【優(yōu)秀】舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì)呢？下面是小編為大家整理的舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)1
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說(shuō)是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí)，而且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情�；蛟S，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒(méi)有請(qǐng)過(guò)一次假。
選課以前，很多人認(rèn)為我必然會(huì)選擇體育舞蹈。其實(shí)，在選課時(shí)，我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了，對(duì)拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對(duì)于我來(lái)說(shuō)是不是一種浪費(fèi)。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒(méi)有學(xué)過(guò)的項(xiàng)目。但經(jīng)過(guò)一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈�，F(xiàn)在一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我不后悔當(dāng)時(shí)的選擇！
榮老師是國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無(wú)到有，從剛開(kāi)始的.摸著石頭過(guò)河，到現(xiàn)在一點(diǎn)一點(diǎn)走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國(guó)，并不是所有大學(xué)都開(kāi)設(shè)體育舞蹈課，即便是開(kāi)設(shè)了體育舞蹈課，在普通高校當(dāng)中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類(lèi)文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來(lái)著實(shí)不易。我也體會(huì)到了其中的種種限制，種種困難，種種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認(rèn)我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識(shí)。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個(gè)人能力有限，又屬于那種不太會(huì)表現(xiàn)的類(lèi)型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學(xué)期來(lái)我校實(shí)習(xí)的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運(yùn)和最難得的機(jī)會(huì)。王老師對(duì)拉丁舞的感覺(jué)和跳拉丁舞時(shí)的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動(dòng)的是王老師對(duì)實(shí)習(xí)工作的敬業(yè)精神和負(fù)責(zé)任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來(lái)得早，而且還為每堂課認(rèn)真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時(shí)耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點(diǎn)一點(diǎn)的講解。有些同學(xué)說(shuō)王老師上課時(shí)太嚴(yán)肅，甚至刻板，我覺(jué)得那是一個(gè)大學(xué)生初登講臺(tái)的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時(shí)間的磨礪，無(wú)論是教舞還是學(xué)舞。
最后想說(shuō)的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶！
舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)2
我們來(lái)學(xué)習(xí)舞蹈的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂(lè)、休閑、工作.......都好，有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的，既然來(lái)了，就要爭(zhēng)取跳得更好。從這次學(xué)習(xí)中我覺(jué)得基本功和基礎(chǔ)真的很重要，那樣學(xué)起來(lái)就不會(huì)那么難。
因時(shí)間的原因，我們上課時(shí)間很緊，但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時(shí)間給我們上課，學(xué)員們雖然嘴上還是會(huì)哼累哼疼，有的學(xué)員腳痛，膝蓋都青了，但實(shí)際上還是不斷努力學(xué)習(xí)著。
更讓我感觸的是我們有一位學(xué)員帶著孩子來(lái)上課，孩子在外面哭了就出去哄哄，哄好了馬上就又回來(lái)馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)中，這讓我們每個(gè)人更有了努力的'勁。在舞蹈里我就像是懵懂無(wú)知的小孩子，張老師都說(shuō)第一天看到我們的時(shí)候眼睛里漏出的是迷茫，在老師們的指導(dǎo)教導(dǎo)下，我們有了更堅(jiān)定的目標(biāo)，看到了我們的炙熱與奮斗，在考試那天我看到了張老師眼神里漏出高興，開(kāi)心與肯定，那時(shí)我想我們的努力是值得的。我們美麗的張老師每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂(lè)感染著我們每個(gè)人，我想這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
總之，一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好和舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在此感謝本次學(xué)習(xí)中的老師給予我們悉心和耐心的指導(dǎo)，老師們辛苦了。相信學(xué)習(xí)舞蹈會(huì)給我?guī)?lái)更多意想不的收獲。祝大家新年快樂(lè)，努力達(dá)到想要的目標(biāo)，加油！
舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)3
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說(shuō)是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí)，而且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情�；蛟S，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒(méi)有請(qǐng)過(guò)一次假。
選課以前，很多人認(rèn)為我必然會(huì)選擇體育舞蹈。其實(shí)，在選課時(shí)，我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了，對(duì)拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對(duì)于我來(lái)說(shuō)是不是一種浪費(fèi)。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒(méi)有學(xué)過(guò)的項(xiàng)目。但經(jīng)過(guò)一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈。現(xiàn)在一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我不后悔當(dāng)時(shí)的選擇！
xx老師是xx體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。xx體育舞蹈事業(yè)從無(wú)到有，從剛開(kāi)始的摸著石頭過(guò)河，到現(xiàn)在一點(diǎn)一點(diǎn)走向成熟，xx老師在其中扮演著重要的角色。在中國(guó)，并不是所有大學(xué)都開(kāi)設(shè)體育舞蹈課，即便是開(kāi)設(shè)了體育舞蹈課，在普通高校當(dāng)中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類(lèi)文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來(lái)著實(shí)不易。我也體會(huì)到了其中的種種限制，種種困難，種種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認(rèn)我校在xx市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
xx老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著xx老師學(xué)到了很多寶貴的知識(shí)。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個(gè)人能力有限，又屬于那種不太會(huì)表現(xiàn)的類(lèi)型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學(xué)期來(lái)我校實(shí)習(xí)的體育舞蹈老師xx老師。這是我們最大的幸運(yùn)和最難得的機(jī)會(huì)。xx老師對(duì)拉丁舞的.感覺(jué)和跳拉丁舞時(shí)的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動(dòng)的是xx老師對(duì)實(shí)習(xí)工作的敬業(yè)精神和負(fù)責(zé)任的態(tài)度。xx老師不僅每堂課都比我們來(lái)得早，而且還為每堂課認(rèn)真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時(shí)耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點(diǎn)一點(diǎn)的講解。有些同學(xué)說(shuō)xx老師上課時(shí)太嚴(yán)肅，甚至刻板，我覺(jué)得那是一個(gè)大學(xué)生初登講臺(tái)的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時(shí)間的磨礪，無(wú)論是教舞還是學(xué)舞。
最后想說(shuō)的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶！
舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)4
我學(xué)過(guò)爵士舞，不是很全面，老師只是教要領(lǐng)。以下是同學(xué)講過(guò)的，我用手機(jī)錄下老師講的，然后回家聽(tīng)錄音，這些都是我聽(tīng)錄音整理的，希望幫助能對(duì)帥靚姨媽咪有一點(diǎn)點(diǎn)幫助----
爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞蹈是美洲舞蹈伸展的延伸，由殖民者帶到美國(guó)本土。爵士舞主要包括是追求愉快、活潑、有生氣的某種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與固定的姿態(tài)，但和舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中中其仍存在一種規(guī)律。
舞蹈特色：爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，如此一來(lái)把內(nèi)心的感受用身體的感受顛、抖、扭表達(dá)出來(lái)。就像我們響起喜歡的音樂(lè)，能從內(nèi)心自然的流露出感性?xún)?nèi)心，節(jié)奏身體就不由自主的隨著音樂(lè)節(jié)奏而社交活動(dòng)。爵士舞主要是追求愉快，活潑，有生氣的一種舞蹈。例如它會(huì)配合爵士音樂(lè)表現(xiàn)感情，也借助借助或仿效其他街舞技巧：比如在步法和動(dòng)作上才，軟件系統(tǒng)芭蕾舞的動(dòng)作位置現(xiàn)代舞和原則、踢踏舞技巧的靈敏性、舞蹈軀體的收縮與放松、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動(dòng)位置等等。時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢的溶入音樂(lè)中。
一、動(dòng)作基本要領(lǐng)：
隨著音樂(lè)，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側(cè)，要注意手的動(dòng)作配合擰胯動(dòng)作，以保持身體平衡與美感。
踢、踢、踢——踢腿組合
跳爵士舞要協(xié)調(diào)，除了手的手勢(shì)要配合著身體的扭動(dòng)，腿部動(dòng)作很重要。
一起來(lái)?yè)u擺——擰胯組合：
送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動(dòng)是爵士舞的次要特點(diǎn)。隨著強(qiáng)勁的音樂(lè)節(jié)奏，擰胯、扭動(dòng)身軀，在相互配合之間釋放激情。
也許你的性格比較內(nèi)斂、含蓄，所以跳爵士舞時(shí)，把握住
“openmind(開(kāi)放思想)”的心態(tài)很重要，要知道，性感不是罪惡，而是對(duì)你的贊美。軀體中要蘊(yùn)涵靈魂、性感和平衡二律背反：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振，這些詞在字面上看不出美感，但把它們的動(dòng)作銜接流暢，爵士舞就讓你風(fēng)情萬(wàn)種。因此一個(gè)好的爵士舞者一般性除了基本步子要正確之外，軀體中要蘊(yùn)涵靈魂、性感和平衡二律背反。
二、學(xué)習(xí)啞劇的六大誤區(qū)：
誤區(qū)一、害羞、不敢跳，動(dòng)作放不開(kāi)。這是每個(gè)初學(xué)者第一道關(guān)也是學(xué)習(xí)舞蹈必須克服的最基礎(chǔ)的問(wèn)
題。
誤區(qū)二、不喜歡看鏡子照。有些人跳的非常沉醉，沉醉在自己的感覺(jué)中自己的跳的好壞完全不管。其實(shí)再好的舞者也應(yīng)該也不斷的改進(jìn)，所以要在鏡子中發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題不斷進(jìn)步。所以跳舞一定跳舞要對(duì)著胸口跳，這樣便可以及時(shí)的改進(jìn)自己的不足。
誤區(qū)三、混淆街舞和爵士。
很多人弄不清爵士和街舞，認(rèn)為爵士就是街舞，其實(shí)不對(duì)。街舞和爵士還是有極大很大區(qū)別的。踢踏舞的種類(lèi)主要分為技巧靈敏的踢踏舞、舞臺(tái)式爵士、街頭爵士、現(xiàn)代爵士等;而街舞最早起源于饒舌撒哈拉以南的非洲，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物。
誤區(qū)四、只追求技術(shù)，不追求感覺(jué)。
這個(gè)是練到一定階段之后，很多學(xué)員就容易犯的錯(cuò)誤。不少學(xué)員練好了一個(gè)很難的動(dòng)作會(huì)非常有成就感或者為了完整的成品舞，而忽視跳舞的感覺(jué)(也就是我們的說(shuō)的舞感)。如果是這樣的.話，那我還是促請(qǐng)你去學(xué)強(qiáng)烈要求健美操吧。記住一點(diǎn)，你是在跳舞，不是在玩木偶或是跳舞健美操。
誤區(qū)五、只求動(dòng)作，忽視音樂(lè)。
舞蹈動(dòng)作是既是音樂(lè)的。跳爵士就是應(yīng)該聽(tīng)這音樂(lè)就能馬上出的動(dòng)作。身體應(yīng)該隨著音樂(lè)曼妙，沒(méi)有音樂(lè)的舞蹈是沒(méi)有感染力無(wú)法的。聯(lián)系的時(shí)候要用70%的精力去聽(tīng)音樂(lè)，剩下的30%交給身體。
誤區(qū)六、不堅(jiān)持學(xué)習(xí)。
非常多初學(xué)這會(huì)常抱怨，學(xué)了動(dòng)作，不是過(guò)多久就忘記了。或者抱怨自己記性不好，根本就沒(méi)法學(xué)。
其實(shí)，這只能解釋你練習(xí)的還不夠比較多，光靠上課的1個(gè)多小時(shí)，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。熟能生巧，練習(xí)多了，自然就會(huì)了。所以，一定要堅(jiān)持練習(xí)。、
三、需注意跳爵士舞應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)
如果從體能要素統(tǒng)計(jì)分析的角度去分析，跳爵士舞包括：
心肺耐力–一般爵士舞的一個(gè)跳躍組合之時(shí)間不是很長(zhǎng)，但組合和組合之間休息的休息時(shí)間往往很短，所以如果學(xué)習(xí)者的程式設(shè)計(jì)心肺耐力較好時(shí)，一般在多次理論知識(shí)重覆動(dòng)作組合后仍保持好的舞者技巧，不致有過(guò)早疲乏的現(xiàn)象。
肌力和肌耐力–爵士舞中有很多快速和速發(fā)力的動(dòng)作，所以基本的肌肉力量是必需須要的。另外，因?yàn)樽藙?shì)學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)往往需要把同一動(dòng)作重覆練習(xí)多次，所以對(duì)肌肉耐力的要求非常是比較高。
柔軟度–不論跳什么舞，如果要跳得美，身體的柔軟度必須要好，否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的美感，爵士舞也不例外。用靜態(tài)這種方式伸展較安全，不過(guò)也較需要耐性。
身體組合–絕多數(shù)出色的爵士舞者都擁有強(qiáng)健的肌肉，但身體的脂肪量一般都比較少。較低的脂肪量也避免避免樂(lè)手負(fù)擔(dān)不必要的體重，使舞蹈動(dòng)作來(lái)得更瀟灑使到輕盈。
舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)5
舞動(dòng)青春，舞動(dòng)夢(mèng)想。大一的第二學(xué)期我選得是您的大學(xué)體育舞蹈。
正所謂“萬(wàn)事開(kāi)頭難”。
大學(xué)以前，沒(méi)接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國(guó)標(biāo)舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長(zhǎng)裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優(yōu)美的肢體語(yǔ)言展示心中的夢(mèng)想，用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚(yú)兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。
在大一下學(xué)期的體育課我更是義無(wú)返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢(mèng)。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現(xiàn)實(shí)狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗(yàn)，只在音樂(lè)的旋律和舞動(dòng)的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。
首先，我篤信一點(diǎn)，各門(mén)學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習(xí)，有益于觸類(lèi)旁通。藝術(shù)方面的知識(shí)與感受也會(huì)在掌握科學(xué)知識(shí)方面有所幫助。氣質(zhì)也會(huì)有助于別人對(duì)你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情，一分自信，讓我忘掉1 煩惱，每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂(lè)感染周?chē)總�(gè)人。
將近一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變，個(gè)性的開(kāi)朗和自信心的樹(shù)立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
其次，我體會(huì)到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對(duì)音樂(lè)和舞種風(fēng)格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個(gè)人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)體育舞蹈的時(shí)候，我只是照著老師的樣子，機(jī)械地模仿，沒(méi)有加入對(duì)精髓的體會(huì)，動(dòng)作便顯木訥呆板、沒(méi)有感染力。
后來(lái)的腳步彈奏音樂(lè)，配合好才可以達(dá)到和諧優(yōu)美。我和我的'舞伴在默契的配合中增進(jìn)了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說(shuō)是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂(lè)也帶給對(duì)方快樂(lè)。
總之，一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好和大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西。在老師的悉心指導(dǎo)和自己的不斷摸索中，才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時(shí)不僅要注意動(dòng)作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個(gè)動(dòng)作中融入對(duì)音樂(lè)風(fēng)格的獨(dú)特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個(gè)性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學(xué)步”。這樣才可以表達(dá)出舞之神韻。
最后，我覺(jué)得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn)，而是兩個(gè)人的藝術(shù)。沒(méi)有默契的配合，個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個(gè)要求：必須學(xué)會(huì)“帶領(lǐng)”和“跟隨”。在學(xué)習(xí)中，我和我的舞伴是臨時(shí)組合的，雖然我倆都學(xué)過(guò)一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈，但以前從沒(méi)在一起配合過(guò)，自然經(jīng)歷了一個(gè)磨合的過(guò)程。
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矚g，所以我一直抱著很大的xx在學(xué)習(xí)體育舞蹈，并且也了解了一些體舞的相關(guān)知識(shí)。這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。
體育舞蹈，也稱(chēng)"國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類(lèi)的生活、勞動(dòng)和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類(lèi)的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。
研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過(guò)程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈，通過(guò)人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自?shī)首詷?lè)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求參加者相互配合，在音樂(lè)的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過(guò)程，參加者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了慢四和倫巴。慢四的節(jié)奏很舒緩，跳起來(lái)優(yōu)雅陶醉。倫巴歡快，聽(tīng)到音樂(lè)就像翩翩起舞。想學(xué)體舞，一方面覺(jué)得體舞很美，很有氣質(zhì);另一方面也想通過(guò)一學(xué)年的學(xué)習(xí)，讓自己能夠像憧憬的這方面有所進(jìn)步。經(jīng)過(guò)一開(kāi)始的基本步學(xué)習(xí)，我覺(jué)得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢(shì)也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。遺憾的是一學(xué)期的時(shí)間太短了，自己不能很好地監(jiān)督自己進(jìn)行形體矯正，所以整個(gè)人的氣質(zhì)倒沒(méi)什么太大的變化。
最后一點(diǎn)收獲就是，在上體育課的同時(shí)，內(nèi)心得到舒緩。跳舞的時(shí)候伴著輕音樂(lè)，而音樂(lè)的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，使它恢復(fù)平衡，使得上體育課變成了我最喜歡的解壓方式。
最讓我覺(jué)得難得的是，以往都不喜歡上體育課，經(jīng)常缺勤什么的。說(shuō)來(lái)也慚3 愧，大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節(jié)網(wǎng)球課，想轉(zhuǎn)到體舞這邊，老師沒(méi)收，從這之后就不再好好體育課了�？墒沁@學(xué)期我的出勤率達(dá)到了，沒(méi)有一次請(qǐng)假早退，我真的很享受這個(gè)跳舞的過(guò)程，我喜歡學(xué)體育舞蹈。如果以后有機(jī)會(huì)，我想拿出更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)體育舞蹈，讓自己徜徉在舞蹈的世界里。
舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)6
光陰飛逝，眨眼間又到了期末，兩學(xué)期的排舞也立刻結(jié)束了。與上學(xué)期比較，我對(duì)排舞又有了新的認(rèn)識(shí)，我自以為自己也有所進(jìn)步的。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我憂如摸著門(mén)道了，開(kāi)始隨著音樂(lè)踩點(diǎn)找感覺(jué)了。惋惜樂(lè)感不強(qiáng)，老踩不到正點(diǎn)。還有就是人太僵直，扭動(dòng)不起來(lái)，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改良的。
全健排舞新起很快，在我看來(lái)，它是一種藝術(shù)與美的聯(lián)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè)我們的身心，提升我們機(jī)體素質(zhì)的原則，為我們建立了排舞這門(mén)課。作為大學(xué)必然課的體育對(duì)我們的身體素質(zhì)鍛煉是很存心義的，開(kāi)初選擇健美操的原由就是因?yàn)橄肱嘤幌伦约旱臍赓|(zhì)，經(jīng)過(guò)上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更為愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)橐郧皩W(xué)習(xí)壓力極少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)都降落好多，現(xiàn)在每周近兩個(gè)小時(shí)的健美操訓(xùn)練正好為我供給了鍛煉的機(jī)會(huì)。不單這樣，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了加強(qiáng)，樂(lè)感也變好了，還可以夠調(diào)整呼吸，加強(qiáng)毅力。
學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增加色彩，使我更為自信，讓我的`心情變的很快樂(lè)，每個(gè)關(guān)節(jié)都獲取伸展。學(xué)習(xí)排舞，讓我感覺(jué)最深的就是能
讓自己在無(wú)聊的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲取放松，每次上排舞課，不論有多累，心情都會(huì)特其余快樂(lè)，因?yàn)槊總�(gè)毛孔都在出汗排毒。
女孩都很愛(ài)美，這門(mén)課對(duì)自己形體的塑造和培育有好多幫助，排舞的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停立刻而節(jié)奏分明，可以使渾身肌肉和骨骼獲取優(yōu)秀的鍛煉，同時(shí)，它仍是一種力與美的享受，常常練習(xí)，還可以增進(jìn)人體的敏捷，柔韌素質(zhì)，使身體更為協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳排舞讓我精神抖擻，心情快樂(lè)，以前清晨起床后，常感覺(jué)模糊，渾身沒(méi)勁，不可以立刻投入學(xué)習(xí)，特別是夜晚睡的很晚時(shí)，這時(shí)我便試著做晨操，練習(xí)一些平常學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作，大腦就會(huì)很快歡樂(lè)清醒了，身體各部分的機(jī)能也有了提交，使我精神飽滿(mǎn)，充滿(mǎn)活力，進(jìn)而為一天的勞動(dòng)和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備優(yōu)秀的身體條件，其余常跳排舞對(duì)身體的幫秀的影響。
健康是每個(gè)人的財(cái)產(chǎn)，漂亮又是每個(gè)女孩子的夢(mèng)想與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又感人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡(jiǎn)單，練排舞就會(huì)圓我的夢(mèng)，所以選課時(shí)我很有幸被選上了，心理上就讓我很快樂(lè)。但是，在享受快樂(lè)與動(dòng)感的同時(shí)，疲倦會(huì)在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來(lái)，有點(diǎn)讓人抵擋不住，并且動(dòng)作略微有點(diǎn)難做，每次回去都得考慮一下才會(huì)做的很順暢，這不是訴苦，而是經(jīng)過(guò)跳舞讓我對(duì)不努力不可以功這句話的意思有了深刻的理解，沒(méi)有耕作哪有什么收獲？沒(méi)有付出哪有什么回報(bào)？想健康又要健康的漂亮，自然要經(jīng)過(guò)不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有鍥而不舍的體育鍛煉，才能加強(qiáng)體質(zhì)，排舞就是一種很好的門(mén)路。排舞既讓我有了對(duì)美的新見(jiàn)解，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)毅，學(xué)會(huì)努力，選它，學(xué)它，我很快樂(lè)，很知足，我從中利潤(rùn)匪淺。
舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)7
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的舞蹈課了，可以說(shuō)是收獲頗豐，不僅鍛煉了我身體的柔軟性，而且還讓那我對(duì)舞蹈有了一定的了解。
對(duì)于從未學(xué)習(xí)舞蹈的人來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)舞蹈還是有一定難度的，會(huì)出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象，覺(jué)得太難了，我就是這樣子的。學(xué)習(xí)舞蹈是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，而且學(xué)習(xí)舞蹈都要從基本的練起，剛開(kāi)始是很難受的，但是慢慢的就感覺(jué)還好啦，而且老師也是讓我們慢慢的去練習(xí)，從最基礎(chǔ)的開(kāi)始練起，畢竟是第一次接觸。在老師的幫助下有了一定的提升，但是這還是剛開(kāi)始，以后需要學(xué)習(xí)的還有很多很多，要忍受的也還有很多，學(xué)習(xí)舞蹈既是快樂(lè)的也是痛苦的。
我們不僅學(xué)習(xí)了舞蹈的基本動(dòng)作，而且還學(xué)了一些具有特色的民族舞蹈�？雌饋�(lái)很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做到位，是需要自己琢磨和反復(fù)練習(xí)的，這個(gè)時(shí)候又提現(xiàn)了體能的重要性了，體能好了就可以去反復(fù)的練習(xí)，讓動(dòng)作變得熟練，從而變得標(biāo)準(zhǔn)，體能不好的話練習(xí)去掉會(huì)特別累，身體在短時(shí)間內(nèi)會(huì)吃不消的。在學(xué)習(xí)的舞蹈的過(guò)程中動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)是一方面，還需要注重面部表情的配合，這樣才能體現(xiàn)出舞蹈的精髓。
我們以后是要去教小朋友的，面部表情是很重要的，就像我們每次都會(huì)去學(xué)習(xí)幼兒舞蹈，如果你跳舞的全過(guò)程都沒(méi)有任何表情，那這樣怎么會(huì)讓小朋友樂(lè)意去學(xué)習(xí)，而且每次學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候老師都會(huì)提醒我們要注意自己的面部表情，所以面部表情對(duì)于舞蹈來(lái)說(shuō)是很重要的。舞蹈本來(lái)就是一門(mén)藝術(shù)，你想要學(xué)好就需要多方面的去注意，只有這樣舞蹈才會(huì)有提升。
學(xué)了這么長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈，雖然剛開(kāi)始是很難受的，但是還是有好處的，它提高我身體的柔軟性，而且還對(duì)我的駝背有了一定的改善，舞蹈也是很注重一個(gè)人的體態(tài)的。希望在接下來(lái)的學(xué)習(xí)當(dāng)中我能突破自己，在舞蹈這方面有更大的進(jìn)步。
這學(xué)期的體育俱樂(lè)部我選擇了體育舞蹈課。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，我充分得感受到了體育舞蹈的魅力，讓我漸漸的了解體育舞蹈，并開(kāi)始喜歡上了它。有人說(shuō)“體育舞蹈是心靈和形體的統(tǒng)一，是人類(lèi)精神的產(chǎn)物、情感的結(jié)晶，生命的象征”，我表示十分贊同。體育舞蹈作為一項(xiàng)健與美有機(jī)結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，集體育、音樂(lè)、舞蹈于一身，不僅具有健身、競(jìng)技性質(zhì)，其中還有文化娛樂(lè)的內(nèi)涵。體育舞蹈既可以改變傳統(tǒng)的大眾體育活動(dòng)方式，豐富全民的文化娛樂(lè)生活，又陶冶了我們的情操。在倡導(dǎo)終身體育思想的同時(shí)，更能吸引廣大民眾積極參加體育舞蹈的娛樂(lè)活動(dòng)，給終身體育和全民健身運(yùn)動(dòng)增添了新的內(nèi)容和注入了新的活力。本學(xué)期的學(xué)習(xí)，使我受益匪淺，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、加強(qiáng)身體鍛煉，提高身體素質(zhì)：
體育舞蹈更好的鍛煉了我們的身體協(xié)調(diào)能力，手的動(dòng)作與腿腳、甚至全身之間的配合，加強(qiáng)了動(dòng)作的`協(xié)調(diào)性，并形成良好的身體形態(tài)，使人身體舒展、挺拔、優(yōu)雅、大方，增強(qiáng)人的氣質(zhì)。
2、加強(qiáng)人際交往能力
我認(rèn)為，舞蹈時(shí)與舞伴的配合是十分重要的，體育舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn)，而是兩個(gè)人的藝術(shù)，沒(méi)有默契的配合，個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然。這樣就加強(qiáng)了人與人之間的交流與溝通，加強(qiáng)了人們之間團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)。因此我們說(shuō)體育舞蹈可以使人在寬松的環(huán)境中與人交流思想，抒發(fā)感情，加強(qiáng)合作，消除緊張、郁悶、失落的情緒。
3、加強(qiáng)其它學(xué)科的學(xué)習(xí)效率
在我看來(lái)，各門(mén)學(xué)科之間是相通的，廣泛接觸學(xué)習(xí)，有益于觸類(lèi)旁通。藝術(shù)方面的知識(shí)與感受也會(huì)在掌握科學(xué)知識(shí)方面有所幫助，換言之，就是對(duì)我們的學(xué)習(xí)成績(jī)的提高也有一定的作用。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情，一份自信。用這份恬靜來(lái)學(xué)習(xí)可以達(dá)到事半功倍的效果。
4、保持健康、積極、向上的心理狀態(tài)
一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變。它可以使我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿(mǎn)朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂(lè)感染周?chē)恳粋�(gè)人，這就是體育舞蹈實(shí)實(shí)在在的魅力。
我在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中，已從最初的放不開(kāi)、跟不上到了現(xiàn)在的開(kāi)始喜歡，雖然現(xiàn)在我的動(dòng)作依然沒(méi)有那么有力、那么有美感，但是我的進(jìn)步還是讓我忍不住竊喜。我想，體育舞蹈的學(xué)習(xí)對(duì)我日后的學(xué)習(xí)、生活、工作都會(huì)有很大的幫助。在日后它可以成為我展現(xiàn)個(gè)人才華的一個(gè)方面；它也可以給我在人際交往方面一個(gè)平臺(tái)，讓像我羞于交際的人有更好的與人溝通的能力；它還可以讓我把它當(dāng)作一種體育鍛煉的，使我身心都得到良好鍛煉。
總之，體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西，它讓我更好的充實(shí)了自己。感謝它帶給我的快樂(lè)和幫助！
舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)8
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矏?ài)，所以我始終抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈，并且也了解了一些體舞的相關(guān)學(xué)問(wèn)。這才發(fā)覺(jué)它并不僅僅是我從前所理解的單純的交誼舞。 體育舞蹈，也稱(chēng)"國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集消遣、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。依據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類(lèi)的生活、勞動(dòng)和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類(lèi)的社會(huì)演化和文化進(jìn)程而發(fā)展。探討表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過(guò)程經(jīng)驗(yàn)了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈，通過(guò)人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的改變而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自?shī)首詷?lè)和增加體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求參與者相互協(xié)作，在音樂(lè)的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng)建美、實(shí)現(xiàn)美的過(guò)程，參與者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、觀賞美，獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了慢四和倫巴。慢四的節(jié)奏很舒緩，跳起來(lái)優(yōu)雅沉醉。倫巴歡快，聽(tīng)到音樂(lè)就像翩翩起舞。想學(xué)體舞，一方面覺(jué)得體舞很美，很有氣質(zhì)；另一方面也想通過(guò)一學(xué)年的學(xué)習(xí)，讓自己能夠像向往的這方面有所進(jìn)步。經(jīng)過(guò)一起先的基本步學(xué)習(xí)，我覺(jué)得我的形體得到了校正，含胸駝背的狀況有所緩解，走路的姿態(tài)也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。缺憾的是一學(xué)期的時(shí)間太短了，自己不能很好地監(jiān)督自己進(jìn)行形體矯正，所以整個(gè)人的氣質(zhì)倒沒(méi)什么太大的`改變。最終一點(diǎn)收獲就是，在上體育課的同時(shí)，內(nèi)心得到舒緩。跳舞的時(shí)候伴著輕音樂(lè)，而音樂(lè)的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)整人體生物節(jié)律，使它復(fù)原平衡，使得上體育課變成了我最喜愛(ài)的解壓方式。
最讓我覺(jué)得難得的是，以往都不喜愛(ài)上體育課，常常缺勤什么的。說(shuō)來(lái)也慚愧，大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節(jié)網(wǎng)球課，想轉(zhuǎn)到體舞這邊，老師沒(méi)收，從這之后就不再好好體育課了�？墒沁@學(xué)期我的出勤率達(dá)到了百分之百，沒(méi)有一次請(qǐng)假早退，我真的很享受這個(gè)跳舞的過(guò)程，我喜愛(ài)學(xué)體育舞蹈。假如以后有機(jī)會(huì)，我想拿出更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)體育舞蹈，讓自己徜徉在舞蹈的世界里。
一、怎么樣學(xué)好體舞
我認(rèn)為，無(wú)論學(xué)習(xí)什么東西，首先都要有劇烈的愛(ài)好，要自己接納體舞、酷愛(ài)體舞才行。之前我選的網(wǎng)球、排球，成果都不好，就是自己不喜愛(ài)，沒(méi)有熱忱，才學(xué)得不好。其次才是基本功的學(xué)習(xí)。
基本功的學(xué)習(xí)里，要駕馭基本步伐。這是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。其次，要學(xué)會(huì)數(shù)音樂(lè)節(jié)拍，駕馭節(jié)奏改變，換句話說(shuō)就是要有樂(lè)感。
這點(diǎn)很重要，我和我的舞伴的步伐都能跳對(duì)，但是總是踩不好點(diǎn)，所以總覺(jué)得跳起來(lái)別別扭扭的。最終，要進(jìn)行各部分的分解練習(xí)，直至嫻熟，這樣才能嫻熟地跳出優(yōu)雅的舞步。 這些都是駕馭了體育舞蹈的基礎(chǔ)，駕馭這些之后，還要注意了解這些舞蹈的內(nèi)涵。要懂得融會(huì)貫穿，跳出該舞種所要表達(dá)的姿態(tài)和傳達(dá)的理念。當(dāng)然了，這些要求并不是我們一朝一夕就能完成的。須要長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)、練習(xí)以及自身的領(lǐng)悟力才能達(dá)到的。
二、對(duì)體舞有什么建議
其實(shí)也談不上什么建議了，就是有幾點(diǎn)希望。首先，希望老師能介紹一些舞蹈的理念，我很想知道這些舞種所要表達(dá)的理念和傳達(dá)的東西。我自身對(duì)這些東西就很感愛(ài)好。
舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)9
20xx年10月開(kāi)始，我有幸參加了內(nèi)江卡思特舞蹈學(xué)校的教師舞蹈培訓(xùn)。在這里，我由衷的感謝學(xué)校了給黨政我們這樣一個(gè)難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過(guò)程中使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到黨務(wù)了許多在正常的組織工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了許多的數(shù)學(xué)老師，從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。
此次卡思特現(xiàn)階段舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，感覺(jué)與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開(kāi)闊了視野，又提高了我很科學(xué)素養(yǎng)薄弱的舞蹈文化素質(zhì)，就提升了我對(duì)生活的積極態(tài)度，對(duì)于和隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了盡可能深刻的體會(huì)。
在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，東齊縣的知識(shí)和技能太多，通過(guò)這次培訓(xùn)，當(dāng)更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多感悟是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到小華趙老師和其他老師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的`心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供也許了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開(kāi)眼界，耳目一新，舞蹈是通才綜合藝術(shù)，它是用人體語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)情感世界辭匯的動(dòng)態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強(qiáng)人的自信心和自豪感。舞蹈體能訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在愛(ài)好中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能鍛煉更是為我們提供了一個(gè)感受美，追求美的一個(gè)廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然，在中才也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，雖然忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能舞蹈給我們帶來(lái)什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽，除非而應(yīng)該把芭蕾教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓在一個(gè)集體中學(xué)會(huì)怎樣與人相處，怎樣敢于面對(duì)困難，提升自己綜合評(píng)價(jià)素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和生態(tài)村城市孩子之間的差距。
舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)10
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矚g，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈，并且也了解了一些體舞的相關(guān)知識(shí)。這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞。
體育舞蹈，也稱(chēng)"國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類(lèi)的生活、勞動(dòng)和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類(lèi)的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過(guò)程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈，通過(guò)人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自?shī)首詷?lè)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求參加者相互配合，在音樂(lè)的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的`過(guò)程，參加者在活動(dòng)中
可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了慢四和倫巴。慢四的節(jié)奏很舒緩，跳起來(lái)優(yōu)雅陶醉。倫巴歡快，聽(tīng)到音樂(lè)就像翩翩起舞。想學(xué)體舞，一方面覺(jué)得體舞很美，很有氣質(zhì)；另一方面也想通過(guò)一學(xué)年的學(xué)習(xí)，讓自己能夠像憧憬的這方面有所進(jìn)步。經(jīng)過(guò)一開(kāi)始的基本步學(xué)習(xí)，我覺(jué)得我的形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢(shì)也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。遺憾的是一學(xué)期的時(shí)間太短了，自己不能很好地監(jiān)督自己進(jìn)行形體矯正，所以整個(gè)人的氣質(zhì)倒沒(méi)什么太大的變化。最后一點(diǎn)收獲就是，在上體育課的同時(shí)，內(nèi)心得到舒緩。跳舞的時(shí)候伴著輕音樂(lè)，而音樂(lè)的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律，使它恢復(fù)平衡，使得上體育課變成了我最喜歡的解壓方式。
最讓我覺(jué)得難得的是，以往都不喜歡上體育課，經(jīng)常缺勤什么的。說(shuō)來(lái)也慚愧，大一第一學(xué)期就是學(xué)了兩節(jié)網(wǎng)球課，想轉(zhuǎn)到體舞這邊，老師沒(méi)收，從這之后就不再好好體育課了�？墒沁@學(xué)期我的出勤率達(dá)到了百分之百，沒(méi)有一次請(qǐng)假早退，我真的很享受這個(gè)跳舞的過(guò)程，我喜歡學(xué)體育舞蹈。如果以后有機(jī)會(huì)，我想拿出更多的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)體育舞蹈，讓自己徜徉在舞蹈的世界里。
一．怎么樣學(xué)好體舞？
我認(rèn)為，無(wú)論學(xué)習(xí)什么東西，首先都要有強(qiáng)烈的興趣，要自己接納體舞、熱愛(ài)體舞才行。之前我選的網(wǎng)球、排球，成績(jī)都不好，就是自己不喜歡，沒(méi)有熱情，才學(xué)得不好。其次才是基本功的學(xué)習(xí)。
基本功的學(xué)習(xí)里，要掌握基本步伐。這是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。其次，要學(xué)會(huì)數(shù)音樂(lè)節(jié)拍，掌握節(jié)奏變化，換句話說(shuō)就是要有樂(lè)感。這點(diǎn)很重要，我和我的舞伴的步伐都能跳對(duì)，但是總是踩不好點(diǎn)，所以總覺(jué)得跳起來(lái)別別扭扭的。最后，要進(jìn)行各部分的分解練習(xí)，直至熟練，這樣才能熟練地跳出優(yōu)雅的舞步。
這些都是掌握了體育舞蹈的基礎(chǔ)，掌握這些之后，還要注重了解這些舞蹈的內(nèi)涵。要懂得融會(huì)貫通，跳出該舞種所要表達(dá)的姿態(tài)和傳達(dá)的理念。當(dāng)然了，這些要求并不是我們一朝一夕就能完成的。需要長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)、練習(xí)以及自身的領(lǐng)悟力才能達(dá)到的。
二．對(duì)體舞有什么建議？
其實(shí)也談不上什么建議了，就是有幾點(diǎn)希望。首先，希望老師能介紹一些舞蹈的理念，我很想知道這些舞種所要表達(dá)的理念和傳達(dá)的東西。我自身對(duì)這些東西就很感興趣。
舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)11
舞蹈是一門(mén)形式多樣的藝術(shù)，它不僅展現(xiàn)了人類(lèi)的美感和審美情趣，更是通過(guò)舞者的身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)情感和思想。最近，我有幸參加了學(xué)校新課標(biāo)舞蹈課程，通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈的基本技巧和風(fēng)格特點(diǎn)，我對(duì)舞蹈產(chǎn)生了更深的理解和體會(huì)。
首先，新課標(biāo)舞蹈課程注重培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和基本舞蹈技巧。在舞蹈課堂上，老師會(huì)教授我們一些基本的技巧，如平衡、靈活性、力量等。通過(guò)這些基本訓(xùn)練，我們的身體得到了充分的鍛煉，同時(shí)也提高了我們的舞蹈水平。在學(xué)習(xí)跳芭蕾舞的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)需要掌握身體的.力量分配和平衡感，這對(duì)于舞蹈的表演非常重要。通過(guò)訓(xùn)練，我逐漸掌握了跳芭蕾舞的技巧，更加自信地展示自己的舞蹈。
其次，新課標(biāo)舞蹈課程注重培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈風(fēng)格和表達(dá)能力。在舞蹈課堂上，老師會(huì)根據(jù)不同的舞蹈風(fēng)格來(lái)進(jìn)行教學(xué)。我們學(xué)習(xí)了古典舞、現(xiàn)代舞、中國(guó)民族舞等多種舞蹈風(fēng)格。每種舞蹈風(fēng)格都有其獨(dú)特的動(dòng)作和特點(diǎn)，通過(guò)學(xué)習(xí)，我們能夠更好地理解和表達(dá)不同的情感和思想。例如，在學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)這種舞蹈風(fēng)格更注重于身體的自由運(yùn)動(dòng)和情感的表達(dá)。學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞讓我更加敏感和細(xì)致，通過(guò)舞蹈來(lái)表達(dá)自己的情感和思考。這種表達(dá)方式不僅讓我感到愉悅，還能夠給觀眾帶來(lái)共鳴和欣賞的樂(lè)趣。
再次，新課標(biāo)舞蹈課程注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和演出能力。在舞蹈課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)個(gè)人舞蹈技巧，還需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作來(lái)完成集體舞蹈。通過(guò)分工合作、相互配合，我們能夠更好地呈現(xiàn)出一個(gè)完整的舞蹈作品。在排練的過(guò)程中，我們互相鼓勵(lì)、傾聽(tīng)和學(xué)習(xí)，提高了我們的演出能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在最后的演出中，我們成功地呈現(xiàn)出了一臺(tái)精彩的舞蹈作品，這是團(tuán)隊(duì)合作的成果。通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作，我們不僅提高了舞蹈水平，還建立了深厚的友誼和信任。
最后，新課標(biāo)舞蹈課程注重培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力。在舞蹈課堂上，老師會(huì)給我們播放一些優(yōu)秀舞蹈作品的視頻，并進(jìn)行解析和評(píng)論。通過(guò)觀看這些舞蹈作品，我們能夠更好地欣賞和理解舞蹈藝術(shù)，培養(yǎng)我們對(duì)美的敏感和審美能力。同時(shí)，老師還鼓勵(lì)我們多進(jìn)行舞臺(tái)演出和參加比賽，通過(guò)舞蹈藝術(shù)的實(shí)踐來(lái)提高自己的舞蹈水平和表演能力。通過(guò)這些實(shí)踐，我逐漸形成了自己獨(dú)特的藝術(shù)風(fēng)格和審美觀點(diǎn)，更加熱愛(ài)和追求舞蹈藝術(shù)。
總而言之，新課標(biāo)舞蹈課程不僅注重學(xué)生的身體素質(zhì)和基本技巧，還注重培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈風(fēng)格和表達(dá)能力，提高團(tuán)隊(duì)合作和演出能力，培養(yǎng)藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力。通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈，我體會(huì)到了舞蹈的美麗和力量，也發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和追求。我相信，在新課標(biāo)舞蹈課程的指導(dǎo)下，我會(huì)不斷進(jìn)步，成為一名更出色的舞蹈者。舞蹈不僅是一種藝術(shù)表達(dá)方式，更是一種對(duì)生活的熱愛(ài)和追求，在舞蹈的世界里，我將永遠(yuǎn)保持熱情和奮斗的精神。
舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)12
學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不簡(jiǎn)單的事情，是許多人童年很深的記憶，你的這段經(jīng)驗(yàn)回憶起來(lái)的體會(huì)是什么呢？一起觀賞一下！ 首先要記清晰動(dòng)作，看清教練的每一個(gè)細(xì)微環(huán)節(jié)。不光課堂上，下來(lái)還要捋一捋，捋著捋著回想起老師跳時(shí)候的韻味，自己會(huì)有許多心得。不要怕一跟音樂(lè)動(dòng)作就掉了，這個(gè)可以熟能生巧的。
二是要熟識(shí)音樂(lè)。好的舞者都是聞樂(lè)起舞的，多跟音樂(lè)跳，不但能熟識(shí)動(dòng)作，漸漸地，你自然知道一度讓你茫然的動(dòng)作該踩在哪個(gè)點(diǎn)。國(guó)外音樂(lè)肯定要先了解歌詞，因?yàn)榫幬枵叱艘罁?jù)音樂(lè)節(jié)奏，也會(huì)結(jié)合歌詞來(lái)設(shè)計(jì)動(dòng)作和舞蹈的氣質(zhì)。 第三，要強(qiáng)調(diào)的是基本功真的很重要。開(kāi)胸、開(kāi)肩、下腰、拉韌帶、劈叉，要想跳好舞，這些是避不開(kāi)的。我曾經(jīng)在專(zhuān)業(yè)演藝院團(tuán)呆過(guò)（當(dāng)然，我不是演員），演員們花的最多的時(shí)間不是排新節(jié)目，而是反復(fù)錘煉基本功，他們吃的.苦是我們不可思議的。假如有一天，你不怕上軟功課了，那么恭喜你，你已經(jīng)擁有作為一個(gè)舞者的基本身體要求。
四是肯定要練體能。一位專(zhuān)業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告知我，想要充分演繹一支舞蹈，前提是擁有足夠駕馭它的體能。假如你沒(méi)有時(shí)間到健身房擼鐵，那么就請(qǐng)堅(jiān)持上體能課。
五是要明確自己學(xué)舞的目的。假如是想學(xué)成達(dá)到教練水準(zhǔn)，那么你是不是應(yīng)當(dāng)思索一下，假如是你在上課的話，練習(xí)基本功要花多少時(shí)間，動(dòng)作組合須要多少個(gè)，每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)哪些以及音樂(lè)怎么選。針對(duì)不同程度的學(xué)員，要教授哪些新舞蹈，如何和學(xué)員互動(dòng)。
假如只是想要跳舞健康漂亮的話，可忽視第五點(diǎn)。不過(guò)據(jù)我不多的人生閱歷而言，學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能，除非天賦異稟，對(duì)大多數(shù)人而言都沒(méi)有捷徑。 大家一起共勉，勤學(xué)苦練吧！
舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)13
舞蹈是一門(mén)“美”的藝術(shù)科學(xué)，是人體動(dòng)作下所的肢體語(yǔ)言。通過(guò)抒發(fā)感情、塑造藝術(shù)形象是表達(dá)感情的一種。
一，小學(xué)開(kāi)設(shè)舞蹈課程的必要性與重要性。
沃爾特。特里說(shuō)："通過(guò)舞蹈舞蹈訓(xùn)練能使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，改進(jìn)動(dòng)作協(xié)調(diào)性，不斷提高動(dòng)作的韻律感，節(jié)奏感，增強(qiáng)模仿能力，刻苦鉆研正確的基本姿態(tài)。在情感方面，舞蹈對(duì)學(xué)生適應(yīng)團(tuán)體活動(dòng)，接受領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)守都有幫助，對(duì)學(xué)生對(duì)個(gè)人的言行舉止，表情達(dá)意，也有助益。跳舞除了身體和愛(ài)情觀并用，事實(shí)上還要精神集中。如果身體規(guī)章按照規(guī)定的形式舞動(dòng)，一定要提高警覺(jué)，訓(xùn)練有素敏捷過(guò)人。"沃爾特。特里從人因的身體素質(zhì)，情感，注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而眾多德，智，體全面發(fā)展的學(xué)生因?yàn)榻邮芪璧附逃M(jìn)入踏入一種良性循環(huán)：思想活躍，動(dòng)作敏捷，成績(jī)優(yōu)良。
(一)，舞蹈教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生具有高度的注意力。
老師在示范舞蹈高難度，學(xué)生們必須記住它的動(dòng)律，流動(dòng)路線，節(jié)拍，內(nèi)在情感，將這些信息輸入內(nèi)部信息大腦并很快用身體表現(xiàn)出來(lái)。一個(gè)成品舞蹈，它的動(dòng)律，流動(dòng)路線，節(jié)奏情感是色彩鮮艷的，客觀上就要求學(xué)生們高度注意，常年累月的這種訓(xùn)練使學(xué)生們養(yǎng)成了高度注意的習(xí)慣。
(二)，舞蹈教學(xué)增強(qiáng)悟性了學(xué)生的記憶力。
學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作時(shí)不僅要記住音樂(lè)形象與音樂(lè)節(jié)拍，還要記住舞蹈動(dòng)作與舞蹈律動(dòng)，記住每一舞句所個(gè)股表現(xiàn)的情感。沒(méi)有良好的記憶力是無(wú)法完成一個(gè)舞蹈，而一堂舞蹈課與一堂文化課相比而言，舞蹈課所需的記憶遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于單科。因?yàn)橐魳?lè)的節(jié)拍，舞蹈的動(dòng)作，情感是變化的.，你必須記住它的變化過(guò)程，記住那些瞬間的倒轉(zhuǎn)，如果我們的大腦能夠儲(chǔ)存復(fù)雜的信息，并經(jīng)常去豐富它，運(yùn)用它，我們還會(huì)那么遲鈍嗎?
(三)，學(xué)生表演教學(xué)活躍了學(xué)生的思維。
舞蹈老師要教孩子們表演小鴨舞，他問(wèn)孩子們小鴨子是怎么叫的?孩子們回答：嗄，嗄，嗄，小鴨子是怎么走路的孩子們立即用蹣跚的步子學(xué)鴨走，而彼時(shí)教室里根本就沒(méi)有鴨子，孩子們是運(yùn)用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)對(duì)老師的提問(wèn)進(jìn)行加工處理，并用身體表現(xiàn)出來(lái)。這個(gè)過(guò)程是孩子們運(yùn)用思維的過(guò)程。它是一次高度思維的過(guò)程。孩童一個(gè)革葉堅(jiān)持上舞蹈課的孩子，要學(xué)會(huì)很多舞蹈，從各民族的舞者舞蹈到表現(xiàn)各種生活情趣，小動(dòng)物的舞蹈。當(dāng)他不能表現(xiàn)老師的創(chuàng)意時(shí)，專(zhuān)業(yè)知識(shí)老師則用生活的經(jīng)驗(yàn)對(duì)他進(jìn)行啟發(fā)，此時(shí)孩子們的思維難以獲得開(kāi)啟，他們順著老師所指的同學(xué)們路子聯(lián)想，回憶，理解，表現(xiàn)，最后用體態(tài)體現(xiàn)出來(lái)，這時(shí)他早已超越了自我，用自己的軀體開(kāi)始塑造角色。這種早期的開(kāi)發(fā)與鍛煉對(duì)兒童健康成長(zhǎng)與智能的提高起到了積極的作用。
(四)舞蹈教學(xué)使學(xué)生的性格得到良好的發(fā)展。
參加舞蹈學(xué)習(xí)的學(xué)生性格各異，如有的學(xué)生性格孤僻，對(duì)任何人，任何事都表現(xiàn)第二種出一種冷漠的態(tài)度。在學(xué)習(xí)中有一些雙人配合的動(dòng)作，還有因隊(duì)形變形而產(chǎn)生排有的個(gè)人與集體的配合，從而使學(xué)生通力合作改變自己來(lái)適應(yīng)相互配合的環(huán)境，學(xué)生從此趨向于會(huì)笑，愛(ài)笑而且開(kāi)朗活潑。
因此，在學(xué)校教育里開(kāi)設(shè)舞蹈課，是非常必要的，我們要注重加強(qiáng)舞蹈教學(xué)，從學(xué)習(xí)中具有豐富的中才表現(xiàn)力，從而給予愉悅的情感體驗(yàn)，由情感上升為審美，在審美中完善人格。
這次培訓(xùn)對(duì)我受益匪淺，我們的班主任美麗許的孫老師，在學(xué)習(xí)中嚴(yán)密的要求我們，在生活上更象數(shù)以百計(jì)一群偉大母親一樣，無(wú)微不至的撫養(yǎng)我們，真的真的極其感謝她!希望哪一天多一點(diǎn)這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)!
舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)14
記得高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“你要是爬山，就爬到頂，一摔倒，就會(huì)跌到深淵里�！钡拇_，如果你志不立，天下就無(wú)可成之事了。
自打娘胎里我就愛(ài)耍脾氣，鬧得媽媽經(jīng)常坐立不安。直到有一天，媽媽肚子痛得厲害，這便才有了我。經(jīng)過(guò)了九個(gè)月的艱難生活，一出世，我就亮開(kāi)了嗓子，病房里的叔叔阿姨們看見(jiàn)了我都直樂(lè)呵。
也不知道是哪里來(lái)的興趣，我愛(ài)上了舞蹈，家里沒(méi)人的時(shí)候我就放著音樂(lè)跟著那動(dòng)聽(tīng)的旋律，像電視上那些明星一樣輕輕地邁著步伐跳。閉上眼，像是站在舞臺(tái)上，底下有成千上萬(wàn)的`觀眾欣賞我的演出，我的嘴角常常浮現(xiàn)出淡雅的笑意。
正是因?yàn)檫@樣，我的心思漸漸被爸爸媽媽猜中了。他們很支持我，爸爸對(duì)我說(shuō)：“學(xué)舞蹈不是一天兩天的事情，那是要經(jīng)過(guò)幾年刻苦訓(xùn)練的，你一定要好好學(xué)，不要辜負(fù)了我們的期望。”因此爸爸為我找了一個(gè)家教，專(zhuān)門(mén)教我舞蹈。我的家教是一個(gè)女老師，在我印象中她很?chē)?yán)厲。前幾天，我學(xué)得很認(rèn)真，可到后來(lái)，我是越來(lái)越無(wú)趣味了。
一次，我在練下腰，老師見(jiàn)了，就指著我斥責(zé)到：“胡文倩，你能不能用點(diǎn)兒力，我看你每次練下腰都這么困難，這舞蹈能學(xué)好嘛！”我其實(shí)很想反駁，因?yàn)槊看挝叶己芘α�，可老師畢竟是老師，我哪敢哪！于是，我就乖乖�?tīng)從老師大人的話練。我拼盡了全身的力氣，把手使勁向后挪，頭也用力得往后伸，脖子累得又酸又痛，盡管是寒風(fēng)呼嘯的冬季，我的衣服卻也濕了一大半。老師瞧我這樣，大挎步向我走來(lái)，把我的手一把抓住時(shí)，我便有了一種不祥的預(yù)感。老師拽著我的手使勁向后拉，我就像一塊生面團(tuán)似的，任憑老師擺布。“啊——”我嘶力叫著。頓時(shí)，我的身體好像快要四分五裂了一樣，萬(wàn)根針一齊扎著我。我大聲吼了出：“老師，疼——”“忍著！”老師怒目圓睜地盯著我。我不敢再說(shuō)了，淚水不由得涌出眼哐。結(jié)束后，我哭喪著臉飛跑到爸爸面前，一邊
拭淚，一邊泣不成聲地說(shuō)：“我不學(xué)了，我.....我不想學(xué)了！”爸爸聽(tīng)后，并沒(méi)有責(zé)怪我，他拍拍我的肩，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)；“孩子，我對(duì)你說(shuō)過(guò)，學(xué)舞蹈是長(zhǎng)久的事，要想學(xué)，就要學(xué)好，半途而廢，有什么用，堅(jiān)持下去，記住風(fēng)雨過(guò)后必有美麗的彩虹�！蔽矣眯渥硬寥チ藴I水，點(diǎn)了點(diǎn)頭。
今后的幾年里，我跟著老師學(xué)了很多，雖然也有吃過(guò)苦，傷過(guò)心的時(shí)候，但我仍不放棄，在這門(mén)藝術(shù)中拼搏。我堅(jiān)信只要努力過(guò)，奮斗過(guò)就一定會(huì)有回報(bào)，風(fēng)雨后的晴天，彩虹一定會(huì)在天際散發(fā)著光芒。
舞蹈學(xué)習(xí)心得體會(huì)15
《幼兒園工作規(guī)程》中明確把“遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律，符合幼兒的年齡特點(diǎn)”作為幼兒園教育原則之一。小班幼兒身體和手的基本動(dòng)作已經(jīng)比較自如。由于骨髂肌肉系統(tǒng)的發(fā)展，大腦控制調(diào)節(jié)能力的增強(qiáng)，加上先學(xué)前期所學(xué)會(huì)的技能和取得的經(jīng)驗(yàn)，能夠掌握各種粗動(dòng)作和一些精細(xì)動(dòng)作。中班幼兒是整個(gè)幼兒期思維特點(diǎn)表現(xiàn)最為典型的時(shí)期，即思維的具體形象型最為突出。這一思維特點(diǎn)不僅表現(xiàn)在幼兒解決問(wèn)題、判斷事物時(shí)，而且也表現(xiàn)在幼兒各種活動(dòng)中。在游戲活動(dòng)時(shí)，幼兒都沉浸在形象化的思維活動(dòng)中。大班幼兒自我評(píng)價(jià)能力逐步發(fā)展，個(gè)性特征有了較明顯的表現(xiàn)。他們情感的穩(wěn)定性開(kāi)始增強(qiáng)，開(kāi)始能夠有意識(shí)地控制自己情感的外部表現(xiàn)。在相互交往中，該年齡段的兒童開(kāi)始有了合作意識(shí)。規(guī)則意識(shí)逐步形成，他們開(kāi)始學(xué)習(xí)著控制自己的行為，遵守集體的一些共同規(guī)則。通過(guò)這次的教研活動(dòng)，讓我對(duì)編排幼兒舞蹈有一定的心得體會(huì)，現(xiàn)在就讓我談?wù)勛约核J(rèn)識(shí)的幾點(diǎn)：
1、要安排好結(jié)構(gòu)。
結(jié)構(gòu)是作品內(nèi)部的組織形式，舞蹈作品主要有A、B式（由快到慢或由慢到快），A、B、A式（快到慢到快，慢到快到慢）。還有兒童話劇等，無(wú)論怎樣的結(jié)構(gòu)，都必須精心安排好開(kāi)頭、發(fā)展、結(jié)尾幾個(gè)部分。一個(gè)好的開(kāi)頭，能把孩子們的興趣和注意力很快吸引到舞蹈的情景中來(lái)，發(fā)展部分是兒童舞蹈的精華，主題的展現(xiàn)、故事的敘述都在這部分，結(jié)尾部分也很重要，一個(gè)好的結(jié)尾往往給孩子們留下難忘的印象，能喚起他們的種種聯(lián)想。
2、要設(shè)計(jì)和組織動(dòng)作。
舞蹈動(dòng)作是構(gòu)成舞蹈藝術(shù)的基本元素。兒童舞蹈的動(dòng)作，應(yīng)該是從他們的生活中來(lái)，是表達(dá)兒童情感的語(yǔ)言。而動(dòng)作不能太難、太雜，要捕捉一個(gè)生動(dòng)有趣的形象動(dòng)作，使其突出主題。
3、要安排好隊(duì)形和畫(huà)面的變化。
作為兒童舞蹈的構(gòu)圖，隊(duì)形的變化不能太復(fù)雜，力求簡(jiǎn)單明了，易學(xué)易記，但又不能太單調(diào)、死板，而應(yīng)該顯得生動(dòng)、形象。舞蹈是一門(mén)整體藝術(shù)，常常是以整齊的隊(duì)形統(tǒng)一動(dòng)作來(lái)進(jìn)行排練或演出的.。所以?xún)和璧附虒W(xué)的隊(duì)形變化簡(jiǎn)單明顯。無(wú)論表演舞還是娛樂(lè)性的集體舞，都不宜太繁瑣、復(fù)雜。如果有一個(gè)孩子不認(rèn)真，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，就會(huì)影響甚至破壞畫(huà)面的美感，如一個(gè)順時(shí)針大圓圈內(nèi)再加一個(gè)逆時(shí)針小圈，或橫線前進(jìn)、豎線推進(jìn)等都是少兒可以接受的，盡量少用那些歪、斜等不規(guī)則的對(duì)形。在角色的安排與變化上應(yīng)簡(jiǎn)單好記、角色單一，故事情節(jié)與人物不宜太多，使舞蹈隊(duì)形既豐富明了又簡(jiǎn)單合理。
4、要排好舞蹈。
編得再好的舞蹈，如果不排出來(lái)，這個(gè)作品都算不上已經(jīng)誕生。那么怎樣才能把一個(gè)編好的兒童舞蹈較好地排練出來(lái)？
首先在學(xué)習(xí)舞蹈前，把舞蹈的內(nèi)容情節(jié)編好，講給孩子們聽(tīng)，利用有關(guān)的圖片、照片讓他們看，讓他們?cè)诼?tīng)、看中熟悉舞蹈的內(nèi)容及情節(jié)，然后讓他們聽(tīng)音樂(lè)，并講解音樂(lè)的旋律和節(jié)奏的變化，再把動(dòng)作配合音樂(lè)示范給孩子看，當(dāng)他們對(duì)舞蹈情節(jié)有一定了解之后，就開(kāi)始教動(dòng)作，動(dòng)作示范要慢，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從而使動(dòng)作模仿達(dá)到準(zhǔn)確和完整。動(dòng)作會(huì)了，再一段一段配上音樂(lè)、隊(duì)形和道具，完成整個(gè)舞蹈的排練。當(dāng)然有時(shí)也會(huì)遇到有好點(diǎn)子找不到音樂(lè)，有時(shí)定下了主題遲遲開(kāi)不了頭。當(dāng)我實(shí)在想不出來(lái)了，感到精神緊張，可以放上一段音樂(lè)，想到哪跳到哪，靈感也許在不經(jīng)意間蹦出�；蛘哽o靜的聽(tīng)聽(tīng)別人的看法，也有不少的收獲。也可去找孩子們談?wù)勑�，�?wèn)問(wèn)他們喜歡什么，會(huì)怎么做。平時(shí)要多看舞蹈節(jié)目和幼兒節(jié)目，注重資料的搜集。最后，經(jīng)過(guò)不斷的修改，最終達(dá)到作品的完美。
一個(gè)舞蹈的成功與否在于如何編排舞蹈。要編排好舞蹈，主要還是幼兒教師的后續(xù)學(xué)習(xí)。以上談的一些看法是我通過(guò)參加這次教研活動(dòng)的心得體會(huì)，也希望自己能通過(guò)后續(xù)的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)使自己在編排幼兒舞蹈方面有所提升！
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