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普通心理學(xué)讀書筆記
細(xì)細(xì)品味一本名著后，大家一定都收獲不少，寫一份讀書筆記，記錄收獲與付出吧。想必許多人都在為如何寫好讀書筆記而煩惱吧，下面是小編幫大家整理的普通心理學(xué)讀書筆記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
普通心理學(xué)讀書筆記1
緒論
心理學(xué)一詞來源于希臘文，意思是關(guān)于靈魂的科學(xué)。靈魂在希臘文中也有氣體或呼吸的意思，因?yàn)楣糯藗冋J(rèn)為生命依賴于呼吸，呼吸停止，生命就完結(jié)了。隨著科學(xué)的發(fā)展，心理學(xué)的對(duì)象由靈魂改為心靈。直到19世紀(jì)初，德國哲學(xué)家、教育學(xué)家赫爾巴特才首次提出心理學(xué)是一門科學(xué)。而原先，心理學(xué)、教育學(xué)都同屬于哲學(xué)的范疇，后來才各自從哲學(xué)的襁褓中分離出來�？茖W(xué)的心理學(xué)不僅對(duì)心理現(xiàn)象進(jìn)行描述，更重要的是對(duì)心理現(xiàn)象進(jìn)行說明，以揭示其發(fā)生發(fā)展的規(guī)律。
心理學(xué)是一門研究人類及動(dòng)物的心理現(xiàn)象、精神功能和行為的科學(xué)，既是一門理論學(xué)科，也是應(yīng)用學(xué)科。包括理論心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)兩大領(lǐng)域。
現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展
普通心理學(xué)是心理學(xué)的入門學(xué)科。 是研究正常成年人的心理現(xiàn)象產(chǎn)生和發(fā)展的最一般規(guī)律的學(xué)科，是心理學(xué)最基本、最重要的基礎(chǔ)研究。普通心理學(xué)研究心理過程的發(fā)生發(fā)展和個(gè)性心理特征形成的最一般理論和規(guī)律，建立心理學(xué)研究最一般的方法論原則和具體方法。 普通心理學(xué)的內(nèi)容既要概括各個(gè)分支學(xué)科的研究成果，從中總結(jié)出心理學(xué)的最一般規(guī)律，又要為各個(gè)分支學(xué)科發(fā)展心理、社會(huì)心理、健康心理等心理學(xué)分支學(xué)科的概要性介紹提供理論基礎(chǔ)。
通過學(xué)習(xí)《普通心理學(xué)》這本書籍，對(duì)心理學(xué)的知識(shí)更是拓寬了許多，以下將是《普通心理學(xué)》讀書筆記（綱要內(nèi)容）：
心理學(xué)的任務(wù)
心理學(xué)的任務(wù)是探索和揭露人的心理活動(dòng)和行為產(chǎn)生的規(guī)律，通過描述、解釋、預(yù)測和控制人的心理與行為，為人類的實(shí)踐活動(dòng)服務(wù)。
1揭示和描述人的心理現(xiàn)象，心理學(xué)大量的工作是描述和揭示人的心理活動(dòng)如何調(diào)節(jié)和支配人的行為的規(guī)律性。
2預(yù)測和控制人的.心理活動(dòng)。
1）人們掌握了心理活動(dòng)的規(guī)律，就能根據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)的要求去預(yù)測和控制心理活動(dòng)。
2）了解了影響人的心理活動(dòng)的因素就能夠盡量消除不利因素，創(chuàng)設(shè)有利情境，改變和控制個(gè)體的行為，，使活動(dòng)效率提高。
3理解和說明人的心理活動(dòng)，這個(gè)過程包括了把已知事實(shí)組織起來已形成與事實(shí)相符的說明，也包括了就事件之間的關(guān)系提出需要證明的假設(shè)。
心理學(xué)發(fā)展過程中的主要學(xué)說
構(gòu)造主義的創(chuàng)始人是馮特代表人物是鐵欽納。
主要觀點(diǎn)：主張心理學(xué)應(yīng)該研究人的直接經(jīng)驗(yàn)既意識(shí)，并把意識(shí)分為感覺、意象和感情三種基本元素。感覺是知覺的元素、意象是觀念的元素、感情是情緒的元素。
機(jī)能主義的創(chuàng)始人是詹姆士代表人物是杜威、安吉爾。
主要觀點(diǎn)：主張研究意識(shí)但認(rèn)為意識(shí)不是個(gè)別心理元素的集合，而是一種持續(xù)不斷川流不息的過程，強(qiáng)調(diào)意識(shí)的作用和功能，而不想構(gòu)造主義那樣強(qiáng)調(diào)意識(shí)的結(jié)構(gòu)。
行為主義的人物是華生、斯金納。朱主要觀點(diǎn)：華生認(rèn)為心理學(xué)應(yīng)該研究可觀察可測量的行為，并以刺激與反應(yīng)之間的關(guān)系為心理學(xué)研究的主義內(nèi)容，感覺閾限：是測量人的感覺系統(tǒng)感受性大小的指標(biāo)，是用剛能引起感覺或差別感覺的刺激量的大小來表示的，視覺 是個(gè)體辨別外界物體明暗、顏色和形狀等特性的感覺，是人和動(dòng)物最復(fù)雜最重要的感覺，在人的各種感覺中起主導(dǎo)作用，是人類獲得信息的主要通道。
色覺理論楊赫三色說，分別包含紅綠藍(lán)波。它很好的解釋了色覺混合的現(xiàn)象但不能解釋色盲。黑林四色說，黑白、紅綠、黃藍(lán)，四色說可以解釋色盲以及正負(fù)后像但無法解釋三色混合可以獲得光譜上眾多相似顏色視覺的相象。
札記
首先，我們的學(xué)習(xí)、生活中，離不開認(rèn)知過程。我們的日常行為，都是靠感覺去反映。我們靠視覺去看，靠聽覺去聽，靠嗅覺去聞，靠味覺去嘗，靠觸覺去感受。所以我們才能知道夏暖冬寒，我們才能分清紅橙黃綠青藍(lán)紫。因?yàn)楦杏X，我們又會(huì)選擇性地接受我們需要、認(rèn)可的觀念。有句歌詞說“只是因?yàn)樵谌巳褐卸嗫戳四阋谎�，再也沒能忘掉你的容顏�！边@就是知覺選擇性的結(jié)果，在人群中只關(guān)注了某一特定的人。我們又能從凌亂的整體中找到一個(gè)總體的特性，比如畢加索的抽象畫，雖然都是由一個(gè)個(gè)凌亂細(xì)小的個(gè)體組成，可是組合成整體就會(huì)發(fā)現(xiàn)它的美妙，這又是知覺的整體性。
由于先天遺傳和后天培養(yǎng)的不同，每個(gè)人的智力能力也不同。我們通常所說的IQ，便是智商。在我看來這東西可信，但不能全信。每個(gè)人的智力能力是不同，可是只要有意志，只要能堅(jiān)持，一切皆有可能的。不過愛迪生也說過：“天才是99%的努力加1%的天分。然而那1%卻是最重要的�！辈还苋绾�，我們還是要有夢想，敢拼搏，不放棄，知努力才行。
普通心理學(xué)讀書筆記2
普通心理學(xué)的重要性：
普通心理學(xué)是心理學(xué)的一門入門課、基礎(chǔ)課，是所有心理學(xué)課程的核心，也是統(tǒng)考心理學(xué)試卷的重點(diǎn)�？佳写缶V明確指出：普通心理學(xué)所占的比重是300分中的100分，占到了三分之一，因此考研的重心要放在普心上。
普通心理學(xué)的主要參考書：
彭聃齡 《普通心理學(xué)(修訂版)》 20xx 北京師范大學(xué)出版社
普通心理學(xué)的結(jié)構(gòu)和復(fù)習(xí)策略
考研大綱中將普通心理學(xué)劃分成了十二部分，這十二部分每部分分別對(duì)應(yīng)了參考書中的前十二個(gè)章節(jié)中的每一章。實(shí)際上這十二個(gè)部分可以分成4大塊：緒論(心理學(xué)概述，心理的神經(jīng)生理機(jī)制)、信息加工過程(感覺，知覺，注意，記憶，思維，語言)、行為控制與調(diào)節(jié)(動(dòng)機(jī)，情緒)、心理特性(能力，人格)。這四個(gè)塊中最重要的部分又落腳到信息加工過程上，因此，復(fù)習(xí)的時(shí)候一定要抓住重點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)，以便達(dá)到最好的效果而又不浪費(fèi)時(shí)間。
普通心理學(xué)各章重點(diǎn)提要
第一部分：心理學(xué)概述
重點(diǎn)：心理學(xué)的研究對(duì)象 心理學(xué)的研究方法 各心理學(xué)派的主要觀點(diǎn)和評(píng)價(jià)
需要掌握的概念：觀察法 實(shí)驗(yàn)法 格式塔
預(yù)測選擇分值：2-3分
大題出現(xiàn)概率(簡答10%，綜合題0%)
第二部分：心理的神經(jīng)生理機(jī)制
重點(diǎn)：神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能(主要是大腦的結(jié)構(gòu)和功能) 腦功能的各種學(xué)說
需要掌握的概念：突觸 定位說 整體說 機(jī)能系統(tǒng)說
預(yù)測選擇分值：3-4分
大題出現(xiàn)概率(簡答45%，綜合題0%)
第三部分：感覺
重點(diǎn)：刺激強(qiáng)度與感覺強(qiáng)度的關(guān)系 視覺感受野的概念 色覺的理論 馬赫帶及其理論解釋 聽覺的理論
需要掌握的概念：感覺 絕對(duì)感覺閾限 差別感受閾限 韋伯定律 對(duì)數(shù)定律 乘方定律 感受野 馬赫帶 側(cè)抑制 適應(yīng)
預(yù)測選擇分值：5-7分
大題出現(xiàn)概率(簡答10%，綜合題0%)
第四部分：知覺
重點(diǎn)： 知覺的概念 知覺中的兩種加工 知覺對(duì)象與背景的關(guān)系 知覺整體與部分的關(guān)系 知覺恒常性 圖形的組織原則 產(chǎn)生距離知覺的線索 時(shí)間知覺
需要掌握的概念：知覺 知覺恒常性 運(yùn)動(dòng)視差 運(yùn)動(dòng)**** 雙眼視差 似動(dòng) 運(yùn)動(dòng)后效
預(yù)測選擇分值：7-9分
大題出現(xiàn)概率(簡答65%，綜合題0%)
第五部分：意識(shí)與注意
重點(diǎn)：意識(shí)與無意識(shí)的概念 睡眠的階段和功能 夢的幾種解釋 注意的概念 注意的幾種形式 注意的認(rèn)知理論
需要掌握的概念：
預(yù)測選擇分值：6-7分
大題出現(xiàn)概率(簡答60%，綜合題0%)
第六部分：記憶
重點(diǎn)： 記憶的概念、分類、結(jié)構(gòu)、加工過程 感覺記憶 短時(shí)記憶 長時(shí)記憶 內(nèi)隱記憶與外顯記憶的`關(guān)系
需要掌握的概念：記憶 情景記憶 語義記憶 外顯記憶 內(nèi)隱記憶 程序性記憶 陳述性記憶 感覺記憶 短時(shí)記憶 長時(shí)記憶 再認(rèn) 回憶 遺忘曲線 前攝抑制 倒攝抑制 系列位置效應(yīng) 近因效應(yīng) 首因效應(yīng)
預(yù)測選擇分值：7-9分
大題出現(xiàn)概率(簡答65%，綜合題45%)
第七部分：思維
重點(diǎn)：思維、表象的概念、特點(diǎn) 概念形成的理論和策略 問題解決及其策略 影響問題解決的因素 創(chuàng)造性思維包含的心理成分
需要掌握的概念：輔合思維 發(fā)散思維 再造想象 創(chuàng)造想象 氣氛效應(yīng) 證實(shí)傾向 問題解決 定勢 功能固著
預(yù)測選擇分值：6-7分
大題出現(xiàn)概率(簡答35%，綜合題0%)
第八部分：語言
重點(diǎn)：語言的概念、特點(diǎn) 大腦皮層語言加工的主要區(qū)域和功能 詞匯句子話語受哪些因素的影響 圖式在課文理解中的作用
需要掌握的概念：語言的表征 啟動(dòng)效應(yīng) 語音知覺 語言理解 詞的理解 Stroop效應(yīng) 語言產(chǎn)生
預(yù)測選擇分值：3-5分
大題出現(xiàn)概率(簡答20%，綜合題0%)
第九部分：動(dòng)機(jī)
重點(diǎn)：動(dòng)機(jī)的含義與功能 馬斯洛的需要層次理論 動(dòng)機(jī)與工作效率的關(guān)系 動(dòng)機(jī)驅(qū)力理論與喚醒理論的主要觀點(diǎn) 班杜拉的自我效能理論 意志行動(dòng)中沖突的種類 如何增強(qiáng)抗挫折的能力
需要掌握的概念：需要 耶基斯-多德森定律 成就動(dòng)機(jī) 權(quán)利動(dòng)機(jī) 意志 意志行為 接近-接近型沖突 回避-回避型沖突 接近-回避型沖突 多重接近-回避型沖突
預(yù)測選擇分值：9-10分
大題出現(xiàn)概率(簡答70%，綜合題40%)
第十部分：情緒
重點(diǎn)：情緒、情感的含義，構(gòu)成成分和功能 情緒、情感與認(rèn)知的關(guān)系 情緒理論
需要掌握的概念： 情緒兩級(jí)性 心境 激情 應(yīng)激 理智感 道德感 情緒調(diào)節(jié) 情緒智力
預(yù)測選擇分值：7-9分
大題出現(xiàn)概率(簡答20%，綜合題0%)
第十一部分：能力
重點(diǎn)：能力與知識(shí)、技能的關(guān)系 智力各項(xiàng)理論的主要觀點(diǎn)(主要PASS模型)
需要掌握的概念：一般能力 特殊能力 智力 流體智力 晶體智力 智商 離差智商 比率智商
預(yù)測選擇分值：7-9分
大題出現(xiàn)概率(簡答40%，綜合題60%)
第十二部分：人格
重點(diǎn)：特質(zhì)理論的主要觀點(diǎn) 影響人格形成的因素
需要掌握的概念：人格 氣質(zhì) 性格 首要特質(zhì) 中心特質(zhì) 根源特質(zhì) AB型人格 內(nèi)外向人格 場獨(dú)立性 場依存性 墨跡測驗(yàn) 主題統(tǒng)覺測驗(yàn) Q分類法
預(yù)測選擇分值：8-9分
大題出現(xiàn)概率(簡答20%，綜合題0%)
1.聽覺刺激
聲波是聽覺的適宜刺激，它由物體振動(dòng)產(chǎn)生。聲波的物理性質(zhì)包括頻率、振幅和波形，而這三種特性反應(yīng)到聽覺上就是音調(diào)、音響和音色。人耳能接受的振動(dòng)頻率為16Hz-20000Hz，而1000Hz-4000Hz是人耳最敏感的區(qū)域。
2.聽覺的生理機(jī)制
耳的構(gòu)造和功能：人耳由外耳、中耳、內(nèi)耳三部分組成
外耳：外耳廓、耳道à收集聲音
中耳：一膜(鼓膜)、兩窗(卵圓窗、正圓窗)、三骨(錘骨、砧骨、鐙骨)à機(jī)械振動(dòng)被傳遞到內(nèi)耳淋巴液，
這是聲音的生理傳導(dǎo)途徑
內(nèi)耳：前庭器官、耳蝸à實(shí)現(xiàn)能量轉(zhuǎn)換
3.聽覺理論
音調(diào)：一種心理量，和頻率變化不完全對(duì)應(yīng)
音調(diào)不僅決定于頻率的高低，還受到如聲音持續(xù)時(shí)間、聲音強(qiáng)度和復(fù)合音音調(diào)等其他因素的影響。
人耳分析不同頻率的聲音產(chǎn)生不同的音調(diào)感覺，科學(xué)家提出過如下四種不同聽覺理論：
�、耦l率理論：也叫電話理論。是1886年，物理學(xué)家羅·費(fèi)爾提出來的。認(rèn)為：內(nèi)耳的基底膜和鐙骨按相同的頻率運(yùn)動(dòng)，振動(dòng)的數(shù)量與聲音的原有頻率相適應(yīng)。頻率理論很難解釋人耳對(duì)聲音頻率的分析，人耳基底膜不能作每秒1000次以上底運(yùn)動(dòng)。
�、蚬缠Q理論：也叫位置理論。是赫爾姆霍茨提出。因?yàn)榛啄さ臋M纖維長短不同，因而能夠?qū)Σ煌l率的聲音產(chǎn)生共鳴。后來人們發(fā)現(xiàn)基底膜橫纖維的長短與頻率的高低之間并不對(duì)應(yīng)。
�、笮胁ɡ碚摚荷韺W(xué)家馮·貝克西發(fā)展了共鳴理論提出了新的位置理論-行波理論。認(rèn)為：聲波傳到人耳，將引起整個(gè)基底膜的振動(dòng)，振動(dòng)從耳蝸底部開始，逐漸向蝸頂推進(jìn)，振動(dòng)的幅度也隨著逐漸增高，從而實(shí)現(xiàn)了對(duì)不同頻率的分析。但是行波理論難以解釋500赫茲以下的聲音對(duì)基底膜的影響(但可以用頻率理論解釋)。
�、羯窠�(jīng)齊射理論：韋弗爾提出的。認(rèn)為：當(dāng)聲音頻率低于400赫茲時(shí)，聽神經(jīng)個(gè)別纖維的發(fā)放頻率是和聲音的頻率對(duì)應(yīng)的，當(dāng)聲音頻率提高，個(gè)別神經(jīng)纖維無法單獨(dú)對(duì)它作出反應(yīng)，這種情況下，神經(jīng)纖維將按齊射原則發(fā)生作用。但是，對(duì)于5000赫茲以上的頻率，神經(jīng)齊射理論無法解釋(但可以用位置理論解釋)。
1.視覺刺激
任何感覺都是由刺激引起的，引起視覺的刺激是光，而光的本質(zhì)是電磁波，對(duì)人眼兒說的可見光只是電磁輻射中狹窄的區(qū)域380-780nm。刺激物除了少數(shù)光源，大部分都是反射光，因此我們接受的刺激由光源的特性和反射物體表面決定。
2.視覺的生理機(jī)制
視覺的生理機(jī)制包括折光機(jī)制、感覺機(jī)制、傳導(dǎo)機(jī)制、中樞機(jī)制。
眼球的結(jié)構(gòu)：眼球包括眼球壁和眼球內(nèi)容物。眼球外面還有三對(duì)眼肌，分別受動(dòng)眼神經(jīng)、滑車神經(jīng)、外展神經(jīng)支配。
眼球壁分三層：外層為鞏膜和角膜(屈光作用);
中層為虹膜、睫狀肌和脈絡(luò)膜;
內(nèi)層是網(wǎng)膜(感光)和視神經(jīng)內(nèi)段。
眼球內(nèi)容物包括晶體、房水和玻璃體。都是屈光介質(zhì)。
網(wǎng)膜是眼球的光敏感層，分為外層的錐體細(xì)胞和棒體細(xì)胞;中間的雙極細(xì)胞;內(nèi)層的神經(jīng)節(jié)細(xì)胞。
棒體細(xì)胞和錐體細(xì)胞不同點(diǎn)：
a.形態(tài)上具有明顯的區(qū)別。一個(gè)是棒狀一個(gè)是椎狀。
b.在網(wǎng)膜上的分布也不同。網(wǎng)膜上對(duì)光最敏感的區(qū)域中央窩只有錐體細(xì)胞沒有棒體細(xì)胞;離開中央窩棒體細(xì)胞逐漸增多，在16o-20o度處最多。在網(wǎng)膜的邊緣只有少量的錐體細(xì)胞。在中央窩附近，有一個(gè)對(duì)光不敏感的區(qū)域叫盲點(diǎn)，來自視網(wǎng)膜的視神經(jīng)
節(jié)細(xì)胞的神經(jīng)纖維在這里聚合成視神經(jīng)。
c.功能不同。棒體細(xì)胞是夜視器官，在昏暗的照明條件下起作用，主要感受物體的明、暗;
錐體細(xì)胞是晝視器官，在中等和強(qiáng)的照明條件下起作用主要感受物體的細(xì)節(jié)和顏色。
P.S.:錐體細(xì)胞存在三種不同的視覺色素;
視覺感受其神經(jīng)興奮有聚合作用;
側(cè)抑制：相鄰的感受器之間能互相抑制的現(xiàn)象。
普肯耶現(xiàn)象：當(dāng)人們從錐體視覺向棒體視覺轉(zhuǎn)變時(shí)，人眼對(duì)光譜的最大感受性將向短波方向移動(dòng)，因而，出現(xiàn)了明度不同的變化。
顏色混合：色光混合和顏料混合區(qū)別請(qǐng)感興趣的讀者自己查閱相關(guān)資料
感受野：有效地影響某一感覺細(xì)胞興奮的外周部位，稱為該神經(jīng)元的感受野。
3.視覺的基本現(xiàn)象
色覺：關(guān)于色覺有兩種不同的理論。
我們相信，在視網(wǎng)膜上存在三種錐體細(xì)胞，分別對(duì)不同波長的光敏感。在網(wǎng)膜水平，色覺是按三色理論提供的原理產(chǎn)生的;而視覺系統(tǒng)更高水平上，存在著功能對(duì)立的細(xì)胞，顏色的信息加工表現(xiàn)為對(duì)立的過程。
①三色說：英國科學(xué)家托馬斯·楊，假定認(rèn)得視網(wǎng)膜有三種不同的感受器，每種感受器只對(duì)光譜的一個(gè)特殊成分敏感。當(dāng)他們分別受到不同波長的光刺激時(shí)，就產(chǎn)生不同的顏色經(jīng)驗(yàn)。但是這個(gè)理論無法解釋紅綠色盲。
②對(duì)立過程理論：黑林提出了四色論，這是對(duì)立過程理論的前身，黑林認(rèn)為：視網(wǎng)膜存在著三對(duì)視素：黑-白視素、紅-綠視素、黃-藍(lán)視素。他們?cè)诠獾拇碳は卤憩F(xiàn)為對(duì)抗的過程，即同化作用和異化作用。赫爾維奇和詹米遜用心理物理學(xué)方法證實(shí)了黑林的對(duì)立過程理論。發(fā)現(xiàn)了三種對(duì)立細(xì)胞：黑白、紅綠、黃藍(lán)。其中黑白細(xì)胞與明度有關(guān)，紅綠和黃藍(lán)細(xì)胞與顏色編碼有關(guān)。
視覺對(duì)比：光刺激在空間上的分布不同引起的視覺經(jīng)驗(yàn)，可分為明暗對(duì)比和顏色對(duì)比兩種。
明暗對(duì)比：某個(gè)物體反射的光量相同時(shí)，由于周圍物體的明度不同，可以產(chǎn)生不同的明度經(jīng)驗(yàn)。
顏色對(duì)比：物體顏色受周圍顏色影響朝向它們補(bǔ)色的方向變化。
馬赫帶：人們?cè)诿靼底兓倪吔缟铣３Ｔ诹羺^(qū)看到一條更亮的光帶，而在暗區(qū)看到一條更暗的線條(用側(cè)抑制解釋)。
視覺適應(yīng)：刺激物持續(xù)作用引起感受性的變化，可分為暗適應(yīng)和明適應(yīng)兩種。
暗適應(yīng)：照明停止或由亮處轉(zhuǎn)入暗處時(shí)視覺感受性提高的時(shí)間過程，需要時(shí)間較長。
明適應(yīng)：照明開始或有暗處轉(zhuǎn)入明處時(shí)視覺感受性下降的時(shí)間過程，過程進(jìn)行很快。
后像：刺激物對(duì)感受器的作用停止以后，感覺現(xiàn)象不立即消失，而保留一個(gè)短暫的時(shí)間。
根據(jù)后像品質(zhì)與刺激物的異同，可分為正后像和負(fù)后像。
閃光融合：斷續(xù)的閃光由于頻率增加，人們會(huì)得到融合的感覺(如日光燈、顯示器)。
普通心理學(xué)讀書筆記3
《普通心理學(xué)》是一本由張坤杰教授編著、20xx年出版于浙江教育出版社的心理學(xué)入門書籍。這本書主要圍繞著心理學(xué)的基本概念、理論和研究方法展開，旨在幫助讀者了解心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，培養(yǎng)對(duì)心理學(xué)的興趣。
我對(duì)于這本書的整體印象是：清晰、易懂、實(shí)用。書中的語言簡練，表述方式易于理解，案例豐富，讓我能夠深入淺出地理解心理學(xué)的基本原理。張坤杰教授在書中運(yùn)用了大量的圖表和實(shí)例，使得抽象的理論變得具體、生動(dòng)，有助于我更好地理解和記憶。
在閱讀過程中，我對(duì)“認(rèn)知過程”這一主題特別感興趣。它涵蓋了知覺、記憶、思維等多個(gè)方面。我特別喜歡書中對(duì)記憶章節(jié)的描述，它詳細(xì)解釋了記憶的種類、過程以及影響因素，幫助我更好地理解自己的學(xué)習(xí)和記憶方式。此外，書中還介紹了一些提高記憶力的方法和策略，這對(duì)于我的學(xué)習(xí)和生活都有很大的.啟示。
總體而言，《普通心理學(xué)》是一本內(nèi)容豐富、易于理解的心理學(xué)入門書籍。它為我提供了心理學(xué)的基本知識(shí)和理解方式，使我能夠更好地理解和應(yīng)用心理學(xué)的原理和方法。這本書也讓我意識(shí)到，心理學(xué)不僅僅是一門科學(xué)，更是一種生活方式。在未來的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我將繼續(xù)探索和學(xué)習(xí)，以更好地理解和應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)。
普通心理學(xué)讀書筆記4
讀書筆記之《普通心理學(xué)（第四版）》
主編：彭聃齡
北京師范大學(xué)出版集團(tuán)
北京師范大學(xué)出版社
版次：20xx年5月第4版
印次：20xx年8月第17次印刷
第一編緒論
第一章心理學(xué)的研究對(duì)象和方法
一、問題
1、人如何調(diào)節(jié)自己的心理活動(dòng)，進(jìn)而改變自己的行為？
2、人有哪些需要？
3、人的需要如何轉(zhuǎn)化為行為的動(dòng)機(jī)，進(jìn)而推動(dòng)人進(jìn)行各種各樣的活動(dòng)？
4、人的氣質(zhì)和性格是怎樣形成的？
5、遺傳和個(gè)體在心理發(fā)展中起什么作用？
6、心理學(xué)研究什么？
7、心理學(xué)如何進(jìn)行研究？
第一節(jié)心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)·Part A
一、筆記
1、心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象的科學(xué)：既研究動(dòng)物的心理，也研究人的心理，并且以人的心理現(xiàn)象為主要研究對(duì)象。
(一)個(gè)體心理
1、個(gè)體心理：個(gè)人所具有的心理現(xiàn)象，包括：認(rèn)知、動(dòng)機(jī)和情緒、能力和人格三個(gè)方面。
2、認(rèn)知（cognition）
�。�1）認(rèn)知：指人獲得知識(shí)或應(yīng)用知識(shí)的過程；也稱作信息加工的過程(information processing)；這是人最基本的心理過程。
�。�2）認(rèn)知過程：人接受外部信息，并將信息經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的加工處理，轉(zhuǎn)換成內(nèi)在的心理活動(dòng)，進(jìn)而支配人的行為。
�。�3）感覺：是對(duì)事物個(gè)別屬性和特性的認(rèn)識(shí)。
（4）知覺：是對(duì)事物的整體及其之間的聯(lián)系與關(guān)系的認(rèn)識(shí)。
�。�5）記憶：人通過感知覺所獲得的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，在刺激物停止作用后，并沒有馬上消失，還被保留在人腦中，并在需要時(shí)能再現(xiàn)，這是積累和保存?zhèn)�體經(jīng)驗(yàn)的心理過程。
�。�5）思維：人不僅能直接感知個(gè)別、具體的事物，認(rèn)識(shí)事物的表面聯(lián)系和關(guān)系；還能運(yùn)用腦中已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，間接、概括的認(rèn)識(shí)事物，揭露其本質(zhì)及其內(nèi)在聯(lián)系與規(guī)律，使人形成對(duì)事物的概念，進(jìn)行推理判斷，解決問題。
�。�6）語言活動(dòng)：利用語言吧自己認(rèn)識(shí)活動(dòng)的成功與別人進(jìn)行交流，接受別人的經(jīng)驗(yàn)，傳達(dá)自己的感情，這就是語言活動(dòng)。
2、動(dòng)機(jī)和情緒。
�。�1）人類的認(rèn)知和行為是在動(dòng)機(jī)的支配下進(jìn)行的。
�。�2）動(dòng)機(jī)（motive）：指推動(dòng)人的活動(dòng)并使活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的內(nèi)部動(dòng)力。
�。�3）動(dòng)機(jī)的基礎(chǔ)：人類的各種需要，即個(gè)體在生理上和心理上的某種不平衡狀態(tài)。
�。�4）情緒（emotion）：人在加工外界輸入的`信息時(shí)，形成的對(duì)事物的態(tài)度。
�。�5）認(rèn)知是情緒的基礎(chǔ)；情緒對(duì)認(rèn)知產(chǎn)生影響，成為調(diào)節(jié)和控制認(rèn)知活動(dòng)的一種內(nèi)在因素。
�。�6）自覺能動(dòng)性：人不僅能認(rèn)識(shí)世界，對(duì)事物產(chǎn)生肯定或否定的情緒，而且能夠在自己的活動(dòng)中有目的、有計(jì)劃的改造世界。
�。�7）自覺的能動(dòng)性是人和動(dòng)物的本質(zhì)區(qū)別。
�。�8）意志：自覺地確定目標(biāo)并未實(shí)現(xiàn)目的而自覺支配和調(diào)節(jié)行為的心理過程。
3、能力和人格
�。�1）個(gè)性（個(gè)性心理特性）：穩(wěn)固而經(jīng)常出現(xiàn)的心理特性。
�。�2）心理特性：能力（ability）、人格（personality）。
4、心理學(xué)的主要研究對(duì)象：個(gè)體心理的三個(gè)方面——認(rèn)知、動(dòng)機(jī)和情緒、能力和人格。
�。ǘ﹤�(gè)體心理現(xiàn)象與行為
1、行為（behavior）：指有機(jī)體的反應(yīng)系統(tǒng)，由一系列反應(yīng)動(dòng)作和活動(dòng)構(gòu)成，在一定的刺激情景下產(chǎn)生。
2、刺激（stimulus）：引起行為的內(nèi)、外因素。
3、引起行為的刺激常常通過心理的中介而起作用。
4、行為的復(fù)雜性由心理活動(dòng)的復(fù)雜性引起。
5、心理現(xiàn)象是一種主觀的精神現(xiàn)象。
6、行為具有外顯的特點(diǎn)，可以用客觀方法進(jìn)行測量。
7、心理學(xué)研究的基本法則：從外部行為推測內(nèi)部心理過程。
8、庫恩（20xx）：心理學(xué)——研究行為和心理過程的科學(xué)；通過對(duì)行為的客觀記錄、分析和測量來揭示人的心理過程規(guī)律。
普通心理學(xué)讀書筆記5
《普通心理學(xué)》是一本由張坤杰教授編著的心理學(xué)入門書籍，該書涵蓋了心理學(xué)的基本概念、理論和研究方法，旨在幫助讀者了解心理學(xué)的概貌，為進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)心理學(xué)打下基礎(chǔ)。
在閱讀這本書的過程中，我對(duì)其中幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)印象深刻。首先，書中的心理學(xué)概念非常清晰易懂，使得初學(xué)者可以迅速理解心理學(xué)的'核心內(nèi)容。其次，書中的案例豐富生動(dòng)，能夠幫助學(xué)生更好地理解理論知識(shí)的應(yīng)用。最后，書中的習(xí)題難度適中，可以幫助學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)。
通過這本書，我收獲頗豐。首先，我對(duì)心理學(xué)的基本概念有了更深入的理解。其次，我學(xué)會(huì)了如何將心理學(xué)理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。最后，我意識(shí)到了心理學(xué)的重要性和實(shí)用性，它不僅可以幫助我們更好地理解自己，還可以為我們解決生活中的問題提供幫助。
總的來說，《普通心理學(xué)》是一本非常優(yōu)秀的入門書籍，它能夠幫助初學(xué)者快速了解心理學(xué)的基本概念和理論，為進(jìn)一步深入學(xué)習(xí)心理學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對(duì)于其他想要了解心理學(xué)的人來說，這本書也不失為一本值得一讀的佳作。
普通心理學(xué)讀書筆記6
我曾經(jīng)對(duì)心理學(xué)充滿了好奇和神秘感，但當(dāng)我開始閱讀《普通心理學(xué)》這本書時(shí)，我意識(shí)到它其實(shí)是一個(gè)非常實(shí)用和有趣的領(lǐng)域。這本書由托馬斯·F·伯恩斯坦和邁克爾·A·赫恩編撰，它提供了對(duì)心理學(xué)基本原理的概述。
在閱讀這本書的過程中，我逐漸理解了心理學(xué)的本質(zhì)和它在日常生活中的應(yīng)用。普通心理學(xué)是一門研究心理現(xiàn)象和過程的科學(xué)，它涵蓋了從感知、認(rèn)知、情感到行為、人際關(guān)系的廣泛領(lǐng)域。這本書的目的是為學(xué)生提供心理學(xué)的基本框架，幫助他們理解人類行為和思考的原理。
我特別欣賞這本書的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容。作者以清晰、簡潔的方式介紹了心理學(xué)的基本概念，如認(rèn)知、情感、動(dòng)機(jī)和人際關(guān)系。他們還討論了人類的學(xué)習(xí)、記憶、知覺和語言等主題，以及一些重要的心理學(xué)派別，如行為主義、認(rèn)知主義和人類主義。這些內(nèi)容使我更深入地理解了心理學(xué)的多個(gè)方面，并激發(fā)了我對(duì)更深入研究的興趣。
此外，這本書還強(qiáng)調(diào)了心理學(xué)在日常生活中的.應(yīng)用。作者通過案例研究展示了心理學(xué)原理如何應(yīng)用于實(shí)際問題，如壓力管理、學(xué)習(xí)障礙和人際關(guān)系問題。這使我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)不僅是一門科學(xué)，而且是一種可以幫助我們更好地理解自己和他人的工具。
在閱讀這本書的過程中，我有時(shí)會(huì)感到困惑或困擾，例如關(guān)于記憶的工作原理以及情緒如何影響行為的問題。然而，這本書提供了許多有用的資源和參考資料，例如在線教學(xué)視頻和延伸閱讀書籍，這使我對(duì)這些問題有了更深入的理解。
總的來說，《普通心理學(xué)》是一本很好的入門書籍，它為我提供了一個(gè)理解心理學(xué)基本原理的框架，并激發(fā)了我對(duì)更深入研究的興趣。我相信這本書將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
普通心理學(xué)讀書筆記7
普通心理學(xué)是一門研究正常人類心理現(xiàn)象的學(xué)科，涵蓋了人類感知、認(rèn)知、情感、動(dòng)機(jī)、行為、人際關(guān)系以及心理疾病的機(jī)制等方面。這門學(xué)科的目的是幫助我們理解人類心理的基本結(jié)構(gòu)和功能，以及它們?nèi)绾斡绊懳覀兊男袨楹蜎Q策。
在第一章中，我了解到心理學(xué)作為一門獨(dú)立的學(xué)科已經(jīng)有超過一百七十年的歷史，而普通心理學(xué)則是心理學(xué)中最基礎(chǔ)和最核心的學(xué)科之一。它為我們提供了一個(gè)全面的視角，幫助我們理解人類心理的基本原理和運(yùn)作方式。
在第二章中，我深入了解了感知和知覺的概念。感知是我們對(duì)外部世界的感知和理解，而知覺則是我們對(duì)這些感知信息的解釋和重組。了解這兩個(gè)概念有助于我們更好地理解我們?nèi)绾卫斫夂褪褂眯畔ⅰ?/p>
第三章中，我學(xué)習(xí)了記憶的基本原理。記憶是我們對(duì)過去經(jīng)驗(yàn)的儲(chǔ)存和檢索，它對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和記憶非常重要。理解記憶的工作原理有助于我們更好地利用和恢復(fù)我們的記憶。
第四章探討了認(rèn)知過程，包括思考、推理和解決問題的過程。這些過程是我們理解和分析信息的基礎(chǔ)，對(duì)于我們的決策和行為至關(guān)重要。
第五章介紹了情感和情緒的概念。情感是我們對(duì)外部刺激的內(nèi)心反應(yīng)，而情緒則是我們體驗(yàn)這些情感時(shí)的情緒狀態(tài)。了解這些概念有助于我們更好地理解我們的情緒反應(yīng)和情感體驗(yàn)。
最后一章探討了動(dòng)機(jī)的'概念。動(dòng)機(jī)是推動(dòng)我們采取行動(dòng)的力量，它決定了我們的目標(biāo)和方向。理解動(dòng)機(jī)的工作原理有助于我們更好地理解我們的行為和決策。
通過閱讀這本書，我對(duì)普通心理學(xué)有了更深入的理解。我了解到心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病的，而是關(guān)于正常人類心理現(xiàn)象的科學(xué)。這本書提供了一個(gè)全面的視角，幫助我更好地理解了人類心理的基本結(jié)構(gòu)和功能，以及它們?nèi)绾斡绊懳覀兊男袨楹蜎Q策。
普通心理學(xué)讀書筆記8
在探索心理學(xué)的大門時(shí)，我深感其奧秘和復(fù)雜性。這門科學(xué)涉及到人類的思維、感知、行為和情感，以及我們?nèi)绾闻c環(huán)境和社會(huì)相互作用。通過閱讀《普通心理學(xué)》，我了解到心理學(xué)作為一門獨(dú)立的學(xué)科，其目標(biāo)在于理解人類心理現(xiàn)象和行為的普遍性。
在《普通心理學(xué)》中，我最為感興趣的部分是感知和認(rèn)知。這部分內(nèi)容描述了人類如何獲取、處理和解釋外部信息，包括視覺、聽覺和其他感官。這使我反思了我在日常生活中如何運(yùn)用這些基本過程，并從中獲得新的視角。例如，我對(duì)自己如何解讀面部表情有了更深的理解，這有助于我在人際關(guān)系中更有效地溝通。
我還注意到書中強(qiáng)調(diào)了人類的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)。這一部分內(nèi)容解釋了人類為何會(huì)采取行動(dòng)，以及這些行動(dòng)如何影響我們的環(huán)境和結(jié)果。這使我反思了自己在決策過程中的`動(dòng)機(jī)，并意識(shí)到有時(shí)我可能受到社會(huì)壓力或個(gè)人偏好的影響而做出不符合我真正價(jià)值觀的決定。
在閱讀《普通心理學(xué)》的過程中，我遇到了許多問題和挑戰(zhàn)。一方面，我發(fā)現(xiàn)理解復(fù)雜的心理過程具有挑戰(zhàn)性，但同時(shí)也感到興奮和好奇。另一方面，我對(duì)某些概念的理解可能需要更深入的研究。例如，書中提到的認(rèn)知失調(diào)理論對(duì)我來說有些晦澀難懂。
總的來說，《普通心理學(xué)》是一本引人入勝且具有挑戰(zhàn)性的書籍。它幫助我更好地理解了自己和他人的行為，同時(shí)也激發(fā)了我對(duì)心理學(xué)更深層次的興趣。我期待在未來的學(xué)習(xí)和研究中繼續(xù)深化對(duì)心理學(xué)這門科學(xué)的理解。
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