時(shí)間管理心得體會(huì)經(jīng)典[15篇]
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，常常可以將它們寫成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。相信許多人會(huì)覺得心得體會(huì)很難寫吧，下面是小編幫大家整理的時(shí)間管理心得體會(huì)，希望能夠幫助到大家。
![時(shí)間管理心得體會(huì)經(jīng)典[15篇]](https://p.9136.com/00/l/lm3844.jpg)
時(shí)間管理心得體會(huì)1
都說奢侈時(shí)間就是奢侈生命，可現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，有多少人可以很好的把握好時(shí)間的每分每秒，又有多少人總是在慨嘆時(shí)不待我悔不當(dāng)時(shí)呢!時(shí)間，是一種讓人高興讓人憂的東西，我們對(duì)時(shí)間的把握和利用程度不同，時(shí)間就會(huì)給予我們不同的結(jié)果。今日，針對(duì)“時(shí)間管理”一題，倪處給我們進(jìn)行了精彩細(xì)致的培訓(xùn)。下面淺談一下自己的學(xué)習(xí)心得。
一、時(shí)間是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移的持續(xù)向前的
“光陰似箭”、“歲月如梭”等等之類的詞匯，是我們小學(xué)作文就常常會(huì)用到的詞匯�？墒堑浆F(xiàn)在，可能許多人并沒有真正靜下心來，細(xì)致地去分析一下，時(shí)間和我們究竟是一種怎樣的關(guān)系，它究竟具備什么樣的特點(diǎn)，我們應(yīng)當(dāng)如何處理與時(shí)間的關(guān)系。
時(shí)間，是一種可感不行見的始終在持續(xù)向前的東西并且不會(huì)以我們的意志為轉(zhuǎn)移的，不管你興奮與否，不管你如何誠(chéng)意挽留，它都不會(huì)停止向前的。但是，時(shí)間又是相對(duì)公允的，人們都有權(quán)利擁有它，你如何去把握、珍惜和利用時(shí)間，時(shí)間就會(huì)給予你什么樣的'人生內(nèi)容，所以，有了社會(huì)中多彩的人生。時(shí)間，我們無法阻擋，卻可以合理把握和利用。所謂“時(shí)間管理“，并不是管理時(shí)間，而是管理我們自己，學(xué)會(huì)用技巧、技術(shù)和工具來管理安排自己的時(shí)間，幫助我們順當(dāng)完成工作，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
二、意識(shí)確定行動(dòng)
哲學(xué)上講，內(nèi)因起確定作用，意識(shí)確定行動(dòng)。做一件事，假如從思想相識(shí)上沒有真正的接受和轉(zhuǎn)變的話，根本談不上行動(dòng)上的落實(shí)。所以，靜心分析自己以往奢侈時(shí)間的主觀緣由，是特別重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。
細(xì)致想想，作風(fēng)拖拉，能拖到明天做的事一般不今日做;做事有頭無尾，一起先滿腔熱忱，愈漸成為可有可無，直至拋到九霄云外……這些是造成自己許多時(shí)間被奢侈的主要緣由。明確了相識(shí)，在接下來的時(shí)間里，肯定要尤其提示自己留意避開這些問題。
三、科學(xué)借鑒，擇優(yōu)而用
所謂成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)科學(xué)借鑒、擇優(yōu)而用是特別重要的一個(gè)方面。關(guān)于“時(shí)間管理”，倪處給了我們?cè)S多可行性的建議。其中的“四象限原則“和“韻律原則”，給了我很大的啟發(fā)。作為有心人，我們可以把工作分為重要且緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急四種，學(xué)會(huì)支配優(yōu)先依次，捉住重點(diǎn)。在完成重要且緊急的工作之后，集中精力去做重要不緊急的工作，決不能因?yàn)橥侠淖黠L(fēng)，把許多重要不緊急的工作轉(zhuǎn)為重要緊急的工作，而造成始終勞碌的工作狀態(tài)。
關(guān)于“韻律原則”，肯定留意盡量不要隨意打斷自己和他人的工作節(jié)奏，盡最大努力杜絕外界干擾，集中精力完成一項(xiàng)工作之后，再著手進(jìn)行其他的工作。須要指出的是，此“韻律原則”要敏捷運(yùn)用，不肯定全部工作都必需運(yùn)用此原則。有些工作其實(shí)是可以統(tǒng)籌支配，同時(shí)進(jìn)行的，例如我們打印資料的同時(shí)，也可以接聽電話或整理其他資料等等，總之，要學(xué)會(huì)敏捷運(yùn)用好的方法。
四、做“時(shí)間管理”的主子
相識(shí)到了時(shí)間的特點(diǎn)，明確了自己奢侈時(shí)間的主要緣由，也駕馭了時(shí)間管理的法寶，接下來針對(duì)自我時(shí)間的管理，我作出了一下支配：
1、依據(jù)當(dāng)前的工作狀態(tài)，設(shè)立切實(shí)可行的有肯定挑戰(zhàn)性的階段性工作目標(biāo)，明確自己努力的方向。
2、在做好整體工作安排的基礎(chǔ)上，養(yǎng)成每天制定當(dāng)日工作清單的習(xí)慣，依據(jù)“四象限原則”，劃分出當(dāng)天須要完成的重要緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急的工作內(nèi)容，把握好工作優(yōu)先依次，捉住當(dāng)日工作重點(diǎn)，遵循“2:8定律”，集中留意力做好重要不緊急的工作，工作往前趕，不拖拉。
3、擅長(zhǎng)給自己提出要求，每項(xiàng)工作嚴(yán)格規(guī)定完成期限，不給自己找借口，努力挖掘自己的工作潛能。
4、依據(jù)實(shí)際狀況，每天盡量給自己支配一些不被打攪的時(shí)間，用來課外學(xué)問拓展，全面提升自己的業(yè)務(wù)實(shí)力。
時(shí)間的重要性無需再多談，做好“時(shí)間管理”的主子，科學(xué)有效地利用好每一分屬于我們的時(shí)間，充分發(fā)揮我們的主觀能動(dòng)性，盡最大力氣挖掘自己的工作潛能，和時(shí)間一起穩(wěn)步向前。
時(shí)間管理心得體會(huì)2
時(shí)間，是人生中最寶貴的資源之一。而時(shí)間管理，是一個(gè)能夠高效利用時(shí)間的能力和技巧。作為一個(gè)時(shí)間管理者，我深深體會(huì)到了時(shí)間管理的重要性，下面我將分享我在時(shí)間管理方面的心得體會(huì)。
第一段：時(shí)間管理的重要性
時(shí)間是有限的，不當(dāng)利用就會(huì)消逝。優(yōu)秀的時(shí)間管理者能夠更好地分配時(shí)間，提高效率。過去，我常常一天過得匆忙而緊張，總是覺得時(shí)間不夠用。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我意識(shí)到時(shí)間管理對(duì)于提高效率、減少壓力是至關(guān)重要的。
第二段：合理安排時(shí)間的重要性
合理安排時(shí)間是時(shí)間管理的關(guān)鍵。我學(xué)會(huì)了制定日程表，設(shè)定每天的重點(diǎn)任務(wù)，并在每天結(jié)束時(shí)檢視自己的時(shí)間安排。這樣一來，我就能將時(shí)間按照重要程度排列，合理安排每天的工作和學(xué)習(xí)，提高工作效率。合理安排時(shí)間還能預(yù)防拖延癥，堅(jiān)持克服拖延的習(xí)慣，使自己的時(shí)間得到最大的利用。
第三段：養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣
時(shí)間管理不僅僅是一種技巧，更是一種習(xí)慣。通過長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸培養(yǎng)了良好的時(shí)間管理習(xí)慣。例如，早上起床后，我會(huì)先規(guī)劃一天的任務(wù)，然后按計(jì)劃執(zhí)行。如果需要，我會(huì)做一些提醒，如設(shè)置鬧鐘、使用待辦事項(xiàng)應(yīng)用程序等，以確保我能及時(shí)完成我所設(shè)定的任務(wù)。良好的時(shí)間管理習(xí)慣使我能更好地掌控時(shí)間，提高效率。
第四段：排除時(shí)間管理中的障礙
時(shí)間管理不是一帆風(fēng)順的，障礙和誘惑也時(shí)常出現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)最大的障礙來自于自我控制力的不足。有時(shí)，我會(huì)被電子設(shè)備和社交媒體吸引，導(dǎo)致我分心和浪費(fèi)時(shí)間。為了克服這個(gè)問題，我學(xué)會(huì)了設(shè)定時(shí)間限制，禁止使用電子設(shè)備，限制社交媒體使用的時(shí)間。此外，我還學(xué)會(huì)了分解大任務(wù)，將其分為一系列小任務(wù)，有序地完成每一個(gè)小任務(wù)，以避免拖延和失去焦點(diǎn)。
第五段：時(shí)間管理帶來的成果
通過時(shí)間管理的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我取得了顯著的`成果。首先，我的工作和學(xué)習(xí)效率大大提高，我能夠更好地控制自己的時(shí)間，做更多的事情。其次，我覺得自己的生活更加有規(guī)律，減少了緊張感和壓力。最重要的是，我有更多的時(shí)間來關(guān)注自己的興趣愛好和家人朋友，增強(qiáng)了生活的幸福感。
時(shí)間管理是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握的重要技能。通過時(shí)間管理，我實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)，提高了工作和學(xué)習(xí)效率，減少了壓力。通過合理安排時(shí)間和養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣，我能夠更好地掌握時(shí)間，提高生活的質(zhì)量。盡管在時(shí)間管理中會(huì)遇到一些障礙，但只要有決心和恒心，就能夠克服。時(shí)間管理不僅能夠讓我們更好地利用時(shí)間，還能讓我們享受更充實(shí)和滿足的生活。
時(shí)間管理心得體會(huì)3
作為一個(gè)剛剛步入社會(huì)的應(yīng)屆畢業(yè)生，面對(duì)應(yīng)接不暇的各項(xiàng)事務(wù)，總會(huì)感覺力不從心。就自我一籌莫展不知該如何分配自己有限的時(shí)間的時(shí)候，XXX就及時(shí)地對(duì)我們進(jìn)行了一次有關(guān)時(shí)間管理方面的培訓(xùn)。
在培訓(xùn)中，XXX讓我們了解時(shí)間觀念，然后用具體的實(shí)例來告訴我們?nèi)绾蝸戆才抛约旱臅r(shí)間，怎樣及時(shí)盡快得解決重要的事情。
在本次學(xué)習(xí)中，我知道了在應(yīng)對(duì)多項(xiàng)事務(wù)時(shí)，要先對(duì)做每件事的時(shí)間進(jìn)行估計(jì)，然后再根據(jù)事情的緊急性決定該什么時(shí)候做某事，根據(jù)自己所在的工作位置，決定各項(xiàng)事情的重要性，以此來決定要花多少時(shí)間來做某事。例如作為XXX教師的我們，對(duì)我們來說重要的事情無非就是認(rèn)真?zhèn)湔n，其中包括做講義和做教案，仔細(xì)準(zhǔn)備教具和按照新東方的規(guī)定來做自己的事情，我們既然已經(jīng)站在了這個(gè)位置，就一定要做好自己分內(nèi)的'事，但是在做事之前一定要按照緊急性和重要性對(duì)各項(xiàng)工作進(jìn)行分配，這樣才能讓自己在有限的時(shí)間內(nèi)對(duì)各項(xiàng)工作都能做到游刃有余，才能使自己另學(xué)校滿意，另領(lǐng)導(dǎo)滿意，之后另學(xué)生和家長(zhǎng)都滿意。
其實(shí)，在我們?nèi)粘Ｉ钪械母黜?xiàng)事務(wù)總共可分為四種：既緊急又重要的事情，重要但不緊急的事情，緊急但不重要的事情和既不重要又不緊急的事情。在我們的生活中重要但不緊急的事情對(duì)我們來說才是真正重要的事情，我們一定要分配好自己的時(shí)間，只有有長(zhǎng)期計(jì)劃的人，才能有所成就。
XXX教了我們?nèi)绾畏峙渥约旱墓ぷ骱蜁r(shí)間，如何將重要的時(shí)間進(jìn)行排序，直至如何在同一時(shí)間將多個(gè)事情做好。
進(jìn)行此次培訓(xùn)后，我收獲頗多：
一、從現(xiàn)在開始對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行管理，根據(jù)XXX的指導(dǎo)對(duì)自己進(jìn)行一周事情的策劃安排，避免自己在事情多的時(shí)候出現(xiàn)煩躁的狀況。
二、作為一個(gè)剛剛步入工作的大學(xué)生，面對(duì)社會(huì)上的各項(xiàng)事情資歷尚淺，一定要多向部門的老員工們多學(xué)習(xí)，多詢問，多積累各項(xiàng)有用的工作經(jīng)驗(yàn)，爭(zhēng)取早日成為XXX的一名合格員工。
時(shí)間管理心得體會(huì)4
學(xué)習(xí)《時(shí)間管理》心得體會(huì)
在生活工作中，往往有許多時(shí)間被浪費(fèi)掉：塞車、無聊的應(yīng)酬、需要處理的各種各樣的意外情況等等，讓人十分心煩。然而面對(duì)浪費(fèi)時(shí)間的內(nèi)在因素我們卻很少反省。比如：不切實(shí)際的想象和同一時(shí)間想太多的事；事必躬親；拖延等。
學(xué)習(xí)了《時(shí)間管理》認(rèn)識(shí)到管理時(shí)間的真正意義是避免浪費(fèi)時(shí)間，也就是盡量安排自己在規(guī)定的合理時(shí)間內(nèi)，做更多的事情，提高自己使用時(shí)間的效率。通過學(xué)習(xí)我在今后的工作中提高自己的工作效率，將采取如下措施：
一、制定一個(gè)合理的工作計(jì)劃
自己常以?沒時(shí)間?作為不做計(jì)劃的借口。實(shí)際是越不做計(jì)劃的人越?jīng)]有時(shí)間。時(shí)間只給那些合理安排工作的人�！稌r(shí)間管理》中講：?將做計(jì)劃的‘時(shí)間’當(dāng)作一種節(jié)省時(shí)間的'投資?的概念對(duì)我很有啟發(fā)，因此，在無意外發(fā)生或無正當(dāng)理由的情況下，最好不要修改計(jì)劃，應(yīng)尊重已訂立的計(jì)劃，否則就是浪費(fèi)時(shí)間，投資了但沒有回報(bào)。
二、做好完善的工作記錄
忘記領(lǐng)導(dǎo)交代給我們的事情，忘記下屬向自己匯報(bào)的事情，每天總是要重復(fù)聽那些已經(jīng)聽過的事情，干已經(jīng)干過的事情，所有這些都是因?yàn)槟銢]有一個(gè)好的工作記錄。工作記錄可以讓我們每天合理地安排自己的時(shí)間，提高工作效率，從而達(dá)到節(jié)約時(shí)間的目的。因此，一個(gè)習(xí)慣隨時(shí)記錄工作的人才是一個(gè)高效的人。
三、確立目標(biāo)
工作中經(jīng)常遇到各種各樣的事情，自己的事情、別人的事情、緊急的事情、重要的事情、或者是閑散的事情，我們?cè)撛鯓臃峙渥约旱臅r(shí)間，有效地完成這些工作呢？ 1.要事永遠(yuǎn)放在第一位 2.確立正確的目標(biāo)3.確立切合實(shí)際的目標(biāo) 4.目標(biāo)必須書面列明 5．目標(biāo)必須有時(shí)限，確保按照計(jì)劃執(zhí)行。
四、選擇完成工作目標(biāo)的途徑
1.合理分配自己的工作
2.尋找最佳完成途徑：將每一項(xiàng)工作的完成途徑逐一列明，從中找到最佳完成途徑亦是一個(gè)好辦法。
3.提前列出工作日程表：使工作有更多的計(jì)劃性，保證我們準(zhǔn)確無誤地按照?要事第一?的原則做事情。
時(shí)間對(duì)任何人都是公平的，不以人類意志轉(zhuǎn)移而改變，只有合理安排時(shí)間、運(yùn)用時(shí)間的人，才有可能取得更高的工作效率
時(shí)間管理心得體會(huì)5
糾正壞習(xí)慣：早晨貪床戀被，不能利用這段黃金時(shí)間進(jìn)行閱讀的壞習(xí)慣。
清晨是一天中最好的時(shí)刻，就猶如春天之于四季。經(jīng)過一夜的睡眠后，當(dāng)我們清晨醒來，腦子會(huì)是一片清新，當(dāng)天的記憶還是一片空白。這就好似一張白紙，適合畫最新最美的圖畫。并且早晨的空氣經(jīng)過了一夜的凈化，也是最清新的時(shí)候，特別讓人感到神清氣爽。人的精力就像上足了勁的發(fā)條，充沛而且旺盛，在淡淡的晨霧或晨光中，我們最應(yīng)做的便是閱讀。
記憶方法
晨讀的效果，比一天中任何時(shí)刻都好，既少雜念，易于理解，又無記憶負(fù)擔(dān)，最能留下清晰、深刻的記憶。晨讀一遍的效果，會(huì)比白天讀10遍都好。正因如此，古人、今人都有晨讀、晨練的習(xí)慣，也才有那句“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”的經(jīng)典名言。
一位叫劉姝的同學(xué)說，幾年來的每日晨讀，她從未間斷過。她為自己算了一筆展讀的賬：她每天晨讀15分鐘，一年便相當(dāng)于有將近122節(jié)課的快樂閱讀。她從相當(dāng)于幾百節(jié)閱讀課的晨讀中，不僅熟悉了課文、定理，更大大豐富了自己的課外閱讀——詩(shī)詞、名人名言與名著的閱讀。這樣她真正嘗到了讀書破萬卷的好處。在晨讀中，她豐富了自己的知識(shí)，積累了大量的詞匯，陶冶了自身的情操，享受了清新怡人的美好清晨。這不僅有助于學(xué)習(xí)，更有助于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
通過長(zhǎng)期的晨讀，我們獲得的不光是知識(shí)，更有對(duì)時(shí)光的珍惜，培養(yǎng)了我們作為一名學(xué)生應(yīng)有的那種積極向上的`進(jìn)取精神。其實(shí)，良好的晨讀習(xí)慣的養(yǎng)成，還可以培養(yǎng)我們生活的規(guī)律性，并通過每天快樂的晨讀，來消除心中的郁悶、煩惱，為新一天的生活或?qū)W習(xí)奠定樂觀飽滿的積極情緒，讓我們帶著良好的心態(tài)，投入到新的學(xué)習(xí)、生活中。
記住，清晨是一天中的黃金時(shí)段，少睡15分鐘對(duì)一天的精力絕無影響，但15分鐘的晨讀卻對(duì)你的一生都大有幫助，關(guān)鍵就在于你不可隨意間斷。只要我們持之以恒、堅(jiān)持不懈，這個(gè)良好習(xí)慣就會(huì)在不知不覺中走進(jìn)我們的學(xué)習(xí)、生活中，我們的學(xué)習(xí)也因此而不斷豐富，不斷進(jìn)步。
時(shí)間管理心得體會(huì)6
昨天聽了李踐老師《時(shí)間管理2》的講座，我一直在想一個(gè)問題：“假如今天是我生命中的最后一天，我還有什么沒有做完？”我想我沒有做完的事真的是太多太多了，假如今天是我生命中的最后一天，我要回到媽媽身邊，給她一個(gè)緊緊的擁抱。我要對(duì)我愛的人勇敢而大聲的說出“我愛你”。我還要對(duì)我曾經(jīng)以為會(huì)悔恨一輩子的人真誠(chéng)的說：“我原諒你了，我不怪你�！蔽乙ズ＿吙慈粘觯ド掷锫狓B叫聲，在草坪上看小嬰兒學(xué)走路，看天空的藍(lán)天白云，感受陽光的溫暖。我要對(duì)每一個(gè)人微笑，哪怕他是陌生人。我要盡心盡力做好我的工作，哪怕那份工作有多么卑微。我要善意的去看待身邊的每一個(gè)人，試著去相信去接受很多自己認(rèn)為討厭甚至排斥的一切。哪怕他們不曾正視過我......
俄國(guó)劇作家奧斯特洛夫斯基在他《生命的'意義》的文章中這樣寫道：人最寶貴的是生命。生命屬于人只有一次人。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不會(huì)因?yàn)槁德禑o為，虛度年華而悔恨，也不會(huì)因?yàn)闉槿吮傲樱钣顾锥⒕�。這樣，在臨終的時(shí)候，他能夠說："我已把自己的整個(gè)的生命和全部的精力獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)———為人類的解放而斗爭(zhēng)。"我想，這句話就是對(duì)生命最好的詮釋。生命中什么最重要？當(dāng)生命只剩下一天的時(shí)候，什么才是最寶貴的？我很平凡，也不偉大，但我覺得生命中最重要的就是時(shí)間、責(zé)任、使命，還有對(duì)親人、朋友以及生活、工作懷著發(fā)現(xiàn)美與感恩之心。生命只有一次。可悲的是它沒有辦法重來。可喜的是，它也不需要重來。
時(shí)間是擠出來的，擠出來的時(shí)間不是為了賺錢而賺錢，而是為了更好的珍惜生命，感受生活。就如做人做事，為什么有些人做人做事讓人心服口服，產(chǎn)生敬佩？又為什么有些人做人做事讓人反感，甚至怨恨？有道德的人做事以德服人，以誠(chéng)信做事的人以信為本。什么是成功？成功其實(shí)是一種感受力，不是你有了億萬的財(cái)富所能替代的。就像一些“富人”經(jīng)常掛在嘴邊的一句諷刺話：“我很窮，窮的。只剩下錢了。”成功其實(shí)就是家庭美滿，工作順心，生活知足。
為什么我們的敵人不是別人而是自己？因?yàn)橹挥袘?zhàn)勝自己，才能更好的提高自己，才能進(jìn)步，才能變得優(yōu)秀起來。
為什么今天的事要今天做？因?yàn)闆]有人會(huì)預(yù)料到明天或者今天的下一刻會(huì)發(fā)生什么。昨天已經(jīng)過去，明天還是未知，只有今天需要我們?nèi)グ盐蘸团�。也只有今天我們才知道我們需要什么，要做什么�?/p>
通過這次聽講，我懂得了時(shí)間的重要性，也明白了怎樣合理地利用時(shí)間，去將零碎的時(shí)間統(tǒng)籌好，條理化。然后以投入、專注、認(rèn)真的態(tài)度去做好每一件事。
時(shí)間管理心得體會(huì)7
我看過的時(shí)間管理類書籍，從各種不同的角度來說時(shí)間管理，但很少有書來說一些本質(zhì)的東西–節(jié)奏，世間萬物都有各自的節(jié)奏，日夜交替、四季循環(huán)，音樂、體育，你能想到一切東西，都是節(jié)奏。人體本身也是包括不同的節(jié)奏，運(yùn)動(dòng)、睡覺、進(jìn)食、呼吸。而時(shí)間管理就是建立一種自我管理的節(jié)奏，不管是精力管理、番茄工作法、時(shí)間日志、每周總結(jié)本質(zhì)都是節(jié)奏的一種。
時(shí)間管理的初期，大都是從下面這些方式開始：
記錄并分析時(shí)間
建立目標(biāo)
確定主要問題
排序
任務(wù)列表
計(jì)劃分解
每周總結(jié)
當(dāng)你的時(shí)間管理實(shí)踐到一定程度后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你所做的一切努力都是建立一種合適的節(jié)奏來，來讓自己的生活更加流暢、更加高效。
這個(gè)時(shí)候就進(jìn)入時(shí)間管理的另一個(gè)階段：建立節(jié)奏
建立節(jié)奏實(shí)際上就是把時(shí)間管理相關(guān)的方法連成一串，做為一種整體的控制機(jī)制來自動(dòng)運(yùn)行。當(dāng)你堅(jiān)持這個(gè)節(jié)奏3-6個(gè)月左右就會(huì)變成一種習(xí)慣，每天自動(dòng)運(yùn)行。
對(duì)我說來建立節(jié)奏的最大好處就是可以留有余力去處理事情，遇到任何突發(fā)事情時(shí)，不至于手忙腳亂，清楚的知道自己精力和壓力的極限在哪里，如何應(yīng)對(duì)，怎么去分配精力，如何休息。
建立節(jié)奏是實(shí)際上對(duì)時(shí)間管理中的常用方法進(jìn)行進(jìn)一步的整理和分析，當(dāng)你實(shí)踐時(shí)間管理一段時(shí)間之后，你應(yīng)該能回答出下面幾個(gè)問題：
1、自己的黃金時(shí)間分布在每天的哪幾個(gè)階段?
2、你覺得自己平時(shí)工作的效率怎么樣?如果1到10打個(gè)分，你覺得一周平均分值是多少分，你可以花上一周時(shí)間每天給自己打個(gè)分。
3、集中一次注意力的時(shí)間期限是多長(zhǎng)時(shí)間，每天大概能集中多長(zhǎng)時(shí)間注意力?
4、你的工作事務(wù)，大致分為幾類，每類各占工作任務(wù)量多少。哪類是簡(jiǎn)單的'重復(fù)勞動(dòng)，哪類需要你花費(fèi)大腦和創(chuàng)意。
5、你每天花了多少時(shí)間，用在提升個(gè)人能力和你最終目標(biāo)上。每天記錄過這類時(shí)間嗎?
6、你覺得自己的精力夠用嗎
實(shí)際上這些問題，如果你實(shí)踐過一段時(shí)間管理后，應(yīng)該很容易回答上來，如何你回答不了，你可以從今天開始記錄這些問題，把這些問題當(dāng)成我留你們的練習(xí)，下周的某個(gè)時(shí)間，我會(huì)繼續(xù)下篇文章。
不要著急，你需要花上一定的時(shí)間才能讓時(shí)間管理融入到你的生活中去。這只是個(gè)開始。時(shí)間管理心得體會(huì)篇14
時(shí)間就是金錢!我們每人每天都有86400秒進(jìn)帳，合理的利用他們，就可以創(chuàng)造財(cái)富。浪費(fèi)時(shí)間的根源主要在于：做事目標(biāo)不明確、缺乏優(yōu)先順序、簡(jiǎn)單事情復(fù)雜化、不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求等等。通過時(shí)間管理的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到管理好時(shí)間的幾個(gè)關(guān)鍵：
1、設(shè)立明確的目標(biāo)。把自己的4-10個(gè)目標(biāo)寫出來，找出一個(gè)核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照目標(biāo)設(shè)定一些詳細(xì)的計(jì)劃，依照計(jì)劃進(jìn)行。
2、目標(biāo)分解。列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來，并進(jìn)行目標(biāo)切割。①將年度目標(biāo)切割成季度目標(biāo)，列出清單，每一季度要做哪一些事情;②將季度目標(biāo)切割成月目標(biāo)，并在每月初重新再列一遍，碰到有突發(fā)事件而更改目標(biāo)的情形便及時(shí)調(diào)整過來;③每一個(gè)星期天，把下周要完成的每件事列出來;④每天晚上把第二天要做的事情列出來。
3、20：80定律。用80%的時(shí)間來做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學(xué)會(huì)把重要的事情變得很緊急，就會(huì)立刻提高生產(chǎn)力。
4、每天至少要有半小時(shí)到1小時(shí)的不被干擾時(shí)間。假如能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個(gè)小時(shí)可以抵過一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)會(huì)比三天工作的效率還要好。
5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我們必須思考要做好一份工作，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來，分配時(shí)間把它做好。
6、同一類的事情一次把它做完。
7、做好時(shí)間日志。把每天花的時(shí)間一一記錄下來，做了哪些事，花了多少時(shí)間，這樣會(huì)發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。找到根源，才有辦法改變。
時(shí)間是財(cái)富!我們要根據(jù)自己的價(jià)值觀管理時(shí)間，才能控制生活，善用時(shí)間，朝自己的方向前進(jìn)，而不在忙亂中迷失方向。
時(shí)間管理心得體會(huì)8
時(shí)間管理是現(xiàn)代社會(huì)中的一個(gè)關(guān)鍵技能，旨在幫助人們更有效地利用時(shí)間，提高工作效率和生活質(zhì)量。然而，要實(shí)現(xiàn)良好的時(shí)間管理并不容易。在我長(zhǎng)期的實(shí)踐中我積累了一些關(guān)于時(shí)間管理的方法和心得，下面將分享給大家。
首先，一個(gè)成功的時(shí)間管理的關(guān)鍵是制定清晰的目標(biāo)和計(jì)劃。我們必須明確自己想要達(dá)到的目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。只有通過具體的目標(biāo)和詳細(xì)的計(jì)劃，我們才能有一個(gè)明確的方向，避免浪費(fèi)時(shí)間在瑣碎無關(guān)的事物上。例如，如果我們的'目標(biāo)是完成一份重要的報(bào)告，我們應(yīng)該制定一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表，安排每一步的工作內(nèi)容和截止日期。這樣一來，我們就能夠更好地管理時(shí)間，遵循計(jì)劃，提高效率。
其次，要合理安排時(shí)間，合理分配任務(wù)和設(shè)置優(yōu)先級(jí)。在工作和生活中，我們經(jīng)常面臨多任務(wù)之間的抉擇。要達(dá)到高效的時(shí)間管理，我們需要根據(jù)任務(wù)的緊急程度和重要程度來進(jìn)行合理的分配和排序。將工作和任務(wù)分為緊急和重要兩個(gè)維度，我們可以將所有的任務(wù)分為四個(gè)類別：緊急且重要、緊急但不重要、重要但不緊急、既不緊急也不重要。優(yōu)先處理緊急且重要的事務(wù)，然后再處理其他類別的任務(wù)。通過這樣的分類和排序，我們可以更好地抓住事情的關(guān)鍵，提高工作效率，合理安排時(shí)間。
此外，要避免時(shí)間的浪費(fèi)和分散注意力�，F(xiàn)代社會(huì)充滿了許多分散注意力的因素，如社交媒體、視頻游戲和其他娛樂活動(dòng)。為了實(shí)現(xiàn)時(shí)間管理的目標(biāo)，我們需要學(xué)會(huì)抵制這些誘惑，專注于重要的任務(wù)。一個(gè)好的方法是采用番茄工作法，即將工作劃分為25分鐘一段的番茄時(shí)間，每段結(jié)束后休息5分鐘。在每個(gè)番茄時(shí)間內(nèi)，我們必須專注于單一的任務(wù)，避免分心和浪費(fèi)時(shí)間。通過這種方式，我們可以更好地控制時(shí)間，提高工作效率。
另外，要養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣。習(xí)慣是人的第二天性，良好的時(shí)間管理習(xí)慣能夠幫助我們更好地利用時(shí)間。首先，要養(yǎng)成制定計(jì)劃的習(xí)慣，每天開始之前或一周開始之前，制定明確的工作計(jì)劃和目標(biāo)。其次，要養(yǎng)成克服拖延癥的習(xí)慣，即刻行動(dòng)，不要等待和推遲任務(wù)。最后，要養(yǎng)成總結(jié)和反思的習(xí)慣，在一段時(shí)間結(jié)束后回顧自己的工作和時(shí)間管理，找出不足并改進(jìn)。通過日常的實(shí)踐和培養(yǎng)，良好的時(shí)間管理習(xí)慣將變得自然而然，我們的效率和質(zhì)量將得到明顯提高。
最后，要保持樂觀和堅(jiān)持不懈。時(shí)間管理是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，我們不可能一蹴而就。在實(shí)踐中，我們可能會(huì)遇到挫折、困難和一些無法控制的因素。但是，要保持樂觀的態(tài)度，相信自己的能力，堅(jiān)持不懈地努力。通過不斷嘗試和調(diào)整，我們可以逐漸改進(jìn)自己的方法和技巧，提高時(shí)間管理的效果。
總而言之，時(shí)間管理是一項(xiàng)重要的技能，能夠幫助我們更好地利用時(shí)間，提高效率和生活質(zhì)量。通過制定清晰的目標(biāo)和計(jì)劃，合理安排時(shí)間和任務(wù)，避免時(shí)間的浪費(fèi)和分散注意力，養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣，保持樂觀和堅(jiān)持不懈，我們可以實(shí)現(xiàn)良好的時(shí)間管理，并取得成功。希望以上這些建議和心得對(duì)大家有所啟發(fā)。
時(shí)間管理心得體會(huì)9
7月22日有幸參與了集團(tuán)組織的“時(shí)間治理”培訓(xùn)課程，雖然培訓(xùn)時(shí)間僅有短短一天，但這次培訓(xùn)卻使我獲益良多。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步了解了時(shí)間治理的重要意義及作用，明確了時(shí)間治理的根本理念及內(nèi)涵，得悉了時(shí)間治理的誤區(qū)，學(xué)習(xí)和把握了高效能時(shí)間治理的根本步驟與方法。
譽(yù)滿全球的“現(xiàn)代治理學(xué)之父”彼得。德魯克曾說：“時(shí)間是貴而有限的資源�！边@充分表達(dá)了這位大師對(duì)時(shí)間的高度認(rèn)知及對(duì)時(shí)間治理的重視程度。相比而言，中國(guó)人更早地意識(shí)到時(shí)間治理的重要性，早在二千多年前孔子在見到弟子用白天的時(shí)間睡覺時(shí)，就發(fā)出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感慨。再如炙膾人口的“明日復(fù)明日，明日何其多”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時(shí)間和人的生命與事業(yè)嚴(yán)密聯(lián)系起來。時(shí)間，對(duì)于每個(gè)人來說都是公正的，每天時(shí)間銀行都會(huì)為每個(gè)人存入86400秒，而每天這86400秒也會(huì)毫不留情的消逝，不會(huì)由于任何人或任何事而做任何停留。既然時(shí)間的消逝是一種大自然的客觀規(guī)律，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，那么我們能做的只能是更合理的規(guī)劃、利用和治理自己的時(shí)間，通過強(qiáng)化時(shí)間治理意識(shí)，學(xué)習(xí)與把握時(shí)間治理方法，制定并執(zhí)行時(shí)間治理規(guī)劃，檢驗(yàn)時(shí)間治理效果，并不斷修正時(shí)間治理方案，高效能完成日常工作生活中相關(guān)事宜，充分利用大自然所給予我們的這一珍貴資源來制造自己的價(jià)值。
始終以來，我對(duì)時(shí)間治理的概念存在肯定誤會(huì)，認(rèn)為時(shí)間治理就是為每件事情安排時(shí)間。通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我才明白時(shí)間治理并不是要把全部事情做完，而是更有效的利用時(shí)間。時(shí)間治理一方面要確定該做哪些事情，根據(jù)怎樣的挨次完成這些事情，另一方面還要打算哪些事情不應(yīng)當(dāng)做，盡可能地排解來自外界的干擾。通過事先的規(guī)劃與時(shí)間掌控，降低時(shí)間安排的變動(dòng)性，為進(jìn)一步執(zhí)行時(shí)間治理奠定根底。因此，高效能的時(shí)間治理要求依據(jù)事情的輕重緩急合理安排時(shí)間，而非“一刀切”式的為全部事情平均安排時(shí)間，也不能根據(jù)事情的先來后到進(jìn)展處理，更不能隨心所欲的應(yīng)付各種事情。
在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長(zhǎng)的時(shí)間來完成，這時(shí)就需要設(shè)定短、中、長(zhǎng)期目標(biāo)，再逐日制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的規(guī)劃，將有限的時(shí)間與精力加以安排，爭(zhēng)取的效率。在詳細(xì)的操作過程中，可依據(jù)詳細(xì)明確、能夠衡量、可達(dá)成的、相關(guān)聯(lián)的`、有期限的五個(gè)原則，將中、長(zhǎng)目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)能夠?qū)嶋H指導(dǎo)行為的子目標(biāo)，并定期檢查各個(gè)子目標(biāo)的執(zhí)行狀況，不斷的修正，通過子目標(biāo)的逐步完成以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。
同時(shí)，我們每天可能還會(huì)遇到一些意外大事，它們的消失很簡(jiǎn)單干擾原有規(guī)劃的執(zhí)行，因此在規(guī)劃的執(zhí)行過程中，尤其留意不能將時(shí)間安排得太滿，要有肯定的冗余程度。我們可規(guī)劃60%—80%的時(shí)間，保存20%—40%的緩沖時(shí)間，以保證有足夠的時(shí)間和精力處理突發(fā)事情，保障原有規(guī)劃的順當(dāng)執(zhí)行。固然，高效能時(shí)間治理還要求執(zhí)行者有頑強(qiáng)的意志和毅力，要求執(zhí)行者能不受外部環(huán)境的干擾，堅(jiān)決不移地根據(jù)時(shí)間治理規(guī)劃進(jìn)展工作安排。
以上幾點(diǎn)心得令我印象深刻，記憶猶新。感謝集團(tuán)安排了這次內(nèi)容豐富的時(shí)間治理培訓(xùn)課程，我將牢記在培訓(xùn)班上的所學(xué)所思，并將其運(yùn)用到今后的工作生活中。
時(shí)間管理心得體會(huì)10
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常聽到與時(shí)間相關(guān)的諺語，比如：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，時(shí)間就是金錢等等。然而，事實(shí)上，時(shí)間的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過金錢。時(shí)間不僅僅是金錢，它是更加珍貴、更有意義的。有效管理自己的時(shí)間的真正意義在于避免浪費(fèi)更多時(shí)間，盡可能地安排和利用時(shí)間，以提高自己的時(shí)間利用效率，提高工作效率。
就我個(gè)人而言，在工作和生活中常常遇到兼顧不暇的情況，整天都忙忙碌碌的，看起來似乎忙得不可開交，但是實(shí)際上效率卻極低，完全不知道自己都做了些什么。在學(xué)習(xí)過程中，我意識(shí)到時(shí)間管理并不是要把所有事情都做完，而是更有效地利用時(shí)間。
時(shí)間管理的目標(biāo)除了決定要做什么事情之外，還包括確定不應(yīng)該去做哪些事情。
我們經(jīng)常說不清楚今天一天都做了什么，經(jīng)常忘記接下去準(zhǔn)備做什么。經(jīng)常考慮的是，只要我把安排的工作做好，我的時(shí)間管理就應(yīng)該不錯(cuò)了，這都是無計(jì)劃、無主次的工作方式，只會(huì)讓自己工作的更累、更辛苦，甚至毫無頭緒。
我們感到疲憊和辛苦的主要原因是缺乏計(jì)劃。一個(gè)好的計(jì)劃必須是詳細(xì)到可以量化和執(zhí)行的程度。制定計(jì)劃時(shí)，我們需要對(duì)自己進(jìn)行充分的評(píng)估，不能幻想每天都能完成很多任務(wù)。一旦計(jì)劃制定好了，接下來就要嚴(yán)格執(zhí)行。
不能抱怨任務(wù)怎么這么多，如果在制定的時(shí)候已經(jīng)充分考慮到可利用的時(shí)間。除非完全沒有執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃的能力，否則不要輕易對(duì)計(jì)劃進(jìn)行大的調(diào)整，那等于是對(duì)制定計(jì)劃時(shí)智商和判斷力的`否定。
在管理中，最具價(jià)值的詞語是“拒絕”。工作環(huán)境中常見的情況是不懂得拒絕，特別是對(duì)于充滿熱情的新人來說更容易發(fā)生。新人為了展示自己往往會(huì)接受來自各方的幫助，但這并不明智。
量力而行，對(duì)于自己和他人，都要有一種負(fù)責(zé)任的態(tài)度。首先，如果我們不能勝任委托給我們的工作，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，還會(huì)對(duì)我們其他的工作造成困擾。同時(shí)，不論是工作延誤還是無法達(dá)到預(yù)期效果，都會(huì)影響委托人的工作安排，最終導(dǎo)致雙方的工作效率下降。
所以當(dāng)接到別人的委托時(shí)，我們不應(yīng)急于答應(yīng)，而是要先分析一下自己是否有能力按時(shí)按質(zhì)完成工作。如果不能，就需要與委托人具體協(xié)商，并在必要的時(shí)候勇敢地說出“不”的回答。
合理安排每天的工作計(jì)劃，避免重復(fù)行動(dòng)和浪費(fèi)時(shí)間，可以讓我們充分享受并掌握生活的樂趣。
時(shí)間管理心得體會(huì)11
一,時(shí)間管理的重要性:
”子在川上曰，逝者如斯夫，不舍晝夜”，人生短少，生命不在。時(shí)間不像金錢，花費(fèi)了還可以賺回來,它容不得你半點(diǎn)揮霍，一旦流逝，將不復(fù)返.每個(gè)人一生的時(shí)間是如此
志利用時(shí)間，是值得我們每一個(gè)人去認(rèn)真反省和沉思的，無意的忙碌只會(huì)就會(huì)釀成"老大徒傷悲”的后果；
每個(gè)人可用時(shí)間不僅非常有限,而且時(shí)間的流逝也是稍縱即逝.古人云,”光陰似箭,日月如棱",再次說明時(shí)間如白駒過隙般,從手間滑過，沒有留下任何痕跡；如若我們不加以好好管理利用,就會(huì)白白浪費(fèi)光陰,失去眾多機(jī)遇和面對(duì)成功的挑戰(zhàn)。
“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰”，時(shí)間既是如此重要，你要怎樣去管理和利用呢?
二，時(shí)間管理的方法:
時(shí)間管理的前提:
要想提高時(shí)間的利用率,必須得和生活追求和工作目標(biāo)掛鉤，如若不然那就是空想:時(shí)間的管理,并不是簡(jiǎn)單的.安排每天工作，這要求自己有追求與目標(biāo),因?yàn)闆]有目標(biāo)的計(jì)劃是沒多大意義的，同時(shí)也會(huì)因?yàn)榄h(huán)境的改變而停止；因此,在制定相關(guān)時(shí)間管理的方法和步驟時(shí)，必須明確自己工作的目標(biāo)和方向，并且是確實(shí)可行的;在我們面對(duì)一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)或追求時(shí),我們可以將其分解若干個(gè)小目標(biāo)，分階段完成，讓每個(gè)時(shí)間段都有對(duì)應(yīng)要完成的事情，并且對(duì)每個(gè)時(shí)間段的工作進(jìn)行考核并修改.化繁為簡(jiǎn)，這樣更有利于時(shí)間的管理和利用。
在這個(gè)前提下，個(gè)人覺得可以采用質(zhì)量管理的方法———pdca戴明環(huán)來做指導(dǎo):計(jì)劃—執(zhí)行—檢驗(yàn)—改進(jìn)—固化(共享）.
計(jì)劃和執(zhí)行：
我們的老祖宗告訴我們：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢.”為提高時(shí)間的有效利用率，在每天既定的目標(biāo)中安排事情先后順序,即將我們每天要完成的事情，按時(shí)間的先后順序做成表格記錄下來，對(duì)于相對(duì)重要的事情，我們可以預(yù)留多一點(diǎn)的時(shí)間,保證有足夠的時(shí)間完成；
執(zhí)行：”千里之行,使于足下”。任何計(jì)劃和安排，如果沒有付諸實(shí)際行動(dòng),都是一句空話，一紙空文。”也許我們都會(huì)干勁十足地開始，但因?yàn)檫^程的漫長(zhǎng)和環(huán)境的改變，我們極有可能失去起初的熱情和干勁，堅(jiān)持不了多久，就想放棄。如何避免”三天打魚兩天曬網(wǎng)"的情形呢?”寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來"，要想成功就得付出代價(jià)，要想在有限的時(shí)間里學(xué)習(xí)更多，收獲更多，付出和辛勞是必不可少的
檢驗(yàn)和改進(jìn)：
要查看我們行動(dòng)效益如何，對(duì)于小目標(biāo)，小事件，可以直接看最終結(jié)果,然后總結(jié)吸取教訓(xùn)；但對(duì)于長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，需要制定長(zhǎng)期時(shí)間安排表，這需要分階段地進(jìn)行檢驗(yàn)：通過對(duì)照時(shí)間計(jì)劃表，一來可以熟悉自己在一段時(shí)間內(nèi)完成了多少工作量，達(dá)到了哪些小目標(biāo)，確認(rèn)還有哪些小目標(biāo)需要繼續(xù)實(shí)施完成；二，去發(fā)現(xiàn)在執(zhí)行整個(gè)過程中的不足與缺陷，發(fā)現(xiàn)更多問題，與此同時(shí)，找出解決與改進(jìn)的辦法。很可能我們會(huì)為追求效率而放棄檢驗(yàn)的過程，然而，除非我們嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的檢
驗(yàn)行動(dòng)地過程，找出浪費(fèi)時(shí)間的缺口及易損耗時(shí)間的事件,否則就很難找到真正問題和解決之法，也就不可能提高時(shí)間的利用。
時(shí)間管理還有其他更多的方法，需要我們共同參與學(xué)習(xí),同時(shí)共享,獲得更多行之有效的方法�？傊�，如果想要取得成功,收獲更多，那就得充分科學(xué)的利用有限時(shí)間，如果浪費(fèi)時(shí)間，那就是”恨惡自己的生命"。讓我們都成為時(shí)間主人和好管家吧！
時(shí)間管理心得體會(huì)12
一年多以前的某一天，寶媽突然問我，“你知道大寶是怎么看你的嗎?”我說：“我覺得我做得還可以吧!是不是有點(diǎn)嚴(yán)了?”“她說你像狼一樣，有點(diǎn)兇�！闭f完還樂了。我自己驚訝不小。
你想象的樣子和子女看你的總是有差距，有時(shí)候差距真是太大了!
最近聽了一系列兒童時(shí)間管理的書，就我自己的一些體會(huì)共享一下，和大家一起學(xué)習(xí)和進(jìn)步。
就我現(xiàn)在的狀況而言，到目前小摯友上學(xué)到二年級(jí)，在這個(gè)成長(zhǎng)過程中，有三件事情會(huì)讓大人感覺小孩子是不是磨蹭了。一是早起穿衣，二是吃飯，三是剛上學(xué)寫作業(yè)，或者就是寫作業(yè)。
早起穿衣的問題，一個(gè)是沒有睡夠，還想再睡一會(huì)兒，還有一個(gè)是考慮被叫醒的時(shí)候會(huì)有一個(gè)適應(yīng)過程，可以考慮先弄醒了，過會(huì)兒再起來，最終一種狀況是昨天在學(xué)�；蛘哂變簣@遇到了不快樂的事情。第一種狀況的方法是盡量讓小摯友早點(diǎn)休息，然后再處理自己的事情。其次種狀況，小寶目前的狀況是放點(diǎn)音樂給她聽聽，讓她醒悟和精神起來。還有就小摯友特殊喜愛穿的衣服也會(huì)起到比較好的效果。但是在這個(gè)過程中，總是免不了這些方法有不起作用的時(shí)候。最終一種狀況，須要耐性點(diǎn)和小摯友溝通了解他們的問題是什么。
吃飯的問題，有時(shí)候要考慮是不是飯菜太單調(diào)了，每天都一樣，是不是吃了零食或者是不是吃了水果。前者是要多花點(diǎn)心思，多嘗試，找到小摯友喜愛吃的'，后者則要讓小摯友有饑餓感，飯前不給零食和水果吃，依據(jù)狀況增加小摯友的運(yùn)動(dòng)量，吃飯的時(shí)候自然會(huì)吃得比較快。大寶在成長(zhǎng)過程中，大約有半年到一年的時(shí)間，她會(huì)在頭天晚上告知我們她想吃什么，然后我和她媽媽會(huì)幫她做，不過，許多時(shí)候大寶會(huì)指明讓我做給她吃。小寶呢，很長(zhǎng)時(shí)間，我們覺得姐姐已經(jīng)吃得很隨意了，沒有特殊關(guān)注她的需求，所以小寶吃早飯的問題又很讓我們頭疼，最近我們又花了些心思，起先滿意小寶的需求，早餐也盡量滿意她的口味，吃飯自然就快起來了。晚飯也是如此，適合她的口味和心思，吃飯是很快的。我的同事中，男女同事都有花費(fèi)心思給小摯友做吃的的好模范，曾有男同事家中孩子希望每天早上吃到爸爸親自做得早點(diǎn)，同事說也是堅(jiān)持了好幾年，直到?jīng)]有這個(gè)要求為止。
做作業(yè)的問題，我認(rèn)為做到兩點(diǎn)就好了，信任和給小摯友自由支配的時(shí)間。信任，就是不要在做作業(yè)的時(shí)候你在邊上指手畫腳，大人最好不要玩手機(jī)。最好的激勵(lì)是讓小摯友在完成老師布置的作業(yè)和已經(jīng)安排好了的練習(xí)之外有自己可以自由支配的時(shí)間，這個(gè)可以保證小孩子不會(huì)拖拖拉拉的。同事中做得比較好的，就是抓住小孩子的愛好，讀書，玩嬉戲等，讓小摯友剛好的完成作業(yè)，之后的時(shí)間可以由小摯友自己支配，但是單純的玩嬉戲，玩玩具的時(shí)間應(yīng)當(dāng)先定好，而且家長(zhǎng)不要食言。我家大寶自己支配的這學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)有一項(xiàng)是上學(xué)期間每天背誦一首詩(shī)，周末不做背誦的學(xué)習(xí)。有一天，我回家的時(shí)候，看到大寶拿著書在哭，我問她怎么回事，她告知我：“我今日已經(jīng)背了一首古詩(shī)，媽媽還讓我再背一首，我都沒有時(shí)間看我的課外書了�！蔽艺f：“好吧，你背一下給我聽聽吧，背完了你就看課外書吧，我們就根據(jù)你這個(gè)學(xué)期制定的目標(biāo)來完成就好，不增加任務(wù)�！彼d奮地把古詩(shī)背了一遍，我和她媽媽說了一下，大寶就快樂地去看自己的課外書去了。我覺得大人不要覺得自己如此的機(jī)靈的加了一個(gè)任務(wù)，而挫傷了小孩子的主動(dòng)性，看書和背詩(shī)并不是一個(gè)沖突的問題，或者說你曾經(jīng)答應(yīng)了的事情也不行以臨時(shí)增加限制來挫傷他的主動(dòng)性。另外一點(diǎn)，不少摯友都認(rèn)同，盡量讓小摯友們?cè)谥芰炎鳂I(yè)做完，周日就是小摯友自己支配的時(shí)間。
在陪伴孩子成長(zhǎng)的過程中，我們還是須要不斷的學(xué)習(xí)，了解各個(gè)年齡階段的普遍特征，也要留意自己孩子的特點(diǎn)，別人的未必適合自己，但是可以借鑒。孩子們的性格也是不一樣的，適用大寶，未必適用二寶，學(xué)習(xí)的路，才剛剛起先，我們的學(xué)習(xí)也在路上，希望和孩子們一起成長(zhǎng)。
時(shí)間管理心得體會(huì)13
時(shí)間是有限且寶貴的資源，每個(gè)人一天都只有24小時(shí)，如何合理利用時(shí)間是我們每個(gè)人必須面對(duì)的難題。時(shí)間管理就是為了更好地利用時(shí)間，使我們能夠更有效率地完成任務(wù)和達(dá)成目標(biāo)。它不僅僅是管理時(shí)間，更是管理自己，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的過程。
對(duì)于每一個(gè)人來說，時(shí)間管理都是至關(guān)重要的。在日常生活中，如果我們無法有效管理好時(shí)間，會(huì)帶來很多困難和挑戰(zhàn)。比如，任務(wù)積壓、工作無法按時(shí)完成、學(xué)習(xí)無法提高、社交無法充實(shí)、生活無法美好等等。但時(shí)間管理有時(shí)并不是一件容易的事，因?yàn)槲覀兂３?huì)被外界因素干擾，時(shí)間被各種瑣事占據(jù)，使我們無法有效利用時(shí)間來完成任務(wù)。
正確的方法和技巧能夠幫助我們更好地管理時(shí)間。首先，制定一個(gè)詳細(xì)而可行的`計(jì)劃，并將任務(wù)分解成小目標(biāo)并分配時(shí)間。其次，要優(yōu)先處理重要和緊急的事情，避免把事情推遲到最后一刻。再次，要有一些好的習(xí)慣，如集中注意力、不懈努力、快速?zèng)Q策和克服拖延癥。最后，還要采用一些工具來提高效率，如番茄鐘、時(shí)間統(tǒng)計(jì)、待辦事項(xiàng)列表等。
在進(jìn)行時(shí)間管理時(shí)，我們能夠更好地完成任務(wù)、提高效率和減少壓力。同時(shí)，也能夠讓我們更好地規(guī)劃生活、提高生活質(zhì)量和給自己更多的自由時(shí)間。學(xué)會(huì)了時(shí)間管理，我們不再被常規(guī)事情束縛，而是更加自信、自主而有序地面對(duì)生活和事業(yè)。
時(shí)間管理對(duì)每個(gè)人來說都是十分重要的，它涉及到我們的人生價(jià)值和未來的發(fā)展。在實(shí)踐過程中，我們要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，努力提高自身時(shí)間管理能力，給生活、學(xué)習(xí)和事業(yè)帶來更多的成功和喜悅。同時(shí)，我們也要不斷探索新的方法和技巧，進(jìn)一步提高自己的時(shí)間管理能力，更好地適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展和挑戰(zhàn)。
時(shí)間管理心得體會(huì)14
怎樣才能糾正孩子貪睡、賴床的壞習(xí)慣呢？
（1）給孩子做個(gè)好榜樣
對(duì)孩子影響最大的是父母，父母的行為引導(dǎo)著孩子，家長(zhǎng)絕不能忽視這點(diǎn)。應(yīng)該給孩子帶個(gè)好頭，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。早晨應(yīng)起來進(jìn)行一些體育鍛煉，晚上盡量不要超過11點(diǎn)睡覺。
�。�2）按時(shí)叫醒叫醒孩子
孩子如果貪睡就不可能自覺早起，家長(zhǎng)可以將其叫醒，但千萬不可打斷孩子的睡夢(mèng)，如果孩子的睫毛在顫動(dòng)了，就表明他快醒了，這時(shí)，你就可以將其叫醒，不至于打斷他的夢(mèng)。
（3）要求孩子早睡早起
孩子如果睡眠不足也是不行的，為了讓孩子早起，父母應(yīng)要求孩子在規(guī)定的時(shí)間里睡覺。只有早睡才能做到早起。所以，父母千萬不要放任孩子晚上長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲等。即使看書也應(yīng)到時(shí)候就叫停。
�。�4）鼓勵(lì)孩子自己按時(shí)起床
父母可以為孩子買一個(gè)鬧鐘，教會(huì)他使用，可以利用游戲的.時(shí)間練習(xí)幾次。這樣他就能通過鬧鐘早起了，當(dāng)然孩子能夠自己主動(dòng)早起時(shí)，父母不可忘了給他表揚(yáng)。
�。�5）敦促孩子起床后活動(dòng)身體
有些孩子睡覺睡得很沉，家長(zhǎng)想讓這樣的孩子滴醒過來，應(yīng)該讓他適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)一下，做做運(yùn)動(dòng)。比如伸腿、彎腰等。
�。�6）實(shí)在沒轍了，就實(shí)施懲罰
對(duì)于那些總不按照作息時(shí)間行亊的孩子，可以給其一點(diǎn)小小的懲罰。掀幵被子或?qū)⑵浔麓玻钏玖⒁粫?huì)兒都可以。
時(shí)間管理心得體會(huì)15
“時(shí)間管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’〞。人們組織工作不當(dāng)中最常見的一種情況就是不會(huì)拒絕，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現(xiàn)自己，往往把于各方的請(qǐng)托都不暇思索地接受下來，但這不是一種明智的行為。
量力而行地說“不〞，對(duì)己對(duì)人都是一種負(fù)責(zé)。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費(fèi)時(shí)間，還會(huì)對(duì)自己其它工作造成障礙。同時(shí)，無論是工作延誤還是效果都無法達(dá)標(biāo)，都會(huì)打亂委托人的時(shí)間安排，結(jié)果是“雙輸〞。
所以接到別人的委托，不要急于說“是〞而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。如果不能，那要具體與委托人協(xié)調(diào)，在必要“打攪〞是第一時(shí)間大盜。在面對(duì)工作生活中一些非方案的`干擾時(shí)，如果不會(huì)拒絕就會(huì)擾亂你自己的方案和規(guī)律，從而對(duì)時(shí)間造成浪費(fèi)。
時(shí)間是人生最珍貴的財(cái)富和資本，荒廢時(shí)間等于荒廢生命。敢于浪費(fèi)哪怕一個(gè)鐘頭時(shí)間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部?jī)r(jià)值。
最后，我想用卓別林的一句話來提醒自己——時(shí)間是一個(gè)偉大的作者，它會(huì)給每個(gè)人寫出完美的結(jié)局來。
xx年3月6日
【時(shí)間管理心得體會(huì)】相關(guān)文章：
時(shí)間管理心得體會(huì)06-16
時(shí)間管理的心得體會(huì)11-18
時(shí)間管理心得體會(huì)（經(jīng)典）03-14
（經(jīng)典）時(shí)間管理心得體會(huì)08-03
時(shí)間管理心得體會(huì)06-21