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幸福讀書筆記

時間：2024-09-04 07:06:23 讀書筆記我要投稿

幸福讀書筆記

　　當細細地品讀完一本名著后，相信大家的視野一定開拓了不少，此時需要認真思考讀書筆記如何寫了哦。那么如何寫讀書筆記才能更有感染力呢？以下是小編幫大家整理的幸福讀書筆記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

幸福讀書筆記

幸福讀書筆記1

　　一次偶然的機會，我在書店看到了《擁抱幸福的小熊》這本書，便隨手拿了起來。誰知這一拿我卻不愿再放下來！我把它買回家，就如饑似渴地讀起來。它的魅力非同凡響，我的眼淚都被引了出來。

　　這本書的主人公是許小念，許小念很內(nèi)向，她五歲那年爸爸離開了小念和她的媽媽。因為沒有爸爸，所以小念天天受人欺負，還被人叫做“啞巴”。于是小念一直生活在幻想之中，因為在那里，一直有一個茶色熊公仔陪她聊天，陪她生活。直到有一天，小念被車撞了，茶色熊公仔也永遠地離她遠去……但值得慶幸的是，小念認識了給她看病的林醫(yī)生，還有好朋友霍雨欣，在他們的幫助下，小念變得越來越堅強。

　　后來，小念的媽媽得了癌癥，于是小念開始支撐這個家。為了給媽媽治病，她白天學習，晚上去打工，回家后還要照顧生病的媽媽，在她的精心照料下，媽媽的病終于得到了控制。小念同時在“9.11”事件中，因救出了天才少年霍雨欣而被評為“市十佳優(yōu)秀少年”。盡管后來媽媽因病情突然惡化而去世，但是小念在經(jīng)歷了風雨后，變得更加堅強，并收獲了成功與幸福！

　　合上書，此時的夕陽像一個光焰柔和的大紅燈籠，正在為周圍的云朵染色呢。一切都是那么的平靜，而我的心卻像波瀾壯闊的長江一樣，狂跳不已，久久不能平靜。

　　趴在桌上克制著自己不安的情緒，壓抑著自己激動不已的心，領悟著這本書中給予我的許多課堂上學不到的人生真諦：不歧視殘疾人、尊老愛幼、孝順長輩……數(shù)不清的人生真諦，自己做到了幾條呢？靜靜地回想著自己以前的所作所為：上公交車時，明明是一位老爺爺先準備上車的，可我仗著自己人小，一不留神鉆進了車門，顧不得旁人指指點點，上了車找了個好位置安穩(wěn)地坐了下來；每次去姑姑家玩時，姑姑總是會買很多好吃的給我，我還嚷嚷不夠，而姐姐只能站在一邊眼巴巴地看著我吃，有幾次還一個人跑到角落里偷偷地哭呢，我看見了便告訴姑姑，姑姑把姐姐又是一陣破口大罵，我跑到外面偷偷地笑；一看到姐姐有什么好玩的東西就要占為己有，不給就搶，再不然就又哭又鬧……

　　我總認為這一條條人生真諦都做到是很容易的事情，但怎么也沒想到以前自己竟一條也沒做到！

　　這個故事真實感人，讀完時，我的淚水把書都濕透了�，F(xiàn)實是殘酷的，父母的離異，親人病故，他人陷害，家境貧寒……讓人覺得幸福遙不可及，小熊看來是多么地近，但實際卻是多么遙遠，讓人永遠都追趕不上它的步伐�？墒牵∧钭龅搅�。她忍聲吞氣，受到挫折勇敢地去面對，去挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝它。她像野火燒不盡的小草，向著太陽，勇敢地成長！因為她有一顆真誠、善良的心。

　　讀了這個溫馨而浪漫的故事，感動總是一遍又一遍的索繞在我的心頭。我被善良的林醫(yī)生，聰明可愛的霍雨欣，堅強的小念的媽媽，善良執(zhí)著的小念，深深地感動了。這個美麗的故事，喚起了我那顆原本麻木冰冷的心。我曾以為世間說到底都是錢的關系，一切見義勇為，樂善好施，不過是沽名釣譽……

　　可是《擁抱幸福的小熊》讓我明白，世間還是有真情在，總有像林醫(yī)生，霍雨欣他們那樣不計個人利益，沒有任何私心，不求回報的幫助有困難的人。我們要懷著一顆澄澈的心，對生活抱有像童話般的憧憬。我們把自己都幻想成書中的主角，去體味書中給我們帶來的溫暖和感動。

　　相反，再看看我們現(xiàn)在這些學生，有多少不是衣來伸手飯來張口，有多少不是溫室里的花朵，家里的小公主、小皇帝？碰到一點挫折就一蹶不振，這樣又怎能擁抱幸福的小熊呢？

　　小念是一個十分可愛的女孩，因為她總是會想象出許多美好的'事情。她對泰迪熊的那份喜愛，更說明她是多么的單純。她不會對生活中的物質(zhì)，像其他孩子一樣，貪婪地叫著要。她想要的只是那份簡單的幸福。也許，在現(xiàn)實的生活中，許多孩子，甚至是許多成人們，都會認為擁有許多金錢財富才會有幸福，但通過小念，我明白了幸福其實是很簡單的�；蛟S是身邊的小熊，或許是家庭的和睦，或許是親人之間的關心與溫暖……

　　因為，人世間不是缺少幸福，而是缺少發(fā)現(xiàn)。在生活中，并不是每次都能順順利利通過，必將有失敗與挫折。但是，只要笑一笑，沒什么事情過不了。就是說，面對困難，我們要保持著那份樂觀的心情，要學會堅強。要知道，笑聲是一切的動力，笑聲會給我們帶來幸福的！

　　同時，善良的林醫(yī)生讓我知道了，世界上還有一份感情——叫做真情。林醫(yī)生與小念素不相識，兩個人各自過著自己的生活。但是一場車禍讓他們認識了。林醫(yī)生本著一顆善良的心，不求回報地幫助著小念。要是人人都能像林醫(yī)生那樣樂于助人，那這個世界該是多么美好啊！

　　小熊，象征著幸福。但是，更多的幸福，需要我們更多的發(fā)現(xiàn)，幸福是要靠自己爭取的。《擁抱幸福的小熊》教會了我許多，讓我們也一齊來擁抱幸福的小熊吧！

幸福讀書筆記2

　　摘錄1：你會驚訝的發(fā)現(xiàn)，自己一直處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恒焦慮中。我們忘不掉過去，更擔心未來。但實際上，我們只能活在當下,活在此時此刻，所以的一切都是在當下發(fā)生的，而過去和未來只是一個無意義的時間概念。通過向當下的臣服，我們才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。

　　筆記1：經(jīng)過這句話的啟發(fā)，我意識到我們經(jīng)常受到自己的大腦或思維的控制，對時間感到焦慮。我們沉浸在過去中，懷念過去，思考一些問題，以更好地了解自己的過去，從而避免重蹈覆轍和悲劇，并更加珍惜現(xiàn)在。同時，我們也經(jīng)常向往未來，思考可能出現(xiàn)的問題，通過觀察比自己年長的人的現(xiàn)狀，來預見自己未來可能面臨的挑戰(zhàn)。有時候，這種思考會導致焦慮，但同時也能夠讓我更好地把握當下的機會。通過對過去和未來的思考，我更加懂得珍惜此刻�？吹竭@句話后，我意識到我目前的思維方式或許是正確的，但還不夠完善，我需要深入挖掘當下的力量，用這股力量不斷前進。

　　摘錄2：或許有一天，我們可以生活在一個不再被痛苦、焦慮和神經(jīng)質(zhì)所困擾的狀態(tài)中。為了達到這個目標，我們需要深入探索自己的內(nèi)心世界。

　　何成為一個痛苦創(chuàng)造者的；是我們的大腦，而不是其他人或者我們生活于其中的這個世界引發(fā)的我們的問題。是我們的大腦在思考我們的過去，擔憂我們的未來。我們犯了最大的錯誤：認同我們的大腦，并認為大腦就是我們——實際上我們遠遠比我們的大腦偉大。

　　筆記2:這段文字指出了我們許多的痛苦和焦慮都是源于我們的大腦產(chǎn)生的，大腦可以說是痛苦的制造者。外部環(huán)境的一些問題只是引發(fā)了我們大腦的思考，并產(chǎn)生了憂慮和痛苦，最終影響著我們。然而，如果我們能夠控制好我們的大腦，就能夠解決一些問題。這段文字最后一句提醒我們不要誤認為大腦就是我們的全部，實際上，我們遠比大腦更偉大。這句話頗有哲理，我對它的理解僅限于表面，有時候想起這句話時，似乎感覺存在著兩個自我，不確定哪一個是真實的。我會將來仔細思考這句話，以期獲得更深刻的領悟。

　　摘錄3：存在是超越一切受限于生死的生命形式的無盡力量。它是永恒不滅的本質(zhì)，根植于每個有形之體中。也就是說，作為我們最深沉的自我和真實本質(zhì)，我們可以在每一個此刻與之接觸。但請不要試圖去把握它的含義，也不要試圖去理解它。只有當我們的思維靜止時，我們才能真正領悟它的意義。當我們的思緒平靜，全神貫注于當下時刻，我們就能夠……

　　感覺到存在，然而，我們永遠無法完全理解本體覺知所確定的真正含義。開悟是指重新獲得本體覺知，并保持這種覺知經(jīng)驗的狀態(tài)。

　　筆記3：這段文字描述了開悟狀態(tài)的形成過程，并以簡潔的文字描繪和解釋了這種狀態(tài)。盡管讀者可能覺得晦澀難懂，但這是因為他們經(jīng)歷較少、思維較為僵化，才會感受到其中真正的意義，并認為它相當深奧。摘錄這段話表明讀者將其視為作者思想精華的一部分，并希望將其保留以供日后參悟。

　　摘錄4：在閱讀時，不僅僅要依靠思維。要留意自己閱讀時產(chǎn)生的任何情緒反應和內(nèi)在的認知感受。我所提到的靈性真理，實際上是你內(nèi)心深處早已知曉的。我所做的是喚醒你已經(jīng)遺忘的知識。這樣一來，那些億萬年來不斷更新的活知識就會從你身體的每一個細胞中被激發(fā)并釋放出來。

　　筆記4：第三次讀這段文字時，我不知不覺地產(chǎn)生了情緒反應，感覺非常神奇。仿佛我的內(nèi)心深處已經(jīng)知道了其中的真理，并與文字產(chǎn)生了共鳴。這種狀態(tài)真的很奇妙，讓我覺得內(nèi)心深處的認知感覺如此美妙。也許作者喚醒了我內(nèi)心深處某些被遺忘的`東西。我以前就知道人的潛力很大，內(nèi)心深處似乎有個智者，當情感被觸動時，往往能夠做出平常無法做到的事情，比如寫一些文章。當情感涌上心頭時，我處于一種特殊的狀態(tài)，獲得了靈感的啟示。

　　寫出的文章就是不同，而這種狀態(tài)在平常是很難出現(xiàn)的。還有在夢中，有時候會出現(xiàn)一位智者，所講述一段十分有哲理的話，啟發(fā)著自己，而醒來就回憶不起。反正通過這段文字讓我覺得每個人的內(nèi)心深處的，真的有一個無所不知的存在，需要我們?nèi)拘选?/p>

　　摘錄5：凡是還沒有找到他們內(nèi)在真正的財富，也就是存在燦爛的喜悅，和伴隨而來不可動搖的平安的人，就是乞丐，即使他們擁有龐大的物質(zhì)財富。他們無視于內(nèi)在已經(jīng)擁有的，不僅包含，而且還遠超世間財富的無限量寶藏。他們向外攀援，追尋片面的享樂或滿足、肯定、安全感或愛。筆記5：這段話強調(diào)了內(nèi)在財富的強大，很多人所忽視了內(nèi)在的財富。所謂的內(nèi)在財富，根據(jù)我的理解或許也就是所謂的精神財富吧，每個人都有內(nèi)在都有很大財富有待于挖掘，要看你去不去尋找，一旦你真正找到了自己內(nèi)在的財富，那種真正的快樂與物質(zhì)所帶來的快樂是有著很大的不同的，那種受益感可能會使得你終生難忘，所以我們必須去尋找自己內(nèi)在的財富，把它發(fā)揮展現(xiàn)出來，它將釋放出我們很強大的不可思議的力量。

　　筆記6：你能隨心所欲地擺脫你的頭腦嗎？你找到了控制頭腦的開關嗎？如果不能，那么頭腦就在使用你。你無意識地與它認同了，因此你甚至不知道你是它的奴役。這幾乎就像你不知不覺地被附了身一樣。你錯把附身的實體當作自己。

　　當你意識到自己并非那個思考者的實體時，你將迎來自由的開始。明白這一點使你能夠觀察那個思考者。當你開始觀察思考者時，你進入了一個更高層次的意識。于是你開始意識到，還有一種超越思維的、更廣闊的智慧境界。相比之下，心智只是這種智慧的一小部分。你還會意識到所有真正重要的事物——愛、美、喜悅、內(nèi)在的平靜——都源于心智以外的領域，這是你的覺醒之始。

　　筆記6：這句話表達了我們需要先認識到自己并不等同于大腦的觀點，我們可以觀察自己的大腦。通過這種觀察，我們能夠站在更高的層次來理解自己，從而真正覺醒。雖然這是一個艱難的過程，但至少從這段話中，我仿佛有了一個被喚醒的意識，將會引導我朝著這個方向前進。

　　總結(jié)：這本書實在是太令人驚嘆了！它對于人的心靈成長有著非常大的幫助。我只用了短短的兩天時間就讀完了其中的三篇文章，每一篇都給我?guī)砹诵碌母惺芎褪斋@。即便是這些節(jié)選，也已經(jīng)展現(xiàn)出了這本書的神奇之處。我真的很期待讀到正文后，會有怎樣更深入的體驗和收獲。真是讓人激動不已！

　　作者為了追求一種存在感，坐在公園的板凳上過了兩年。這讓我想起了明朝的陽明子，他為了追求所謂的道，在一個偏僻的地方，躺在棺材里睡了幾年。他還刻物，整日觀察竹子，經(jīng)歷了艱辛的過程。最終，他創(chuàng)立了心學，成為一代圣賢。與作者的做法異曲同工，他們追求的是一種被稱為虛無縹緲的道。

　　之前我對這個領域有些困惑，不太明白其中的奧妙。但是現(xiàn)在，我淺嘗了這本書，似乎對一些具體的追求有了更清晰的認識，也獲得了很多收獲。在心靈之旅中，我相信我會走得更遠，并且私下里我還會仔細研讀這本書的全文，將它作為我一生的讀物。

幸福讀書筆記3

　　作為一個喜歡讀書的人，魏書生一直都在注重讀書筆記的記錄。他的讀書筆記中，既有對書中重要觀點和內(nèi)容的摘抄，也包括對自己的思考和感悟。下面，我將結(jié)合他的讀書筆記，分享一些我對于讀書的感悟。

　　一、讀書的目的是為了增長才干和提高素養(yǎng)。

　　魏書生在讀《資治通鑒》時，特別強調(diào)君子讀書的不同之處：“修身齊家治國平天下，其實在讀書�！弊x書并不是為了升職加薪或者為了好看，而是為了擁有更廣闊的視野，提高自己的素養(yǎng)和修養(yǎng)，增長才干，才能為社會做出更多的貢獻。

　　二、讀書的方法和技巧非常重要。

　　魏書生在讀書筆記中指出：“讀書莫只是陳述，要有自己的思考和總結(jié)�！边@句話告訴我們，讀書并不是簡單地把書上的文字背下來，而是要通過自己的思考和總結(jié)，才能真正理解書中的內(nèi)容，并將其轉(zhuǎn)化為自己的知識體系。此外，還要注重閱讀速度和閱讀量的提升，切忌淺嘗輒止。

　　三、閱讀不同類型的圖書可以帶來不同的收獲

　　在閱讀筆記中，魏書生涉獵的圖書類型非常廣泛，包括歷史、文化、社會、哲學等。不同的圖書類型可以帶來不同的收獲，比如歷史能幫助我們更好地理解世界和社會，哲學則能幫助人類思考存在的意義等等。所以，在閱讀中，應該注重多元化，不斷開拓閱讀領域，才能獲得更豐富的知識和體驗。

　　四、讀書的過程要注重感性體驗和理性思考的相結(jié)合。

　　閱讀不僅是一種理性的`思考，也應該是一種感性的體驗。在書中，有很多無法理性解釋的東西，但是可以通過感性體驗來領悟。例如，在讀《我與地壇》時，魏書生感受到了一種古人的精神和情感，那種情感無法通過理性來解釋，只能深入到文字中去感受。所以，在讀書的過程中，應該注重感性體驗和理性思考兩者的相結(jié)合。

　　總之，讀書對于一個人來說非常重要，它不僅可以幫助我們提高素養(yǎng)和修養(yǎng)，還可以為自己的發(fā)展和社會的進步做出更多的貢獻。所以，我們應該注重讀書筆記，在閱讀中注重方法和技巧的掌握，在不同類型的圖書中尋找收獲，在感性體驗和理性思考的相結(jié)合中深入閱讀，以便從中獲取更多的知識和體驗。

幸福讀書筆記4

　　拿到這本書，無論我們的生活經(jīng)歷如何，無論我們遭遇了多少不幸和變故，無論我們正處在困惑、求索和領悟的階段，我們都要對自己的幸福負起重要的責任。

　　前段時間，在班級上舉辦的一次藝術(shù)活動給我留下了深刻的印象。這個活動是一個音樂表演，名為《幸福的小鳥》，歌曲的曲調(diào)改編自陳奕迅的《十年》，非常動聽�；顒拥闹饕獌�(nèi)容是小鳥問爸爸：“什么是幸福？”爸爸回答說：“看到你飛翔快樂的樣子就是幸福�！毙▲B又問媽媽：“什么是幸福？”媽媽回答說：“有你和爸爸在身邊就是幸福�！被顒咏Y(jié)束后，我詢問孩子們，他們對幸福的定義各不相同：“和朋友一起玩耍就是幸福”，“幸福是能夠做自己喜歡的事情”……這讓我明白，每個人對幸福的理解都不盡相同，對于孩子們來說，快樂就是最大的幸福。

　　愛沉思、我是一個喜歡思考、喜歡幻想的人，內(nèi)心的世界與外表大不相同。常常沉浸在回憶中，回味過去的點滴，無論是小時候還是長大后，總覺得過去的時光是那么美好。偶爾我也會陶醉在幻想中，憧憬著未來的美好。然而，在這個當下的現(xiàn)實中，我又是怎樣的呢？

　　書中說：在這個世界上，時間的流逝如同一條無法回頭的河流。每一刻的消逝都代表著永恒的離別，就像你曾經(jīng)擁有的昨天，它已經(jīng)成為了不可再得的過去，我們再也無法回到昨天去彌補遺憾。然而，每一個時刻都是獨一無二的.，每一天、每一小時、每一分鐘都蘊含著特殊的意義。在這廣袤的宇宙中，每一個剎那都是獨一無二的，無與倫比的珍貴。時間的流逝提醒著我們要珍惜當下，把握每一個特殊的時刻。不論是喜悅還是憂愁，都是生命中獨特的體驗，值得我們細細品味。讓我們學會欣賞和感受，讓每一個瞬間都成為我們獨有的記憶。

　　書中的另一段話也讓我深感印象深刻：“我們常常在茫然中尋求未來的幸福，但這是一個錯誤的觀念。試問，誰可以保證一旦離開了當前位置，就能獲得幸福？誰可以保證今天不開心的人明天就一定會笑得出來？我們應該享受現(xiàn)在擁有的所有安樂和幸福，而不是夢想著明天不可能實現(xiàn)的富貴生活；我們應該珍惜今天簡單舒適的衣物，而不是期待著明年無法預知的奢華大衣。踏實地過好每一刻，比虛無縹緲的計劃和對未來的期望更適合我們的生活�！�

　　“燕子去了，為什么歲月一去不復返呢？楊柳雖然會枯萎，但總會再次長青；桃花雖然會凋謝，但也會再次開放。然而，聰明的朋友，你可曾告訴我，為什么我們的時光無法重來呢？朱自清先生曾提出這個問題。后來，我在孔子的文章中找到了答案：“逝者如斯夫，不舍晝夜！”時間就像水流一樣，如果我們不珍惜、不把握現(xiàn)在的時光，相信未來的某一天我們定會感到后悔莫及。就像我想說的一樣：真正的幸福不在于過去或未來，它并不懷念過去，也不向往未來；它只存在于現(xiàn)在。過去是回憶，未來是想象，真正的、真實的快樂只存在于當下。我們不必為了未來而期待幸福，只需要享受當前的幸福就足夠了。

幸福讀書筆記5

　　世界并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。

　　書籍令我發(fā)現(xiàn)了美，它是一位作家，更是一位無聲的老師，指引我走向美好的人生。我讀過非常廣泛的書籍。有小說，文化，歷史，人物記傳等等。其中有《愛的教育》，《經(jīng)典童話》還有《西游記》，《水滸傳》等四大名著。這些書的內(nèi)容都多姿多彩，形態(tài)不一。

　　唯獨這本書，讓我最難忘，那就是《阿加西自傳》（英文《ANDRE AGASSI OPEN》）。他是一名網(wǎng)球選手，他在本書里記敘了30篇文章，共382頁，并且每頁都約有900多字。這本書不但字數(shù)多，范圍廣，而且內(nèi)容也非常新鮮豐富，這本書里有阿加西的成長過程，他的經(jīng)歷，他的爸爸，他的教練等等。講敘了他從小到大網(wǎng)球職業(yè)生涯，他曾經(jīng)走到懸崖旁邊，又被勇氣的力量推回；他曾到過“珠穆拉瑪峰”，并保持了很久。他的爸爸是個大脾氣的人，阿加西一打不好就會被打被罵。俗話說得好:臺上一分鐘，臺下十年功！不見可奮斗可不能變成世界第一呀！寶石不經(jīng)過打磨，還不是一個普普通通的石頭嗎？”“在29年的網(wǎng)球生涯中，生活會剝奪你幾乎所有的`家當，你要做的就是避開障礙。如果你因他們而止步或者分心，你就沒有做好自己的分內(nèi)事，而這一點將使你懊悔不已，這種懊悔會比背痛更讓你無法前行�！边@是阿加西的心里話。 “我雙膝跪倒，匍匐在地，我控制不住這傾瀉而出的感情。當我跌跌撞撞爬起來的時候，伊萬尼塞維奇出現(xiàn)在我的一側(cè)。他擁抱了我，并用溫暖的聲音說：“恭喜你，溫布爾登的冠軍，您今天實至名歸�！敝皇前⒓游鲓Z取第一個大滿貫冠軍后的精彩片段。

　　讀了《阿加西自傳》這本書后，我明白想做世界第一是不會輕手可得的，而是要經(jīng)過自己的努力和奮斗才能成功。讀書對大家有著很大的教養(yǎng)，希望大家多讀書，多讀好書。

幸福讀書筆記6

　　當你感到心理不平衡，認為上帝對我們很不公平時，請讀一讀《幸福在于心態(tài)》。當你覺得我們時時不如意，處處倒霉時，請讀一讀《幸福在于心態(tài)》。但你認為自己很不幸福，總是抱怨自己沒有出生在富貴、有權(quán)勢的家庭時，請讀一讀《幸福在于心態(tài)》。受到她的熏陶之后，你會覺得其實我們并不是不幸福，只是我們太在乎一些事，一些人。

　　幸福在于心態(tài)。我們總是羨慕別人擁有的東西，以為別人的東西總是好的。可當我們得到了，我們并不覺得快樂，并不覺得幸福。就像老公總認為別人老婆是如此的賢慧和善解人意，自己家里的那口子是百分百的黃臉婆。有些事情當我們擁有時候不懂得珍惜，當失去了卻找不回來了。生命到底有多長，也許你會認為生命就像花開花落一樣，她總會凋謝，也許你會認為生命就像四季輪回一樣，她總會在地球上生生不息。可是我們都錯了，其實生命就在于一呼一吸之間，我們永遠都不會預料到下一秒會發(fā)生什么事。也許你今天正快活地活著，明天可能就看不到太陽了。請不要認為這是夸大事實，醫(yī)院里面每分每秒都在發(fā)生這樣的事情。只是我們該幸運躺在病床上的人不是我們。請珍惜我們的時間吧，過好每一天才是硬道理。

　　當我們只剩下一個月的生命時，也許我們才不會去在乎那些所謂的金錢與權(quán)力。當你只剩下一個月的生命時，你該怎樣去度過呢。也許你會說我一定要開開心心地活著。也許你想做一些有意義的事情，任何對你不利的事情你都不會去在乎。為什么在我們擁有健康的體魄時就不能幸福地活著呢？這在于我們的`心態(tài)�！缎腋Ｔ谟谛膽B(tài)》讓我懂得我們本不應該去抱怨，過好今天吧，把握明天。

　　在我們生活中，不如意的事情時有八九。倒霉運也許天天有，但一味去埋怨不是解決問題的良藥。當我們?nèi)プ卉嚂r，遇上車上擁擠，肩挨著肩。有一個小孩不小心踩到你的腳，你會付之一笑并不會去在乎，因為你覺得小孩不是十分會走路，歪歪撞撞是正常的，踩到你也是在所難免的。但換做是一個成年人踩到你雙腳，你會覺得他是故意的，認為什么地方不踩偏偏踩到你腳上，這時你心情大為不爽，甚至和這人爭執(zhí)起來。這是為什么呢？這一切都在于心態(tài)，調(diào)正好自己的心態(tài)，換一個角度去思考你會豁然開朗，一切都會化為虛無。世界上很多東西不在于客觀，而是在于主觀。如果你去請一個大師為你算命，大師跟你說今天你會行霉運，于是你小心翼翼地出門，總擔憂自己會出事。就在百事不如一料時，你踩到了香蕉皮，跌倒在地。你會覺得大師的話真靈，霉運真的來了。但你今天一如既往地去上班，踩到香蕉皮覺得這是偶然。所以很多事都在于心態(tài)。幸福也是在于心態(tài)。

　　《幸福在于心態(tài)》使我懂得去看破紅塵，調(diào)正心態(tài)才是最重要的。幸福并不是你擁有多少，而是你如何去看待你所擁有的。讓幸福放飛，讓快樂存在于我們心底，讓生命更充滿活力吧。

幸福讀書筆記7

　　喜歡白巖松已經(jīng)很多年，回想起來應該是很多年前看《焦點訪談》或者是《新聞1+1》的時候被他的聲音所吸引，然后慢慢關注他，對他的言談舉止以及主持風格都特別欣賞。很久之前看過他寫的一本書叫《痛并快樂著》，從書中讀出了別樣的白巖松。我大三出來實習的時候，沒在學校，他竟然去了我們學校舉行了一場講座，很遺憾錯過了，沒能看到他本人。

　　《痛并快樂著》這本書是20xx年出版的，但我今天要講的不是這本書，而是時隔10年之后，也就是20xx年白巖松出的一本書叫《幸福了嗎》。

　　《幸福了嗎？》這本書是我最近才看完的，這本書有八百多頁，是白巖松的隨筆，說出他的心里話。全文講了他的很多經(jīng)歷，他的所思所想所做。讀完這本書我印象最深刻的一句話就是“年歲長了才明白，簡單最難”，雖然我現(xiàn)在才二十出頭，但是我已經(jīng)開始能領悟這句話，或許還不夠，但是我懂得一部分其中的感受，所以這句話讓我很感動，有點淚目。不論艱難困苦，榮耀卑微，都要跟著心走，堅持，這就是我理解的本書白巖松傳達出來的意思跟著心走。

　　看這本書的時候，我在反思我自己“我幸福了嗎？”。在家庭上無疑我是不幸福的，因為爸爸前幾年車禍離開人世；媽媽沒工作愛玩，也不會關心教育孩子；弟弟不聽話，非常叛逆。跟很多身邊的朋友相比，我是不幸的，我還沒畢業(yè)，實習的時候，我媽媽就準備把弟弟的擔子，家里的擔子撩給我，那時候我已經(jīng)沒跟家里要錢了，在深圳我的實習工資并不高，工作不包吃不包住，我能養(yǎng)活自己已經(jīng)算不錯。

　　后來老媽消停了一段時間，但畢業(yè)后，不到一年，老媽開始說村里有名額在縣里買房子，可以有補助，她報了名，如果名額下來，意思就是要我來承擔這個房貸和首付的一部分，我畢業(yè)不到一年，我哪里來幾萬十幾萬？現(xiàn)在畢業(yè)一年多了，房子名額也沒有下來，還沒確定，但是家里的一些開支我也承擔著，老媽跟我說話最多的話就是“沒錢啊”“哪里有錢啊”，言外之意就是讓我給她錢，弟弟也是，要么不聯(lián)系，一聯(lián)系就是讓我給他買東西，或者要零花錢，或者說做了什么壞事要我善后。

　　我真的覺得好累。想著房子下來的話我的`壓力不知道有多大，想著這么叛逆的弟弟還不知道突然會捅出什么簍子，想著以后我還要組建自己的家庭不知道對方是否真的能承受我這么大的家庭負擔……要擔心的真的太多太多了，我覺得我一點都不幸福。

　　白巖松“年歲長了才明白，簡單最難”這句話說的真的太好�，F(xiàn)在我就只想平平靜靜的生活，但是做不到，簡單真的好難。

幸福讀書筆記8

　　古人說：“一日之計在于晨，一年之計在于春，一生之計在于勤�！弊鳛橐幻习嘧�，我們除了要為事業(yè)奮斗之外，還應該同時經(jīng)營幸福，除了8個小時的工作時間和8個小時的睡眠時間，剩下的8小時你怎么度過？在業(yè)余時間里，精心經(jīng)營你的生活，使人生精彩幸福。你考慮過沒有呢？

　　業(yè)余生活是屬于每個人的，卻并不代表著就是無所顧忌，凌亂不堪的，上班的時候，我們需要全心全意的工作，下班之后，我們更需要全心全意的經(jīng)營自己的幸福。為了擁有更加美滿的婚姻，我們需要花時間和愛人一起度過美好時光；為了孩子的健康成長和幸福童年，我們需要有一定的親子時間；為了擁有更加豐富的心靈，我們需要花一些時間去閱讀書籍或者做一些有意義的事情；我們還需要下班后思考一下自己的人生方向和長遠規(guī)劃；為了讓生活更加富裕，我們應該考慮如何利用業(yè)余時間掙更多的錢；為了避免出現(xiàn)下崗失業(yè)的遭遇，我們還需要花費一定的時間考慮如何創(chuàng)業(yè)�！@些事情，直接關系到我們的終身幸福，也直接關系到在工作中的`精神狀態(tài)，是萬萬不可大意的。

　　業(yè)余時間是寶貴的，我們絕不能無端地浪費掉，如何經(jīng)營業(yè)余生活，我們可以在這本書里找到答案，本書除了告訴職場人士如何經(jīng)營下班后的生活，還列舉了一些8小時外沒有時間的原因，諸如工作狂、完美主義者、漫無目標者、網(wǎng)上沖浪者等幾種情況，并指出了相應的解決方案。另外，本書還告訴讀者們一些如何致富、理財、創(chuàng)業(yè)、追求理想的方法，對你的人生規(guī)劃將起到很好的指導作用。在這里，希望你認真的看完這本書之后，能夠?qū)ψ砸押蜕钣幸粋€全新的認識，能夠精心地經(jīng)營自己的業(yè)余生活，更希望你能夠在閱讀完這一本書之后，有新的收獲和成功，實現(xiàn)理想，走向幸福！

幸福讀書筆記9

　　這是一本描述孤兒院里孩子們平時的生活點滴，藉由主角漢琳卡來抒發(fā)孤女與惡劣環(huán)境搏斗的過程及感受。

　　漢琳卡從小缺乏親人的照料，唯一能照顧他的是露阿姨，但是生活條件欠佳，所以無法爭取到撫養(yǎng)權(quán)。孤獨的他，不向別人提起自己的事，面對霸道的`室友也只能默默容忍承擔，再孤兒院中總是受到欺負，這一連串的打擊，使他個性偏執(zhí)。

　　但在一次募款活動中，使他看見人間也有溫馨的一面，而漢琳卡也懂的搏取他人的同情心，為了贏得獎品，他不得不作假——將炭筆涂畫在眼睛周圍，使成為他的絕佳武器，但卻也因為想念阿姨而私自從募款罐里奪得探望露阿姨的旅費。但偷竊畢竟是件壞事，所以他一邊動手，一邊壓制良心的掙扎，卻仍蘭獲得募款最多獎品的待遇。我覺得這里最為精采，而這趟旅行也使他大開眼界、有所體悟。

　　比起漢琳卡，我覺得我幸福多了。我有家人的陪伴，從來不覺得寂寞，也能常常出去玩探訪世界。所以這本書給了我很大的啟示——我們不應該老是抱怨自己得到的太少，而是珍惜自己所擁有的，畢竟還有不少人生活比我們更差。

幸福讀書筆記10

　　最近學習《幸福哲學》一課，有些好的思考點和筆記想把它整理下來：生命很短暫。在選擇道路前，先確定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再細化，找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付諸行動。

　　什么是幸福？亞里士多德說，幸福是生命的目的和意義是人類生存的終極目標。幸福并不完全取決于我們得到了什么或身處何種境地，而是取決于我們選擇什么樣的視角去看待生活，幸福是內(nèi)在的體驗。人類活著就是為了更幸福。怎么能更幸福？什么樣的生活習慣能讓你更幸福？

　　比如，早睡早起，每周三次運動，每次30分鐘；有規(guī)律的冥想，可以給你的生活帶來巨大的改變，開始時每天早餐，午餐或晚上用10分鐘冥想，之后可能只需要2—3分鐘，辦公室，出租車里等都可以；每月看兩場電影；沒周二出去和伴侶逛逛；一周閱讀些有趣的讀物；每天寫下三件你感激的事；三件你感到快樂的事；每天做三件幫助別人的事；每周周末計劃下周的重要的事；每月底計劃下個月重要的事；每個年底看下一年有沒有希望完成或付諸實施的兩件事……，每次創(chuàng)造新的習慣不要太多，一兩個足矣，等習慣固定下來再試圖增加。通常30填內(nèi)可以固化一個習慣，亞里斯多德說：“我們的習慣造就了我們，卓越不是一次行動，而是一種習慣”。

　　泰勒總結(jié)了四種類型的人，忙碌奔波型是未來的奴隸，享樂主義型是現(xiàn)在的奴隸，虛無主義型是過去的奴隸，幸福型是平衡了現(xiàn)在的快樂和未來的意義，再加入一些投入。他建議花四天時間分別記錄一個類型的你的典型事例和經(jīng)理，來總結(jié)你在每個類型的得失，感受。關于目標和意義的關系，要過真正有意義的生活，目標應該是自發(fā)的，為實現(xiàn)自我存在的意義，而不是為了滿足社會標準，迎合他人的期望。這是真我的呼喚即使命感。哪些事你認為是有意義的？它們給你帶來什么使命感？當生命賦予了意義，它就不是支離破碎的片段，是樂章。在追尋的過程中，潛力的充分發(fā)揮會帶來滿足感。目標是的追求而不是目標的達到才是帶來幸福和積極情感的要素。什么樣的目標曾經(jīng)給你帶來幸福？你認為什么樣的目標可以給你未來帶來幸福？

　　泰勒建議把每日的事物記錄下來，包括它們用的時間，用1—5來標定對意義和快樂的強度和感受，用“++”，“+”，“=”，“—”，“——”來記錄你希望在此類事物上增加，保持還是減少時間。這樣可以幫助你找到并集中在快樂和有意義的事物上，生活規(guī)律化，習慣化。有很多人都不明白，幸福是目標，金錢，名利是手段。它們并不排斥。在決斷的時候，人們常常把物質(zhì)放在精神前面考慮，可能是物質(zhì)比較容易衡量。那你會不會因為過分在意名利而影響幸福感？如果是，是怎么影響的？

　　福樂就是個體完全沉浸于體驗本身，行為和察覺融為一體，在難度和技能成恰當匹配時，福樂體驗才有可能出現(xiàn)，對孩子的教育可以把握或?qū)ふ沂挛锉旧淼碾y度和技能的匹配，這樣孩子會在過程中有福樂的體驗，員工也一樣。

　　最成功的人都是活到老學到老，不停的探索者奇妙的世界。發(fā)問才會有答案，當我們質(zhì)疑自己時，才能去探索和征服自己。好的學習計劃可以幫助成功，包括個人成長和專業(yè)成長兩方面。心理日記有利于個人成長，領域?qū)熀完P注自己的專業(yè)領域有利于專業(yè)成長。同時，永遠不要放棄在困境中學習的機會。

　　心理學家亞伯拉罕。馬洛斯曾寫道：“人類最美麗的命運，最美妙的運氣，就是做自己喜歡的事情同時獲得報酬�！卑压ぷ髯鳛槭聵I(yè)的人，除了注重財富的積累外，也關注權(quán)利和聲望，如果工作不是自己想要的.，他期盼的除了薪水之外，就是節(jié)假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目標，他們的力量來源于內(nèi)在，在工作上也感到充實。你把工作當什么？合適的工作能夠發(fā)揮我們的優(yōu)勢和熱情，通常問三個問題，什么帶給我快樂，什么有意義，我的使命是什么，我的優(yōu)勢在哪里？這三個問題的交集可以幫助找到讓你有幸福感的工作。M（Meaning）P（Passion）S（Strength），MPS還可以用于找到員工感興趣的任務。另外，工作職位越高，使命感越強，工作中塑造使命感會增加幸福感，同樣，對工作的認同有時比工作更重要。

　　與關心我們的和我們關心的人在一起分享我們生命力的經(jīng)歷，想法以及感受可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦，讓我們感到這個世界的快樂。

幸福讀書筆記11

　　　賈斯帕在尋找幸福。他找遍了他的家，他的銀行，他的頭發(fā)，甚至在一輛跑車的引擎蓋下，但他仍然找不到幸福。薇拉也在尋找幸福。他找遍了整個房子，找到了齊樂的'商店，翻遍了購物袋，甚至去醫(yī)生那里看幸福是不是病了，但他仍然找不到幸福。因為沒有找到幸福，所以沮喪地離開了。最后，他們相遇并找到了幸福。

　　讀后感：

　　故事里，我最喜歡的角色是賈斯帕。因為即使找不到幸福，他依然努力去尋找。我認為我們應該向他學習永不放棄的精神。其實我覺得幸福不需要找。只要我們心滿意足，懂得珍惜幸福，我相信幸福自然會找到我們。

　　看了這本書，我學到了很多道理。雖然幸�？雌饋砗茈y找到，但其實我們每天都過著幸福的生活，所以不能“身在福中不知福”，必須珍惜已有的幸福。

幸福讀書筆記12

　　人類懂得幸福，人類會感受幸福，人類知道幸福的觀念，幸福，是人類在生活中不可改變的一種追求，他們會讓這種追求，一直陪伴在他們的身邊，到白頭皆老。

　　人類知道幸福，那么，大家相信嗎？一只鴨子也會感到幸福，你可能說不相信，但是，這只鴨子是幸福的，這只鴨子的幸福，源源于它對生活智慧的那種態(tài)度。

　　這只鴨子的名字叫做麻花兒，他的長相不怎么好看，走起路來也很難看，麻花兒喜歡唱歌，但歌聲也不好聽，但是，麻花兒不在乎，她不在乎自己有多么的難看，因為，這是她改變不了的，她對生活的那種熱情，她對生活的那種態(tài)度，體現(xiàn)出了她對幸福的渴望，一件又一件的事情終于讓麻花兒感受到了幸福的存在，麻花兒認為，她是世界上最最幸福的鴨子，其實，她并不知道，她是世界上唯一一個真正感受到幸福存在的一只鴨子！

　　這個故事，發(fā)生在炎熱的夏天，孩子們的暑假……

　　這個暑假，笑貓，馬小跳，張達、唐飛、毛超一同去了鄉(xiāng)下張達的外婆家，他們可高興了，但是，笑貓與唐飛不是那么的高興，因為，杜真子沒有來，哎！

　　到了鄉(xiāng)下的張達外婆家，他們見到了巨人阿空、臘腸狗拖拖，另外，在這個飄散著茉莉花香的小村莊，他們還認識了一只叫做麻花兒的女鴨子，麻花兒這只長的并不怎么好看的女鴨子，有著一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛和一顆容易被感動的心，為了討張達的'爺爺開心每天早上都會早早的起床，艱難的走著這可惡的上坡路，張達的爺爺一起玩！

　　她心中的幸福仿佛沒有邊際，她的心中，總藏著甜美的感動，和不盡的思念，聽著麻花兒像打飽嗝兒的聲音，我們心中的幸福，也隨著麻花兒的歌聲，在這個炎熱的夏天里，盛開了！

　　這個故事告訴了我這么一個道理：

　　雖然自己的長相沒有那么好看，雖然自己的聲音不怎么好聽，但是，有了幸福的概念，我將會走下去，去尋找幸福的根源，我要勇于創(chuàng)新，去做別人做不到的事情，這個世界上沒有做不到的事情，只有想不到的事情，心中有夢想，有夢才有追求，有了夢想，我將會朝著我的目標直去！

　　幸福的鴨子，祝你好運，也許，我們有一天會相見，相見，我的幸福也會沒有邊際，有了幸福，我才有生活中的依靠，謝謝你！

幸福讀書筆記13

　　我們天天都在講“要給孩子幸�！�，那么究竟怎么樣才算是給了孩子幸福？怎么樣才可以讓孩子感受當下的幸福？

　　馬老師給出了答案：幸福對于有的人來說就是，他能撅著屁股在沙坑里玩一上午；能滾著一個破舊的輪胎在院子里撒歡似的跑上幾圈；能七扭八扭地縫一個布包包；能將豆沙醬包在面團里放進烤箱；能拿個大瓢給菜地澆水，給羊洗澡……

　　這段話說的非常好。

　　給孩子當下的幸福，就應該讓孩子享受他這個年齡段應該享受的任何事情，而不是給予孩子我們所理解的“幸�！�。所以，當你看見孩子不顧剛穿上的新衣服，專注地趴在地上看螞蟻時，請你不要阻止他；當孩子不顧弄臟雙手玩泥巴時，請你不要指責他；當孩子天馬行空地給你描繪他的理想時，請你不要嘲笑他……

　　因為，這就是孩子眼中的“幸�！�。

　　也許和我們所理解的“幸�！笔怯衅畹�。但我們要做的是給孩子所需要的“幸�！�，而不是根據(jù)我們的意愿強加在孩子身上的“幸�！�。

　　有一次，帶一恒出去玩的時候，地上有個已經(jīng)壞了的羽毛球，一恒高興地撿起來，并要求和我一起玩。恒爸以“羽毛球太臟”為理由，強烈要求一恒扔掉那個羽毛球。一恒很聽話，立刻扔掉了那個羽毛球，但是他不停地回頭看，并小聲地央求我：“你能不能告訴爸爸，我想要那個球。”

　　這樣的事情，，我想不僅僅是恒爸做過，其實我們每個人都有可能做過。

　　孩子的快樂很簡單，或許只是一張小小的卡片，一支已經(jīng)破舊的鋼筆，一個別人棄之不要小汽車……

　　我們要做的，就是盡最大努力，蹲下身，用孩子的`眼光，和孩子一起感受這些幸福和快樂。

　　也因此，教育一恒的過程中，只要一恒所做的不觸犯法律，不違背道德，并且有利于他的健康和成長，他想怎么樣都可以。當他不好好走樓梯，非要讓我拉著他的手，一步三個臺階往下邁，并說“我飛起來”了時，我說了“可以”；當他想去看看真正的小豬、小羊時，我說了“可以”，并帶他去看；當他想玩地上很臟的雨水時，我說了“可以”，并鼓勵他去玩……

　　是的，我說了“可以”，這是我和一恒在一起說的最多的兩個字。

　　“可以”代表允許，不要拒絕孩子這些小小的要求，因為這些很小的要求會讓孩子感覺快樂和幸福。如果拒絕了，就等于剝奪了孩子快樂的權(quán)利。

　　下一次，當孩子因為什么事情征求你的建議時，希望你會說“可以”，你的“可以”會讓孩子感覺幸福和快樂。

幸福讀書筆記14

　　《教師離幸福還有多遠》這個問題，還真有待思考。

　　記得學校曾經(jīng)以《享受教育的幸�！窞轭}要求老師們寫過一篇文章，我摸著后腦殼想了許久，實在不知道該要怎么享受教育的幸福，也不知道該從何處著手寫自己的教育之幸福。這個題目如果放在十幾二十年前，也許我會想到很多很多與幸福有關的事情，但現(xiàn)在，我真的無法把教育與幸福聯(lián)系起來。

　　在今天的學校教育中，處于基礎教育階段的我們，實在談不上享受幸福。不說地方政府對教育的投入不大，不說教師工資標準總是落后于其它行業(yè)，單是我們這塊土地上的.教育輿論引導，就足以讓大家心寒�，F(xiàn)在教師基本上有點像過街的老鼠，一說到老師，社會上的人們總是以一種揶揄的語氣談論，老師有錢，老師體罰，老師有償家教，老師收紅包……大概跟老師有關的就是諸如此類的情況，除此之外，再說不上老師的其他特點了。既然輿情上也如此引導，那我們的老師又何樂而不為呢?于是乎真正關心教育的少了，不管是社會還是政府，不管是家長還是教師，只要不出亂子，只要保平安就行。

　　教師的幸福在哪里?《中國教師報》為期半年的“教師幸福指數(shù)調(diào)查”表明，三分之二的受調(diào)查教師普遍感到工作辛苦、精神疲憊、報酬偏低，幸福指數(shù)偏低。是啊，這就是現(xiàn)在教師的實際狀態(tài)。正像文中所述，學校風氣不正，管理水平低下，社會地位和收入偏低，學生厭學，管理難度大，無謂的檢查過多，干擾正常教學，考試評價不合理，職稱評定競爭激烈，專業(yè)發(fā)展困惑，工作負擔過重，缺乏成就感等等，都是造成教師沒有幸福感的因素。教師一天到晚在緊張地工作，尤其是現(xiàn)在，學生的安全擺到了無可復加的地位，每一個人的神經(jīng)都被安全二字繃得緊緊的，又怎么可能去享受教育，去享受教育所帶來的幸福呢?何況還沒有什么幸�？裳�。

　　若只是把教師工作當做混口飯吃的，還是早點調(diào)整好心態(tài)吧。