2024年有關(guān)心理學(xué)的語錄匯編86條

　　人們最喜歡那些對自己的喜歡顯得不斷增加的人，最不喜歡那些對自己的喜歡顯得不斷減少的人，心理學(xué)家們將人際交往中的這種現(xiàn)象稱為"增減效應(yīng)"。以下是小編收集整理的心理學(xué)的語錄86條,歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

1、理想的生活是，不被上一秒牽掛，不為下一秒擔(dān)憂。

2、人要做成一點事情，第一靠熱情，第二靠毅力。首先要有熱情，對所做的事情真正喜歡，以之為樂，全力以赴。但單有熱情還不夠，即使是喜歡做的事情，只要它足夠大，其中必包含艱苦、困難乃至枯燥，沒有毅力是堅持不下去的。人還經(jīng)常要面對自己不喜歡但必須做的事情，那時候就完全要靠毅力了。

3、遠(yuǎn)離那些企圖讓你喪失雄心的人吧。小人經(jīng)常如此，而真正的偉人會讓你覺得你也可以變得偉大。

4、大多的時候，都是生活選擇你，而不是你去選擇生活，盡管如此不情愿，可是必須去面對，這就是人生。我只是站在原地，慢慢承受著，學(xué)著不訴哀傷，是的，隱忍，當(dāng)現(xiàn)實赤裸裸的告訴你必須去面對的時候，除了微笑只能微笑。

5、很多時候我們都是膽小的，知道了路途卻依舊很難邁開步子走�；仡^看到你在身后站立，便安心前行。我依賴于你給的力量，帶有附屬的成長。

6、學(xué)會放下，放下壓力，放下往事，放下消極，放下抱怨，放下狹隘，放下世間的勞苦愁煩，學(xué)會對自己說聲順其自然，學(xué)會坦然地面對厄運(yùn)，學(xué)會積極地看待人生，學(xué)會凡事都往好處想。這樣，陽光就會照進(jìn)心里來，驅(qū)走恐懼，驅(qū)走黑暗，驅(qū)走所有的陰霾。

7、曾經(jīng)夢想的未來被打亂之后才明白，原來把自己的未來和另一個人綁在一起是件很可怕的事，一旦沒有了另一個人，隨之也就失去了未來。就算兩個人的終點自己一個人到達(dá)了，最后也只有一種感覺：我曾經(jīng)以為，站在這里的會是兩個人。

8、挫折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起，沒有什么可以讓你氣餒的。

9、在這個光怪陸離的人間，沒有誰可以將日子過得行云流水。但要始終相信，走過平湖煙雨，歲月山河，那些歷盡劫數(shù)、嘗遍百味的人，會更加生動而干凈。時間永遠(yuǎn)是旁觀者，所有的過程和結(jié)果，都需要我們自己承擔(dān)。

10、我們常會為錯過一些東西而感到惋惜，但其實，人生的玄妙，常常超出你的預(yù)料，無論什么時候，你都要相信，一切都是最好的安排，堅持，努力，勇敢追求，那樣就有突然的驚喜到你的世界中來。

11、我們都有傷疤，內(nèi)在的或外在的，無論因為什么原因傷在哪個部位，都不會讓你和任何人有什么不同。除非你不敢面對，藏起傷口，讓那傷在暗地里發(fā)膿潰爛，那會讓你成為一個病人，而且無論如何假裝，都永遠(yuǎn)正常不了。

12、最好的年齡就是，那一天，你終于知道并且堅信自己有多好，不是虛張，不是夸浮，不是眾人捧，是內(nèi)心明明澈澈知道：是的，我就是這么好。

13、在年輕的時候，在那些充滿了陽光的長長的下午，我無所事事，也無所懼怕，只因為我知道，在我的生命里有一種永遠(yuǎn)的等待。挫折會來，也會過去，熱淚會流下，也會收起。沒有什么可以讓我氣餒，因為，我有著長長的一生，而你，你一定會來。

14、當(dāng)我們搬開了別人的絆腳石時，也許恰恰是在為自己鋪路。

15、生命的樂趣是要自己尋找的，誰也沒有義務(wù)要為你做什么，要討好你什么。愛情很美好，但是，生活永遠(yuǎn)比愛情要長，而生活，是需要智慧。樂觀，陽光，凡事往好處想。

16、外在的眼睛看見現(xiàn)象，內(nèi)在的眼睛看到本質(zhì)。許多時候，我們的內(nèi)在眼睛是關(guān)閉著的。

17、生活，就像騎自行車。要保持平衡，就得不斷往前走。

18、每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習(xí)慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。

19、做人的最高意境是節(jié)制，而不是釋放，所以享受這種節(jié)制，這是人生最大的享受，釋放是很容易，物質(zhì)的釋放、精神的釋放都很容易，但是難的是節(jié)制。

20、你連想改變別人的念頭都不要有。要學(xué)習(xí)太陽一樣，只是發(fā)出光和熱，每個人接收陽光的反應(yīng)有所不同，有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。種子破土發(fā)芽前沒有任何的跡象，是因為沒到那個時間點。只有自己才是自己的拯救者。

21、有人喜歡你、有人討厭你、有人欣賞你，欣然面對，做最好的自己。

22、幸福應(yīng)該是來得巧，而不是來得多。就像口渴時喝上一杯冰麥茶，而不是吃撐時再上滿漢全席。

23、當(dāng)你猶豫的時候，時機(jī)已經(jīng)過了。很多時候，我們并沒有機(jī)會和時間進(jìn)行抉擇，只是本能地做了一個決定而已。如果凡事再三權(quán)衡，猶猶豫豫，舉棋不定，待到想好了去做的時候，早已時過境遷，機(jī)會已經(jīng)沒有了。所以，把握眼前的機(jī)會，這才是至關(guān)重要的。

24、所有的事情到最后都會好起來的，如果不夠好，說明還沒到最后。

25、一個人的情緒會破壞兩個人的心情。善待別人的同時也是善待自己。

26、不要害怕改變，盡管你可能會因此失去一些東西，但也可能會得到一些更好的東西。

27、愿你快樂，擁有自己的幸福，不必再想他，或者再看到他時，只覺那是一場和自己無關(guān)的戲。

28、生命從來不是公平的，得到多少，便要靠那個多少做到最好，努力的生活下去。

29、信任就像橡皮擦，每犯一次錯，就會變小一點。

30、淡泊就是對世間事洞明后的淡然，不爭，不辯，不急，不燥，以平常心的心態(tài)去面對生活。淡泊的人處事低調(diào)，得也不喜，失也不悲。淡泊的人，是識盡愁滋味后的不知愁滋味。

31、人，窮時簡單，富了復(fù)雜；看自己簡單，看別人復(fù)雜。世界其實很簡單，只是人心很復(fù)雜；人心，其實也很簡單，只是利益分配很復(fù)雜；利益分配，其實也很簡單，只是社會關(guān)系很復(fù)雜。人生如茶，靜心以對。對錯無辜，緣由前生。認(rèn)得清，放下是聰明�？床煌�，一場夢無痕。不雨花猶落，無風(fēng)絮自飛。

32、當(dāng)人循著一條山路走時，只消走錯一步就會滾下山坡。一種精神"學(xué)說"的基本目的，就是永遠(yuǎn)處在高度的警惕之中。注意力和機(jī)警，就是精神生活幫助我們開發(fā)的基本品質(zhì)。理想的境界乃是同時完善地既寧靜又警覺。

33、走正確的路，放無心的手，結(jié)有道之朋，斷無義之友，飲清凈之茶，戒色花之酒，開方便之門，閉是非之口。

34、一個人總有一天會明白，忌妒是無用的，而模仿他人無異于自殺。因為不論好壞，人只有自己才能幫助自己，只有耕種自己的田地，才能收獲自家的玉米。上天賦予你的能力是獨(dú)一無二的，只有當(dāng)你自己努力嘗試和運(yùn)用時，才知道這份能力到底是什么。

35、不要只因一次挫敗，就忘記你原先決定想達(dá)到的遠(yuǎn)方。

36、事業(yè)的追求，并不一定要什么頭銜和稱號來滿足，你愛上了一種東西，愿意用全部心血去研究它，掌握它，從中得到了樂趣，并且永遠(yuǎn)也不舍得丟棄它，這就是事業(yè)心，是比什么都重要的。

37、真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。

38、你要像個"冷漠"的大人，別輕易讓情緒被綁架。不因為幾句甜言蜜語就開心到飛起，也別因為少了某個人的消息就情緒跌到谷底。要習(xí)慣獨(dú)處，一個人的時候，看看書、追追劇、學(xué)一首新歌，不要讓孤獨(dú)打敗你。要明白，快樂是自己找的，不是別人給的。

39、不是所有的愛好都要有用。只要這愛好帶給你快樂。人總要找到一件喜歡的事……讓你變得和別人不一樣，讓你成為一個有趣的人。

40、人生中出現(xiàn)的一切，都無法擁有，只能經(jīng)歷。深知這一點的人，就會懂得：無所謂失去，而只是經(jīng)過而已；亦無所謂失敗，而只是經(jīng)驗而已。用一顆瀏覽的心，去看待人生，一切的得與失、隱與顯，都是風(fēng)景與風(fēng)情。

41、永遠(yuǎn)不要怪別人不幫你，也永遠(yuǎn)別怪他人不關(guān)心你�；钤谑郎希�我們都是獨(dú)立的個體，痛苦難受都得自己承受。沒人能真正理解你，石頭沒砸在他腳上，他永遠(yuǎn)體會不到有多疼。人生路上，我們都是孤獨(dú)的行者，如人飲水冷暖自知，真正能幫你的，永遠(yuǎn)只有你自己。

42、其實生命的真正意義在于能夠自由地享受陽光，森林，山巒，草地，河流，在于平平常常的滿足。

43、生命中所有的挫折與傷痛、所有的經(jīng)歷，都是為了造就你鍛煉你。不要總說歲月殘忍，它其實溫柔了你。|

44、貓最喜歡吃魚，可貓又不會游泳。魚最喜歡吃蚯蚓，可魚又不能上岸。上帝給了你很多誘惑，卻不會讓你輕易得到。

45、感知力讓我們能夠設(shè)身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。

46、有些東西，注定與你無緣，你再強(qiáng)求，最終都會離你而去；有些人，只是你生命中的過客，你再留戀，到頭來所有的期望終究成空。不屬于你的，那就放棄吧，大千世界，莽莽蒼蒼，我們能夠擁有的畢竟有限，不要讓無止盡的欲求埋葬了原本的快樂與幸福。你想什么都抓住，最終只能什么都抓不住。

47、我們常常為錯過一些東西而感到惋惜，但其實，人生的玄妙，常常超出你的預(yù)料，無論什么時候，你都要相信，一切都是最好的安排，堅持，努力，勇敢追求，風(fēng)景變幻，人世無常，順其自然的力量，神秘，莫測，閃著光，就這樣突然地把驚喜帶到你的世界中來。

48、重要的不是你從哪來，而是你能去哪里。重要的不是你畢業(yè)于什么大學(xué)，而是畢業(yè)后你能過什么樣的生活。重要的不是你認(rèn)識哪些大人物，而是那些人誰會認(rèn)識你。重要的不是你現(xiàn)在多優(yōu)秀，而是你還能優(yōu)秀多久。重要的不是有多少人愛你，而是你和誰在一起最快樂。

49、世界讓你遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀。

50、每個人有權(quán)利用他想要的方式對待你，無論他是你的什么人，或你曾經(jīng)對他施與什么恩惠。如何回應(yīng)他們的對待是你的事。在情緒上接納一切，但你可以據(jù)理力爭、甚至離開——就是不要被激怒，否則你就是一個沒有力量的孩童。

51、不要為那年的青春哭泣，最好的自己你還沒有遇到。做為女人，別的都不可怕，最怕的是死都要抓住青春的尾巴，不肯面對。最好的年齡是，那一天，你終于知道并且堅信自己有多好，不是虛張，不是夸浮，不是眾人捧，是內(nèi)心明明澈澈知道：是的，我就是這么好。

52、每一個故事都會結(jié)束，但是生活中，每一個故事的結(jié)束同時也是一個全新的開始。

53、青春，是這世上最絕情的東西。它離你最近的時候，會故意放輕腳步，讓你揮霍。世間所有最美好的時光皆如此，當(dāng)你意識到它的美好時，通常都已行進(jìn)過半。年輕時太著急的填寫一份生命答卷。在匆忙趕往成熟的路上，忘記了享用當(dāng)下的璀璨。

54、越長大越明白，人生有時真的需要等，該來的讓它來，該走得讓它走，不強(qiáng)求，也不強(qiáng)留，看不開的總有一天會看開，得不到的總有一天會以另一種方式給你，不著急也不抱怨，就看時間會給我們什么樣的答案，或許答案也并不重要，看淡了就沒什么是最重要的了，哪怕人忘齒寒。

55、生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。人的脆弱和堅強(qiáng)都超乎自己的想象。

56、也許你沒有花時間鍛煉自己的抗壓性，所以才會被一句話擊倒在地。一個人走到任何境地全都是因為自己。

57、其實我們不需要去考慮這輩子到底能夠走多遠(yuǎn)，我們需要做的就是像駱駝一樣在沙漠中行走，一步一個腳印地向心中的綠洲前進(jìn)。我們甚至不需要考慮自己能夠走多快，只要知道自己在不斷努力向前就行了。

58、心如止水，亂則不明。很多事，你越是想去弄個清楚，反而越是困惑，心中一旦有了執(zhí)念。就像線團(tuán)，只會越扯越亂。子欲避之，反促遇之。凡事順其自然就好。

59、人生就是一場牌局雖然我們有時會抓一手爛牌，可打得好也會有精彩的過程和翻轉(zhuǎn)的結(jié)局。

60、再也不流淚，再也不傷悲，再也不對自己的過去回眸嗟嘆，我只關(guān)心現(xiàn)在，努力地活在今天。我必須用清高和淡漠來掩飾無知，用甜美的慵懶來掩蓋對未來的不安。把恐懼深深地藏在高跟鞋，堅定的步伐和冷峻剛強(qiáng)的外表下，不讓任何人起疑心并看出我每天需要多努力，才能一點點地戰(zhàn)勝自己的悲傷。

61、該來的始終會來，千萬別太著急，如果你失去了耐心，就會失去更多。該走過的路總是要走過的，從來不要認(rèn)為你走錯了路，哪怕最后轉(zhuǎn)了一個大彎。這條路上你看到的風(fēng)景總是特屬于你自己的，沒有人能奪走它。

62、最能反映一個女人品味的東西，不是她的衣著和愛好，也不是她讀什么書 吃什么東西 家里怎么布置，而是她過去和現(xiàn)在愛上一個怎樣的男人。品味有時可以花錢去學(xué)，惟有愛情是最真實的她，是她品味的全部。她在其他方面看來很有品味，她愛著的卻是一個差勁的男人，那她的品味還是不怎么好。

63、當(dāng)你超過別人一點點，別人會嫉妒你；當(dāng)你超過別人一大截，別人就會羨慕你。

64、人生道路上，決定命運(yùn)的十個習(xí)慣，一定要看看。

65、最終能幸存下來的人，既不是強(qiáng)者也不是智者，而是能適應(yīng)變化的人。

66、總有一天，你的父母不再能理解你所學(xué)的東西，他們只能在電話里讓你保重身體，然后一邊垂垂老去，一邊盼你回家。年少時總覺得要離家遠(yuǎn)遠(yuǎn)的才好，現(xiàn)在一開始覺得離得越遠(yuǎn)心中越是牽掛。就是因為這些千絲萬縷的牽絆才明白了什么才是幸福。

67、不要把你的快樂寄托在別人身上。每個人各有自己的生命追找，這一刻他拉起你的手，下一刻他可能轉(zhuǎn)身而去：無論別人的真心有多少，他都沒有理由扛起你生命的責(zé)任。只有你，才能讓你自己，真正快樂。

68、以前覺得自己性格能與很多人合的來，什么樣的朋友都能結(jié)交；后來明白結(jié)交朋友或許不難，難的是變成知己。人與人之間真的有磁場這回事，一接觸就能感覺出來。有些人能與你一見如故，有些人與你永遠(yuǎn)不會深交。不是不好，只是磁場不合。所以能遇到對味的人，真的挺幸運(yùn)的，感謝相遇吧。

69、這個世界，總有你不喜歡的人，也總有人不喜歡你。這都很正常。而且，無論你有多好，也無論對方有多好，都苛求彼此不得。刻意去討人喜歡，折損的，只能是自我的尊嚴(yán)。不要用無數(shù)次的折腰，去換得一個漠然的低眉。紆尊降貴換來的，只會是對方愈發(fā)地居高臨下與頤指氣使。

70、孤獨(dú)是這樣的：你渴望被理解，但遇不到同頻率的人，那不如不被理解。就像是有時候很煩想要找個人傾訴，但真一開始傾訴了又發(fā)現(xiàn)不如不說。沒有人喜歡孤獨(dú)，但比起別扭地相處，喜歡獨(dú)處。到最后你會明白，只有面對好孤獨(dú)，才能找到自我與世界的相處方式。

71、我們都在犯同一個錯，與喜歡的人吵架，與陌生人講心里話。

72、那時候我們說話都喜歡用終于，就像終于放假了，終于畢業(yè)了，終于離開這里了，終于過年了，仿佛任何的告別都象是一種解脫。最后我們才發(fā)現(xiàn)，那些自以為是的如釋重負(fù)，才是讓人想念的東西。沒什么會等你，就像所有的曲終人散與分道揚(yáng)鑣，到最后可惜的不是離散，而是沒有好好地與那些告別。

73、心理學(xué)家研究證實人的情緒變化首先會反映在不自覺的瞳孔改變上：當(dāng)情緒從中性變得興奮、愉快，瞳孔會不自覺變大。男子看到迷人的女人或女性看到瀟灑男子，都會有瞳孔放大的反應(yīng)。打撲克時若果抓到了期望的好牌，情緒興奮性會陡然上升，瞳孔放大。

74、女人，要有一點柔，太剛則易折，過盛則人遠(yuǎn)，要于嫵媚處動情，于善解中傳聲；要有一點曲，多直則景稀，曲眾則人妙，僵直少顯內(nèi)蘊(yùn)，曲徑方可通幽；要有一點傲，骨傲則人立，氣短則位低，紅顏哪能薄命，巾幗何讓須眉；要有一點博，不學(xué)則才淺，孤陋則寡聞，花瓶僅供觀賞，博學(xué)才能久香。

75、或許，在為男人倒貼的瞬間，男人會對你服服帖帖、甜言蜜語些許時間，但是一旦過了那個新鮮勁，就該讓男人感覺你沒勁了。為此，女人在與男人相處時，一定不要靠物質(zhì)誘惑，除非你不指望物質(zhì)投資去換取回報。

76、悲哀的不是我們活的都很累，悲哀的是我們以為這就是人生。

77、有人問我，什么是個性，我說按心理學(xué)，人全有一個特異與人不同的性質(zhì)。這不同的性質(zhì)，就叫個性。不但人有個性，甚至除了人以外的動物，也全有"個性"。

78、簡言之，做父母不是一件容易的事，在我們的社會中，盡管養(yǎng)育小孩是我們面臨的最重要的事情之一，但在這方面缺乏培訓(xùn)，對什么人能養(yǎng)育兒童、怎樣養(yǎng)育兒童都沒有規(guī)定，其結(jié)果是，很多兒童缺少個人價值感，他們對父母感到害怕，不知道怎么與他們相處，他們擔(dān)心因他們不理解的原因而受到父母不公正的懲罰，他們感到不安全和不適應(yīng)，他們渴望溫暖，他們需要支持，但卻得不到。這些兒童感到迷惘、害怕、焦慮。

79、忙碌是現(xiàn)在父母和孩子間存在的最大的問題。家長們大都是在外在的行為上對待孩子，卻沒有時間聆聽孩子內(nèi)在的聲音，其實，不見得需要去接受他的感受，但是父母應(yīng)該花時間聽一聽到底孩子的內(nèi)在發(fā)出了哪些聲音。

80、我們需要先看見自己內(nèi)心的美好，才可能真正看見別人的；我們要先感受到對自己的愛，之后才可以去愛別人。

81、把你的負(fù)面感受當(dāng)做一個信差，他只是來告訴你，你內(nèi)在有一些不和諧。但是我們往往傾向于把信差殺了。然而我們也不要被信差誤導(dǎo)，因為他只是個信差。要去探索：那個信息代表了什么？要?dú)g迎你的信差，并聆聽他。

82、和孩子發(fā)生聯(lián)結(jié)。我們現(xiàn)在很少能聽到孩子內(nèi)在的聲音，大都是從外在行為上回應(yīng)他們。如果我們能夠聽到孩子內(nèi)心有什么樣的感受，他們才可以和你分享他/她的那些感受。你不見得需要完全接受，但是你至少要能聽到他/她的內(nèi)在發(fā)出了哪些聲音。

83、"權(quán)威"就是那個告訴你"你不夠好"的人。面對權(quán)威時，"恐懼"和"憤怒"通常會被觸發(fā)。

84、父母真正要做的是接納。不管孩子是什么樣的，也不管我喜不喜歡，我都要接納，接納我的孩子是這個樣子。就像天下雨了我不開心，可是我接納一樣。反之他只是聽到了你過高的期望，感受不到你的愛，雖然你以為你愛，可是他已經(jīng)絕了望。一個絕了望的孩子又會怎樣呢？

85、叛逆其實就是一個信息：它告訴你有一些東西需要改變了。這并不代表只有孩子需要去改變，有時候是整個家庭都需要做改變的。中國家庭最大的問題是，夫妻雙方如果總以指責(zé)和爭吵解決問題，孩子就不會有高的自尊，也不會尊重自己和別人，這種創(chuàng)傷可能會導(dǎo)致一個人一生都沒有安全感和渴望愛。

86、我知道我對你很重要，但是比這個更重要的是你有多重要，當(dāng)你知道怎么愛自己，你就知道怎么愛我了。

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