初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，往往需要進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)編寫工作，教學(xué)設(shè)計(jì)要遵循教學(xué)過程的基本規(guī)律，選擇教學(xué)目標(biāo)，以解決教什么的問題。教學(xué)設(shè)計(jì)要怎么寫呢？下面是小編收集整理的初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)1
新課程強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視主體作用，教師的主導(dǎo)作用就更具技巧性，而課堂調(diào)控藝術(shù)是教師主導(dǎo)作用的重要體現(xiàn)。因此，在新課程下，合理運(yùn)用調(diào)控手段對提高課堂教學(xué)效能，體現(xiàn)教師的教學(xué)藝術(shù)等具有積極意義。
1課堂心理調(diào)控
體育教學(xué)主要在戶外進(jìn)行，空間大，擾動因素多，不確定性突出，學(xué)生活動的個(gè)性化，興趣的廣泛性，教學(xué)的動態(tài)性等，這些因素對學(xué)生的心理具有重要影響，從心理上加強(qiáng)調(diào)控，引導(dǎo)積極心理，減少消極心理，讓教師和學(xué)生做好教學(xué)的心理準(zhǔn)備。
1.1注意力與興趣的引導(dǎo):在體育教學(xué)的準(zhǔn)備階段，由于外部環(huán)境的諸多因素和學(xué)生的興趣與個(gè)性化傾向的影響，學(xué)生的注意力比較泛化，要把這些心理統(tǒng)一到教學(xué)的既定目標(biāo)上來，其心理準(zhǔn)備是重要前提。首先，在體育教學(xué)的開始環(huán)節(jié)中加強(qiáng)學(xué)習(xí)導(dǎo)入，積極引導(dǎo)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動欲望。其次，有趣的準(zhǔn)備活動激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生逐漸進(jìn)入狀態(tài)，步入學(xué)習(xí)的軌道；第三，在確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的情況下，應(yīng)尊重學(xué)生的活動興趣、活動空間和運(yùn)動快感的體驗(yàn)。
1.2教師應(yīng)有良好的教學(xué)心態(tài):教師健康的教學(xué)心態(tài)是從事教育教學(xué)工作的必要條件。課堂上教師的心態(tài)是否健康，對學(xué)生的影響較大，積極良好的心態(tài)能讓我們思維敏捷，反應(yīng)迅速，充滿熱情，這對一堂課的掌控是至關(guān)重要的。一是我們的對象是學(xué)生，教師健康的教學(xué)心態(tài)會直接或間接地影響學(xué)生認(rèn)知能力的發(fā)展，教師是學(xué)習(xí)的組織者與引導(dǎo)者，心態(tài)不穩(wěn)必然自亂陣腳；二是關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生，“沒有愛，就沒有教育”，所謂“用心去塑造心靈”，才能贏得學(xué)生的信賴，這就是用“心”去調(diào)控；三是以極大的熱情去面對每一堂課，心理學(xué)家認(rèn)為：“熱情的人是非常有效的”，在這樣的狀態(tài)之下，不僅能發(fā)揮教師的水平，更能感染學(xué)生。
2課堂氣氛調(diào)控
課堂氣氛是一堂課成功與否的重要因素之一，這是體育教學(xué)的一個(gè)特點(diǎn)。體育以身體活動為主，以健康為主要目標(biāo)，學(xué)生的生動活潑、積極參與和高亢的情緒密切相關(guān)，那么，課堂氣氛的營造與合理調(diào)控就顯得非常必要。
2.1創(chuàng)設(shè)情景，探究與發(fā)現(xiàn):體育情景的設(shè)置主要根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知、技能與心理水平，以故事情節(jié)、角色、游戲等，引導(dǎo)學(xué)生積極參與、主動學(xué)習(xí)與鍛煉、探究與發(fā)現(xiàn)，體驗(yàn)成功，從而達(dá)成目標(biāo)。教育學(xué)家認(rèn)為：“學(xué)生的情感的.觸發(fā)往往與一定的情境有關(guān)”�？梢姡瑒�(chuàng)設(shè)情境對渲染課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的情感具有積極作用，也是課堂調(diào)控的手段之一。
在體育教學(xué)中，技能學(xué)習(xí)，身體素質(zhì)練習(xí)是比較枯燥的，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性一般不高，教師往往采取的是自愿+強(qiáng)迫，以致課堂氣氛沉悶，效果不佳，這種情況在體育常規(guī)課中已是屢見不鮮。教學(xué)中我們也常發(fā)現(xiàn)，一個(gè)小小的游戲，一個(gè)情境的穿插，就把學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒調(diào)動起來。因此，在教學(xué)過程中，教師的導(dǎo)演作用非常重要，既要有充分準(zhǔn)備，也要注意觀察課堂情況，隨機(jī)應(yīng)變地創(chuàng)設(shè)情境，插入游戲，把學(xué)生的學(xué)習(xí)情感導(dǎo)向最佳狀態(tài)，這些插入運(yùn)用適時(shí)，能起到較好的調(diào)控作用。
2.2因勢利導(dǎo)，積極應(yīng)變:因勢利導(dǎo)是教學(xué)過程中調(diào)控課堂的重要方式之一，在體育教學(xué)中，由于環(huán)境、條件、教材、學(xué)生個(gè)體差異、班級差異等因素的影響，運(yùn)用同樣的教學(xué)方法，可能產(chǎn)生不同的效果和課堂氛圍。教學(xué)中我們應(yīng)善于把握課堂氣氛的“勢”和學(xué)生的“勢”積極應(yīng)變，我們才能控制課堂。一是順勢而為之，當(dāng)課堂練習(xí)的積極性高，學(xué)生參與性強(qiáng)，練習(xí)內(nèi)容適合學(xué)生的興趣，應(yīng)積極把握學(xué)習(xí)方向，引導(dǎo)學(xué)習(xí)興趣；二是善于借勢，就是借助課堂上或?qū)W生的一些傾向性來推動學(xué)習(xí)進(jìn)程。
因勢利導(dǎo)的方式方法很多，要因時(shí)、因勢而定，關(guān)鍵是把握“勢”、順著“勢”、憑借“勢”的力量，向有利方向引導(dǎo)。在教學(xué)過程中，在無勢可借時(shí)，我們應(yīng)設(shè)置情境、穿插有趣的活動、聽取學(xué)生的建議等積極造“勢”，把學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動性、參與性充分發(fā)揮出來。因此，因勢利導(dǎo)不是教學(xué)目的，而是一種策略，是把課堂氣氛和學(xué)生的傾向性導(dǎo)向教學(xué)目標(biāo)上的藝術(shù)。
3課堂節(jié)奏調(diào)控
“節(jié)奏是物質(zhì)運(yùn)動普遍存在的一種現(xiàn)象”，教學(xué)是一門藝術(shù)，而“節(jié)奏是藝術(shù)的靈魂”。體育課堂教學(xué)是一種外顯性很強(qiáng)的形態(tài)，其教學(xué)過程、內(nèi)容和學(xué)生的心理等都是通過身體活動表現(xiàn)出來，練習(xí)的強(qiáng)度、運(yùn)動量大小，學(xué)生身體的疲勞與恢復(fù)等都要通過一的節(jié)奏來調(diào)控，學(xué)生在起伏的練習(xí)節(jié)奏中身體才能得到科學(xué)發(fā)展，在動態(tài)中體驗(yàn)到美感，學(xué)生才會樂于接受。
3.1教學(xué)環(huán)節(jié)“快慢”有變化:對教學(xué)環(huán)節(jié)及快慢變化的把握表現(xiàn)出教師的教學(xué)藝術(shù)和對課堂全局的掌控能力，教學(xué)速度的快慢是關(guān)系到一堂課的容量大小，直接影響課的質(zhì)量。速度過快，會導(dǎo)致學(xué)生身體不支，動作變形，學(xué)習(xí)積極性受到打擊；速度太慢就會使學(xué)生注意力轉(zhuǎn)移，紀(jì)律松散，失去興趣。在教學(xué)過程中，我們應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、學(xué)習(xí)狀態(tài)等把握教學(xué)速度。
3.2教學(xué)活動“動靜”有交替:動與靜是辯證的統(tǒng)一，在教學(xué)活動中，“動靜”的交替才使得課堂充滿活力而有序，它體現(xiàn)了教學(xué)的藝術(shù)性與人性化�！皠印笔拐n堂處于活躍狀態(tài)，學(xué)生積極參與身體練習(xí)、探究與討論、質(zhì)疑與建議；“靜”使課堂處于相對安靜狀態(tài)，學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容與練習(xí)方式、技能與技術(shù)的觀察、理解與思考等。如果一堂課一直處于動態(tài)之中，學(xué)生就會興奮過度，就可能導(dǎo)致課堂失控；反之，課堂一直處于靜態(tài)之中，課堂氣氛就可能受到抑制，就偏離了體育教學(xué)的本質(zhì)。
(1)在“靜態(tài)”中解讀。教學(xué)的起始，教師對動作要領(lǐng)、方法的解析與示范、達(dá)成目標(biāo)與要求、練習(xí)的價(jià)值、對學(xué)生心理的激勵等是至關(guān)重要的，具有方向性作用；(2)在“動態(tài)”中感知。主要是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下感知、體驗(yàn)并參與各種練習(xí)的過程，把學(xué)生的空間放大，讓學(xué)生在練習(xí)中理解、體會、交流、互助學(xué)習(xí)，教師以巡視與指導(dǎo)、提示與評價(jià)為主，讓學(xué)生有充分的運(yùn)動感；(3)“動靜”合一。在不斷深化的教學(xué)過程中，教師總是要一步步提出不同的要求和學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生才能在不斷的練習(xí)與探究中明確方向，保持學(xué)習(xí)情緒，完成一個(gè)個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)，而教學(xué)的節(jié)奏感與有序性就在教師的掌控之中。
因此，教學(xué)過程中，應(yīng)是靜中有動，動中有靜，靜而不死，動而不亂，“靜”是教學(xué)活動的調(diào)節(jié)器，是“動”的準(zhǔn)備與開始，“動”是“靜”的演繹與結(jié)果，課堂教學(xué)才能活而有序。
總之，體育課堂既要生動活潑，又要有序進(jìn)行，關(guān)鍵是講策略、注重方式方法與藝術(shù)。在課堂調(diào)控上教師的作用應(yīng)得到充分的發(fā)揮，課前的精心設(shè)計(jì)、課中對全局的掌控和應(yīng)變。在教學(xué)中應(yīng)從大處著眼，小處著手，善于把握課的脈絡(luò)，積極利用有利因素，變不利因素為有利因素，才能達(dá)到化腐朽為神奇之功。
初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)2
本課教材：
�。ㄒ唬┛焖倥埽�40―60米的加速跑
�。ǘ┳赃x練習(xí)：跳繩、打籃球、踢毽子、投沙袋
課的類型
新授課
教學(xué)目標(biāo)
�。ㄒ唬╈柟毯透倪M(jìn)加速跑的動作技術(shù)，使80%的學(xué)生基本掌握正確的技術(shù)，提高學(xué)生奔跑能力，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)及自主健體的意識和能力。
�。ǘ┩ㄟ^各種練習(xí)方法，發(fā)展學(xué)生的投擲能力和空間判斷能力以及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的'集體主義精神。
重點(diǎn)基礎(chǔ)知識
隊(duì)列練習(xí)：
1.踏步走──立定
2.隨音樂走成各種圖形
�。ㄒ唬┛焖倥艿奶攸c(diǎn)是強(qiáng)度大，在較短的距離中以最快的速度跑完全程，它對發(fā)展快速奔跑能力有著重要的作用。快速跑的全程可以分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點(diǎn)跑。
（二）自選練習(xí)方法：
1.跳繩
2.打籃球
3.踢毽子
4.投沙袋
重點(diǎn)與難點(diǎn)：
重點(diǎn)：用前腳掌著地并放正。
難點(diǎn)：蹬擺結(jié)合。
初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)3
內(nèi)容：雙杠（五副雙杠）
目標(biāo)：
�、俣鄶�(shù)同學(xué)能掌握雙杠支撐擺動前擺下的方法。
�、谶\(yùn)用激勵法，讓學(xué)生友伴組合互相探究，運(yùn)用雙杠器械自行設(shè)計(jì)出發(fā)展上肢、腰腹力量的動作與方法，培養(yǎng)學(xué)生自覺的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，體驗(yàn)成功感。
步驟：
1、學(xué)生代表（各班組）集隊(duì)點(diǎn)名、帶跑、準(zhǔn)備動作；
2、示范方法、提出要求及問題；
3、組合自己的小組進(jìn)行合作練習(xí)；
4、教師到各組巡視（示范、提示、幫助、鼓勵）；
�。ㄔ谕瓿梢�(guī)定動作外，鼓勵學(xué)生多設(shè)計(jì)自選動作，視動作、花樣或創(chuàng)意程度，給予累積分?jǐn)?shù)）
5、鼓勵學(xué)生完成有一定難度的動作，但要求大家應(yīng)量力而行，并在互幫互助下完成；
6、課中對自行設(shè)計(jì)、創(chuàng)新練習(xí)者及有合作精神者給予肯定。
課后小結(jié)：
�、賹W(xué)生代表輪流帶準(zhǔn)備活動，讓每位學(xué)生得到了組織能力，膽量等鍛煉的機(jī)會，多節(jié)課下來，證明他們都能自覺帶操，有的口令聲大、方法多樣，大膽，組織能力得到提高。
②有創(chuàng)意的自選動作方法給予追加分?jǐn)?shù)的激勵機(jī)制，極大促進(jìn)了學(xué)生思考，自覺、自主練習(xí)的積極性，課中涌現(xiàn)出爭著、搶著雙杠練習(xí)的'現(xiàn)象屢見不鮮，課后自練同學(xué)還不少。
③友伴組合練習(xí)，自評、互評，課后出現(xiàn)合作練習(xí)、上課互幫互助甚至指導(dǎo)他人的現(xiàn)象不乏其人。
�、軐W(xué)生主動請教老師指導(dǎo)的狀況也并不新鮮。
�、輰�(gè)別肥胖學(xué)生的指導(dǎo)，其大膽上雙杠的嘗試，還有待探究。
�、拚n堂中絕大多數(shù)學(xué)生能主動學(xué)練，氣氛濃，“主動參與”體現(xiàn)顯著。
初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)4
內(nèi)容：復(fù)習(xí)雙杠動作支撐擺動前擺下（規(guī)定動作）
目標(biāo)：
1、絕大多數(shù)學(xué)生能正確掌握支撐擺動前擺下動作。少數(shù)同學(xué)在幫助下完成以上動作。
2、友伴組合作練習(xí)，繼續(xù)探究性學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，將多種單個(gè)動作能有機(jī)的組合練習(xí)，發(fā)展上肢力量與腰腹（力量），克服恐懼感，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
步驟：
1、學(xué)生代表（以班組為單位）集合隊(duì)伍報(bào)名、帶跑及準(zhǔn)備動作。
2、在雙杠區(qū)教師示范糾正規(guī)定動作要領(lǐng)，并對練習(xí)及自選動作的方法提出進(jìn)一步要求，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行組合動作練習(xí)時(shí)如何合理交替進(jìn)行。
3、按友伴分組分別進(jìn)行練習(xí)。
4、教師到各組巡視、示范、提示，對進(jìn)行有一定難度動作的練習(xí)者應(yīng)加強(qiáng)保護(hù)和鼓勵。
5、課結(jié)束提醒各組自覺進(jìn)行放松練習(xí)。
課后小結(jié)：
1、學(xué)生代表帶做身體活動的內(nèi)容選擇比較單一，應(yīng)指導(dǎo)其采用多樣化動作，并對有創(chuàng)意的動作設(shè)計(jì)給予適當(dāng)加分。
2、友伴組的合作學(xué)練，組織形式效果較好，同學(xué)間信賴度高，互相指導(dǎo)幫助的氣氛較濃、合作也愉快。
3、教師提出的規(guī)定動作學(xué)生完成動作正確率達(dá)95%，學(xué)生對自選組合的'探究練習(xí)積極性很高，他們對教師提出的組合動作的記分評分辦法有極大的興趣。組合做動作達(dá)4個(gè)以上均雙倍的分?jǐn)?shù)計(jì)算，在組合動作（自選）的練習(xí)中有不少學(xué)生主動向教師請教、質(zhì)疑的問題不少。
初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)5
一、指導(dǎo)思想與目標(biāo)
依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)──水平四提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，著重培養(yǎng)學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣，在興趣中形成自主鍛煉和終身鍛煉的意識，激發(fā)學(xué)生的參與，促進(jìn)同學(xué)間、師生間的相互了解與溝通，培養(yǎng)學(xué)生對籃球知識、技術(shù)的不斷追求；對同學(xué)熱情幫助；對集體善于關(guān)心的良好品質(zhì)。通過小組的協(xié)作學(xué)習(xí)和自主學(xué)習(xí)，促進(jìn)交流與協(xié)作，從而達(dá)到提高機(jī)能，發(fā)展體能，增進(jìn)身心健康的教學(xué)目標(biāo)。
二、教材與對象
1.教材：為《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)──水平四，籃球熟悉球性、運(yùn)球技術(shù)。
2.對象：初一男生。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn)：激發(fā)參與、促進(jìn)協(xié)作、熟悉球性、提高籃球運(yùn)球技能。
2.教學(xué)難點(diǎn)：通過自主學(xué)習(xí)和小組協(xié)作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自主鍛煉和終身鍛煉的意識。
四、教法、手段與學(xué)法
1.教法：講解示范、啟發(fā)誘導(dǎo)、語言激發(fā)、表揚(yáng)鼓勵、糾正錯(cuò)誤、分組練習(xí)等。
2.手段：運(yùn)用多媒體手推車、體育教學(xué)課件等。
3.學(xué)法：觀摩思考、動手動腦、自主學(xué)習(xí)、小組協(xié)作學(xué)習(xí)、互糾互勉等。
五、課的程序與構(gòu)思
1.常規(guī)導(dǎo)入：在課的開始部分，運(yùn)用集中注意力練習(xí)，使學(xué)生在最短的時(shí)間把注意力集中到教學(xué)中來。
2.愉悅熱身：
�。�1）在教師或體育委員的帶領(lǐng)下，做慢跑和“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲。
�。�2）采用迪斯科音樂帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。
3.小組協(xié)作學(xué)習(xí)與自主學(xué)習(xí)：分四小組，在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)和各小組長的帶領(lǐng)下，應(yīng)用教學(xué)課件，確定本小組的復(fù)習(xí)內(nèi)容。
�。�1）熟悉球性；
�。�2）傳球。通過小組協(xié)作學(xué)習(xí)和同學(xué)間的互學(xué)、互糾、互幫、互勉，達(dá)到共同探究和掌握籃球運(yùn)動技術(shù)的目的，促進(jìn)學(xué)生的參與與協(xié)作。
4.為學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)自主學(xué)習(xí)的空間，在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)下，學(xué)生以小組為單位，應(yīng)用教學(xué)課件，學(xué)習(xí)籃球的運(yùn)球技術(shù)，逐步掌握籃球的`直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球技術(shù)，提高運(yùn)球的實(shí)際運(yùn)用能力，注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)和自我鍛煉的能力。
5.展現(xiàn)與評價(jià)：全班集中，小組推薦1～2位同學(xué)參加全班運(yùn)球技術(shù)的大比武──評選“每日之星”。通過評價(jià)活動，促進(jìn)學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣，激發(fā)學(xué)生對籃球知識、技術(shù)的不斷追求，由此達(dá)到相互學(xué)習(xí)、相互勉勵的目的。
6.恢復(fù)身心：在音樂的伴奏下，做愉快的放松動作──“托起心中的太陽”，使學(xué)生的身心得到充分的放松。
六、預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷
安靜心率：80次/分、最高心率：150～170次/分、平均心率：130～140次/分、練習(xí)密度：約50%。
七、場地器材
球場，多媒體手推車，籃球等。
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一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
能夠說出排球正面下手墊球的動作要點(diǎn)，80%學(xué)生能做出正面下手墊球的動作。
【過程與方法】
通過各種教與學(xué)的方式，學(xué)會排球的基本技術(shù)，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、勇敢、不怕困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
擊球時(shí)手臂的動作
【難點(diǎn)】
擊球時(shí)手臂與球的接觸點(diǎn)
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)
1.花樣跑
方法：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞排球場地慢跑三圈，期間插入高抬腿跑、小步跑等動作。
2.徒手操：老師喊節(jié)拍帶領(lǐng)依次活動頭部、肩部、胸部、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手腕腳踝、壓肩、壓腿。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，有節(jié)奏感。
(三)基本部分(30分鐘)
1.導(dǎo)入
老師：同學(xué)們好!在剛剛過去的里約奧運(yùn)中，女排精神給大家留下了非常深刻的印象，我們先來看一看奪冠時(shí)的視頻，好，視頻看完了，哪位學(xué)生來說一下你的心情呢?
大家說的都非常的不錯(cuò)，里約奧運(yùn)是中國女排時(shí)隔后再次獲得世界冠軍，讓中國女排重回世界的巔峰，同學(xué)們想不想像這些姐姐們學(xué)習(xí)為國爭光呢?今天就讓我們從排球的最基礎(chǔ)的.技術(shù)―正面雙手墊球?qū)W起!
2.示范
教師進(jìn)行正面與側(cè)面示范。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。
3.講解
動作要點(diǎn)：
墊球的站姿：雙腳開立與肩同寬或略大于肩，雙腳向前，膝蓋彎曲保持身體有彈性，身體前傾。
雙臂及手的擺放：雙手重疊，雙臂伸直，雙肩放松。
4.練習(xí)
(1)原地做墊球的徒手模仿練習(xí)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
(2)一人持球于腹前，另一人做墊球動作或墊吊球，體會擊球點(diǎn)和擊球部位。
(3)自拋一次、自墊一次的方法進(jìn)行練習(xí)，動作熟練后逐步過渡到連續(xù)向上墊球。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，大家在墊球的時(shí)候，會有屈臂的現(xiàn)象，這樣會導(dǎo)致墊球方向和力度都不夠準(zhǔn)確，大家可以來進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，或者用“信號法”來提示對方。
(4)個(gè)人技術(shù)熟練后，可進(jìn)行兩人對墊或者三人墊球。
5.檢驗(yàn)―優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術(shù)動作。
6.教學(xué)比賽―墊球接力游戲
組織教學(xué)：方法：將參加游戲的學(xué)生分成幾個(gè)小組(人數(shù)不一定相等)，每組選出一名技術(shù)掌握的隊(duì)員，站在與本組隊(duì)員面對面約3米左右遠(yuǎn)的地方，本組其他隊(duì)員成縱隊(duì)站立。游戲開始，這名技術(shù)好的隊(duì)員把球拋向?qū)γ骊?duì)員，對面隊(duì)員用雙手墊球方法墊給技術(shù)好的隊(duì)員后，自己跑回縱隊(duì)最后，技術(shù)好的隊(duì)員和本組其他隊(duì)員繼續(xù)對墊，并計(jì)算連續(xù)對墊的次數(shù)。當(dāng)教師發(fā)出停止墊球號令時(shí)，以連續(xù)墊球次數(shù)多的隊(duì)為勝。
規(guī)則：縱隊(duì)站立的學(xué)生按所站位置依次墊球，不能漏人;游戲過程中只能用手墊球，否則算失誤，重新計(jì)算次數(shù);出現(xiàn)“連擊”現(xiàn)象時(shí)算失誤，重新計(jì)算次數(shù)。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)
1.放松活動―配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
排球20個(gè)、秒表、口哨、排球場
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：35%～40%左右;平均心率：xx0～120次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等。
六、課后反思
初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)7
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過耐久跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，提高機(jī)能水平。
2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
重點(diǎn)：跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。
內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動
組織與要求
上
課
常
規(guī)
1.教師提前到場，準(zhǔn)備場地器材。
2.接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問好。
3.宣布課的'內(nèi)容要求。
4.檢查服裝，安排見習(xí)生。
1.體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。
2.向教師問好。
3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。
4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。
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要求：快、靜、齊，注意力集中。
基
本
部
分
1.慢跑一圈
2.教師講解跑的技術(shù)動作要領(lǐng)并示范。
3.教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的練習(xí)。
1.擺臂練習(xí)
2.小步跑練習(xí)
3.高抬腿練習(xí)
4. 30米加速跑
4.耐久跑男生1000米。
5.女生800米。
1.體委指揮。
2.學(xué)生認(rèn)真聽講，認(rèn)真觀察。
3.在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。
1.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解，技術(shù)動作，跑步時(shí)，心情要平靜。
1.活動時(shí)注意安全。
組織：原隊(duì)形
結(jié)
束
部
分
1.放松。
2.集體講評。
3.布置課下作業(yè)。
4.宣布下課，師生再見。
1.隨著教師一起唱歌。
2.自評、互評。
3.課下認(rèn)真完成。
4.師生再見。
組織：場地內(nèi)自由站立。
初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)8
一、指導(dǎo)思想
以創(chuàng)新精神巧用傳統(tǒng)體育器材──實(shí)心球，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高學(xué)生的主體意識，改變學(xué)習(xí)方式。推崇合作、自主和研究性學(xué)習(xí)，拓展體育教學(xué)的功能，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)身體、心理、社會健康的和諧發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)
1．認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)用實(shí)心球開展體育鍛煉的一些方法；使80%左右的學(xué)生能夠運(yùn)用實(shí)心球合理開展體育鍛煉。
2．技能目標(biāo)：發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、實(shí)踐、協(xié)作等能力。
3．情感目標(biāo)：體驗(yàn)成功，愉快合作，促進(jìn)人際關(guān)系和諧發(fā)展；培養(yǎng)進(jìn)取精神和創(chuàng)新思維。
三、學(xué)情分析
初二學(xué)生好奇心強(qiáng)，想象豐富，學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為求新異、愛質(zhì)疑，樂運(yùn)動。同時(shí)有強(qiáng)烈的求勝好強(qiáng)心理，具有一定的分析、思辯能力。本班學(xué)生體質(zhì)狀況總體一般，但各學(xué)習(xí)小組都有體能相對較好的學(xué)生，還有部分體能一般，但技能基礎(chǔ)較好的學(xué)生，在教學(xué)中應(yīng)注意充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的龍頭作用，鼓勵和帶動一小部分相對后進(jìn)的同學(xué)。
四、教材分析
實(shí)心球是一種傳統(tǒng)的體育投擲器材，一般被體育教師用來進(jìn)行各種形式的投擲教學(xué)，如投遠(yuǎn)、投準(zhǔn)等，以發(fā)展力量素質(zhì)為主。本人試圖把實(shí)心球遷移到其它體育運(yùn)動中來，和學(xué)生一起探究實(shí)心球的巧用方法，利用實(shí)心球創(chuàng)編了教學(xué)游戲，拓展體育教學(xué)的功能，發(fā)展學(xué)生的速度，靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。開發(fā)體育教學(xué)資源，豐富校本教材，激發(fā)學(xué)生的`創(chuàng)造性思維。
五、總體設(shè)計(jì)
六、教學(xué)特色
1．創(chuàng)造性地運(yùn)用實(shí)心球開展體育教學(xué)，一物多用，開發(fā)課程資源，拓展校本教材。
2．自主、合作、探究教學(xué)方式。在教師的指導(dǎo)下推廣學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，給學(xué)生自由發(fā)揮和表現(xiàn)的平臺。開展雙人協(xié)作、小組合作、討論協(xié)商等多種合作學(xué)習(xí)方式，提高了學(xué)生的主體意識，協(xié)作能力。
3．改變教師角色，使教師成為學(xué)生學(xué)習(xí)活動的組織者，合作者和推進(jìn)者。
4．樂中動，動中學(xué)，將速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)鍛煉，融入趣味性活動中。
初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)9
一、指導(dǎo)思想：
本課貫徹新課標(biāo)精神，積極拓展教學(xué)資源，利用手球運(yùn)動的特點(diǎn)激發(fā)學(xué)生興趣促其積極參與，以提高學(xué)生的健康水平并掌握運(yùn)動技能、培養(yǎng)協(xié)作精神。
二、教材選擇：
快節(jié)奏、精彩的動作和絕妙的配合使手球運(yùn)動具有很高的欣賞價(jià)值，而且容易入門，對身體的`鍛煉全面，場地的要求也不大，很適合在中學(xué)開展。手球運(yùn)動中個(gè)人所能起的作用遠(yuǎn)小于籃球和足球，更利于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
本節(jié)教學(xué)內(nèi)容：
1、復(fù)習(xí)手球傳接球。
2、學(xué)習(xí)手球進(jìn)攻基礎(chǔ)配合──交叉換位。
三、設(shè)計(jì)思路
本課是單元（共六課時(shí)）的第四課，在具備手球基本技術(shù)的基礎(chǔ)上培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，養(yǎng)成協(xié)作精神。
1、步法練習(xí)導(dǎo)入，熱身并熟悉球性。
2、復(fù)習(xí)四種傳球方法，難度漸增，打好手球基礎(chǔ)并為順利完成戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)作鋪墊。
3、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
�、佥o助練習(xí)──連續(xù)交叉?zhèn)鹘忧�，分解�?zhàn)術(shù)動作強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
�、趯W(xué)習(xí)交叉換位，運(yùn)用調(diào)節(jié)教學(xué)方法，通過問題的設(shè)定來引導(dǎo)學(xué)生思考，促使其主動探索學(xué)習(xí)。
4、手球小游戲，活躍氣氛調(diào)節(jié)身體。
初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)10
一、教學(xué)內(nèi)容：
1、排球正面雙手墊球
2、彎道跑
二、本課目標(biāo)：讓同學(xué)學(xué)會技能，體驗(yàn)到成功與快樂
三、教材分析：
排球是高中普遍開展的體育項(xiàng)目，因其健身與娛樂性相結(jié)合的活動形式，吸引著高中學(xué)生（尤其是女生），對抗性與籃球足球等項(xiàng)目相比，隔網(wǎng)運(yùn)動不容易造成運(yùn)動損傷。排球是一項(xiàng)集體的運(yùn)動，要求很高的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，因此，通過參加排球運(yùn)動，可以培養(yǎng)大家的集體主義精神，在團(tuán)隊(duì)中同學(xué)學(xué)會互幫互助，正確處理角色關(guān)系，鍛造了集體的凝聚力。墊球是排球的基礎(chǔ)動作，在排球運(yùn)動中具有很重要的作用。對初學(xué)者，或者是在基層的訓(xùn)練與比賽中，墊球質(zhì)量的好壞，直接影響著比賽或訓(xùn)練的成績。排球墊球技術(shù)動作比較簡單，學(xué)生學(xué)習(xí)掌握較快，且有很強(qiáng)的'實(shí)用性。
彎道跑技術(shù)是在田徑中非直道項(xiàng)目的徑賽項(xiàng)目中很重要的技術(shù)，彎道跑技術(shù)要領(lǐng)的掌握，在一定程度上影響著彎道項(xiàng)目的運(yùn)動成績。因此，彎道跑技術(shù)的教學(xué)在田徑教學(xué)與訓(xùn)練在中有很重要的意義。
四、教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)和難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：排球墊球：上肢：；“插、夾、提”；下肢“移、蹬、跟”。
彎道跑：身體內(nèi)傾，外側(cè)擺動幅度大于內(nèi)側(cè)，內(nèi)膝外展，外膝內(nèi)扣。
教學(xué)難點(diǎn)：排球墊球：上肢下肢協(xié)調(diào)用力彎道跑：不同半徑下的技術(shù)狀態(tài)
突破方法：排球墊球：分解練習(xí)，徒手練習(xí)，將動作分解為幾個(gè)部分，合作練習(xí)
彎道跑：在籃球場地進(jìn)行不同彎度的彎道跑練習(xí)
教學(xué)方法：在本次課的教學(xué)中，運(yùn)用了成功教學(xué)法、小團(tuán)體教學(xué)法、合作教學(xué)發(fā)、分解整體練習(xí)法、比賽競賽法等教學(xué)方法。
初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)11
運(yùn)動有恒，堅(jiān)持經(jīng)常(室內(nèi)----第32課時(shí))
教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育鍛煉的益處，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
重點(diǎn)：體育鍛煉，要堅(jiān)持經(jīng)常
少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段�；孟胧�
理想的翅膀;身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。體育鍛煉，不能一暴十寒
講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。
對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求;快、靜、齊。因故遲到要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽老師下達(dá)口令后才下課。
不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒�、見�?xí)或全休。
上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。
注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的動作，同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長的'指揮。
愛護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。
進(jìn)行合理的體育鍛煉。在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實(shí)的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。
總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。
作業(yè)：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義
2、發(fā)展有氧代謝的能力，有什么方法。
初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)12
一、教學(xué)內(nèi)容
1、籃球：運(yùn)球（原地運(yùn)球）
2、運(yùn)球接力游戲
3、自選體育活動
二、場地及器材
籃球場
羽毛球4付籃球15個(gè)毽子6個(gè)
跳繩10根
三、教學(xué)目標(biāo)
1、初步學(xué)習(xí)運(yùn)球動作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。
2、通過自選體育活動提高對體育的學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)個(gè)性。
3、通過游戲競賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神。
四、教學(xué)程序
準(zhǔn)備活動→原地運(yùn)球練習(xí)→運(yùn)球游戲→選項(xiàng)練習(xí)→放松→ 小結(jié)
五、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容。
六、徒手操：
1、頭部運(yùn)動
2、肩部運(yùn)動
3、擴(kuò)胸運(yùn)動
4、腰部運(yùn)動
5、正壓腿運(yùn)動
6、側(cè)壓腿運(yùn)動
7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動
8、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動
七、正式教學(xué)：
1、教師原地示范及講解運(yùn)球要點(diǎn)：
身體姿勢：運(yùn)球時(shí)，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運(yùn)球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護(hù)球。
手型：運(yùn)球手與球接觸時(shí)，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。
手按拍球的動作：運(yùn)球時(shí)，應(yīng)以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球??
重點(diǎn)：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。
2、教師口令指揮練習(xí)，糾錯(cuò)，講評：形式：集體練習(xí)
隊(duì)形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
注：△教師
×男生
○女生
3、游戲：運(yùn)球接力
�。�1）等分四隊(duì)站立。
�。�2）教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭向前運(yùn)球，繞過標(biāo)志物，把球運(yùn)回，傳接給下一位隊(duì)友，然后排在本隊(duì)最后。
�。�3）依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝隊(duì)。教師講解游戲方法，創(chuàng)設(shè)情境，烘托競爭場面。學(xué)生游戲時(shí)，教師應(yīng)場外指導(dǎo)。
4、自選體育活動
�。�1）籃球
�。�2）羽毛球
�。�3）毽子
（4）跳繩
教師介紹自選體育活動內(nèi)容，提出要求;學(xué)生憑興趣自主選擇項(xiàng)目，自由組合小群體;教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。
5、講評
6、下課，師生再見
7、回收器材
九、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計(jì)
平均心率：130—140次/分練習(xí)密度：40％
行進(jìn)間單手肩上投籃教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，本著務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路，堅(jiān)持以人為本，以學(xué)生為主體，通過熱身與激情調(diào)動——體驗(yàn)與掌握技能——回顧與小結(jié)的教學(xué)過程，面向全體學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，落實(shí)因材施教，區(qū)別對待的教學(xué)原則，運(yùn)用分層學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的.手段，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，提高自主能力。二、學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：初步建立行進(jìn)間單手肩上投籃的動作概念，了解行進(jìn)間單手肩上投籃的腳步動作和要領(lǐng)。技能目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中能運(yùn)用正確腳步動作進(jìn)行投籃，并能按照一大二小三高跳的動作標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行練習(xí)，75%左右的學(xué)生能基本完成該技術(shù)動作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、積極思考和自我評價(jià)的能力，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。三、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：“一大二小三高跳”的動作連貫難點(diǎn)：跨步拿球時(shí)機(jī)四、教材分析：籃球是學(xué)生比較喜歡的體育項(xiàng)目，參與該活動不受年齡、性別、人數(shù)和技術(shù)水平的限制，是初中體育教學(xué)的重要內(nèi)容。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動中行進(jìn)間單手肩上投籃，是籃球重點(diǎn)教材，是切入到籃下的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)、運(yùn)用廣泛的組合技術(shù)（行進(jìn)間運(yùn)球和單手肩上投籃）。
十、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對象是初中八年級學(xué)生，他們的年齡為13、14歲左右，正處于發(fā)育快速期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰(zhàn)，好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對體育具有較強(qiáng)的求知欲。但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢，并極易擴(kuò)散，所以學(xué)習(xí)注意力集中時(shí)間不長。雖然大多數(shù)同學(xué)十分喜歡籃球運(yùn)動，但他們對籃球的認(rèn)識不盡相同，尤其是女同學(xué)還停留在初步學(xué)習(xí)階段，部分學(xué)生由于身體素質(zhì)差，在跑動或空中完成動作的能力欠缺，在做行進(jìn)間單手肩上投籃動作時(shí)，由于移動動作的不正確而出現(xiàn)無法“高跳”，甚至根本跳不起來的現(xiàn)象。在教學(xué)中應(yīng)該區(qū)別對待學(xué)生的技術(shù)差異和身體差異，盡可能給學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會，體驗(yàn)
成功的喜悅，煥發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。
十一、教學(xué)方法：
�。�1）教法：本節(jié)課主要采用講解示范法、分層教學(xué)法，以達(dá)到因材施教，關(guān)注全體學(xué)生的教學(xué)目的，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生更好地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)做好準(zhǔn)備。讓大家在快樂氛圍中既鍛煉了身體，又學(xué)到技術(shù)，由衷喜歡上籃球運(yùn)動。（2）學(xué)法：本節(jié)課以觀察模仿、自主探究和小組互助的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)，通過教師的教學(xué)引導(dǎo)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，形成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。通過鼓勵引導(dǎo)，互助探討和創(chuàng)新進(jìn)取手法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識。
初中體育教學(xué)設(shè)計(jì)13
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解自己的身體形態(tài)，并對自己的身體形態(tài)進(jìn)行簡單評價(jià)。2、了解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。3、掌握促進(jìn)身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。
教學(xué)重點(diǎn)：體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：參照形態(tài)練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng)，合理地參加體育鍛煉。首先引導(dǎo)同學(xué)們觀看健美運(yùn)動員健碩的肌肉以及體現(xiàn)力與美的身體形態(tài)，觀看籃球運(yùn)動員普遍擁有的高大雄健的體魄；模特和體操運(yùn)動員的體形之后。
向大家提出問題：你希望自己擁有健美的`體形嗎？毫無疑問，每個(gè)同學(xué)都希望自己能擁有一個(gè)讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來研究、了解身體形態(tài)。（繼續(xù)提起學(xué)生的興趣）
正確的身體形態(tài)：體態(tài)無時(shí)不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達(dá)。美好的體態(tài)，使你氣質(zhì)高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮；善于用形體語言與別人交流，你會受益匪淺。
站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開，臉上帶有自信，有挺拔的感覺。
坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊；蹺腿時(shí)，兩腿并攏。
行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動，輕步伐，不能拖泥帶水。
蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下，上體保持正直。
下面我們學(xué)習(xí)有關(guān)《體育與身體形態(tài)》的知識
二、新授：
1、了解自己的身體形態(tài)
A。身體形態(tài)的定義；身體形態(tài)：是身體的外部形狀和特征。閱讀第四頁到第五頁的身體形態(tài)部分，。掌握克托萊指數(shù)的計(jì)算方法
B。克托萊指數(shù)的定義和計(jì)算公式；克托萊指數(shù)=體重（kg）÷身高（cm）×1000；同學(xué)們在閱讀完之后，可以依據(jù)自己的實(shí)際情況求出自己的克托萊指數(shù)并和第五頁的有關(guān)全國均值進(jìn)行對比。
C。描述身體形態(tài)的指標(biāo)：身高、體重、胸圍和坐高；
D。學(xué)生對身體形態(tài)發(fā)育的評價(jià)：分組、討論和評價(jià)（10—12人一組，各小組對身體形態(tài)進(jìn)行討論和評價(jià)，并寫出兩條促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流，老師點(diǎn)評指導(dǎo)）。
2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響
A。初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點(diǎn)：（1）身高的增長。（2）體重的增長。（3）胸圍的增長。
B。體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析；經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細(xì)胞生長更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅(jiān)實(shí)，可使軟骨的細(xì)胞正常增殖，促進(jìn)骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實(shí)發(fā)達(dá)有力。
3、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習(xí)中要注意
A。讓學(xué)生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢；（通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方）
B。使學(xué)生明白在形體練習(xí)中不宜做過重的負(fù)重練習(xí)；
C。在練習(xí)中要變換體位，使形體均衡發(fā)展；注意養(yǎng)成正確身體姿勢和全面發(fā)展。
三、課堂小結(jié)：
1、什么是身體形態(tài)？
2、你的身體形態(tài)和全國均值相比如何？
3、為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展？
4、形體練習(xí)中就注意的事項(xiàng)有哪幾方面？
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本課教學(xué)內(nèi)容是雙手頭上擲實(shí)心球，是中學(xué)《體育與健康》的重要教材。本課靈活的發(fā)揮了教師的引導(dǎo)作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，師生共同營造了一個(gè)和諧、充滿樂趣的情景，讓學(xué)生能夠在自主的空間里，積極投入的進(jìn)行自學(xué)、自練、自悟以及同學(xué)間的合作與探究。以下是本人課后的幾點(diǎn)反思：
首先，學(xué)生永遠(yuǎn)是課堂上的主角。課堂上要確保學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間，自主選擇學(xué)習(xí)方法。本課的主教材教學(xué)中就充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，從開始就讓學(xué)生自己觀察，模仿，自己試投，然后再跟教師的正確動作做比較，從而加深了學(xué)生對易錯(cuò)動作的印象，更激發(fā)了他們自主研究的意識，提高了自學(xué)的.能力。
多元化的設(shè)計(jì)更吸引學(xué)生。本課的準(zhǔn)備活動的熱身操和放松肌肉環(huán)節(jié)都是在音樂下完成的。熱身操選用節(jié)奏歡快、動感十足的樂曲，在課的開始階段提高了學(xué)生的興奮度；而放松操又選用了節(jié)奏舒緩的輕音樂，幫助學(xué)生放松肌肉的同時(shí)也平靜了他們的心情。另外本課還打破的常規(guī)的隊(duì)列隊(duì)形，加入了螺旋、圓形等隊(duì)形，同樣給學(xué)生帶來了新鮮感，從而吸引他們的注意力，提高他們的學(xué)習(xí)興趣。
通過對本課的反思，我還感覺到自己需要深究教材，要進(jìn)一步學(xué)習(xí)、研究、探索、運(yùn)用學(xué)生自主學(xué)習(xí)這個(gè)教學(xué)策略。在教學(xué)過程中如何進(jìn)一步引導(dǎo)、關(guān)注學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中，思考了什么，感悟了什么，發(fā)現(xiàn)了什么，收獲了什么，使學(xué)生得到知識的積累，能力的提高和情感的升華？還得實(shí)踐、反思、實(shí)踐、再反思、再實(shí)踐。
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內(nèi)容考測：
①雙杠──支撐擺動前擺下（雙杠動作）（用四節(jié)課的部分時(shí)間測）
�、谧赃x動作，每個(gè)動作或自選組合的動作（不限）
標(biāo)準(zhǔn)：
①規(guī)定動作：30分（以完成動作質(zhì)量評定）
�、谧赃x動作：每個(gè)動作5分（有難度的6~10分）
③自選組合動作：以連續(xù)在雙杠完成不同的四個(gè)動作以上，予以雙倍分?jǐn)?shù)計(jì)算。
目標(biāo)：
1、全體同學(xué)都能完成規(guī)定動作的測試。
2、在自創(chuàng)動作過程中體現(xiàn)個(gè)體風(fēng)格，追求自我突破、挑戰(zhàn)困難，能體現(xiàn)互幫互學(xué)。
3、展示自我優(yōu)勢，鼓勵他人進(jìn)步，樹立自信心，體現(xiàn)成功感，經(jīng)受挫折。
步驟：
1、宣布測試方法、標(biāo)準(zhǔn)要求及安全保護(hù)措施。
2、按原有的友伴組進(jìn)行測試（兩人分別在近雙杠同時(shí)進(jìn)行），未測者可在其他雙杠區(qū)復(fù)習(xí)，或在旁觀察或承擔(dān)（主動）保護(hù)。
3、對測試者不限時(shí)間，任其動作發(fā)揮，以其自動停止為準(zhǔn)。
4、對測試者的自創(chuàng)動作，有新意、有一定難度的`動作完成及時(shí)給予肯定，對動作失敗者允許其重新開始或建議休息后重新再測。
課后小結(jié)：
1、評自創(chuàng)動作的分?jǐn)?shù)不封頂：評累積分?jǐn)?shù)（激勵）作為手段，也就是巧用以分?jǐn)?shù)杠桿鼓勵學(xué)生多得的分（的辦法）在訓(xùn)練、考核過程中，使學(xué)生情緒高昂，熱情十分，不但能完成規(guī)定動作，自創(chuàng)動作的花樣十分豐富，追求難度動作、多做動作、組合等狀況令人驚嘆，最少得分有150，50%的同學(xué)得分達(dá)500分；20%學(xué)生得分達(dá)1500分以上。
2、為了多得分，學(xué)生中思考探究設(shè)計(jì)出有一定難度的動作：有雙杠側(cè)（單杠）前翻下、后翻下、杠上直立前走，后退走，單杠行走，雙杠上跳下等挑戰(zhàn)自我，克服恐懼感的“驚險(xiǎn)”動作展示，真正體現(xiàn)了學(xué)生不畏艱險(xiǎn)、大膽探索的膽魄與勇氣。
3、為了得高分，學(xué)生在教師的啟迪下，學(xué)生自行設(shè)計(jì)組合動作，如：雙杠一側(cè)倒掛膝晃擺──腳背鉤雙杠異側(cè)仰臥起坐20次──雙手握同側(cè)杠后翻下──雙手握桿蹬地前后翻若干次，組合動作合理，編排巧妙，練習(xí)持續(xù)11分鐘，友伴組中互相討論，指導(dǎo)、幫助的現(xiàn)象不少。
4、為了爭第一，不少學(xué)生已經(jīng)得高分了，仍然堅(jiān)持每節(jié)課參加再測試，設(shè)計(jì)的動作與組合動作都能推陳出新，開動腦筋，自主學(xué)習(xí)體現(xiàn)顯著。
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