對下屬發(fā)泄自己的不滿，否則收到上司不良情緒發(fā)泄后同樣會選擇自己的出氣筒，這樣就形成了一種惡性的循環(huán)，越滾越大。

　　墨菲定律

　　事情如果有變壞的可能，不管這種可能性有多么小，它總會發(fā)生，這就是著名的墨菲定律。我們經(jīng)常會有這種情況，當(dāng)你去停車的時候，明明看到還有一個停車位，你想著千萬別叫別人占了，結(jié)果當(dāng)你開過去的時候偏偏叫別的車捷足先登。所以壞事有可能發(fā)生時，我們不要害怕它的到來，而是要學(xué)會接受，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

心理學(xué)知識8

　　(一)認(rèn)知過程

　　1.感覺的特性

　　感覺的特性指的是感覺的相互作用引起感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象。

　　它有兩種形式：

　　一是同一感覺的相互作用，包括感覺適應(yīng)、感覺對比、感覺后像三種特性;

　　二是不同感覺的相互作用，包括感覺的相互補償和聯(lián)覺兩種特性。

　　2.知覺的特性

　�、僦�覺的理解性

　　人在知覺某一事物時，總是利用已有的知識和經(jīng)驗去認(rèn)識它，并把它用詞語標(biāo)示出來，這種感性認(rèn)識階段的理解就叫知覺的理解性。

　　②知覺的選擇性

　　人在知覺過程中把知覺對象從背景中區(qū)分出來，優(yōu)先加以清晰地反映的特性就叫知覺的選擇性。

　　③知覺的整體性

　　知覺的對象是由不同部分和屬性組成的。人在知覺時，并不把知覺對象感知為個別孤立的部分，而總是把它知覺為統(tǒng)一的整體。

　�、苤�覺的恒常性

　　恒常性是指人的知覺映象在一定范圍內(nèi)不隨知覺條件的改變而保持相對穩(wěn)定特性的過程。

　　3.注意

　�、僮⒁獾姆诸�

　　根據(jù)有無目的和意志努力的程度，可以把注意分為無意注意、有意注意和有意后注意三種。

　�、谧⒁獾钠焚|(zhì)及影響因素

　　注意的范圍;注意的穩(wěn)定性;注意的轉(zhuǎn)移;注意的.分配。

　　4.記憶

　�、儆洃浀姆诸�

　　記憶按其內(nèi)容可分為：形象記憶;情緒記憶;語義記憶;動作記憶。

　　記憶按保持時間可分為：瞬時記憶;短時記憶;長時記憶。

　　根據(jù)信息加工和存儲內(nèi)容的不同：陳述性記憶;程序性記憶。

　�、谶z忘的規(guī)律

　　德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯以無意義音節(jié)為材料，依據(jù)保持效果，繪制了著名的“遺忘曲線”。

　　遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，最初的遺忘速度很快，隨著時間的推移，遺忘的速度逐漸下降，達到一定程度后就不再遺忘了。由此看出，遺忘的進程是不均衡的，其規(guī)律是先快后慢，呈負(fù)加速型。

　　③遺忘的原因

　　關(guān)于遺忘的原因，主要有以下幾種理論學(xué)說:①消退說②干擾說③壓抑(動機)說④提取失敗說。

　�、苡洃浺�(guī)律在教學(xué)中的運用

　　明確記憶目的，增強學(xué)習(xí)的主動性;理解學(xué)習(xí)材料的意義;對材料進行精細(xì)加工，促進對知識的理解;運用組塊化學(xué)習(xí)策略，合理組織學(xué)習(xí)材料;運用多重信息編碼方式，提高信息加工處理的質(zhì)量;重視復(fù)習(xí)方法，防止知識遺忘。

　　5.思維

　�、偎季S的種類

　　根據(jù)發(fā)展水平不同劃分:直觀動作思維;具體形象思維;抽象邏輯思維

　　根據(jù)思維的邏輯性劃分:直覺思維;分析思維。

　　根據(jù)思維的指向性劃分:聚合思維;發(fā)散思維。

　　根據(jù)思維的創(chuàng)造程度劃分：再造性思維;創(chuàng)造性思維。

　　根據(jù)思維過程的依據(jù)來劃分：經(jīng)驗思維;理論思維。

　�、趧�(chuàng)造性思維的特征：

　　流暢性;變通性;獨創(chuàng)性。

　　(二)情緒情感過程

　　1.情緒的基本分類

　�、偾榫w的基本分類：快樂;憤怒;恐懼;悲哀。

　�、谇榫w狀態(tài)分類：心境;激情;應(yīng)激。

　　2.情感的分類

　　(1)道德感(2)理智感(3)美感

　　(三)意志過程

　　意志是有意識地確立目的，調(diào)節(jié)和支配行動，并通過克服困難和挫折，實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。受意志支配的行動叫意志行動，所以意志行動是有意識、有目的的行動，行動的目的通過克服困難和挫折才能達到。

　　意志品質(zhì)：

　　1.意志的自覺性

　　2.意志的果斷性

　　3.意志的堅持性

　　4.意志的自制性

　　(四)個性心理

　　1.需要

　　需要是個體在生活中感到某種欠缺而力求獲得滿足的一種內(nèi)心狀態(tài)。它是人腦對生理和社會要求的反映。

　　2.動機

　　動機是指激起和維持個體的活動并使活動朝向某一目標(biāo)的內(nèi)部推動力量。動機產(chǎn)生的條件有兩個：需要和誘因。其中，需要是引起動機的內(nèi)在條件，誘因是引起動機的外部條件。

　　3.興趣

　　興趣是人們對事物的一種認(rèn)識傾向，伴隨著積極的情緒體驗，特別是對個體的認(rèn)知活動有巨大的推動作用。

　　4.能力

　　能力是指直接影響個體的活動效率，促使活動順利完成的個性心理特征。

　　5.性格

　　性格是指人的較穩(wěn)定的態(tài)度與習(xí)慣化了的行為方式相結(jié)合而形成的人格特征。

　　6.氣質(zhì)

　　氣質(zhì)是心理活動表現(xiàn)在強度、速度、穩(wěn)定性和靈活性等方面的心理特征。它是人心理活動的動力特征的表現(xiàn)，它依賴于人的生理素質(zhì)或身體特點。

　　通常稱為秉性、脾氣、性情，心理學(xué)叫作氣質(zhì)。氣質(zhì)是人的天性，無好壞之分。氣質(zhì)的類型有：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)。

心理學(xué)知識9

　　1人們喜歡短行閱讀，但長行閱讀可增加閱讀速度。雖然人們喜歡閱讀把文本分為相對較窄的專欄式的文章，但當(dāng)文本的寬度以頁數(shù)為單位時人的閱讀速度會大大加快。

　　2七加減二心理學(xué)表明，人類的`短時記憶一次只能儲存5至9個信息塊，也就是“七加減二”原則。

　　3每個人的朋友數(shù)量有限也許你是一名社交媒體能手，擁有4000個好友，事實上你并沒有這么多朋友，至少沒那么多親密好友，人類的親密好友的上限在50和150之間。

　�。〒�(jù)說壓力越大，轉(zhuǎn)得越快）

　　4潛意識造就了人類的大部分決定盡管人們認(rèn)為每個決定都是通過有力控制而作出來的，但研究表明人類大多數(shù)決定實際上是在潛意識的作用下產(chǎn)生。

　　5名單上的第一個名字將成為人們選擇和投票的對象人們習(xí)慣于選擇名單上的首個對象，無論是菜單還是候選人名單。

　　6人類不是多任務(wù)處理者你自認(rèn)為是一個專業(yè)的多任務(wù)處理能手。很遺憾地告訴你，這未免太過自信了。當(dāng)你一邊走路一邊和朋友講話時，你的大腦一次只能專注于具有高級功能的動作上，也就是說你無法同時把注意力集中到兩件事上。

　　7紅藍(lán)搭配傷眼雖然許多國家的國旗喜歡紅藍(lán)搭配，但這個搭配是十分傷眼的，這種效果會使某個顏色在另一個顏色的影響下顯得特別突出或模糊。

　�。〒�(jù)說壓力越大，動得越快）

心理學(xué)知識10

　　劍橋大學(xué)的一項研究表明，單詞中字母的排列順序不會影響閱讀。只要單詞的首字母和尾字母不變，別的盡管亂成一團你也能理解。這是因為大腦閱讀并非以字母為單位，而是以單詞為整體。人類大腦不停地處理來自于感知器官的.信息，并且大腦處理這些信息（比如單詞）的方式跟感知到的（比如草字）很不一樣。

心理學(xué)知識11

　　1 構(gòu)建心理學(xué)公共課虛擬仿真實驗教學(xué)系統(tǒng)的意義

　　1.1 系統(tǒng)建設(shè)的背景

　　心理學(xué)是一門實證科學(xué)。1879年，德國心理學(xué)家威廉·馮特建立了世界上第一個心理學(xué)實驗室，標(biāo)志著心理學(xué)成為一門獨立的學(xué)科，心理學(xué)也從思辨和經(jīng)驗科學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)閷嶒灴茖W(xué)。絕大多數(shù)心理現(xiàn)象、心理原理和理論都須經(jīng)過實驗的演示和驗證，才能獲得對心理學(xué)本質(zhì)的認(rèn)識。

　　心理學(xué)公共課以普通心理學(xué)體系為框架，以研究心理學(xué)基本原理和心理現(xiàn)象的一般規(guī)律為核心，是所有心理學(xué)分支中最基礎(chǔ)的課程，也是心理學(xué)專業(yè)學(xué)生和非該專業(yè)學(xué)生入門心理學(xué)的第一門專業(yè)課程。華南師范大學(xué)心理學(xué)院承擔(dān)著全校中文、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、外語等17個師范專業(yè)的心理學(xué)公共必修課的教學(xué)，并面向廣州大學(xué)城10個院校開設(shè)心理學(xué)公選課程、面向石牌校區(qū)6院校開設(shè)心理學(xué)面授課、面向本校網(wǎng)絡(luò)學(xué)院開設(shè)心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)課程。心理學(xué)公共課形成了一校多區(qū)、一課多校、一課多專業(yè)(多個專業(yè)選修、必修)和一課多開設(shè)形式(包括必修課、選修課、網(wǎng)絡(luò)課、函授、面授、遠(yuǎn)程教育等)的復(fù)雜的開課情景。

　　由于心理學(xué)公共課開課情況復(fù)雜，任課教師不便于攜帶設(shè)備進行實驗演示或安排大量學(xué)生在實驗室進行實驗，為此，心理學(xué)公共課自開設(shè)以來，就難以進行實驗教學(xué)，使課程教學(xué)缺少了重要的教學(xué)手段。因此，需要找到一種新的教學(xué)方法，打破心理學(xué)公共課實驗教學(xué)的時空限制，實現(xiàn)一校多區(qū)、一課多校、一課多專業(yè)和一課多開設(shè)形式的心理學(xué)公共課實驗教學(xué)。

　　在教育部《關(guān)于開展國家級虛擬仿真實驗教學(xué)中心建設(shè)工作的通知》中指出：虛擬仿真實驗教學(xué)是高等教育信息化建設(shè)和實驗教學(xué)示范中心建設(shè)的重要內(nèi)容，虛擬仿真實驗教學(xué)中心建設(shè)工作以全面提高高校學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力為宗旨，以共享優(yōu)質(zhì)實驗教學(xué)資源為核心，以建設(shè)信息化實驗教學(xué)資源為重點，推動高等學(xué)校實驗教學(xué)改革與創(chuàng)新。虛擬仿真實驗教學(xué)依托虛擬現(xiàn)實、多媒體、人機交互、數(shù)據(jù)庫和網(wǎng)絡(luò)通信等技術(shù)，構(gòu)建高度仿真的虛擬實驗環(huán)境和實驗對象，達到教學(xué)大綱所要求的教學(xué)效果。

　　在此背景下，華南師范大學(xué)心理學(xué)院構(gòu)建了心理學(xué)公共課虛擬仿真實驗教學(xué)資源和管理共享平臺，將其運用于心理學(xué)公共課程教學(xué)和心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)課程教學(xué)，開創(chuàng)了心理學(xué)公共課課程教學(xué)的新局面。

　　1.2 系統(tǒng)建設(shè)的意義

　　心理學(xué)公共課虛擬仿真實驗教學(xué)系統(tǒng)上掛于華南師范大學(xué)心理學(xué)國家級實驗教學(xué)示范中心網(wǎng)站和心理學(xué)省級虛擬仿真實驗教學(xué)中心網(wǎng)站上，任課教師和學(xué)生可以隨時隨地登錄中心網(wǎng)站進行實驗的互動和實驗的演示，打破了課程實驗教學(xué)長期以來依賴實驗設(shè)備和實驗室時間、空間的限制，極大地方便了心理學(xué)公共課的實驗教學(xué)，不但創(chuàng)新和完善了心理學(xué)公共課在一校多區(qū)和一課多校的復(fù)雜授課環(huán)境下實驗教學(xué)方法和教學(xué)手段，而且大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加深了學(xué)生對心理學(xué)現(xiàn)象、原理和理論的理解和掌握，極大地提升了心理學(xué)公共課的教學(xué)效果。

　　開發(fā)的心理學(xué)公共課虛擬仿真實驗教學(xué)系統(tǒng)面向全國開放，只要用戶或普通訪客登錄系統(tǒng)，無需注冊即可進行實驗的互動。這也將進一步提升華南師范大學(xué)心理學(xué)國家級實驗教學(xué)示范中心和心理學(xué)省級虛擬仿真實驗教學(xué)中心的示范效應(yīng)和輻射作用，持續(xù)推進實驗教學(xué)示范中心的心理學(xué)實驗教學(xué)信息化建設(shè)。

　　2 心理學(xué)公共課虛擬仿真實驗教學(xué)系統(tǒng)的建設(shè)內(nèi)容

　　2.1 教學(xué)資源建設(shè)

　　本系統(tǒng)按照心理學(xué)公共課教材的章節(jié)體系進行虛擬仿真實驗教學(xué)資源的建設(shè)，開發(fā)的虛擬仿真實驗項目主要包括心理與腦、心理物理法、感覺和知覺、注意、思維和想象、記憶與學(xué)習(xí)、動機、情緒等章節(jié)的心理現(xiàn)象的演示和心理學(xué)理論的實驗互動與驗證。學(xué)生可以通過實驗的形象演示和實驗的遠(yuǎn)程互動，加深對心理現(xiàn)象本質(zhì)的理解，鞏固對心理學(xué)理論的認(rèn)知和掌握。目前已開發(fā)的虛擬仿真實驗項目有30余項，包括大腦結(jié)構(gòu)與功能實驗、道德美的神經(jīng)機制實驗、閱讀推理加工的神經(jīng)機制實驗、顏色混合實驗、馬赫帶實驗、閃光融合實驗、似動現(xiàn)象實驗、運動后效實驗、棒框?qū)嶒灐⒁曈X簡單反應(yīng)時實驗、視覺辨別反應(yīng)時實驗、視覺選擇反應(yīng)時實驗、聽覺簡單反應(yīng)時實驗、聽覺辨別反應(yīng)時實驗、聽覺選擇反應(yīng)時實驗、恒定刺激法實驗、信號偵查實驗、時間知覺實驗、速度知覺實驗、深度知覺實驗、顏色愛好實驗、注意分配實驗、注意廣度實驗、記憶實驗、記憶廣度實驗、遷移實驗、情緒Stroop實驗、風(fēng)險決策實驗等實驗項目。

　　2.2 管理和共享平臺建設(shè)

　　目前，華南師范大學(xué)心理學(xué)院已建有心理學(xué)國家級實驗教學(xué)示范中心網(wǎng)站(http：//psylab.scnu.edu.cn/)和心理學(xué)省級虛擬仿真實驗教學(xué)中心網(wǎng)站(http：//psyvslab.scnu.edu.cn/)，所開發(fā)的心理學(xué)公共課虛擬仿真實驗教學(xué)系統(tǒng)掛在這兩個實驗教學(xué)管理網(wǎng)站上，面向全國開放，實現(xiàn)資源共享。在這兩個教學(xué)管理平臺上，參與者無需注冊，只要登錄網(wǎng)站、打開相應(yīng)的項目，即可進行實驗信息瀏覽或?qū)嶒灮��?如需下載教學(xué)資源，則需進行免費注冊，注冊以后即可下載任意教學(xué)資源，實現(xiàn)資源的最大化共享。

　　2.3 擬解決的關(guān)鍵問題

　　開發(fā)心理學(xué)公共課虛擬仿真實驗教學(xué)系統(tǒng)，主要存在兩個關(guān)鍵技術(shù)難題。

　　一是對實驗素材和實驗場景的界定。有些實驗素材難以用電子化、信息化的技術(shù)手段取代，如“重量鑒別的心理物理法實驗”中的“重量”感覺就很難用信息化技術(shù)虛擬并通過遠(yuǎn)程的方式呈現(xiàn)。有些實驗場景也難以虛擬生成，如“深度知覺實驗”中的深度場景的構(gòu)建。

　　二是如何通過互聯(lián)網(wǎng)進行反應(yīng)，收集反應(yīng)數(shù)據(jù)。心理學(xué)實驗的基本模式是呈現(xiàn)刺激(stimulus，S)和收集反應(yīng)(response，R)，即S-R的聯(lián)結(jié)，反應(yīng)時(reactiontime，RT)也成了心理學(xué)實驗中最為經(jīng)典和最為永恒的反應(yīng)指標(biāo)[。應(yīng)對一校多區(qū)、一課多校復(fù)雜的心理學(xué)公共課教學(xué)環(huán)境，必須借助發(fā)達的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，打破傳統(tǒng)實驗依賴設(shè)備的時空限制，構(gòu)建遠(yuǎn)程虛擬仿真實驗教學(xué)系統(tǒng)，創(chuàng)新性地開展課程實驗教學(xué)。因此，如何利用互聯(lián)網(wǎng)收集遠(yuǎn)程的即時反應(yīng)數(shù)據(jù)和及時推送實驗反饋信息，也是本系統(tǒng)建設(shè)必須解決的關(guān)鍵問題。

　　對遠(yuǎn)程反應(yīng)時(RT)的收集，本系統(tǒng)主要通過Flash技術(shù)來實現(xiàn);而對一般實驗場景難建構(gòu)的問題，需要通過轉(zhuǎn)換思維、轉(zhuǎn)換實驗項目場景設(shè)計的思維定勢，通過轉(zhuǎn)換角度、轉(zhuǎn)換場景、創(chuàng)設(shè)新的虛擬實驗場景，創(chuàng)造性地突破實驗場景難建構(gòu)的難題。

　　3 系統(tǒng)實施的方法與成果

　　本項目的開發(fā)主要利用了Flash動畫制作技術(shù)、多媒體技術(shù)、人機交互技術(shù)、數(shù)據(jù)庫和網(wǎng)絡(luò)通信等信息化技術(shù)，構(gòu)建了高度仿真的心理學(xué)公共課虛擬仿真實驗環(huán)境和實驗對象，學(xué)生可在虛擬環(huán)境中進行實驗活動、完成實驗教學(xué)任務(wù)。目前，已開發(fā)完成了顏色混合實驗、反應(yīng)時實驗、速度知覺實驗、記憶廣度實驗等30余項實驗項目，并均已掛網(wǎng)投入使用。

　　Flash動畫制作技術(shù)是本心理學(xué)公共課虛擬仿真實驗教學(xué)系統(tǒng)建設(shè)的主要技術(shù)。依據(jù)實驗項目的設(shè)計腳本，利用flash技術(shù)設(shè)計出具有人機互動、數(shù)據(jù)采集和簡單數(shù)據(jù)統(tǒng)計等功能的虛擬仿真實驗，并結(jié)合多媒體技術(shù)形成實驗項目的音像效果，進一步完善了虛擬仿真實驗。最后，利用數(shù)據(jù)庫技術(shù)、網(wǎng)頁設(shè)計和網(wǎng)絡(luò)通信技術(shù)，將設(shè)計好的實驗項目移植創(chuàng)建到網(wǎng)頁中，并部署在遠(yuǎn)程服務(wù)器上，實現(xiàn)遠(yuǎn)程的跨時空的實驗訪問和操作互動。

　　4 實施效果

　　4.1 受益面寬廣

　　本系統(tǒng)開發(fā)掛網(wǎng)后，已應(yīng)用于華南師范大學(xué)中文、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等17個專業(yè)的心理學(xué)公共課的實驗教學(xué)，受益人數(shù)每年近4000人;應(yīng)用于廣州大學(xué)城10院校心理學(xué)公選課的實驗教學(xué)，受益人數(shù)每年達500多人;應(yīng)用于石牌校區(qū)6院校心理學(xué)面授課程，受益人數(shù)每年約180人;應(yīng)用于華南師范大學(xué)網(wǎng)絡(luò)學(xué)院的心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)課程，受益人數(shù)每年約2200人;應(yīng)用于心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)、教育學(xué)、學(xué)前教育、特殊教育等專業(yè)學(xué)生的普通心理學(xué)、實驗心理學(xué)等課程的實驗教學(xué)，受益人數(shù)每年約為370人。

　　4.2 共享性好，利用率高

　　心理學(xué)公共課是高等師范院校開設(shè)的一門重要的基礎(chǔ)課，也是體現(xiàn)師范院校特點一門課程;心理學(xué)是每一個師范生都要了解并掌握的專業(yè)知識，它直接關(guān)系到對師范生教育理論基礎(chǔ)和教學(xué)技能的培養(yǎng)。因此，幾乎全國所有的師范院校都開設(shè)有心理學(xué)公共課，并將此課程作為師范生的必修課程。很多高等師范院校所開設(shè)的心理學(xué)公共課也面臨一校多區(qū)、一課多校、一課多專業(yè)、一課多開設(shè)形式的實際教學(xué)問題，同樣，課程的實驗演示與驗證都難以進行。

　　心理學(xué)公共課虛擬仿真實驗教學(xué)系統(tǒng)以心理學(xué)的一般體系為框架進行開發(fā)，以普遍的心理學(xué)現(xiàn)象和理論為實驗內(nèi)容進行虛擬仿真實驗項目的.設(shè)計和構(gòu)建。因此，該虛擬仿真實驗教學(xué)資源項目普遍適合高等師范院校心理學(xué)公共課程的實驗教學(xué)，實驗項目適應(yīng)性廣、共享性強。同時，開發(fā)的心理學(xué)公共課虛擬仿真實驗教學(xué)系統(tǒng)上掛于華南師范大學(xué)心理學(xué)國家級實驗教學(xué)示范中心網(wǎng)站和心理學(xué)省級虛擬仿真實驗教學(xué)中心網(wǎng)站中，校內(nèi)外用戶均可免費登錄該系統(tǒng)共享使用，資源共享性強、利用率高。

　　5 項目的創(chuàng)新

　　5.1 教學(xué)模式的創(chuàng)新

　　長期以來，面向本校師范生的心理學(xué)公共課由于選課人數(shù)眾多，且存在一校多區(qū)教學(xué)等原因，心理學(xué)公共課無法開展實驗教學(xué)。而心理學(xué)公共課虛擬仿真實驗教學(xué)系統(tǒng)的開發(fā)與構(gòu)建，突破了課程實驗教學(xué)對實驗設(shè)備的依賴和受時空的限制，開創(chuàng)了心理學(xué)公共課一校多區(qū)、一課多校、一課多專業(yè)和一課多開設(shè)形式的實驗教學(xué)新途徑，創(chuàng)新了心理學(xué)公共課的教學(xué)模式。通過對心理現(xiàn)象的趣味演示和遠(yuǎn)程課內(nèi)或課外實驗的實操與互動，進一步激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)公共課的熱情和內(nèi)驅(qū)力，提升了心理學(xué)公共課教與學(xué)的雙重功效，促進了人才培養(yǎng)質(zhì)量的提高。

　　5.2 實驗技術(shù)手段的創(chuàng)新

　　相比于以往的網(wǎng)絡(luò)課程和教學(xué)資源庫等信息化教學(xué)資源，心理學(xué)公共課虛擬仿真實驗教學(xué)系統(tǒng)在實驗技術(shù)上實現(xiàn)了較大的突破和創(chuàng)新。

　　以往的網(wǎng)絡(luò)課程和教學(xué)資源庫大多采用靜態(tài)的網(wǎng)頁設(shè)計，有些以動畫方式進行知識性陳述和呈現(xiàn)，但無法進行具體的、真實的實驗操作，也較難以進行實驗互動。而心理學(xué)公共課虛擬仿真實驗教學(xué)系統(tǒng)以先進的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、遠(yuǎn)程訪問的方式構(gòu)建了高度仿真的實驗對象和實驗環(huán)境，以真實實驗設(shè)計為宗旨、以實驗操作互動為核心進行虛擬實驗項目的設(shè)計。所設(shè)計的實驗項目既能進行實驗演示，又能進行實驗操作和遠(yuǎn)程數(shù)據(jù)的收集與統(tǒng)計，解決了因時空阻隔和無法進行大規(guī)模實驗的實際難題，在大規(guī)模、多校區(qū)、多開設(shè)形式的復(fù)雜授課環(huán)境中，成功實現(xiàn)了心理學(xué)公共課的實驗教學(xué)。

　　5.3 實驗教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新

　　在實驗教學(xué)內(nèi)容方面，本心理學(xué)虛擬仿真實驗教學(xué)系統(tǒng)將當(dāng)今心理學(xué)最前沿研究技術(shù)及研究成果———腦功能磁共振成像fMRI技術(shù)也創(chuàng)新性地加入到實驗教學(xué)內(nèi)容中。腦功能磁共振成像fMRI技術(shù)采集的腦成像數(shù)據(jù)是一個龐大的多維數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)的成像處理需要高性能的計算機工作站，且需要專用軟件才能運行處理。本虛擬仿真實驗教學(xué)系統(tǒng)通過Matlab、MRIcro等多種軟件技術(shù)和雙重轉(zhuǎn)換，將通常需要在單主機上運行，處理過程復(fù)雜、耗時長的大數(shù)據(jù)腦功能磁共振激活成像過程，成功地引入實驗教學(xué)內(nèi)容中，創(chuàng)新性地實現(xiàn)了遠(yuǎn)程互動，讓學(xué)生通過動手操作，體驗心理學(xué)最前沿的腦功能磁共振成像fMRI技術(shù)的實驗設(shè)計，感受腦成像激活原理及效果。

　　6 結(jié)語

　　探索現(xiàn)代信息技術(shù)與教育的全面深度融合，以信息化引領(lǐng)教育理念和教育模式的創(chuàng)新，充分發(fā)揮教育信息化在教育改革和發(fā)展中的支撐與引領(lǐng)作用，是推進教育信息化的基本工作方針�！督逃�部關(guān)于進一步深化本科教學(xué)改革全面提高教學(xué)質(zhì)量的若干意見》也明確指出：推進實驗內(nèi)容和實驗?zāi)Ｊ礁母锖蛣?chuàng)新，培養(yǎng)學(xué)生的實踐動手能力、分析問題和解決問題能力]。在信息技術(shù)高度發(fā)達的今天，運用先進的信息化技術(shù)為心理學(xué)公共課教育教學(xué)服務(wù)，是推進心理學(xué)公共課實驗內(nèi)容和實驗?zāi)Ｊ礁母锖蛣?chuàng)新的重要和必要的手段。心理學(xué)公共課虛擬仿真實驗教學(xué)系統(tǒng)的構(gòu)建與應(yīng)用，打破了心理學(xué)公共課長期以來難以進行實驗教學(xué)的時空限制，在一校多區(qū)、一課多校、一課多專業(yè)、一課多開設(shè)形式的復(fù)雜的心理學(xué)公共課教學(xué)中，成功實現(xiàn)實驗教學(xué)，創(chuàng)新了心理學(xué)公共課的教學(xué)模式和教學(xué)手段，大大地提升了受眾面廣泛的心理學(xué)公共課教與學(xué)的雙重功效。

心理學(xué)知識12

　　本世紀(jì)初，以桑代克、巴甫洛夫、斯金納等人為代表的行為主義心理學(xué)興起，對學(xué)校教育產(chǎn)生過不少積極的影響，心理學(xué)知識在音樂教育中的應(yīng)用。而從本世紀(jì)６０年代起，又興起了以苛勒和沃特海默為代表的認(rèn)知心理學(xué)，它以大腦中的認(rèn)知過程為研究對象，這個認(rèn)知過程，即信息加工過程，尤其適于音樂。在感覺——行為的周期中，人類有限的能力處理的就是信息，而音樂中所包含的信息量總是大于聽者所能夠接受的信息量。音樂心理學(xué)屬心理學(xué)范疇，是以音樂與人的行為和心理過程之間的關(guān)系為研究對象。由于音樂是一種由人參與的活動，因此音樂心理學(xué)必將是一門與廣泛的外延學(xué)科如社會、物理、歷史、教育、心理等學(xué)科發(fā)生聯(lián)系的交叉性學(xué)科體系。

　　站在音樂教育的立場，結(jié)合我國音樂教育的目標(biāo)，我來談一下音樂心理學(xué)知識的'掌握與運用對我國中小學(xué)音樂教學(xué)的影響。我們往往把學(xué)習(xí)能力差歸因于一般智力差，但近來對落后學(xué)生的研究證明，特定的知識和技能的缺陷是導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力低下的原因。而這種特定知識和技能就包括對音樂的學(xué)習(xí)。以音樂與語言關(guān)系為例，二者均發(fā)展于人類文化系統(tǒng)中，音樂節(jié)奏教學(xué)及歌唱訓(xùn)練，可提高語言的表達能力，對學(xué)習(xí)外語起到了良好的輔助作用。另外音樂欣賞課上老師的啟發(fā)、誘導(dǎo)，可使學(xué)生產(chǎn)生豐富的聯(lián)想，可充分發(fā)揮其想象力；再如音樂知識課、創(chuàng)作課等教學(xué)對其他學(xué)科的作用等，所有這些，使我們不難認(rèn)識到音樂教師責(zé)任之重，音樂論文《心理學(xué)知識在音樂教育中的應(yīng)用》。

　　為此，我們強調(diào)每位音樂教師都應(yīng)充分發(fā)揮自己的技術(shù)，上好音樂課。上好音樂課，除要求教師具備一定的技術(shù)外，更重要的則是了解學(xué)生，為學(xué)生設(shè)想，這就需要教師具備一定的心理學(xué)知識。因為技術(shù)和知識可在工作中日日進步，而徒具精深技術(shù)，卻無法施教于人是最不可取的。例如，就興趣而言，我們知道，“興趣”作為一種對周圍事物或現(xiàn)象表現(xiàn)出來的喜愛情緒，對人的各種實踐活動都具有非常重要的作用，因為它是人類從事活動的內(nèi)在動力之一。而音樂教學(xué)本身便充滿了趣味，因此要做到音樂課對學(xué)生來說是有興趣的這一點并不難，只有最麻木的音樂教師才把音樂課弄得呆板無趣。最后，我們要強調(diào)的是，音樂教師本身要具備健康的品格，為人師表，對學(xué)生起到潛移默化的作用。

　　就如孔子所言：“自樂樂人，自正正人�！倍�塑造健康的品格，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用及音樂導(dǎo)人向善的作用的同時，則要求教師掌握學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，把我們的學(xué)生培養(yǎng)成具有良好品格及較高審美情趣的德才兼?zhèn)涞膶W(xué)生。

心理學(xué)知識13

　　1.聽覺刺激

　　聲波是聽覺的適宜刺激，它由物體振動產(chǎn)生。聲波的物理性質(zhì)包括頻率、振幅和波形，而這三種特性反應(yīng)到聽覺上就是音調(diào)、音響和音色。人耳能接受的振動頻率為16Hz-20000Hz，而1000Hz-4000Hz是人耳最敏感的區(qū)域。

　　2.聽覺的生理機制

　　耳的構(gòu)造和功能：人耳由外耳、中耳、內(nèi)耳三部分組成

　　外耳：外耳廓、耳道à收集聲音

　　中耳：一膜(鼓膜)、兩窗(卵圓窗、正圓窗)、三骨(錘骨、砧骨、鐙骨)à機械振動被傳遞到內(nèi)耳淋巴液，

　　這是聲音的生理傳導(dǎo)途徑

　　內(nèi)耳：前庭器官、耳蝸à實現(xiàn)能量轉(zhuǎn)換

　　3.聽覺理論

　　音調(diào)：一種心理量，和頻率變化不完全對應(yīng)

　　音調(diào)不僅決定于頻率的高低，還受到如聲音持續(xù)時間、聲音強度和復(fù)合音音調(diào)等其他因素的影響。

　　人耳分析不同頻率的.聲音產(chǎn)生不同的音調(diào)感覺，科學(xué)家提出過如下四種不同聽覺理論：

　　Ⅰ頻率理論：也叫電話理論。是1886年，物理學(xué)家羅·費爾提出來的。認(rèn)為：內(nèi)耳的基底膜和鐙骨按相同的頻率運動，振動的數(shù)量與聲音的原有頻率相適應(yīng)。頻率理論很難解釋人耳對聲音頻率的分析，人耳基底膜不能作每秒1000次以上底運動。

　　Ⅱ共鳴理論：也叫位置理論。是赫爾姆霍茨提出。因為基底膜的橫纖維長短不同，因而能夠?qū)Σ煌�頻率的聲音產(chǎn)生共鳴。后來人們發(fā)現(xiàn)基底膜橫纖維的長短與頻率的高低之間并不對應(yīng)。

　�、笮胁ɡ碚摚荷�理學(xué)家馮·貝克西發(fā)展了共鳴理論提出了新的位置理論-行波理論。認(rèn)為：聲波傳到人耳，將引起整個基底膜的振動，振動從耳蝸底部開始，逐漸向蝸頂推進，振動的幅度也隨著逐漸增高，從而實現(xiàn)了對不同頻率的分析。但是行波理論難以解釋500赫茲以下的聲音對基底膜的影響(但可以用頻率理論解釋)。

　　Ⅳ神經(jīng)齊射理論：韋弗爾提出的。認(rèn)為：當(dāng)聲音頻率低于400赫茲時，聽神經(jīng)個別纖維的發(fā)放頻率是和聲音的頻率對應(yīng)的，當(dāng)聲音頻率提高，個別神經(jīng)纖維無法單獨對它作出反應(yīng)，這種情況下，神經(jīng)纖維將按齊射原則發(fā)生作用。但是，對于5000赫茲以上的頻率，神經(jīng)齊射理論無法解釋(但可以用位置理論解釋)。

心理學(xué)知識14

　　從眾、服從

　　從眾是指人們對于某種行為要求的依據(jù)或?qū)π袨榈谋匾�性缺乏認(rèn)識與體驗而跟隨他人行動的現(xiàn)象。

　　服從是指在權(quán)威命令、社會輿論或群體氣氛的壓力下，放棄自己的意見而采取與大多數(shù)人一致的行為。

　　表征學(xué)習(xí)、概念學(xué)習(xí)、命題學(xué)習(xí)

　　表征學(xué)習(xí)指學(xué)習(xí)一個符號或一組符號所代表的事物和意義。例如，將“鳥”這一個符號和鳥這種動物關(guān)聯(lián)。

　　概念學(xué)習(xí)是同類事物的共同關(guān)鍵特征或本質(zhì)特征，是區(qū)分事物的關(guān)鍵。概念學(xué)習(xí)的實質(zhì)就是掌握同類事物的共同關(guān)鍵特征。例如，學(xué)習(xí)“三角形”這一概念，就是掌握三角形有三個角和三條相連接的邊這樣兩個共同的關(guān)鍵特征，而與它的大小、形狀、顏色等特征無關(guān)。

　　命題學(xué)習(xí)是指學(xué)習(xí)以命題形式表達的觀點的新意義。例如，對“圓的直徑是半徑的兩倍”的學(xué)習(xí)就屬于命題學(xué)習(xí)。

　　思維定勢、功能固著

　　思維定勢，指重復(fù)先前的操作所引起的一種心理準(zhǔn)備狀態(tài)。在環(huán)境不變的條件下，定勢使人能夠應(yīng)用已掌握的方法迅速解決問題。而在情境發(fā)生變化時，它則會妨礙人采用新的`方法。消極的思維定勢是束縛創(chuàng)造性思維的枷鎖。

　　功能固著是指人們把某種功能賦予某物體的傾向。在功能固著的影響下，人們不容易擺脫事物用途的固有觀念，從而直接影響問題解決的靈活性。

　　感性知識、理性知識

　　感性知識：所謂感性知識是對活動的外表特征和外部聯(lián)系的反映，是對具有感性特征的具體而有形的信息的言語概括。

　　理性知識：所謂理性知識是指對活動的本質(zhì)特征與內(nèi)在聯(lián)系的反映，一般包括概念和命題兩種形式。

　　逃避條件作用與回避條件作用

　　逃避條件作用：當(dāng)厭惡刺激出現(xiàn)時，有機體作出某種反應(yīng)，從而逃避了厭惡刺激，則該反應(yīng)在以后的類似情境中發(fā)生的概率便增加。例如，在屋內(nèi)感覺人聲嘈雜時暫時離去。

　　回避條件作用：當(dāng)預(yù)示厭惡刺激即將出現(xiàn)的刺激信號呈現(xiàn)時，有機體也可以自發(fā)地作出某種反應(yīng)，從而避免了厭惡刺激的出現(xiàn)，則該反應(yīng)在以后的類似情境中發(fā)生的概率便增加。例如，害怕見生人不敢上街。

　　陳述性知識、程序性知識

　　陳述性知識：陳述性知識也叫“描述性知識”，它是個人有意識的提取線索，因而能夠直接加以回憶和陳述的知識。主要用來說明事物的性質(zhì)、特征和狀態(tài)，用于區(qū)別和辨別事物。這類知識主要解決是什么的問題。這種知識具有靜態(tài)的性質(zhì)。

　　程序性知識：程序性知識也叫“操作性知識”，是個人沒有有意識的提取線索，因而其存在只能借助某種作業(yè)形式間接推測的知識。這類知識主要用來解決做什么和怎么做的問題。這種知識具有動態(tài)的性質(zhì)。

　　操作技能、心智技能

　　操作技能也叫動作技能、運動技能，是通過學(xué)習(xí)而形成的合乎法則的程序化、自動化和完善化的操作活動方式。例如，吹拉彈唱。

　　心智技能也叫智力技能、認(rèn)知技能，它是一種借助于內(nèi)部力量調(diào)節(jié)、控制心智活動的經(jīng)驗，是通過學(xué)習(xí)而形成的合乎法則的心智活動方式。例如，計算、閱讀與記憶。

　　學(xué)習(xí)需要、學(xué)習(xí)期待

　　學(xué)習(xí)需要是指個體在學(xué)習(xí)活動中感到有某種欠缺而力求獲得滿足的心理狀態(tài)。

　　學(xué)習(xí)期待是個體對學(xué)習(xí)活動所要達到目標(biāo)的主觀估計。學(xué)習(xí)期待與學(xué)習(xí)目標(biāo)密切相關(guān)，但兩者不能等同。

　　正強化、負(fù)強化

　　正強化是指在環(huán)境中呈現(xiàn)一個愉快的刺激，使得行為頻率增加；

　　負(fù)強化是指通過擺脫掉一個厭惡刺激來增加某種行為發(fā)生的頻率。

　　從正強化和負(fù)強化的概念可以看出，兩者的目的都是為了增加行為發(fā)生的概率，只不過正強化是呈現(xiàn)一個愉快刺激，而負(fù)強化是擺脫一個厭惡刺激。

　　泛化、分化

　　泛化： 當(dāng)某一反應(yīng)與某種刺激形成條件聯(lián)系后，這一反應(yīng)也會與其它類似的刺激形成某種程度的條件聯(lián)系，這一過程稱為泛化。

　　分化： 通過選擇性強化和消退使有機體學(xué)會對某種刺激和與這種刺激相類似的刺激做出不同反應(yīng)的過程，稱為刺激分化。

　　再認(rèn)、回憶

　　回憶是指過去經(jīng)歷過的事物不在面前，人們在頭腦中把它重新呈現(xiàn)出來的過程。

　　再認(rèn)是指人們對感知過、思考過或體驗過的事物，當(dāng)它再度呈現(xiàn)時，仍能認(rèn)識的心理過程。

　　回憶和再認(rèn)是在不同條件下恢復(fù)過去經(jīng)驗的過程，屬于記憶的第三環(huán)節(jié)。

心理學(xué)知識15

　　天賦和性格是一個人自然產(chǎn)生并貫穿始終的思維、感覺或行為模式，是人最本能、最自然的反應(yīng)。由于每天要做無數(shù)個決定，你無暇對每個細(xì)小的決定進行理性思考，不得不作出下意識的反應(yīng)。面對這種情形，你的大腦順應(yīng)自然地作出應(yīng)對：它會尋找并跟循阻力最小的路徑，這就是你大腦中的快速通道——即你的天賦和性格。一個問題出現(xiàn)了，你立即沿著你的一條快速通道飛馳而下，不等你細(xì)想，決定已經(jīng)作出。又出現(xiàn)一個問題，又一次快速通道飛馳，又一個決定。

　　這樣你每天在工作中作出的無數(shù)個決定都由你的天賦和性格主宰著。你的天賦和性格是在無形之中、也無時無刻不在控制、影響著你，也就是你一生都是在不知不覺中被自己的性格和天賦所控制、影響。

　　那么影響我們做出不同決定的內(nèi)在因素是什么?這個問題，其實從遠(yuǎn)古時期的哲學(xué)家就已經(jīng)開始思考。

　　從古希臘、古印度的哲學(xué)家，遠(yuǎn)至公元前450年的希普克里茲(Hippocrates)，到中世紀(jì)的帕拉薩爾斯(Paracelsus)，早已注意到所有的人可以歸納為四種，同一種類型的人的性情具有驚人的相似之處。

　　1921年，心理學(xué)家榮格(Carl Jung)，弗洛伊德的正宗門徒，發(fā)表了他經(jīng)典的心理學(xué)類型學(xué)說。他在書中設(shè)計了一套性格差異理論，他相信性格差異同時會決定并限制一個人的判斷。他把這種差異分為內(nèi)向性/外向性，直覺性/感受性和思考型/感覺型。同時，他認(rèn)為這些差異是與生俱來的，并且在一個人的一生中相對固定。

　　Jung把感知和判斷列為腦的兩大基本功能，前者幫助我們從外部世界獲取信息，后者則使我們以特定的方式做出決定。它們在大腦活動中的作用受到各人生活方式和精力來源的節(jié)制，從而對人的外部行為和態(tài)度產(chǎn)生各不相同的影響。正是在這個意義上，性格被視為一種人與生俱來的天性。

　　20世紀(jì)40年代，一對母女在榮格的心理學(xué)類型理論的基礎(chǔ)上提出了一套個性測驗?zāi)Ｐ汀Ｒ辽�貝爾·邁爾斯(Isabel Myers)和凱瑟琳·布里格斯(Katharine Briggs)把這套理論模型以她們的名字命名，叫作Myers-Briggs類型指標(biāo)MBTI。

　　原發(fā)性痛苦和繼發(fā)性痛苦，你在體驗?zāi)姆N

　　人類心理痛苦的來源有兩個層面。

　　一是來自心理以外的原因，如吃不飽、穿不暖，在心理上可以出現(xiàn)饑餓感、寒冷感等痛苦體驗，當(dāng)被皮膚時，就會出現(xiàn)疼痛感。這些痛苦是人類幾乎是不可避免的、基本的痛苦，我們不妨將他們稱作是“原發(fā)性痛苦”。二是來自對自我的評價和接納，如，我不能是現(xiàn)在的這個樣子，我應(yīng)該比現(xiàn)在更好、更舒服，我絕不能這樣痛苦。如果這種想法能夠驅(qū)使人們減輕或消除那些原發(fā)性痛苦的話，人們可能就不會再引起進一步的心理痛苦。

　　但是，原發(fā)性痛苦的原因經(jīng)常是難以消除的，人們又不能接受這種痛苦的現(xiàn)實，或者說人們不允許自己有這種痛苦，所以人們就開始了無效的、苦苦的掙扎，進而產(chǎn)生出在原發(fā)性痛苦基礎(chǔ)上的“繼發(fā)性痛苦”，這種痛苦是個體對原發(fā)性痛苦不能接納而出現(xiàn)的更進一步的心理痛苦。人們?nèi)绻�永遠(yuǎn)不肯接納“生活是痛苦的、人生是痛苦的”這樣一個現(xiàn)實的話，人們就可能會永遠(yuǎn)地掙扎、永遠(yuǎn)地繼發(fā)性地痛苦下去。

　　對于痛苦的描述有兩種：一是“我痛苦!”，二是“我不能這樣痛苦”�，F(xiàn)在可以討論一下這兩種表述。在出生的時候，幼兒是有原發(fā)性痛苦的，如尿布濕了，嬰兒就不停地哭鬧，直到換了干尿布、他感到舒服為止。這時的嬰兒有原發(fā)性痛苦，但是沒有繼發(fā)性痛苦。因為“我痛苦”中的“我”是在3、4歲的時候才建立起來的意識，甚至在兒童有了自我意識后的相當(dāng)長的一段時間內(nèi)，如果兒童還沒有產(chǎn)生對人生幸福的幻想性追求的話，他仍然只會說“我痛苦”，而不會說“我不能這樣痛苦”。

　　正因為如此，所以年幼的兒童不會得神經(jīng)癥，沒有自我意識的動物也沒有神經(jīng)癥。神經(jīng)癥是在人或人類發(fā)展出了自我意識和生存幻想之后、并對自我的生存現(xiàn)實不能接受時才出現(xiàn)的一種病癥。如果把“我痛苦”作為原發(fā)性痛苦的描述的話，那么“我不能這樣痛苦”則是對繼發(fā)性痛苦的描述，是人在建立了自我意識之后、產(chǎn)生了對人生幸福的幻想、并站在幻想的立場上對自我生存現(xiàn)實不能接納時才產(chǎn)生的一種心理反應(yīng)。

　　如何解除人生的痛苦體驗?zāi)?首先，對于“我痛苦”，可以通過科學(xué)技術(shù)的進步，改善人們的生存環(huán)境，通過讓人們吃得飽、穿得暖、玩得好等方式來實現(xiàn)。而對于“我不能這樣痛苦”的解決，則不像“我痛苦”那樣簡單。因為，這樣的痛苦不是與身體直接受到傷害所帶來的痛苦直接相關(guān)的，而是來自人們的生存幻想，來自人們依據(jù)其生存幻想而產(chǎn)生的對生存現(xiàn)實的不接納。所以前面那些解決原發(fā)性痛苦的方法不能解決“我不能這樣痛苦”的問題。

　　無論將來科學(xué)技術(shù)如何進步，人們的實際生活水平多么提高，人們總會產(chǎn)生高于現(xiàn)實的生存幻想，人們總是希望(甚至固執(zhí)地堅持認(rèn)為)自己應(yīng)該生存得更好而絕不能像現(xiàn)在的這個樣子�；孟胧侨祟惛呒夁M化的產(chǎn)物，隨著未來人類的進一步發(fā)展，其幻想能力只可能增強，而不可能削弱或消失。因此，從這個意義上說，人類因生存幻想而出現(xiàn)對生存現(xiàn)實的不接納而導(dǎo)致的內(nèi)心痛苦(繼發(fā)性痛苦)將會伴隨人類永遠(yuǎn)地存在下去，甚至這種繼發(fā)性痛苦還會有加重的可能(由此看來，心理醫(yī)生這個職業(yè)也將伴隨人類的發(fā)展而永久地存在下去)。

　　既然繼發(fā)性痛苦是與原發(fā)性痛苦沒有直接關(guān)聯(lián)的痛苦，是由人們對生存幻想的`固執(zhí)追求造成的，那么，解決的唯一方法是自我接納，即，要讓病人從幻想中退出，重新回到自我生存的現(xiàn)實中來，接納自我的生存現(xiàn)狀;如果仍不甘心，他仍可以在立足現(xiàn)實(而不是立足幻想)的基礎(chǔ)上向著幻想的目標(biāo)盡可能地發(fā)展自我。如果人經(jīng)過一生的努力之后，最終也沒有能夠?qū)崿F(xiàn)其人生幻想的話，在他臨死的時候，或許他可以這樣說：“我已經(jīng)奮斗過了”，然后再用這句話來安慰自己：“人生是一個對理想的追求過程。這個過程中的一切感受，無論幸福還是痛苦，都是人生的收獲，所有這些感受，共同構(gòu)筑成了我的一生。感受就是人生”。

　　精神分析在為病人解決內(nèi)心痛苦的時候，主要是解決病人的內(nèi)心沖突，如病人的自我理想與現(xiàn)實的沖突。通過精神分析，我們可以幫助病人看到他是如何在幼小的年齡就已經(jīng)存在心理上的不安全感，他對父母的愛失去了信心，他在苦苦地掙扎，希望通過各種措施減少這些不安全感，并獲得父母對他的關(guān)愛。病人的種種掙扎，都是建立在其幼年的生活現(xiàn)實的基礎(chǔ)上的，現(xiàn)在他的生活現(xiàn)實已經(jīng)不再像他小時候那么殘酷了，可他仍然在用過去形成的心理反應(yīng)模式處理現(xiàn)在的生活問題，甚至，在幼年時所形成的過度代償性的幻想支配下，依然苦苦地掙扎著。

　　如果通過精神分析，病人認(rèn)識到了他的心理問題所在，他可能就不再那么強迫性地、不加區(qū)分地拼命反抗和掙扎了。最終，病人心理內(nèi)部的沖突緩和了，病人的內(nèi)心痛苦——繼發(fā)性痛苦也就減輕了。精神分析是相信人有自我拯救的能力的，但精神分析并不是讓病人繼續(xù)盲目地、苦苦地掙扎，她是以科學(xué)的理論和方法指導(dǎo)病人走出內(nèi)心痛苦的誤區(qū)。從這種意義上說，精神分析是積極的、科學(xué)的、人本主義的、人道的宗教方法。

　　自罪妄想

　　患者堅信自己犯了嚴(yán)重錯誤，罪大惡極，以致連累親友，甚至連國家也受到了不可彌補的損失，他自認(rèn)為不僅應(yīng)該受人鄙視和唾罵，甚至處死也不能補償其罪惡之萬一，常因而拒食，或采取一些方式贖罪。嚴(yán)重者認(rèn)為自己不應(yīng)該再活下去，可發(fā)生自傷、自殺等行為。多見于憂郁狀態(tài)和精神分裂癥。

　　人際關(guān)系學(xué)說的創(chuàng)始人——梅奧

　　人的積極性對提高勞動生產(chǎn)率的影響和作用逐漸在生產(chǎn)實踐中顯示出來，并引起了許多企業(yè)管理學(xué)者和實業(yè)家的重視，但是對其進行專門的、系統(tǒng)的研究，進而形成一種較為完整的全新的管理理論，則始于20世紀(jì)20年代美國哈佛大學(xué)心理學(xué)家梅奧等人所進行的著名的霍桑試驗，而梅奧就成為了公認(rèn)的人際關(guān)系學(xué)說的創(chuàng)始人。

　　梅奧(George Elton Mayo，1880-1949)原籍澳大利亞的美國行為科學(xué)家，人際關(guān)系理論的創(chuàng)始人，美國藝術(shù)與科學(xué)院院士，進行了著名的霍桑試驗，主要代表著作有《組織中的人》和《管理和士氣》

　　在美國西方電器公司霍桑工廠進行的，長達九年的實驗研究——霍桑試驗，真正揭開了作為組織中的人的行為研究的序幕。

　　人際關(guān)系學(xué)說相關(guān)圖書霍桑試驗的初衷是試圖通過改善工作條件與環(huán)境等外在因素，找到提高勞動生產(chǎn)率的途徑，從1924年到1932年，先后進行了四個階段的實驗：照明試驗、繼電器裝配工人小組試驗、大規(guī)模訪談和對接線板接線工作室的研究。

　　試驗結(jié)果卻出乎意料：無論工作條件(照明度強弱、休息時間長短、工廠溫度等)是改善還是取消改善，試驗組和非試驗組的產(chǎn)量都在不斷上升;在試驗計件工資對生產(chǎn)效率的影響時，發(fā)現(xiàn)生產(chǎn)小組內(nèi)有一種默契，大部分工人有意限制自己的產(chǎn)量，否則就會受到小組的冷遇和排斥，獎勵性工資并未象傳統(tǒng)的管理理論認(rèn)為的那樣使工人最大限度的提高生產(chǎn)效率;而在歷時兩年的大規(guī)模的訪談試驗中，職工由于可以不受拘束地談自己的想法，發(fā)泄心中的悶氣，從而態(tài)度有所改變，生產(chǎn)率相應(yīng)的得到了提高。

　　對這種“傳統(tǒng)假設(shè)與所觀察到的行為之間神秘的不相符合”，梅奧做出了如下解釋：

　　1、影響生產(chǎn)效率的根本因素不是工作條件;而是工人自身。參加試驗的工人意識到自己“被注意”，是一個重要的存在，因而懷有歸屬感，這種意識助長了工人的整體觀念、有所作為的觀念和完成任務(wù)的觀念，而這些是他在以往的工作中不曾得到的，正是這種人的因素導(dǎo)致了勞動生產(chǎn)率的提高。

　　2、在決定工人工作效率因素中，工人為團體所接受的融洽性和安全感較之獎勵性工資有更為重要的作用。

　　人際關(guān)系學(xué)說觀點

　　霍桑試驗的研究結(jié)果否定了傳統(tǒng)管理理論的對于人的假設(shè)，表明了工人不是被動的，孤立的個體，他們的行為不僅僅受工資的刺激，影響生產(chǎn)效率的最重要因素不是待遇和工作條件，而是工作中的人際關(guān)系。據(jù)此，梅奧提出了自己的觀點：

　　1、工人是“社會人”而不是“經(jīng)濟人”

　　梅奧認(rèn)為，人們的行為并不單純出自追求金錢的動機，還有社會方面的、心理方面的需要，即追求人與人之間的友情、安全感、歸屬感和受人尊敬等，而后者更為重要。因此，不能單純從技術(shù)和物質(zhì)條件著眼，而必須首先從社會心理方面考慮合理的組織與管理。

　　2、企業(yè)中存在著非正式組織

　　企業(yè)中除了存在著古典管理理論所研究的為了實現(xiàn)企業(yè)目標(biāo)而明確規(guī)定各成員相互關(guān)系和職責(zé)范圍的正式組織之外，還存在著非正式組織。這種非正式組織的作用在于維護其成員的共同利益，使之免受其內(nèi)部個別成員的疏忽或外部人員的干涉所造成的損失。為此非正式組織中有自己的核心人物和領(lǐng)袖，有大家共同遵循的觀念、價值標(biāo)準(zhǔn)、行為準(zhǔn)則和道德規(guī)范等。

　　梅奧指出，非正式組織與正式組織有重大差別。在正式組織中，以效率邏輯為其行為規(guī)范;而在非正式組織中，則以感情邏輯為其行為規(guī)范。如果管理人員只是根據(jù)效率邏輯來管理，而忽略工人的感情邏輯，必然會引起沖突，影響企業(yè)生產(chǎn)率的提高和目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，管理當(dāng)局必須重視非正式組織的作用，注意在正式組織的效率邏輯與非正式組織的感情邏輯之間保持平衡，以便管理人員與工人之間能夠充分協(xié)作。

　　3、新的領(lǐng)導(dǎo)能力在于提高工人的滿意度

　　在決定勞動生產(chǎn)率的諸因素中，置于首位的因素是工人的滿意度，而生產(chǎn)條件、工資報酬只是第二位的。職工的滿意度越高，其士氣就越高，從而產(chǎn)生效率就越高。高的滿意度來源于工人個人需求的有效滿足，不僅包括物質(zhì)需求，還包括精神需求。

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　　激發(fā)自己的潛意識

　　什么是潛意識?在張春興的《現(xiàn)代心理學(xué)》中是這樣描述的：潛隱在意識層面下的感情、欲望、恐懼、等復(fù)雜經(jīng)驗，因受意識的控制與壓抑，致使個人不自覺知的意識。應(yīng)該說潛意識是精神分析學(xué)說方面的重要理論，也是我們感覺神秘的催眠術(shù)的理論依據(jù)。

　　以我個人的觀點認(rèn)為：首先，潛意識和個人所受到壓力的刺激和壓力的釋放有很大關(guān)系。

　　實驗心理學(xué)上曾有一個很有名的試驗：一部正是當(dāng)時非常有名的電影在播放時，觀眾非常專注的欣賞故事的情節(jié)，而電影的投影布上似乎在不時的閃著什么，大家看得并不是很清楚，只是好像是一些英文字母，是不是拷貝出了問題?電影放完后，走出影院，一排賣可口可樂的小販出現(xiàn)在那里，但是人群中越來越多的人過去買可口可樂?突然有個人發(fā)現(xiàn)了什么似的說，剛才投影布上的英文字母就是“可口可樂”的英文全寫。這是在壓力不斷刺激下，使人們產(chǎn)生了潛意識，雖然很多人都不知道他們看到了什么，但是當(dāng)他們再一次看到那個明顯的標(biāo)志時，他們由于似曾相識的感覺而自然而然走向那些賣可口可樂的小販，知道有人終于明白的時候，他們才知道為什么他們那么自覺的去買可口可樂了。

　　激發(fā)自己的潛意識

　　曾有一個很有名的案例，一個一周歲多的小孩在父母被殺后，因受到強烈刺激，長大后一直口齒不清，自我封閉，他的老師教他畫畫，而當(dāng)一次老師發(fā)現(xiàn)他自行作畫的時候，竟然畫出了一張兇惡的臉，這張臉是誰?接下來的事情更是奇怪，因為這個小孩只要一有空閑就畫這張臉，老師覺得不可思議，于是將小孩帶到了心理咨詢師那里，在咨詢師的幫助下，小孩最后畫出了一個完整的畫面，那是一個兇殺現(xiàn)場，一個男性一個女性分別躺在地上，一個歹徒拿著槍，還有一個嬰兒在哭泣，那個歹徒就是那張臉!于是后來警察根據(jù)那張肖像的特點最后找到了十年前的兇手……這個案例是心理學(xué)上出現(xiàn)的一個很具典型的案件，那個小孩在那場血淋淋的場面中遭受了強烈的感觀刺激，而使他產(chǎn)生了極度的恐懼，以致喪失了語言能力，但是他也因為強烈的刺激，在記憶力這個畫面不斷的出現(xiàn)模糊的臉，并隨著他壓力被釋放后，他記憶開始清晰，直到心理咨詢師不斷的幫他釋放更多的壓力，他最終畫出了完整的畫面，而這個壓力的釋放，使他潛意識里的記憶浮現(xiàn)上來。

　　其實，潛意識的形成源頭還是我們的生活經(jīng)歷，一個人由于某種原因不得不把這種印象、感情、記憶、經(jīng)驗、體會、欲望隱藏起來，直至形同忘記了這些事的存在，直到有一天，壓力刺激的集中是我們突然想起，甚至行為中自然而然的表露出來，還有另一種就是，由于外在客觀的壓力迫使我們注意力集中在其他方面，直至我們這些壓力解除后，而被忽視的一些記憶或者經(jīng)歷也就慢慢的浮現(xiàn)，影響了我們的行動。

　　所以，一方面，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己有某種良好的潛在意識，靈感忽現(xiàn)的時候，我們應(yīng)該即時捕捉這一信息，在平時生活中應(yīng)該注意培養(yǎng)自己良好的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，并且盡可能的經(jīng)常加強訓(xùn)練，通過集中一點的經(jīng)常刺激，讓自己的潛意識得到激發(fā)，使之成為一種能力。另一方面，我們要學(xué)會放松身心，使自己得到充分的休息，釋放自己的不良的情緒，如聽音樂、散步、靜坐、深呼吸、閱讀等，通過減壓，來活躍自己某些未曾發(fā)現(xiàn)的意識，激發(fā)自己的靈感。

　　激發(fā)你的潛意識

　　現(xiàn)代科學(xué)研究表明，人腦至少有百分之90至百分之95的潛能沒有挖掘出來，人類運用的只是極少的一部分，所以不存在內(nèi)存已用完的問題。而一個人如果能挖掘自己的潛能，那么他在社會上的成功率就會大得多，雖然他不可能將潛能盡數(shù)釋放。

　　美國的潛意識研究專家博恩-崔西為善用潛意識，提出了頗具“操作性”的激活潛意識的法則——刺激法。即：

　　第一，聽覺刺激法——當(dāng)你恐慌、害怕、缺乏自信時，就大喊幾聲(就象運動員在舉重或搏擊時的喊叫一樣)，這可以使你立即影響你的信念，帶來積極的行動。

　　第二，視覺刺激法——在房間里掛起一塊“夢想板”，把自己的目標(biāo)畫成圖畫，剪下并貼在夢想板上，天天觀看。這可以時時刺激你的潛意識，使之幫助你實現(xiàn)夢想。

　　第三，意象刺激法——利用潛意識“不分真假”的原理，在大腦中引導(dǎo)出你所希望的成功場景，從而達到替換你潛意識中負(fù)面思想的目的，并使自我產(chǎn)生積極的行動，達到預(yù)定的目標(biāo)。

　　獲得創(chuàng)意的基本方法

　　首先是“需求”。告訴自己的潛意識——你必須而且真正渴望獲得一些新的注意。

　　其次，你還需要明確了解自己需要的創(chuàng)意類型。

　　你還需要進行思考，專研，潛意識才能釋放能量。

　　第四，信賴。深信潛意識可以為你所運用，深信你能巧妙地控制它，它可以幫助你成長，進步使你得到快樂。

　　最后是實踐。只有把想法付諸行動才能獲得成功，不能只有一腔幻想罷了。專心于你所選擇的工作或行業(yè)范圍，同時，要學(xué)習(xí)一切相關(guān)事物，深刻思考如何改善你的專業(yè)技術(shù)，只要能夠做到這一點，一流的創(chuàng)意自會源源不斷。

　　在崇尚創(chuàng)新、創(chuàng)造的當(dāng)今世界，潛意識的能量是一種不容忽視的力量。如果你能善用潛意識，你就可以從中獲取大量的靈感和創(chuàng)意，它們使你產(chǎn)生新的思想和念頭，使你實現(xiàn)新發(fā)明產(chǎn)生新發(fā)現(xiàn)，為你的生活帶來更多的財富、健康、活力、幸福、快樂。

　　青蛙效應(yīng)的啟示

　　“青蛙效應(yīng)”源自十九世紀(jì)末，美國康奈爾大學(xué)曾進行過一次著名的“青蛙試驗”：他們將一只青蛙放在煮沸的大鍋里，青蛙觸電般地立即竄了出去。后來，人們又把它放在一個裝滿涼水的大鍋里，任其自由游動。然后用小火慢慢加熱，青蛙雖然可以感覺到外界溫度的變化，卻因惰性而沒有立即往外跳，直到到后來熱度難忍而失去逃生能力而被煮熟。 科學(xué)家經(jīng)過分析認(rèn)為，這只青蛙第一次之所以能“逃離險境”，是因為它受到了沸水的劇烈刺激，于是便使出全部的力量跳了出來，第二次由于沒有明顯感覺到刺激，因此，這只青蛙便失去了警惕，沒有了危機意識，它覺得這一溫度正適合，然而當(dāng)它感覺到危機時，已經(jīng)沒有能力從水里逃出來了。

　　啟示之一

　　我們的組織和社會生存的主要威脅，并非來自突如其來的事件，而是由緩慢漸進而無法察覺的過程形成。人們目光短淺，只看到局部，而無法縱觀全局，對于突如其來的變化，可以從容面對，對于悄悄發(fā)生的大的變化，而無法察覺，最終會帶給我們更加嚴(yán)重的危害!

　　啟示之二

　　青蛙，就好象是我們生活中的蕓蕓眾生，我們要著眼未來，勤于思考新的問題，勤于學(xué)習(xí)新的知識，不能過“今日有酒，今日醉”和“當(dāng)一天和尚，撞一天鐘”的醉生夢死的生活，到頭來將是非�？杀�的!

　　啟示之三

　　當(dāng)今的社會，是一個知識爆炸、日新月異的時代，知識也需要不斷更新，所以我們不要一味的沉迷于現(xiàn)狀、安于現(xiàn)狀，不思進取，這樣下去的話，肯定會被時代所淘汰，也會有面臨失業(yè)的危險!

　　啟示之四

　　我們不要單純的，只能面對突如其來的危險，而忽視那種緩慢而又微小甚微的危險，因為，那種緩慢而又微小甚微的危險，才是最可怕的!

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