教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會【熱】
我們得到了一些心得體會以后，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習慣。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編收集整理的教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會，歡迎閱讀與收藏。
教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會1
多媒體網(wǎng)絡(luò)憑借其豐富的信息資源、形象直觀的交互研究環(huán)境，不僅從手段和形式上改變了傳統(tǒng)教學，更從觀念、過程和方法等層面賦予教學新的含義，數(shù)學課程的改革也如火如荼。而數(shù)學是研究空間形式和數(shù)量關(guān)系的科學，數(shù)學能夠處理數(shù)據(jù)和信息，進行計算和推理，可以提供自然現(xiàn)象、科學技術(shù)和社會系統(tǒng)的數(shù)學模型。信息技術(shù)與數(shù)學教學整合主要有以下幾方面的功能。
信息技術(shù)可以用于模擬情境，培養(yǎng)學生研究數(shù)學的興趣和創(chuàng)新能力
譬如，數(shù)學教學軟件“幾何畫板”功能強大，能方便地用動態(tài)方式表現(xiàn)對象之間的干系，既能創(chuàng)設(shè)情境，又能讓學生主動介入，更好地幫助學生思考常識間的聯(lián)系，促進新的認知結(jié)構(gòu)的形成。計算機的動態(tài)變化可以將形與數(shù)有機結(jié)合起來，把運動和變化展現(xiàn)在學生面前，所以能有效地激發(fā)學生的研究興趣，使抽象、枯燥的數(shù)學概念變得直觀、形象，使學生從害怕、厭惡數(shù)學中解脫并樂意學數(shù)學。使學生由形象的認識提高為抽象的`概括，這對于造就學生優(yōu)秀的思維慣會起到很好的效果。
開展合作式研究，造就學生闡發(fā)信息的能力
小組合作研究，體現(xiàn)了一種輕松活潑、和諧協(xié)作、積極向上的教育氣氛，與新課標所倡導(dǎo)的合作交流的研究方式相一致。然而，在信息技術(shù)環(huán)境下，小組合作研究方式的數(shù)學教學，卻含有特別的教育意義。正如前面所提到，由于信息技術(shù)大量滲入，不可避免會帶來負面的影響，如網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的各種匿名活動，往往使人感覺活在一個虛擬的世界中，致使口頭表達、人際交往等方面的能力容易被弱化，某種意義下這是相當危險的，在社會上造成的影響已逐步為人們所認識。通過小組合作研究，學生共同探討數(shù)學問題、研究各種數(shù)學理論，共同進行心得交流和各自觀點的辯論，一方面可共同提高數(shù)學知識水平，另一方面也可克服不利于學生身心發(fā)展的因素，完全符合以學生發(fā)展為本的教學理念，有助于要求全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的培養(yǎng)。
信息技術(shù)可以實現(xiàn)個別化教學
信息技術(shù)使數(shù)學概念、理論及數(shù)學問題容易用數(shù)字的、圖形的、符號的、語言的等多種方式表達，學生可以在這些表示法之間進行自由轉(zhuǎn)換，既可以用計算機或計算器的數(shù)據(jù)處理分析功能、作圖功能、可視性與動態(tài)顯示效果，又可以通過圖形的方法或數(shù)值的方法來探索數(shù)學，使得“多重表示與表示的互相轉(zhuǎn)換”這一重要的研究理論的實現(xiàn)成為可能。由于多媒體課件的出現(xiàn)，計算機可以利用自己強大的處理數(shù)據(jù)的能力，實現(xiàn)內(nèi)容的切換和選擇，既可以被用來在同一教學內(nèi)容的不同教學設(shè)計間切換和選擇，也可以用來在同一數(shù)學對象的不同結(jié)構(gòu)側(cè)面的切換和選擇，同一數(shù)學問題的不同解法思路的切換和選擇。也就是說，教師可以利用計算機的這種快速切換和靈活選擇的功能，設(shè)計出多種授課方式，滿足各類學生的需要。
信息技術(shù)與數(shù)學教學的整合，是教誨面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來的必然發(fā)展，是一種國際趨勢�？傊�，在多媒體網(wǎng)絡(luò)教學環(huán)境下，數(shù)學的課堂教學模式將會使教學方式與教學過程發(fā)生重要的變化。運用現(xiàn)代教誨信息技術(shù)的自主研究，比傳統(tǒng)課堂講授更能促進學生之間的交流與合作，學生也從被動的常識接收者轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥奶剿髡吆蛡�性化的獨立研究者，研究的興趣、能力和效率越來越高。因此，應(yīng)當充裕挖掘現(xiàn)代信息技術(shù)的共同優(yōu)勢，并勉力整合于數(shù)學教學之中，開創(chuàng)課堂教學的新天地。
教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會2
本學期我校利用暑假工夫?qū)θw教師進行信息技術(shù)培訓(xùn)，使我受益匪淺，使我深刻的認識到，在二十一世紀的本日，以計算機和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為核心的現(xiàn)代技術(shù)正飛速的發(fā)展，越來越深刻的改變我們的研究方式。信息的獲取、闡發(fā)、處理、應(yīng)用的能力將作為現(xiàn)代人最基本的能力和素質(zhì)的標志，隨著素質(zhì)教誨的不斷深化，對教師的要求也不斷提高，只有教師的素質(zhì)高，才能造就出高素質(zhì)的學生，為了適應(yīng)工作的需要，教師要不斷的研究、不斷的提高，以適應(yīng)當今教誨形勢需要。從小造就學生掌握和應(yīng)用現(xiàn)代信息技術(shù)，是信息社會對人材的基本要求，也是增強綜合國力的一個重要組成部分，對于教師而言，運用現(xiàn)代教學技術(shù)進行多媒體教學是現(xiàn)代教誨的一大趨勢。信息技術(shù)教誨培訓(xùn)給我?guī)砹艘淮闻c現(xiàn)代技術(shù)接觸的`機會。
通過研究我的最大收獲是：
1、教誨觀念的改變
本次培訓(xùn)，最大的收獲是使我的教誨理念發(fā)生了基本的變化。信息技術(shù)不僅可以在我們的教學中提高學生的興趣，也使我懂得了網(wǎng)絡(luò)資本多么的豐富。
2、信息技術(shù)是一門新的學科，所以沒有現(xiàn)成的教學規(guī)律可循，而本次培訓(xùn)就我們教學中出現(xiàn)的問題進行了討論。通過教師展示，指導(dǎo)，其他學員的探討，使我學會了如何寫信息技術(shù)課的教學設(shè)計，學到了許多信息技術(shù)課的教學方法。而且?guī)熒降�，使我更易于理解與接受。使我認識到怎樣從學生的角度，將自己的課設(shè)計好和上好，并且很大程度的彌補了我的計算機知識的缺陷。
總之，我覺得這次培訓(xùn)很有實效，使我學到了許多知識，也是我認識到了自己的不足。在今后的教育教學中，我一定要努力深研，努力提高自己的專業(yè)技術(shù)水平，把時間都用到研究中去，充分利用自己身為信息技術(shù)教師的優(yōu)勢，多利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢，不荒廢時光，化榮譽為壓力，為今后教育教學多積累寶貴知識財富。不斷提高教育教學能力，輕松工作，輕松生活。
教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會3
隨信息時代的迅猛發(fā)展對教育提出了新的挑戰(zhàn)，也對教師提出了新的要求。
作為一名扎根一線的教師，我有幸參加了“20xx年韓城市中小學教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2.0項目”，通過學習我感悟到了現(xiàn)代教育理念與運用信息技術(shù)支持教學創(chuàng)新的魅力，不管是技術(shù)上還是思維和高度上都帶給我非同一般的震撼。
這次培訓(xùn)學習，對我對今后的教育教學方法產(chǎn)生極大影響，感受到教學工作的艱巨。這種任務(wù)驅(qū)動式學習,營造了一種濃厚的學習氛圍；沒有大而空的理論闡述,老師的講述能與實踐緊密結(jié)合，師生平等,更易于理解與接受。
我收獲最大的是教育觀念的更新。我們傳統(tǒng)的教育方式是老師教學生學,老師再教學生再學,老師不教學生不學的過程，忽視了老師和學生的互動以及學生學習的積極性和主動性�，F(xiàn)代教育是要學生學習變?yōu)閷W生要學習,教學中教師要樹立以學生為主體的教學觀念,以轉(zhuǎn)變學生的學習方式為核心,注重學生學習知識的過程和方法,使學生學會學習,鼓勵學生積極主動地參與教學過程,勇于提出問題,主動探究,掌握學習的方法。
通過本次學習，我也認識和學習了一些實用性極強的軟件，可大大提高教學效率、減輕教師的備課負擔，有效的提高了教學備課的效率，同時在運用的過程中對于教學技術(shù)的理解更加清晰。使我對于“問題的設(shè)計”、“主題的規(guī)劃”、“單元學習評價的.設(shè)計”有了進一步的了解。我一定把這些感悟用在以后的教學中，并不斷的完善它。
同時，我也認識到教師的成長也離不開教育信息技術(shù)，信息技術(shù)對教師來說是一個新問題。信息技術(shù)使老師面臨著如何成長，如何應(yīng)對的問題。學會把信息技術(shù)應(yīng)用在學科教學中，使自己的教學過程條理清晰，學生明白易懂，這樣，才能為我的教學增添光彩，使我對課程發(fā)展、教育信息技術(shù)有新的認識。
隨著素質(zhì)教育的不斷深化，對教師的要求也不斷提高，只有教師的素質(zhì)高，才能培養(yǎng)出高素質(zhì)的學生，為了適應(yīng)工作的需要，我要不斷的學習和掌握新知識、新技術(shù)；不斷的提高教學能力和業(yè)務(wù)水平，才能適應(yīng)當今教育形勢需要。
總之,在今后的教育教學工作中,我會繼續(xù)貫徹兢兢業(yè)業(yè)、扎扎實實的工作作風，認真工作,努力學習,把用所學到的教育信息化技術(shù)知識更好地應(yīng)用到教研教改中,做一名對學生負責,對學校負責,對社會負責的優(yōu)秀教師。
教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會4
三人行必有我?guī)熝�，很榮能夠幸參加此次信息技術(shù)培訓(xùn)，和霍老師以及其他學校的50余名老師一起學習一起交流，共同成長。
在此次培訓(xùn)過程中，我不僅學習到了很多信息技術(shù)方面的知識，還學習到了比較新的觀點以及來自其他老師分享的經(jīng)驗，而這些東西正好可以解決我目前在實際工作面臨的一些問題。
那下面就給大家分享一下我這三天來學習的收獲。
一、新的理念
當今世界以及在今后的世界，數(shù)字化信息化必將成為時代發(fā)展的主題，萬物互聯(lián)已經(jīng)出現(xiàn)雛形，因此教育信息化也是勢在必行。那作為一線的年輕教師，我們有責任做好信息化路上的領(lǐng)跑人。
作為一名數(shù)學老師，在講解一些比較抽象的知識時，如果借助信息化的技術(shù)支持，給學生以直觀的感受，必將事半功倍。當然通過信息技術(shù)還可以創(chuàng)新學習情景、加強家校交流溝通、促進教育公平、科學評價學生等。
二、演示文稿的設(shè)計與制作
在我們教師日常工作中或者課堂上應(yīng)用信息最多的形式就是用課件進行教學，而很多老師或者很多時候我們用的課件要么從網(wǎng)站上下載要么就是在淘寶等店鋪購買，這些課件用起來就不是那么得心應(yīng)手了，不能完全符合自己的教學設(shè)計或者自己班學生的特點，那我們就需要自己擁有一定的課件設(shè)計和開發(fā)的能力。
對于這部分內(nèi)容，霍老師通過生動形象的案例講解，和動手操作，把枯燥乏味的理論知識轉(zhuǎn)化為一件有趣的事情，學員們都聽得非常認真。比如霍老師就通過一只小白兔從遠方一蹦一跳的走過來，把路徑動畫知識直觀的`講給我們。另外，PPT課件制作的原則、技巧也都讓我受益匪淺。
三、微能力點的解讀
去年的河北省全員培訓(xùn)，到現(xiàn)在許多老師一提起來就滿臉愁容，倍感頭大。原因就是很多微能力點根本就是見所未見聞所未聞，而在這次培訓(xùn)課程中一個最大的亮點就是霍老師給我們逐一講解每個微能力點它的意義以及它所需要的技術(shù)支持。
通過學習，不光對微能力有了更深的理解，還接觸到了很多的平臺。比如，可以通過牛片網(wǎng)給微課配音；用群里有事兒微信小程序可以更好的管理班級群。
四、用喀秋莎錄屏以及剪輯視頻
第二課堂或者在線課堂相信我們都不陌生了，尤其是去年疫情期間全國學生在家上網(wǎng)課，讓我們老師都感覺到?jīng)]兩把刷子還真不能算得上是一個現(xiàn)代化的教師，微課設(shè)計與制作就是老師在信息化的今天要有的一把刷子。
工欲善其事必先利其器，那么喀秋莎就是我們老師制作微課當之無愧的法寶。從喀秋的功能介紹到軟件安裝，從軟件界面解說到各個工具的應(yīng)用，從錄屏到對視頻的剪輯以及最后的導(dǎo)出保存，霍老師以幾個案例給大家做了很好的說明，而我們通過學習都有了做微課的想法和基本能力。
再接再厲
龍吟曾未聽，鳳曲吹應(yīng)好。短短三天的培訓(xùn)，所學所思所悟絕不僅僅是幾十頁的筆記就能記得完的，這里面有霍老師講授的理論知識、實用技巧，也有其他一線教師在工作中真實而精彩的經(jīng)驗分享。
書到用時方恨少，之前在教學工作中遇到了很多難題，而這次培訓(xùn)將讓我在今后的工作中更加輕松更加科學，信息技術(shù)的應(yīng)用也會讓我的課堂更加精彩。
教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會5
通過參加中小學教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升2.0工程網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),使我深刻認識到了融現(xiàn)代信息技術(shù)于學科教學的理念,同時對我微能力的提高有了很大幫助，在對信息技術(shù)的綜合運用中，有了長足的進步�，F(xiàn)簡要談?wù)劚敬闻嘤?xùn)的心得體會。
一、教育教學觀念得到更新
在培訓(xùn)期間，通過聆聽專家的視頻講座，我收獲頗豐，教育教學觀念得到了有效的更新，教育理論知識領(lǐng)悟得到了升華，對于小學科學教學的理解有了新的'感悟。視頻教學中鮮活的案例以及豐富的知識內(nèi)涵，給了我很大的啟發(fā)。教育教學專家通過視頻教學，結(jié)合具體課例，進行了科學、全面的講解，使我進一步轉(zhuǎn)變思維，領(lǐng)略了教學創(chuàng)新模式，有利于將日常教學與信息技術(shù)應(yīng)用巧妙、靈活地結(jié)合。培訓(xùn)中出現(xiàn)了不同風格的教育教學專家，為我們帶來了不同類型的講座，學習的過程真是如沐春風。
二、教育教學方法得到了更新
要想在教學中獲得成就，教師首先必須善于自我更新知識，撅棄落后的教育理念、理論和教學的方式、方法，建立起一整套全新的、科學的、先進的、合乎時代潮流的教育教學方法。對于教師來說，實踐經(jīng)驗固然寶貴，但如果知識缺乏更新，僅靠那點舊有的教學經(jīng)驗，自然難以達到理想的教學成效。我體會到，可以充分利用網(wǎng)絡(luò)學習資源豐富科學教學內(nèi)容，拓展學生知識視野，不斷激發(fā)學生對科學探究的興趣，不斷積累知識、提高技能。
綜上所述，在信息時代背景下，融現(xiàn)代化信息技術(shù)于學科教學模式之中，是新時代教育教學發(fā)展的必然趨勢。因此，小學科學教師應(yīng)不斷更新信息化教學理念，跟上信息技術(shù)應(yīng)用能力提升2.0工程的步子，提高信息化教學模式的實效性。
教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會6
一、自我分析
1、依賴于網(wǎng)絡(luò)資源去備課，自己很少有創(chuàng)新。個別時間還照搬照用。
2、對信息化教學的理念學習不經(jīng)常、不深入。
3、有畏難情緒。
二、研修主題
認真學習領(lǐng)會教育教學改革的新思想，結(jié)合此次信息化提升工程2.0的培訓(xùn)，切實提高自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力，并努力做到學科知識與信息技術(shù)的科學整合，形成自己的教學風格。
三、研修內(nèi)容及考核能力點選擇
A2數(shù)字教學資源獲取與評價
教師在教育教學中可充資源發(fā)布機構(gòu)的權(quán)威性和可信度，內(nèi)容的科學性、契合度、時效性、教育意義等方面去判斷和取。
B2微課程設(shè)計與制作
教學內(nèi)容的微處理：揭題設(shè)問，導(dǎo)入新課；切入主題，逐步推進；回顧反思。
A1技術(shù)支持的學情分析
學情分析是課堂教學的.起點，包括對學生的學習經(jīng)驗、知識儲備、學習能力、學習風格以及學習條件的分析。
A9學生信息道德培養(yǎng)
學會合理合法的使用數(shù)學和資源，尊重和保護自我和他人的數(shù)據(jù)隱私，養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)社交禮儀。
四、研修措施和安排
1、積極學習
珍惜這次培訓(xùn)提升機會，認真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項要求，每天擠出時間上網(wǎng)學習，專心聽講，認真聆聽專家報告，并做好必要的記錄。無論專家報告何種風格，都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識，彌補自己專業(yè)知識的不足。
2、聆聽請教
對講解中不明白問題和教學中的困惑，及時上網(wǎng)查詢并向同行請教，努力向?qū)で髮＜規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學員交流學習，拿出自己的問題請教各位學員，與各位學員共同探討。
3、反思提升
每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學習中的感受寫出學習心得、研修日志，發(fā)表在班級培訓(xùn)平臺上，與各位學員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在生物教學中應(yīng)用能力。
4、學以致用
爭取通過學習，在研修結(jié)束后寫出研修學習的體會和收獲。在生物課堂教學中恰到好處地運用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率，培養(yǎng)發(fā)展學生能力，激發(fā)學生興趣，促進學生自主學習。合理運用信息技術(shù)，能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學媒體互相滲透，彌補傳統(tǒng)教學手段的不足。
五、預(yù)期效果
會使用信息技術(shù)授課，學生和教師都達到省時省力的目標，并且?guī)椭鷮W生順利高效完成學習任務(wù)，讓學生愛學習，讓老師愛教學，利用信息技術(shù)能夠解決一些課堂問題。研修活動結(jié)束后，能讓教師選擇適當?shù)恼n程去使用信息技術(shù)。
教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會7
信息技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)作為一種新的文化載體，正在深刻地改變?nèi)藗兊纳a(chǎn)生活方式和思維方式。教育作為人類文化傳遞的重要手段，必須在人類社會已全面進入以網(wǎng)絡(luò)為載體的信息社會的形勢下肩負起傳播現(xiàn)代文化和科技的職責。這次有幸參加了信息技術(shù)的培訓(xùn)，使我收獲頗豐，感悟頗深。各位專家和老師的講座使我認識到，要有所發(fā)展，就要樹立終生研究的觀念，不斷豐富和更新自己的教育教學理論，不斷提高自己的專業(yè)知識與技能，使自己不斷地在研究中進步，在教學實踐中成長。
專家們精彩的講解，為一線教師提供了許多技術(shù)上的指引，讓我們從理論上有了較大的提高。Flash動畫的制作，讓我們看到了信息技術(shù)在生活中的廣泛應(yīng)用。原來那些看著遙不可及的.絢麗動畫，是這樣一幀一幀制作出來的。因為有了老師詳細的講解，我這個門外漢也可以做一點點動畫出來。雖然做出來的都是最基本、最原始的，但是心中還是那么的興奮。畢竟，我也開始略知皮毛了。但是通過實踐還是發(fā)現(xiàn)，有許多老師講過的內(nèi)容，在課堂上好像就聽懂了，但在實際操作過程中還存在著諸多問題，比如找不著要用的工具，一碰鍵盤也不知哪兒就不聽話了。究其原因，還是練得太少，不熟悉。所以，在今后的研究與工作中，我會加強業(yè)務(wù)上的研究，多進行一些實際操作，爭取讓自己的業(yè)務(wù)水平有一個大幅度的提高。
在工作中，我承擔了黌舍很多與計算機有關(guān)的工作，比如網(wǎng)站管理、攝影拍照等相干工作等，經(jīng)常覺得自己就是一個打雜的，沒有太多的發(fā)展，在本次培訓(xùn)中，看到名師的講座給了我很大的觸動，他的經(jīng)歷使我對自身的發(fā)展有了更多的思考。信息技術(shù)教師擁有更多的發(fā)展空間，只要我們能認識自身的優(yōu)勢，提高自身的專業(yè)技術(shù)，投入到教誨教學科研中，學會對自己的教學工作及時總結(jié)和反思，就能更好更快地提升自我，促進專業(yè)化成長。我感觸自身的研究才剛剛開始。我會把這次學到的常識運用到自身的工作和研究中，經(jīng)由過程研究和實踐鞏固學到的常識，利用學到的教學方法、積極開展學科教學活動、不斷開拓，為信息技術(shù)教誨做出自己最大的貢獻。
教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會8
當我剛剛走進XXX的時候，當我第一次參觀計算機教室的時候，我還只是對先進完備的設(shè)備感到贊嘆，而絲毫不了解今后的我將要研究什么，做些什么，在高中的研究中，我對信息技術(shù)的了解可謂是少之又少，認為其全部只不過是在電腦上打字和背一些毫無用處的理論，到最后在會考試卷上答一些自己也不明白的字母公式而已。
事實證明我錯了，我一次次的走進那上大學前極為陌生的計算機教室，一次次的對著電腦細心剪輯圖片，一次次的冥思苦想編輯程序，我感受到了原本以為枯燥的學科，其實是多么的神奇。有趣的教學內(nèi)容，精彩的教學方式，無不令我印象深刻。
雖然我的技術(shù)運用遠不夠好，很多地方做的都不夠到位，但我對于電腦的使用能力相比以前已經(jīng)有了很大的提高，已經(jīng)收獲了很多。不單是在技術(shù)上，組織能力、合作能力也得到了鍛煉，雖然還有不足，雖然相比擅長計算機操作的同學還有很大的差距，可是我已經(jīng)戰(zhàn)勝了過去的自己。
在這個以網(wǎng)絡(luò)為主流的.時代，上網(wǎng)欣賞網(wǎng)頁已經(jīng)成為了一種慣。我希望信息技術(shù)的研究過程中可以學到有關(guān)網(wǎng)頁制作的內(nèi)容，比如自己制作一個網(wǎng)站等。信息技術(shù)課上，希望能講到更多課本以外的補充常識，拓寬同學的眼界，對信息技術(shù)真正有一定的了解。再增加一些同學間合作的內(nèi)容，有利于更好地造就合作能力。課上多留出一些工夫進行作業(yè)的講評，多對一些優(yōu)秀作品進行講解。除了研究操作技術(shù)，可以適當?shù)膶浖团渲眠M行普及性介紹。
教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會9
過這段工夫的培訓(xùn)和研究，讓我對教誨現(xiàn)代化的發(fā)現(xiàn)有了新的認識，當今以計算機和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為核心的現(xiàn)代技術(shù)正飛速的發(fā)展，改變我的研究方式。信息的獲取、闡發(fā)、處理、應(yīng)用的能力將作為現(xiàn)代人最基本的能力和素質(zhì)的標志。同時對我各方面的能力有了很大提高，特別是對信息技術(shù)的綜合運用能力，現(xiàn)在已不只停留在課件的制作上。使我認識到作為一名信息技術(shù)教師應(yīng)積極主動吸納當今最新的技術(shù)，在這短短的培訓(xùn)中我收獲頗多。
一、樹立了新的理念
1、此次信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn)，雖然只有短短幾十天的時間，但是每一天的網(wǎng)上研究都使我在觀念上有一個更新。在平時我都停流在基本應(yīng)用上，然而通過此培訓(xùn)，才真正的認識到自我在專業(yè)方面還有許多的不足，在今后的業(yè)務(wù)提升方面還有大量的知識要研究，只有這樣隨時為自我更新，補充新識，更新觀念，從根本上提升專業(yè)素養(yǎng)。
2、隨著信息化快速發(fā)展，作為一名教師，必須具備優(yōu)秀的信息素養(yǎng)是畢生研究、不斷完善自身的需要。作為一名教師應(yīng)具有現(xiàn)代化的教誨思想、教學觀念，掌握現(xiàn)代化的教學方法和教學手段，熟練運用信息工具(網(wǎng)絡(luò)、電腦等)對信息資本進行有效的收集、加工、組織、運用；這些素質(zhì)的養(yǎng)成就要求信息技術(shù)教師不斷地研究，才能滿足現(xiàn)代化教學的需要；信息素養(yǎng)成了畢生研究的必備素質(zhì)之一，如果信息技術(shù)教師沒有優(yōu)秀的信息素養(yǎng)，就不能成為一名滿足現(xiàn)代教學需要的.高素質(zhì)的教師。
二、提升了專業(yè)知識
1、通過聆聽專家教授對“信息化教學環(huán)境”專題與案例分析的研究，使我充認識到作為老師，首先要具備基本的信息素養(yǎng)，掌握信息操作的基本能力和獲取信息的能力，除此之外還應(yīng)具備信息收集處理以及表達的能力和綜合運用能力。深刻的認識到教育信息的重要性，明白什么是教育信息化發(fā)的發(fā)展情況，真正理解了信息化教學環(huán)境在教育教學中的作用，掌握了幾種常用的教學模式和軟件的基本應(yīng)用。
2、經(jīng)由過程聆聽專家們對“資本檢索與獲取”、“多媒體素材的處理”、“辦公軟件綜合應(yīng)用”、多媒體課件設(shè)計與制作、微課設(shè)計與制作，等等的解析，才真正的意識到自己在專業(yè)常識方面太落后與不足。使我真正的知道了什么是辦公軟件強大的功能，平常我只會對辦公軟件進行簡單的應(yīng)用，沒有更進一步去研究，深刻的認識到什么專業(yè)常識，我將在今后的工作中不斷研究來豐富自我專業(yè)常識。
教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會10
一自我分析：
當老師就是一場人生修行，修學識，修眼光，修能力，修教養(yǎng)，修人格。很榮幸我獲得了這次修行的機會，讓我參加了信息技術(shù)應(yīng)用能力提升2。0培訓(xùn)。我覺得我在信息技術(shù)方面的知識還非常欠缺，平時在具體的課堂教學中只是偶爾利用到多媒體課件等來開展教學，自己在信息技術(shù)方面的能力急需提升，我希望在此次培訓(xùn)中能收獲多多。
二研修主題：
信息技術(shù)提升工程2.0培訓(xùn)團隊工作
三研修內(nèi)容
認真解讀并理解信息技術(shù)提升工程2.0培訓(xùn)文件中的目標與意義，學習信息技術(shù)提升工程2。0培訓(xùn)文件的內(nèi)容，做到其中對我們的要求；
完成信息技術(shù)提升工程2.0培訓(xùn)中的學習內(nèi)容，認真完成其中的學習任務(wù)，積極上網(wǎng)學習聽取專家意見，認真參與線下的討論與交流；
掌握多種網(wǎng)絡(luò)軟件展開教學，提升自己的教學效率，減輕學生的學習負擔，激發(fā)學生的學習熱情。
四研修措施和安排：
每天利用1-2個小時登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺，認真完成培訓(xùn)期間各項任務(wù)及作業(yè)。
認真聆聽專家們的視頻講座，做好筆記，并把理論運用于實踐，提升自己業(yè)務(wù)水平。
培訓(xùn)期間多與同行研討交流，取長補短，不斷總結(jié)和反思，力爭讓信息技術(shù)更好地服務(wù)于我的'教學。
多閱讀信息技術(shù)方面的書籍，掌握教學中常用軟件的操作流程和方法，提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力。
五預(yù)期效果：
使信息技術(shù)成為提高課堂教學能力的魔法棒。
應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學生學習方式由”厭學”到”會學”最后達到”樂學”。
熟練制作多媒體課件，并學會使用多種教學軟件，做時代的”弄潮兒”。
教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會11
5月3日上午，學校毓秀廳里掀起了濃濃的研究熱潮。在學校的精心安排下，我們通過遠程教育認真聆聽宗局長、XXX、XXX電教負責人的專題報告。參加這次培訓(xùn)，我更加清晰的認識到掌握嫻熟的信息技術(shù)應(yīng)用能力是一個現(xiàn)代教師必須具備的業(yè)務(wù)能力，應(yīng)用多媒體計算機和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)來輔助教學是很有必要的，有著很強的現(xiàn)實意義和深遠的人生意義，對學生以后的研究、生活和工作都是具有前瞻性的引領(lǐng)作用。
首先，作為一線教師，我們應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念。如：教學策略的轉(zhuǎn)變，研究適應(yīng)研究方式轉(zhuǎn)變的教學設(shè)計的改變，構(gòu)建符合研究方式轉(zhuǎn)變的教學模式，開發(fā)、利用教學資源，為學生研究提供平臺，探索長假、短假、平時作業(yè)形式的改變，為學生提供實踐場、體驗場，感悟自主、合作、探究研究的快樂。學生的作業(yè)從昨天的復(fù)知識、鞏固加深這一研究的延伸階段變成產(chǎn)生疑問、探求解答這一貫穿研究全過程的活動。
教學方式的轉(zhuǎn)變，重情景、重民主、重引導(dǎo)、重體驗。要注重對學生綜合能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練，強調(diào)以學生為主體的有意義的語言實踐活動，還課堂給學生，讓課堂成為學生探索的殿堂。教學呈現(xiàn)方式的轉(zhuǎn)變，注重信息技術(shù)與學科的整合，為學生研究搭建快捷、高效、大容量的信息高速公路，促進研究方式的轉(zhuǎn)變。在講授為主的語文教學中，應(yīng)用電子白板的資源庫，可以創(chuàng)設(shè)情境，增加興趣；應(yīng)用書寫功能，可以自主互動，注重生成；應(yīng)用探照燈放大鏡功能，可以突出重點，關(guān)注難點；應(yīng)用繪圖功能，可以理清思路，把握文脈；應(yīng)用記憶回放功能，可以回顧重溫，課堂小結(jié)。只有這樣才能做到全面提高學生整體素質(zhì)。
把信息技術(shù)和語文教學有機整合，可以切實提高語文課堂的實效性，由于運用多媒體輔助教學可以很好的`激發(fā)學生的研究興趣；有利于創(chuàng)設(shè)情境，升華拓展教學；能夠增大教學容量，提高學生的動手操作能力等等。
通過這次研究，使我對今后的教育教學工作有了一個全新的認識：作為一個教師，信息技術(shù)能力的應(yīng)用，不能只是停留在ppt課件的制作和應(yīng)用上。使我認識到作為一名教師應(yīng)積極主動吸納當今最新的技術(shù)———微課程的設(shè)計與制作、翻轉(zhuǎn)課堂的設(shè)計，并致力于把它們應(yīng)用于課堂內(nèi)的教與學活動中。為此，在今后的工作中，我要堅持做到：樹立終身研究的理念，努力研究新的教育教學理念和思想，并有意識的運用到教學實踐中。關(guān)注時事，關(guān)注學生所關(guān)注的新動態(tài)，合理引導(dǎo)學生運用電腦、手機等來研究。
通過培訓(xùn)研究，使我更新了教育觀驗、樹立了現(xiàn)代教育思想、提高專業(yè)水平。我一定會用信息技術(shù)更好的服務(wù)于教學工作。
教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會12
這次信息技術(shù)培訓(xùn)，對我各方面的能力有了很大提高，使我認識到作為一名教師應(yīng)積極主動吸納當今最新的技術(shù)，并致力于把它們應(yīng)用于課堂內(nèi)的教與學活動中。
交互式白板課堂教學中的師生互動、生生互動和人機互動提供了技術(shù)可能和方便，從基本上改變教師與學生在課堂上的互動方式，為建立以學生主動研究為中心的課堂教學奠基技術(shù)根蒂根基。傳統(tǒng)的多媒體課件更多的是演示功能，教師遭到定型情節(jié)的課件影響，完全圍繞著課件講課，在課堂教學中只能以教師的事先安排順序依次呈現(xiàn)，很難根據(jù)學生研究的實際情況進行及時調(diào)解，缺少了課堂教學中最為精彩的“即興發(fā)揮”。
而經(jīng)由過程電子白板呈現(xiàn)相干的'資料以便更好地指導(dǎo)學生進行有效的研究思考和探究。學生也能夠在電子白板長進行實際操作達到自主研究的目的更有利于激發(fā)學生的主動介入，更有效的讓學生體會到研究的愉快，讓他們更加積極的進行研究。學生也就不再是被動的承受常識了，課堂結(jié)構(gòu)也不再是“教師講，學生聽；教師演示，學生看；教師提問，學生回答”的單一形式了。
在我們教師日常工作中或者課堂上應(yīng)用信息最多的形式就是用課件進行教學，而很多老師或者很多時候我們用的課件要么從網(wǎng)站上下載要么就是在淘寶等店鋪購買，這些課件用起來就不是那么得心應(yīng)手了，不能完全符合自己的教學設(shè)計或者自己班學生的特點，那我們就需要自己擁有一定的課件設(shè)計和開發(fā)的能力。
教師掌握了現(xiàn)代技術(shù)，有助于改善教師的能力結(jié)構(gòu)。研究和掌握現(xiàn)代信息技術(shù)，不僅使我在原有的教學能力的基礎(chǔ)上有所改善，增強我對新時期現(xiàn)代信息教育工作的適應(yīng)性，更重要的是增強了適應(yīng)素質(zhì)教育的要求。信息技術(shù)，是實現(xiàn)教育跨越式發(fā)展的直通車。
在后續(xù)的工作中，我一定踏實工作，勉力研究，把所學到的教誨技術(shù)常識更好地應(yīng)用到教研教改中，做一名對學生負責，對黌舍負責，對社會負責的優(yōu)秀教師，將自己造就成新時代所需要的具有高信息技術(shù)的新興人材。
教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會13
我參加了xx教育技術(shù)培訓(xùn)，本次培訓(xùn)研究對我來說很實用，收獲頗大。培訓(xùn)形式新穎有趣，著力培養(yǎng)學員們的合作意識。特別是以小組為單位，設(shè)立小組代表，既有趣又能激發(fā)大家的創(chuàng)新思維，迅速樹立團隊合作意識，增強團隊的凝聚力，為后續(xù)培訓(xùn)打下基礎(chǔ)。培訓(xùn)內(nèi)容和我們平時的教學工作緊密聯(lián)系，實用性很強。比如創(chuàng)建教學設(shè)計方案，規(guī)劃主題單元等一系列研究活動能梳理我們的教學思路，促使我們整合各方面的資源，更好的理解信息技術(shù)和課程整合的意義，為我們今后能將信息技術(shù)運用到具體的教學工作中打下了扎實的理論基礎(chǔ)。
研究收獲巨大。在研究內(nèi)容方面，不僅理解了教育技術(shù)的基本，深入理解了教設(shè)計的一般過程，掌握了信息資源的獲取方法、處理方法，還通過案例的研討，掌握了探究型研究和授導(dǎo)型研究的設(shè)計方法及評價方法，對信息技術(shù)與課程整合的也有了一定的認識，提升了教學設(shè)計的整合水平等等，可以用“收獲頗豐”來概括。
在研究方式上，教師們感受最多的是小組研究和探究型研究的優(yōu)勢。專業(yè)上的互補，使教師們能相互揚長避短，共同提高，同時增強了團隊精神和合作意識；探究型的研究，能充裕調(diào)動每位學員的研究積極性，各展所長，始終保持旺盛的研究熱情和熱烈的研究氛圍。如果能有效地將它們應(yīng)用到我們的日常教學中，必將有力地促進教學效果的提高。
課堂屬于開放式，氣氛輕松。各組員可以自由的發(fā)表自己的意見。打破了傳統(tǒng)課堂的教學規(guī)律。對于我們來說，雖然只有短短3天的培訓(xùn)，但受益匪淺。在這里我們見識了很多信息技術(shù)和課程整合的鮮活的案例，在集體討論和輔導(dǎo)老師的點撥下，我們進一步理解了信息技術(shù)對現(xiàn)代教學產(chǎn)生的重大意義，了解了信息技術(shù)和課程整合的優(yōu)化方法。不但豐富了我們的教學基本理論知識，而且對我們今后的教學活動有很大幫助，可以將這些知識運用到教學實踐中，對所任教的學科進行教學規(guī)劃設(shè)計，梳理教學思路，加深對教材的理解。
此次培訓(xùn)使我受益匪淺，真正領(lǐng)會到了新的教育技術(shù)理念，也發(fā)現(xiàn)了自己身上許許多多欠缺的地方。其感觸非一一能言盡。在未來的工作崗位上，我一定扎實工作，努力研究，把用所學到的教育技術(shù)知識更好地應(yīng)用教研教改中，做一名對學生負責，對學校負責，對社會負責的優(yōu)秀教師。利用本次培訓(xùn)成果，積極開展學科教學活動，探討新的教育理論，新的教學模式努力形成自己獨特的教學風格和特色。
在緊張而繁忙的工作之余再培訓(xùn)會收獲些須的欣慰吧！我仍會繼續(xù)研究各種關(guān)于信息技術(shù)的知識、持之以恒，不懈的努力優(yōu)化課堂教學，培養(yǎng)新時代所需要的具有高信息技能的新興人才。這將是我以后的最終目標。
這次暑期電子白板培訓(xùn)活動，為我們這些奮戰(zhàn)在一線的教師創(chuàng)造了優(yōu)秀的研究機會，提供了優(yōu)越的研究條件。在培訓(xùn)期間，我積極研究，認真聆聽各位教師的細致講解講座，研究信息技術(shù)教學相干策略，并耐心進行課堂教學實踐，用心去領(lǐng)悟教誨理論觀點。這次培訓(xùn)研究，給我?guī)砹诵闹堑膯⒌�、情緒的熏陶和精神的享受，我感受著新思潮、新理念的蕩漾。使我在教學理論和教誨觀念上得到了大量的補充，反思了以往工作中的不足，同時也解決了一些我以往教學中的困惑。下面是我經(jīng)由過程培訓(xùn)獲得的點滴體會：
一、在研究中正確認知。
在這次信息技術(shù)研究中，我對自己的職業(yè)有了正確的認知，不管教師的社會地位、降級地位如何，都應(yīng)該以教師這一職業(yè)為榮，我自身也感受到了一種深深的職業(yè)幸福感。同時，讓我認識到：“追求自己的教育之夢”，是每一位優(yōu)秀教師不可或缺的重要素質(zhì)。因為教師的人格影響著孩子的成長，好教師是引領(lǐng)學生進行積極選擇的向?qū)�，好老師能飛無助的心靈帶來希望。優(yōu)秀教師應(yīng)加強個人品味的修煉，用熱情去點燃學生，用人格魅力去影響學生，用生命去關(guān)照學生。我從研修的課程中、從教師們的教學魅力中感悟到了：教師的品味在于內(nèi)外兼修、在于人格與專業(yè)的共同提升。修煉、激情與創(chuàng)新是成為優(yōu)秀教師的不可缺少的`因素。
二、在研究中自覺反思。
在研究的過程中，我更深的明白了“一個人能走多遠，看他與誰同行；一個人有多優(yōu)秀，看他有什么人指點；一個人有多成功，看他與什么人相伴。有幾位好同伴，將會成就你的一生�！边@句話的含義。
作為一名教師，不能只是課堂技術(shù)的機械執(zhí)行者，而必須是課堂實踐的自覺反思者。一定要在課堂教學中保證“教師主導(dǎo)”“學生主體”的地位。我深深地感到教法要結(jié)合實際，就地取材，靈活機動，要因人而異、因生而異，生源不同，各有千秋，要針對學生，因材施教。教學有法，教無定法，貴在得法；形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的風格，教出自己的風采。
三、在研究中認真總結(jié)。
交流、感悟、反思、提升”這幾個詞是我通過此次研究對教師專業(yè)成長的重新認識。我將以這次研修研究為新的起點，積極主動地從教育專著中，從專家的報告中，從同事的實踐中汲取營養(yǎng)，明確自己的目標教育理想和追求，逐步確立起自己的教育教學理念，掌握系統(tǒng)的教育科研方法，努力提高自己的工作教學實效，力爭做到反思昨天與在反思中揚長；審視今天與在審視中甄別；前瞻明天與在前瞻中創(chuàng)新，時刻把語文教育實踐與思考相結(jié)合，在思考中工作，在工作中思考，創(chuàng)造性地開展教育教學工作。在思考中前行，讓我的語文課堂更精彩。
總之，這次培訓(xùn)，讓我感受著新課程理念的和風，沐浴著新課程改革的陽光，拓展了我的教育視野，提升了我的教研能力，讓我的教育思想和教育行為有了真真切切的轉(zhuǎn)變。在今后的教育教學中，我會不斷研究，運用好現(xiàn)代遠程教育資源，提高自身素質(zhì)的同時，提高學生的研究興趣，做一名優(yōu)秀的教師。
教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會14
培訓(xùn)中我專心聽講，認真做筆記，還保存了授課老師的資料在培訓(xùn)結(jié)束后進行再學習。在學習的過程當中，我已被教育信息化所折服�，F(xiàn)在的教學不再滿足于簡單的信息化，教育信息化2。0的開展開啟了智能時代教育，這對于教師的信息技術(shù)素養(yǎng)和水平提出了更高的要求。如何跟上日新月異的信息技術(shù)并把所學的技術(shù)整合到課堂中去，靈活地運用資源輔助教學、轉(zhuǎn)變課堂，這是我們面臨的以及迫切需要去改變的問題。
培訓(xùn)心得
一、認識上提高了高度
隨著科學技術(shù)的突飛猛進，社會的發(fā)展，信息技術(shù)素養(yǎng)是現(xiàn)代社會教師生存和發(fā)展不可缺少的基本素質(zhì)。我將樹立終生學習的觀念，將繼續(xù)教育作為自身的需要，不斷學習和進步，才能更好地服務(wù)于我們的教學，應(yīng)對我們多變的學生。
二、探索上拓寬了廣度
在學習前，我簡單地認為信息技術(shù)與課堂整合就是運用多媒體教學，之前自己也嘗試做過微課，但沒把微課應(yīng)用到教學實踐中。通過培訓(xùn)，我明白了運用信息技術(shù)，能讓學習突破空間和時間上，深度和廣度上的限制，更好地服務(wù)于教學，挖掘好數(shù)據(jù)的智能分析能更好地去分析學生學習情況。我才感知到自己知識的匱乏以及思想的落伍，原來信息技術(shù)包含著諸多的內(nèi)容，而且正在發(fā)生著日新月異的'變化。其實在進行2。0培訓(xùn)前，我也參加了好幾次的希沃軟件的應(yīng)用培訓(xùn)，但是因我校的教室多媒體，無法每個教室都普及智慧教室，所以無法熟練操作和應(yīng)用，信息技術(shù)水平也是停滯不前，我將以此為契機，努力再加油。
收獲滿滿
我相信教育的信息化還會更好，也期待學校設(shè)備能夠更新，才能讓我們能更好的進行信息化教學。未來我會多學，多用，爭取把學到的知識用在課堂、教學上。我也會樹立觀念，接受挑戰(zhàn)，努力提升自己的信息技術(shù)素養(yǎng)，使之更好地服務(wù)與課堂。總之，這是收獲豐厚的培訓(xùn)，它讓我站在了一個嶄新的角度去審視自己的教學，從中感受到的是責任，是壓力，也是促進我教學上不斷成長的動力。
以上是摘抄網(wǎng)小編精心幫大家整理的教師信息技術(shù)2.0培訓(xùn)心得體會精選8篇，供您參考閱讀，希望可以幫助到有需要的朋友。
教師培訓(xùn)信息技術(shù)2.0心得體會15
從趙主任布置學習2.0開始，就充滿了抵觸心理，因為它對我們來說是一個全新的領(lǐng)域，學校又對我們?nèi)w教師進行了培訓(xùn)，聽得糊里糊涂，仿佛一個新生的嬰兒，僅會睜大瞳孔，四處張望，想拼命抓住一些稻草，卻總是空空如也，內(nèi)心迷茫而又焦灼。開完會回來，硬著頭皮開始了第一階段的工作—網(wǎng)絡(luò)研修。一一點開，全是似乎離自己很遙遠的電腦知識，提不起半點興趣。自己最開始選能力點的時候，也是模模糊糊就選了三個能力點:1-1根據(jù)教學需要自行設(shè)計學情問卷，組織學生作答，有效分析學生已有基礎(chǔ)、學習需求、學習困難。1-2結(jié)合學情分析，根據(jù)教學需求，從網(wǎng)絡(luò)中獲取各類教學資源，有效篩選并修改，設(shè)計出有針對性的教學設(shè)計，并依據(jù)教學設(shè)計制作課件。1-4有效使用信息化教學設(shè)備和方式創(chuàng)設(shè)課堂情境，激發(fā)學生學習興趣。
在繁重的課業(yè)任務(wù)中，透過縫隙擠出僅有的時間，開始一邊聽課一邊做筆記。漸漸的就沒了耐心，那種讓人厭倦的挫敗感重重襲來�；谢秀便遍g就完成了第一階段的學習，談不上收獲，只有些許的感受，頓時覺得自己被時代拋棄了。
研修開始進入了第二階段--校本研修。這下子整個人都慌了。趙麗陽主任來指導(dǎo)工作，她細細講明工作要點，上交材料，還點到了一些軟件的操作，那層遮擋自己很長一段時間的迷霧才漸漸消散，終是有了一些頭緒。但，實踐與理論相差實在太大了。每一個能力點要遞交的材料，都涉及到信息技術(shù)與學科教學的深度融合，都要求我們會運用信息技術(shù)來輔助教學，一連串的軟件應(yīng)用讓你暈頭轉(zhuǎn)向，無從下手。此時，學習便是最好的老師。于是，重新登入系統(tǒng)，重新聽課，進行學習。此時的學習是帶有目的性的、操作性。每一個軟件的操作，都是一邊看視頻演示，一邊自己操作，不會的，就重復(fù)看，反反復(fù)復(fù)的看。那些日子，熬夜成了家常便飯。熟悉了軟件的操作，開始按照能力點的要求，完成作業(yè)。遇到問題，要么回看視頻，要么百度，要么就四處打電話請教別人。下載成功之后卻不會使用，一遍一遍的看視頻也還是一頭霧水。只能找我們語文組的小美女趙丹怡幫忙，在她的耐心指導(dǎo)下才得以完成工作。
經(jīng)歷了第一階段的'摸索，第二階段的實踐，到了第三階段才開始看到了希望。經(jīng)過反復(fù)的備課、磨課，才有了教案的成品。再運用所學的信息技術(shù)知識，開始制作課件。
時間的軌道帶著2.0項目走過了好幾個月。雖然過程真的特別辛苦，但此刻回想起來，更多的卻是甜蜜，以及小小的成就感。忽然覺得，很喜歡那個努力的自己，能夠在一個全新的領(lǐng)域，憑著一顆持之以恒的心，一顆謙虛好學的心，能夠堅持學習下來，并且還學到了很多新的技能。所以，不積跬步無以至千里，往后的日子，繼續(xù)用力奔跑吧，向著陽光，迎著微風，跑出最美的自己。
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