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職場心靈雞湯勵志文章

時間：2024-10-12 08:27:11 心靈雞湯我要投稿

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職場心靈雞湯勵志文章

職場心靈雞湯勵志文章1

　　仿佛一個人一旦優(yōu)秀到了某種程度，就會給大家留下高高在上、愛答不理的形象。

職場心靈雞湯勵志文章

　　H就扮演者這樣的角色，作為我的直系學姐，她各方各方都無可挑剔，仿佛渾身上下都找不到弱點。她也順理成章地成為學校的風云人物，大學期間就參加過數(shù)家500強公司的實習，畢業(yè)后更是到了一家全球top3的咨詢公司就職。

　　但與此同時，H在同學們眼中的形象卻并非那么完美無缺，“高冷”是她留給大家一以貫之的印象。

　　同學們的抱怨不一而足。

　　“我求助H一個問題，她留給我一個網(wǎng)盤鏈接就沒有下文了，繼續(xù)追問她更是愛答不理�！�

　　“我聽說她來南京出差，好心好意想請她吃頓飯?zhí)接懴氯松�，可她死活都沒有時間。”

　　“我們學生會想請她開一個經(jīng)驗交流會，她總是百般推脫，真是喜歡擺臭架子�！�

　　因為我一心想做一只廣告狗，對咨詢這等高大上的行業(yè)并不感冒，因此并沒有想與H扯上聯(lián)系。但這個暑假，當我來上海實習時，卻突然收到H的好友申請：你是xx把，我是H，有一些文案策劃的問題想請教你。

　　H聽聞我在文案策劃方面小有名氣，便通過另一個學姐要到我的聯(lián)系方式。

　　受寵若驚的我，卻漸漸被她提供的案例拿住了魂。這個極具挑戰(zhàn)性的`任務，讓我突破了原有的思想桎梏，從不同的角度切入提出了幾個方案，并誠惶誠恐地交給了H。

　　H當即就表示了感謝，一周后，她提出請我吃飯作為回報。

　　“高冷”學姐的邀約，自是無法拒絕，我立即欣然應允。

　　赴約之前，我已經(jīng)做好了冷場的準備，畢竟H的冷若冰霜已聞名全校。但約會伊始，H卻率先打開了話茬：“你的幾個切入點都很nice，但有些實際操作起來是有風險的……”我們先就方案進行詳盡的討論，令我意想不到的是，主攻金融咨詢的H，竟然在品牌推廣方面也能與我對答如流。

　　在接下來的約會中，我竟然與H談笑風生，從市場定位到品牌策略，從營銷案例到西歐文學，我從未想到我倆有如此多的共同話題。而當我就目前的狀況提出困惑時，H也根據(jù)自己的經(jīng)驗和見識，事無巨細地進行解答。

　　這還是那個高貴冷艷的H嗎？當我滿腹狐疑的神情溢于言表時，聰明的H看出了我的疑惑：

　　“我明白你在奇怪什么，但有時候真的不是我冷漠，是他們的問題和要求實在太弱智�！�

　　“哦，這個怎么講？”

　　“有一個學妹，向我討教求職干貨，我把我整理的所有途徑和面經(jīng)都放到網(wǎng)盤里給她了，我整理了整整兩個晚上啊。后來，她居然問我一條五百強的面試邏輯題，這明明百度一下兩三秒就能解決的問題，何必興師動眾地來問我呢？想測試我的智商？這也太荒謬了吧�！�

　　“的確是，非常令人無語啊�！�

　　“還有一個學弟，有一次經(jīng)驗交流會上加了我微信，之后就一直纏著我聊一些二次元的東西，我不理他把，他還得寸進尺了，非要邀請我一起吃飯看電影。你說，我憑什么答應這些無理取鬧的要求啊？”

　　盡管H極力收斂住情感，但是我還是能感到她的滿懷憤懣。

　　“我出差一趟，要見客戶，做訪談，搜集數(shù)據(jù)，要跟老同學聚會，哪有時間去搭理不相干的人呢？何況，和他們的交談完全是驢唇不對馬嘴，就像操著無法融通的語言，根本談不到一塊去�！�

　　我可以腦補H不堪回首的那些場景：

　　當H談起香奈兒的品牌策略時，某學妹在極力夸耀男票給她買的名牌挎包；

　　當H說起英雄聯(lián)盟的推廣方式時，某學弟在滔滔不絕他的超神經(jīng)歷；

　　當H提到優(yōu)衣庫試衣間背后的營銷邏輯時，某男在一臉猥瑣地復述著視頻細節(jié)；

　　……

　　同一個層次上與己相去甚遠的人交流，這簡直是一件毀尸滅跡的災難。

　　同樣，和一個各方各面都超出自己太多的人交往，除了體會到一無是處的羞恥感，和在外吹噓的資本，所獲得的也是微不足道。

　　如果把一個人的交往分成淺層次和深層次。淺層次的交往可能只是囿于臉面和禮貌，即使所處的層次大相近庭，蜻蜓點水般的點頭之交也不會使人厭煩；但當一個人想要開展深層次的交往時，回報率和愉悅感是他最看重的因素，而這兩個因素，也往往在層次相同或相近的人群中才能滿足。

　　最好的交往，是勢均力敵。雙方處于相同或相近的層次，就有了相同的話題和意義區(qū)間，那種如獲知己的愉悅感也會油然而生。而與之同時，資源的交換和共享也能有條不紊地進行，沒有人只索取不付出，也沒有人只付出不索取，彼此提供的資源對方也有能力將其為己所用，這種健康的機制和環(huán)境，對關系的延續(xù)和發(fā)展也是大有裨益。

　　所以，當大牛們對你視若無睹時，不要指責他們的冷漠，也許只是你自己太弱而已。

　　少年們，努力爬到更高的地方去吧！

職場心靈雞湯勵志文章2

　　多少年前人們喜愛躺在床上吸，現(xiàn)在多少人喜愛躺在床上玩手機。連姿勢都沒變。

　　你覺得我這么說太夸張，只是想放松一下，不玩手機想事情可以吧。想未來的計劃安排，結果想著想著睡著了。

　　愛躺著想事情的，最后都變得平庸，因為躺著決定的事情在第二天起來后，其執(zhí)行力就降低了一半，剩下的一半都是激情沖動，時間一長全沒了。然后你變得懊惱，甚至還有點看不起自己。為什么這樣？

　　我問你，你能想到睡著是夠清醒的嗎？如果你說不是，說你一想事就睡不著。我又要問，因為想事情，造成你失眠，值得嗎？睡覺就是睡覺，你何不安心睡好覺，等睡醒來，精神好的時候再想？

　　你可以會說那我睡醒的時候，能不能不起床，先躺在床上想事情。我也要說，不行！你怎知你已經(jīng)完全清醒了？如果你還帶點迷糊，想事情想得準確嗎？

　　不讓躺著的腦袋決定站著的事情

　　多少年前人們喜愛躺在床上吸，現(xiàn)在多少人喜愛躺在床上玩手機。連姿勢都沒變。

　　你覺得我這么說太夸張，只是想放松一下，不玩手機想事情可以吧。想未來的計劃安排，結果想著想著睡著了。

　　愛躺著想事情的，最后都變得平庸，因為躺著決定的事情在第二天起來后，其執(zhí)行力就降低了一半，剩下的'一半都是激情沖動，時間一長全沒了。然后你變得懊惱，甚至還有點看不起自己。為什么這樣？

職場心靈雞湯勵志文章3

　　東奔西跑了這么多天，工作終于落實下來了。

　　最近身邊好多同學都畢業(yè)實習工作踏入社會不得不面對現(xiàn)實問題了，各行各業(yè)，各奔東西，見面聚會的機會越來越少甚至沒有，或者以后見面的機會只有某君的結婚宴或滿月酒了，仿佛要一夜之間長大一樣，我很不喜歡這種感覺，真的，非常不喜歡。

　　都說大學畢業(yè)后實習期間會有很多人感到困惑和迷惘，直到自己也到這個階段了才知道是什么感覺，作為長女的壓力更加大，除了贍養(yǎng)父母的壓力，還要給弟弟樹立榜樣，還有自身未來的憂慮，一直單身，習慣了自己保護自己，習慣了很多事情自己一個人做，壓力大到反胃的時候除了大哭一晚發(fā)泄下，就只有努力"頂硬上"。

　　近排面對畢業(yè)實習的擇業(yè)，我迷茫過，糾結過，煩躁過，無助過，但從沒想過放棄!這段時間的`求職經(jīng)歷讓我徹底地體會到了理想與現(xiàn)實差距甚大，何去何從是我面對的最大的問題，好多壓力和難題都向我撲面而來，讓我一度覺得心面目全非覺得自己好像一無是處，其實我心里知道自己的優(yōu)勢和劣勢，可是我就是沒辦法去接受自己的工作是被逼上梁山的選擇，既不是自己想要的也不是合適自己的，我不要，真的不想要這樣子的結果(yiqig.com)!聽著《時間都去哪兒了》，心里頓時有一些感觸：到底時間都去哪了?自己珍惜了多少?

　　又揮霍了多少?找工作整整找了兩個星期，要知道還有2個多月就要面臨人生中最大的挑戰(zhàn)—大學畢業(yè)，“畢業(yè)實習”我現(xiàn)在已經(jīng)感覺了很大的壓力，到時候該怎么辦?

　　會是怎么樣的挑戰(zhàn)?社會到底會是怎樣復雜?這些問題一直在我腦子里面不斷地不斷地循環(huán)。

　　處于這個靠關系的社會體系，我在日記里寫自己的成長賬單時，總是會把人情帳寫入，因為在找畢業(yè)實習工作之前，家人都在做這方面的努力，免不了“麻煩別人”，人情就是“債”，所以，在我沒有別人的超能力也沒有別人的幸運的現(xiàn)實下，我有的就只有繼續(xù)堅持我的堅持不懈，只要不放棄就一定可以靠自己找到份養(yǎng)活自己的工作的!有太多人問過我這類問題了：你爸爸媽媽應該人脈也不錯，為什么不讓他們給你先安排份工作做著先。

　　我每次看到這種問題我都很排斥很排斥真的特別排斥，我的第一份工作為什么一定要靠別人?我就那么沒信心給自己找份工作?我就不能靠我自己為父母多省點心嗎?等等等。

　　我真的太不愛那種不愿意去嘗試就只想著依靠別人的人了，真心不愛，其實我真的很想說那句特別俗的話：靠山山倒靠人人跑靠自己最可靠。

　　趁著還年輕，我們就應該走艱苦的路，老了之后的每一步都會是故事，別還沒開始做就給自己下否定，別還沒開始做就想著說好辛苦啊受不了啊各種的抱怨。

　　兩個星期的求職經(jīng)過，有太多太多的感觸了。

　　也終于，累到生病感冒了，超級難受，接下來就是好好地休息趕快加入新生活的戰(zhàn)斗，時刻給自己灌雞血，打起12分精神來迎接各種新挑戰(zhàn)。

　　(今天下午去公司復試通過后Boss召集我們開會時說了一句我特別難忘的話，他說他培養(yǎng)出來的手下一定要都是女強人而不是林黛玉，那個時候我們都突然集體大笑了，現(xiàn)在想想對這句話印象最深刻了…….)

　　有些路就是需要一個人去走，勇敢堅持走下去一定會有收獲的....

職場心靈雞湯勵志文章4

　　人腦不像電腦，大腦的“硬盤”永遠不會不夠用。你可以持續(xù)地提高你的極限，努力達到更高的目標，最后你會發(fā)現(xiàn)，你也只是發(fā)揮了一點點潛能而已。

　　研究統(tǒng)計認為有98.5%的大腦細胞是處于休眠，甚至有專家認為只有1%參加大腦的功能活動。而人在30歲以后每天是以十萬個的速度在死亡，雖然這對大腦150億來說是微不足道的，但如果死亡的是已開發(fā)的、有功能的腦細胞，必然影響腦效能，必顯遲鈍呆板。我們開發(fā)的大腦潛能約有95%的大腦潛能尚待開發(fā)與利用，即使像這些科學精英的大腦的開發(fā)程度也只達到13%左右。

　　為什么會這樣?是生活方法限制了不可估量的潛能。很多人一輩子也沒發(fā)揮出他們真正潛能的0.1%。糟糕地是，許多人不僅無法發(fā)揮所有的潛能，還把僅僅發(fā)揮的潛能放在一些浪費時間精力的工作上。

　　10種高能低用的生活習慣，看看你有沒有

　　1、總是舊事重提，而不著眼當下。

　　有些人總是活在過去的時光里。他們?yōu)闀r過境遷而悲傷，為曾經(jīng)的輝煌而傷神，為未竟的事業(yè)而悔恨。但是，過去已然過去，無論我們用了多久來哀嘆，它也不會有任何改變。浪費時間為了過去的事情而郁郁寡歡，會毀掉本來的你。

　　在過去，有些時候我也會想如果我做了這件事而沒做那件事，結果會怎樣�？芍�，我便會問自己，“這會做何改變么?”我坐在這，沉浸在往日時光中，完全無法改變什么，也不能讓我的生活更好。而只有一心向前并積極行動，我才會過擁有一個真正有意義的生活。

　　你想要什么樣的未來?你想做些什么來得到這個理想生活?你從過去得到了什么教訓可以助你一路前行?探索并實踐這樣的問題，就會幫助你延伸當下的一刻，你會向前并得到美好的生活。

　　2、為瑣事發(fā)愁VS著眼大局。

　　如果你是一個完美主義者，你會發(fā)覺自己經(jīng)常在處理一些小細節(jié)。如果這樣，你也不是一個人在這么做，我也是這樣的。我會用許多時間在編輯些基本的事實，然后所有的事情都會是完美無暇的，也會按是我設想的那樣呈現(xiàn)出來。比如說，在我的文章里，我會花費一個小時或者更多的時間去尋找最匹配的照片，這些照片會準確地表達出文章的旨意。我會耗費幾個小時去打理我的博客和論壇，所以讀者們在閱讀時會感覺非常棒。

　　但終究我卻意識到，我確實在這些小細節(jié)上十分用心，可是我并沒有最好地利用時間。根據(jù)80/20原則，80%的結果得益于20%的時間。為了得到最后的20%結果以達到完美的100%，我們必須要耗費80%這么多的努力!

　　有些人也許覺得我們應該竭盡全力以達到最好的目標。我雖然也贊同這一點，可是這點在某些情況下并不奏效。比如說，雖然為每篇博客配一張完美的圖確實令人慶幸，可是為了這而花費的時間卻阻止了我做更大價值的工作，比如寫一本新書或者為我的讀者帶來更多的挑戰(zhàn)。后者的價值要高于尋找一張圖片，這點不言而喻。

　　著眼大局可以幫助你看清什么更重要，然后你可以根據(jù)重要性重新分配精力。

　　3、被小事所影響。

　　有些時候我們也許會被一個傷人的言論所影響，或者一個小挫折而阻礙。雖然產(chǎn)生的情緒是正常的，可是在長遠來看這些事情通常并不重要。一種去檢驗這個事情是否值得去想的方法就是問自己：“一年后我還會在意這個事情么?三年后呢?五年后呢?甚至十年后和三十年后呢?”如果答案是否定的話，那這件事就很可能并不值得你的'精力去思考這件事情。把注意力集中在那些長遠來看很重要的事情上吧。

　　4、將你的苦境歸咎于別人。

　　在生活中有沒有什么事情，你總是歸咎于別人的問題?你是否會因沒有理想的工作而責怪經(jīng)濟環(huán)境的不佳?責備你的父母給你遺傳的“胖子”基因?指責你的上司給你的工作負擔?或者譴責這個世界不給你多一些機會?還有這個宇宙沒有為你營造一個夢想中的人生?

　　你有多大可能實現(xiàn)夢想取決于你承擔了人生中的多少責任。當你責怪了別的人或者別的東西，你就在否認承擔責任。你賦予別人的權利超過了你自己的。譬如，當你責怪你父母導致了你的肥胖，你還會繼續(xù)這么胖下去，因為你認為他們才是導致肥胖的原因。你永遠不會行使自己的權力去改變這個情況直到有一刻你承擔了這個責任。當你為你的生命承擔起100%的責任，一起感悟人生無論是你的事業(yè)情況，健康狀況，愛情，財務狀況，還是友情等等，那一刻你就在著手實現(xiàn)人生夢想了。

　　5、抱怨。

　　抱怨一兩次去發(fā)泄感情當然無可厚非，但是如果總是抱怨會讓你成為一個負極磁場。無論何時只要你去抱怨，你就在給宇宙注入能量。你用來抱怨的每一秒鐘，都本應是用于創(chuàng)造更美好的生活的。如果你可以為了改善生活而采取的措施，而不是一味地抱怨。這樣，你便向你的夢想跨進了一步。

　　6、事必躬親。

　　你是一個什么事情都要自己去做做看的人么?我也是，但是我卻發(fā)現(xiàn)這卻讓我失去很多。我去嘗試做所有事情，比如一些基本的事實，不重要的細節(jié)(參閱第二條)，那都會意味著你不能做更重要的事情，比如你的最高目標和最好的夢想。學會委派，外包業(yè)務或者把一些不重要的事情移除出你的計劃，擴展自我到更重要的事情中去。你會發(fā)現(xiàn)到你的成果會產(chǎn)生很大的變化。

　　7、設立小目標。

　　許多人喜歡設立小的目標，因為他們害怕失敗。實際上，他們害怕的卻是意識到他們有能力去做很多事情，而他們卻浪費了這些時間和夢想。你是有能力去做每一個你想做到的事情的。不要再設立小小的目標，而在今天把眼光放的更遠大一些吧。這是你欠自己的一個目標!

　　8、把不開心封鎖起來。

　　封鎖情緒就好像在設置一個炸彈，它們遲早都會的。每一次你放進去一些情緒，你的行李就會沉重一些。處理情緒最好的方法，就是無論開心或者不開心，都要把它們公開或者表現(xiàn)在臉上。不要把你的問題藏起來。如果你這樣做，就是讓自己逃避問題。我找到一個很好的方法去清除感情行李就是練習用大腦去甩掉它們，這樣你可以在10-15分鐘內去除這些情緒。嘗試一下，你馬上就會覺得很輕松!

　　9、覺得你無法做到。

　　正如亨利福特所言，“無論你覺得你行不行，你都是對的�！笔澜缟蠜]有什么比我們的信念更加強大有力了。這些信念就是我們來聚焦這個世界的鏡頭。如果我們覺得自己不具備這個能力，那大腦就會找到證據(jù)來證明這個想法。如果我們覺得自己有能力達到它，那同樣地，我們的大腦也會自動地鎖定一些證據(jù)來支持這個想法。

　　我們的極限和這個世界、社會、人類或者其他什么東西都無關，只和我們自己的信念有關。我個人的信條就是：有志者，事竟成。沒有什么不能做到。

　　10、拖延你的目標。

　　拖延是埋葬你的潛能最好的方法。你想讓你的目標永遠不要被實現(xiàn)么?如果你想，那你就盡情地拖延吧。在我的生活里我從來都沒見過一個快樂的拖延者。每一個我認識的愛拖延的人都背負著一個沉重的包袱。因為延緩了追逐目標的腳步，減慢了實現(xiàn)夢想的速度。所以不要拖延了。最開始只要你確定了自己的興趣所在，然后就努力去做。只要你在做你熱愛的事情，你就永遠都不會出問題。

職場心靈雞湯勵志文章5

　　前段時間很流行下班2小時，成功學如是說，這2小時改變了他們一生，獲得了人生更大的成功，晉升、加薪、第二門外語、出國...說得人們興奮不已，心血來潮堅持幾天，之后又恢復老樣子�，F(xiàn)實就是這樣，滿滿的負能量。

　　不過我今天并不是來講負能量的，而是說說為什么會這樣?

　　一個上班時拖拖拉拉的人會在下班后雞血滿滿地學英語嗎?

　　一個上班時溜號偷懶的人會在下班后去健身房揮汗如雨嗎?

　　一個上班時開會走神的人會在下班后認真讀書記讀書筆記嗎?

　　如果你在工作中就沒有全身心投入，在下班后難道就不會三心二意嗎?

　　在沒有任何約束和督促的環(huán)境里，你真的覺得你會比工作時更高效嗎?

　　憑什么你認為這段婚姻不幸福，就堅信你現(xiàn)在搞的這個小三能和你天長地久?

　　未來支持你夢想的能力，都是現(xiàn)在上班的時候練出來的。

　　很難想象一個自我管理不好、不懂得說話、缺乏基礎商務能力的人，會在下班以后突然變成一個自律、八面玲瓏又懂得經(jīng)營自己的人。因為這些也都是“底層核心能力”，它們在支持你的人生改變。

　　工作還能培養(yǎng)一種更重要的底層能力——把不喜歡的事情做到80分的能力。

　　即使是你最熱愛的工作，也至少有30%你不那么喜歡的部分。當各自優(yōu)秀的地方?jīng)]法比，但是差的地方是看得出來的，這個時候，誰能做到80分，誰就贏了。

　　把手頭不喜歡的事情全力做好，讓身邊認識你的人更加喜歡你，本身就是一種夢想練習，等夢想砸過來，你才能HOLD得住他不好的一面。

　　最可悲的不是沒有機會，而是有了機會。你根本抓不住，因為你沒有準備。

　　Facebook的COO桑德伯格每天堅持五點半下班，這種效率，能幫她實現(xiàn)任何想要的夢想。一個人是從成功走向成功，而不是從失敗的工作走向成功的。

　　近年創(chuàng)業(yè)界流行“創(chuàng)二代”的說法：從BAT出來的做互聯(lián)網(wǎng)，從央視、湖南衛(wèi)視出來的做節(jié)目、《中國企業(yè)家》出來的做內容，從新東方出來的做教育……他們現(xiàn)在在做自己想做的事，因為之前在自己工作中一直在做夢想練習。

　　拿我減重舉例子。從開年到現(xiàn)在，從8578公斤，體重一共輕了7公斤，身體很多指標——新陳代謝、脂肪率、內臟脂肪率也逐漸恢復正常。更重要的是，我沒有高強度的運動，沒有了痛苦的節(jié)食，用了一種很自然舒服的方式。

　　我曾是個自虐愛好者，周六日騎行80公里，或者山里驢行2天，常有的事。雖然折騰一次能輕很多，過幾天又回去了。

　　后來在橙子學院里認識了做健康管理的飛魚，提出一個很有趣的觀點————我以前專門抽出1小時的狂虐自己的方法無效——減重是24小時的，核心是一套好的健康習慣，要飲食觀、運動觀、作息觀三觀統(tǒng)一。

　　按照某個配比來飲食，每天喝足夠的水，和充足的睡眠(這個還沒有搞好啊……)，然后才是恰當?shù)募∪庥柧?提高新陳代謝)，然后是正確的身體姿態(tài)。

　　做到前面3個，即使沒有集中的大體力運動，體重也就自然降下來。而做到后面兩個，身體會保持好的狀態(tài)，不反彈。習慣好了，吃飯睡覺喝水，走路端坐，24小時都在瘦。不用每天專門花時間專門出去健身。

　　這個想法對我啟發(fā)很大——成長其實也是24小時的，自自然然的生活方式。這個狀態(tài)應該橫跨上下班，蔓延工作與生活。就不是大半夜堅持2小時的事。

　　最好的成長方式，不是晚上加班突擊2小時，而是在某一個領域整體加速你思想的新陳代謝率——晚上學習新知，白天8小時時時刻刻找機會刻意訓練。

　　所以，重新審視關于上下班努力的假設，你是不是有所改觀?

　　上班其實也可以有機會訓練自己想做的事;即使上班沒機會做自己想做的事，也在鍛煉未來自我實現(xiàn)的能力;與其非要在下班后集中突擊，其實平時做訓練，效果會更好;下班4小時重要，但上班8小時更要珍惜——如果你能找到兩者之間的關系，甚至這兩個東西就是一件事。

　　管理別人很難，管理自己更難，先從今天的早睡，明天的早起開始。

　　早睡早起

　　假設每天比別人早起1小時，一個月就是30個小時，那一年就是365個小時?時間對于你來說之所以是一筆寶貴的財富是因為你把這個時間好好地利用了起來

　　對于現(xiàn)在的工作生活，我早起有以下幾點感受

　　1.吃早餐不用太著急，因為公司的規(guī)定，不能在工作時間吃東西，之前還罰過不少款

　　2.可以反省一下自己，吾日三省吾身，這個話其實挺對的，省視自己的不足，可以讓自己做得更好

　　3.安排自己一天的計劃，清晨的時候為什么學習狀態(tài)比較好呢，因為那個時候你的腦子是最清明的，所以這個時候可以用來安排自己一天的計劃

　　4,在一個安靜的環(huán)境下好好的學習一下，學習對我們來說永遠都是不夠的，不論我們到多少歲，什么年紀，學無止境，充實自己

　　早睡早起對于現(xiàn)在的人來說是比較難的意見事情，畢竟現(xiàn)在都已經(jīng)習慣了夜生活，賴床也成了大部分人的通病，時間在睡覺中度過也確實是很舒服，這里不過多闡述，就一句話，生于憂患，死于安逸。

　　記錄·一天

　　你覺得對于你來說，一天的時間過得快嗎?

　　一天，24個小時，除去睡覺的`時間，算你還有16個小時好了，這16個小時給你，一天夠用嗎?

　　可能你的一天在無意識的情況下就沒有了，然后等到睡覺前你會感嘆，哎，今天好像又是什么都沒有做就過去了，這樣的心態(tài)，大部分人應該都有吧，然后會有些悔恨，為什么自己沒有好好珍惜今天，今天似乎什么都沒有做。

　　那你這一天到底有沒有好好地做一些什么事情，完成什么事情呢?這就是記錄的重要了，我們可以把自己的每天都記錄下來，可以很詳細，幾點起床，幾點睡覺，幾點做了什么重要的事情，發(fā)生了什么趣事，都可以記錄，寫個上千字，每天都寫的話，對你的文筆，精神面貌的提升，都會有莫大的幫助;也可以只是很簡潔地記錄一下，今天做了些什么，幾句話就可以概述。

　　記錄了，我們可以翻過來看看，我們過去的這一天到底是虛度了還是珍惜了。

　　計劃

　　每年，每個月，每周，每天，我們都應該給自己做好規(guī)劃，你可能沒有想過未來你會成為一個怎么樣的人，但你應該想過，你想成為一個怎么樣的人，一個想字，就表現(xiàn)出了一種可能，那就是你的目標，你的目標離實現(xiàn)的距離可能會很久，五年，十年，也可能更久，那如何在這么久的時間內實現(xiàn)你的目標，實現(xiàn)你的夢想，成為你自己想要成為的人呢?

　　這就需要我們做計劃，把計劃從復雜化做到精簡化，我可能會想要成為一個攝影師，這并不是一步就可以完成的，需要靠一天一天的積累，每天就可以給自己安排好計劃，今天要拍多少張好看的照片，抽出一部分的時間對今天的這些照片進行總結，看看是否有所提高，等等，每件事情，每個夢想都可以通過對時間的分解，精簡化來進行計劃安排，完善了你的計劃，你可能離你的夢想就越來越近。

　　分心多用好嗎?

　　看到這個問題，很多人應該都是會想，分心怎么可能會好，人不是越專心越好嗎?大部分的情況下當然是這樣的，不過有些事情是可以在進行的同時，做一些別的事情的，比如你在跑步的時候聽一些音樂，洗衣服的時候聽一下單詞，這些都是可以在同時進行，并且提高效率的。

　　貪多嚼不爛

　　你需要給自己定目標，要有一個好的目標，你才會去努力，但是你不要短時間內給自己太多的目標，要學好英語，要學好吉他，還要學好攝影，這些都是大學科，人家有的人用一生的時間可能也才做這一件事情，而你短短的時間內，就把這幾個目標都給自己定下了，不可以貪多，對于自己，可能對每個目標都搖擺不定，不能專心，到最后一個目標都沒法完成。

　　做，然后堅持

　　定了目標之后你需要干什么?當然是做了，你的目標，計劃都已經(jīng)由你自己安排好了，堅持著做這件事情，你離你的目標一定會越來越接近，當你完成了一個目標之后，你還會覺得你的時間是浪費的，你是否會給自己，對于時間的管理一個滿意的笑容呢?

職場心靈雞湯勵志文章6

　　有太多的技巧告訴我們如何進行時間管理，可真正運用這些技巧，卻發(fā)現(xiàn)效果不佳。

　　并不是計劃安排的不周密，優(yōu)先級設置有問題，而是“干擾”總是偷走你的每一天，讓本文來告訴你如何防止這個時間的竊賊，真正有效地管理你的時間，延長你的“生命”。

　　昨天，我打著如意算盤開始一天的工作，早上走進辦公室，對當天要完成的事情有大致的計劃。

　　我坐下來，打開電腦，2小時后，處理了幾件緊急的事，幫別人解決了一些問題，搞定了一些通過電腦和電話扔給我處理的事情，我?guī)缀跬宋覄偞蜷_電腦時打算要做什么事情。

　　我很清楚地知道，計劃又被打亂了。

　　我們無法把一天的所有事搞定，因此如何安排我們的時間成為一個關鍵的策略決定。

　　這就是為什么說編寫一個待辦事項和忽略事項列表是個好辦法。

　　在8小時的工作日中可以花不多于18分鐘的時間，遵循3個步驟來達到這個目的：

　　第一步，為一天設定一個計劃(5分鐘)：在一天的'工作開始前，坐下來在一張空白紙上寫下什么可以讓你這一天變得非常成功，你可以切實完成什么，能讓你接近目標，并在每天結束后覺得非常高效而成功?把他們寫下來。

　　更重要的是，把這些事情安排到你日歷和日程的時間段中，把最重要的事項安排在一天最開始的時候。

　　如果你的完整列表不能全安排到你的日程中，重新排列優(yōu)先順序。

　　第二步，重新聚焦(每小時1分鐘)：設置你的手表、電話或電腦每小時響鈴，當鬧鈴響起時，深呼吸，看著你的列表并問你自己前一小時是否高效，然后看著你的日歷，認真地再次承諾你將如何利用下個小時。

　　就這樣，一個小時接一個小時的管理你的一天，不要讓時間管理你。

　　第三步，檢查(5分鐘)：關掉你的電腦，檢查你的一天，哪些奏效了?你在哪里集中精力了?在哪里你分心了?你從中學到的經(jīng)驗幫助你明天更加有效。

職場心靈雞湯勵志文章7

　　最近有剛畢業(yè)的小孩子問我，說令姐你能不能告訴我，剛進職場的時候，遇上工作上的難處了怎么辦?還有就是從校園過渡到職業(yè)，人的心態(tài)該怎么調整?另外就是，剛剛開始工作的時候收入不高，該怎么解決生存的問題?

　　這一刻，我看見朋友圈里有人發(fā)了一條狀態(tài)，說十年后你回頭看今天這一刻，自己所遭遇的一切，那都不叫事，真的。

　　然后我給他回復說，哪里需要十年?一年的光景，就足夠讓你感覺千山萬水物是人非了。

　　最近跟一些老同學聊天，說起剛進職場第一年的感覺，想著那個時候自己去餐廳吃飯也得先看看菜單的價位到底是個什么水平，有個男生說自己那一年連續(xù)一個月都在樓下的快餐店點一份麻婆豆腐，這樣可以既下飯又省錢。

　　或許你以為我要說的是一個逆襲的故事，可是我要說的這個狀態(tài)是，這個男生如今依舊不是花錢大手大腳的人，他已經(jīng)積攢了幾年的工作經(jīng)驗跟人脈，如今遇上了很好的投資人開始自己創(chuàng)業(yè)了，只是如今的他每次請我們吃飯的時候，已經(jīng)不是需要像當年那樣斤斤計較菜價的那男孩了，也就是說，他心里不慌了。

　　回到前面那個剛畢業(yè)的小孩問我的問題，我本來一開始的回答是想告訴他，說你得熬，熬過去就好了，用我閨蜜的話來說，只要你沒死掉，那就一定能過上好的生活。

　　我還想用尼采那一句「那些沒有消滅你的東西，會使你變得更強壯」來安慰這個小孩。

　　但是想了一會，我就刪掉了這剛打出來的一排字，然后我敲出了另外幾個字回復他：沒有一種工作是不委屈的。

　　這句話不是我說的，是很多年前我看《藝術人生》里有一期采訪了我最喜歡的奶茶劉若英，朱軍問她，為什么你總能給人一種溫和淡定、不急不躁的感覺，難道你生活中遇上難題的時候，你不會很氣急敗壞嗎?劉若英的回答就是，那是因為我知道，沒有一種工作是不委屈的。

　　很多人都知道，劉若英在出道前曾經(jīng)是她師父，就是著名音樂人陳升的助理。

　　劉若英在唱片公司里幾乎什么都要做，甚至要洗廁所，她跟另外一個助理兩人一周洗廁所的分工是一三五和二四六，這另一個助理的名字叫金城武。

　　往事回憶的意義在于，總是會讓人記住的是美好那一部分，至于其中的艱難，也總會被歲月所弱化。

　　這也是我跟很多長輩請教他們過去經(jīng)歷的時候，他們對于那些過往的苦與難，大多時候都是一笑而過，因為他們自己也不知道是怎么過來的了。

　　所以回到如今現(xiàn)實中的問題，作為一個非職場新鮮人，我能想起來的這三四年的工作感受也是美好多于不快樂的部分。

　　但是這個過程中，我自己感悟到的一件事情就是，我以前總以為熬過這一段時光就會好起來了，這種觀點有可能是錯誤的。

　　一是沒有人能給出一個答案，所謂好起來的生活是什么樣的?二是這個熬過去的日子里，很多時候只是我們當下覺得困難重重，殊不知其實你所經(jīng)歷的，也正是大部分人正在經(jīng)歷的一切，當然那些極端個別的案例，我不想拿來論證這個事情。

　　剛進職場的時候，我們要學習基本的職場規(guī)則，要盡快熟悉自己工作崗位上的必要技能。

　　我敢說我們大學里學的那些東西，基本上到了工作環(huán)境的時候，九成是用不上的。

　　這個時候，一個人的學習能力跟領悟力就是最大的競爭力。

　　當然除此之外，更多的是我們心態(tài)上的調節(jié)。

　　這件事情小到我該不該跟隔壁的同事打一聲招呼，大到比如直系領導給我安排的事情跟公司的'流程規(guī)則有沖突，這個時候我該怎么辦?

　　你有沒有發(fā)現(xiàn)，這個時候你就像一個黑暗中獨自摸索的孩子，沒有家人，沒有老師，沒有師兄師姐可以問。

　　周圍一群陌生人漫無表情地穿梭于辦公室里的走廊過道上，就像電影里的快鏡頭，你身后的景象千變萬化飛速流轉，你自己一個人孤獨地停留在原地。

　　我自己本身是個慢熱的人，加上性格內向，所以職場第一年里，我的狀態(tài)就是很恍惚的。

　　這種狀態(tài)就是，我自己會經(jīng)常在座位上邊干活邊發(fā)呆，這時候，周圍的同事或者領導喊我的時候，我總是會很久才反應過來，然后「哦」一聲。

　　這個時候，領導已經(jīng)走遠了，我趕緊向身邊的同事求助，問剛領導說了個什么事情，接下來趕緊各種處理。

　　但是因為同事很多時候傳達得不夠準確，很多細節(jié)問題沒有交代清楚，我不能去問領導，因為我剛剛回答的態(tài)度是我已經(jīng)知道該怎么做這件事情了，于是我就懵里懵懂地把事情做完，結果想也知道，肯定是各種退回來反復修改的。

　　也是因為這樣，很長一段時間內，我差點得了抑郁癥。

　　因為覺得自己怎么做都不對，方案交上去，領導沒有回話，PPT演示完了，同事們的表情就是沒有表情，做分享會的時候想把氣氛弄得活潑一點，但是不知道怎么把握一個度……就是這種沒有人給你反饋的狀態(tài)，讓我覺得自己是被冷落了。

　　幾年后，我自己才慢慢摸索明白一點，作為一個職場新人，別人都是在靜悄悄中觀察你的所作所為的。

　　你沒有多少經(jīng)驗談資，所以他們看到的只是你的個性表現(xiàn)跟基本的職業(yè)態(tài)度。

　　而你表現(xiàn)出彩的那部分，即使他們欣賞你，但是也不會表現(xiàn)出極其熱情歡喜的樣子。

　　他們不是你的父母，也不是恩師，他們沒有必要鼓勵你。

　　當然從另一面來說，他們也不會因為你做的不對而用力批評你。

　　這種不悲不喜的狀態(tài)，或者就是所謂的職業(yè)成熟人吧。

　　所以，就是因為這種看似不被認可的狀態(tài)，你會感覺自己一直做得不好，而且也不知道怎么才是對的。

　　還有就是，要只是坐在座位上干活也就算了，很多時候你是需要跟各種同事打交道的，他們沒有好壞之分，他們只有跟你的磁場合與不合的感知。

　　于是，你覺得有時候很小的事情溝通起來很是吃力，哪怕就是申請個印章，哪怕就是填一個流程審批表，一步步關卡讓你覺得就像冒險游戲一樣。

　　只是這一場游戲里，沒有刺激好玩的那一部分，只剩下闖關的寸步難行了。

　　也是幾年后我才明白這一點，那些你看上去吃力的部分，其實恰好就是維持職場有序進行的準則所在。

　　正是這些你當年看起來死板麻煩、密密麻麻的種種規(guī)章制度，才是一個新鮮職業(yè)人學習到東西最快的教材。

　　因為這些準則都是一年年完善補充過來的，你熟悉得越多，適應得越快，你的焦慮感就更減少得多一些。

　　很久以前，我一直也都告訴自己，說熬過了這一段時間就好了。

　　但是我慢慢發(fā)現(xiàn)，「熬」這個字已經(jīng)不能帶給我力量了。

　　我漸漸意識到，當我職業(yè)上開始有積累，我期待自己可以管理一個團隊、接一個好的項目，這個過程中，必然就涉及到很多我以前沒有接觸過的部分，比如如何架構團隊任務，比如說如何跟其他部門的同事打交道，比如說要預估項目能否按時完成的風險。

　　這些種種比起以前那些剛進職場的小委屈，不知道要復雜多少。

　　而我也開始知道，那個坐在我對面辦公室里的領導，他每天需要考慮整個部門的協(xié)調狀況。

　　那個每天早出晚歸的CEO，他需要跟投資人說服各種前景跟趨勢，他還需要面對各種錯綜的媒體關系外加各種其他跟我國有關部門的打交道。

　　我身邊最近多了很多出來創(chuàng)業(yè)的朋友，以前我覺得這是一件很牛的事情，但是時間長了，我也開始辯證地看待這些事情。

　　那些有想法有思路有策略的創(chuàng)業(yè)者，大部分都是不慌不忙一步一步慢慢完善，而另一部分人，純粹就是為了那一句所謂的「再也不在公司里干得比狗還累了」就跑出來了，結果自己組建團隊的時候發(fā)現(xiàn)，不是幾百個難處，而是沒有終點的難處。

　　因為你早上醒來的第一件事情，已經(jīng)不光是要養(yǎng)活你自己，而且還有你手下的一批人。

　　于是，那些他們以為自己曾經(jīng)向往的「自己當老板多自由」的想法，瞬間就沒有了。

　　這個世上哪有什么絕對的自由，不過是腳上戴著拷鏈跳舞的表演者罷了。

　　我在一個創(chuàng)業(yè)論壇上認識了一個北京的創(chuàng)業(yè)者，他的朋友圈狀態(tài)每天都是一邊給自己打雞血一邊想執(zhí)行方案。

　　有一天夜里，我看見他還在加班，于是我問他一句，你這么辛苦，值得嗎?他的回答是，我一開始就知道，作為一個創(chuàng)業(yè)者，你既要有叱咤風云高瞻遠矚的格局跟視野，你也得有一個能彎下腰當搬運工裝修辦公桌椅，以及種種類似清掃垃圾的農(nóng)民工心態(tài)，否則你就不要來談創(chuàng)業(yè)了。

　　他還告訴我，無論你是一個創(chuàng)業(yè)者還是職業(yè)人，你會發(fā)現(xiàn)，每個階段都有對應的難題，每個角色都會有對應的難題。

　　這個世界不會因為你是一個打工的，就讓你的苦多一些，也不會等你成為一個老板的時候，你的牛氣就會多一些。

　　那些納斯達克敲鐘背后的重重苦，是媒體包裝出來的幻象里永遠不會寫出來的。

　　嗯，在我的判斷原則里，他就屬于那一類理智型的創(chuàng)業(yè)者。

　　這種人即使在創(chuàng)業(yè)路上走不下去了，角色換成一個職業(yè)人，他也不會是糟糕到哪里去的人。

　　我每隔一段時間就會跟我的閨蜜去美容店做按摩，每次到了那樣的場合，其實我有很多的不適應，因為我發(fā)現(xiàn)有些顧客總是對服務員呵斥來呵斥去的，我覺得很是不解。

　　閨蜜跟我解釋說，這是因為他們在自己的工作上各種受氣，很多壓力，來到這里就是為了放松的，覺得自己在這里就是大爺了，于是對服務員稍稍不滿意就各種大聲叫囂了。

　　說起來，我是個很慫的人，每次去按摩的時候，那些看上去比我年紀還小的姑娘每每問我力度夠不夠，我基本上都會說可以了。

　　當她們小心翼翼地試探能不能跟我聊上天的時候，我總是第一時間想辦法打開話匣子，不讓她們尷尬，無非就是聊聊新聞聊聊老家那些事，這些也都是我愿意說說的。

　　我跟我的閨蜜說，我們不能像那些顧客一樣態(tài)度這么惡劣，我們就是從職場新人過來的，我們知道每一份工作的難處與不容易，就像我們去餐廳吃飯上菜慢了一些，催一催也就算了，沒必要小題大做。

　　我們改變不了別人，但至少我們可以在自己身上把持好基本的禮儀這一關就好。

　　有一次，一個按摩的姑娘告訴我，說下個月就要回老家不做了，我于是問她為什么，她說自己弟弟去年剛考上大學，需要幫交學費，自己沒什么學歷，只能出來做這一份工作，現(xiàn)在老家的經(jīng)濟好一點了，所以就不想在這里上夜班這么辛苦了。