拉練心得體會

　　當(dāng)我們積累了新的體會時(shí)，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編收集整理的拉練心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

拉練心得體會1

　　說不清為什么，自己對軍人總有著一份特殊的感情，總覺得軍人不是普普通通的人，軍人，不可以和我們常人一樣沒有原則，軍人，有著高尚的品德，有著崇高的精神。由于去年天氣的原因，高二才開始軍訓(xùn)，苦苦等了一年的時(shí)間，終于圓了自己的“軍人夢”。

　　第一次穿上軍裝，第一次不再被當(dāng)成孩子，第一次感到自己是個(gè)真正的男子漢，也是第一次懂得了承受苦累與負(fù)起責(zé)任。那段難忘的軍訓(xùn)生活會永遠(yuǎn)的記在我心里的，那經(jīng)歷永遠(yuǎn)陪伴著我，那種精神也一直督促著我遇到困難一定堅(jiān)持堅(jiān)持 再堅(jiān)持········

　　訓(xùn)之“拉歌”：軍訓(xùn)間隙“拉歌”，女生的聲音總是比男生的要響亮。身體上的疲憊頓時(shí)找不到了，精神上輕松起來，歌聲響遍整個(gè)校園。

　　軍訓(xùn)之“校領(lǐng)導(dǎo)熱情洋溢講話”：“學(xué)員們在軍訓(xùn)中表現(xiàn)出了良好的素質(zhì)、積極的進(jìn)取心和軍人風(fēng)貌，十四天來的軍訓(xùn)成果是豐碩的，希望同學(xué)們能夠繼續(xù)保持這種軍訓(xùn)作風(fēng)，在以后的學(xué)習(xí)中持之以恒的發(fā)揚(yáng)下去�！�

　　軍訓(xùn)真是培養(yǎng)人吃苦耐勞的精神和磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志�！边@句話我在軍訓(xùn)當(dāng)中算是明白了。烈日酷暑下，教官用他沙啞但卻有力的聲音喊著口令，我耳里聽著教官的聲音，雖然很累，很曬，但是想想教官我又有什么理由去喊累喊曬呢，所有的同學(xué)心里也是這樣的.想的，都很配合，賣力的作著動作。我們只有賣力的訓(xùn)練才能對得起辛苦的教官，對得起天天陪在我們身邊的老師。

　　軍訓(xùn)是痛苦并快樂著的，在晚飯后，我們常做的就是軍人最擅長的拉歌，看著平日嚴(yán)肅的教官，教我們拉起歌來卻一反常態(tài)，聲音雖是一如往常的沙啞，但是表情很是激動，“一二三四五，我們等著好心急。一二三四五六七??”等等如此，都是我們最可愛的人平日里苦中做樂的娛樂活動，想到這，在想想自己平日里看電視，上網(wǎng)等等消遣，實(shí)在是慚愧。

　　在十四天的軍訓(xùn)里最讓我感動的是同學(xué)間的友愛互助，軍訓(xùn)里有些同學(xué)生病，旁人都會給予最真誠的關(guān)心，彼此在之前雖都互不相識，但是在這些細(xì)微的問候中可體現(xiàn)出來友情的可貴，如果說這是患難見真情，未免把軍訓(xùn)說的太過無情，但是真情卻是讓我在軍訓(xùn)中深刻的體會到了，希望以后的日子能和朋友們友誼地久天長。

　　以上的感觸是軍訓(xùn)中的一點(diǎn)感觸，同時(shí)我了想到生活上又何嘗不是要有吃苦耐勞的精神，強(qiáng)烈的責(zé)任感，熱忱的協(xié)作精神呢?我可以自豪地說，軍訓(xùn)讓我成長，讓我遠(yuǎn)航。

拉練心得體會2

　　在我參加警拉練活動后的體驗(yàn)中，不僅通過擁有了一次獨(dú)特的警務(wù)實(shí)踐，而且也意識到了自身的不足與提升空間，進(jìn)一步增強(qiáng)了我的工作動力與責(zé)任心。在這篇文章中，我將分享我在警拉練活動中獲得的主要經(jīng)驗(yàn)和感悟，同時(shí)也提醒自己和其他朋友們要時(shí)刻保持學(xué)習(xí)和進(jìn)步的心態(tài)。

　　首先，參加警拉練活動讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在警拉練中，每個(gè)人的身份和職責(zé)都非常明確，我們必須互相依靠、密切配合才能完成任務(wù)。例如，在一次模擬突發(fā)事件的演練中，我需要與隊(duì)友們緊密協(xié)作，相互協(xié)調(diào)行動，共同解決一系列困難和挑戰(zhàn)。這個(gè)過程不僅讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，更讓我意識到了團(tuán)隊(duì)合作的力量是無可比擬的。只有真正做到心懷團(tuán)隊(duì)精神，我們才能發(fā)揮最佳水平，達(dá)到更大的目標(biāo)。

　　其次，警拉練活動也讓我深感警察職業(yè)的艱辛和責(zé)任。在完成各項(xiàng)任務(wù)的過程中，我親身體驗(yàn)到了警察面臨的各種壓力和危險(xiǎn)。特別是在一次夜間偵查行動中，我深切感受到了對細(xì)節(jié)的關(guān)注和心理素質(zhì)的重要性。面對各種突發(fā)情況，我需要冷靜思考，靈活應(yīng)對，同時(shí)保護(hù)自己和其他隊(duì)員的安全。這個(gè)過程讓我更加珍惜警察職業(yè)的價(jià)值，也對身為一名警察的責(zé)任有了更深刻的認(rèn)識。

　　同時(shí)，在警拉練活動中，我也發(fā)現(xiàn)了自身的一些不足和提升空間。例如，我在與隊(duì)友們溝通時(shí)經(jīng)常追求完美，容易陷入一種猶豫不決的狀態(tài)。這樣的心態(tài)在緊急情況下是無法勝任的。另外，我也發(fā)現(xiàn)自己在處理突發(fā)情況時(shí)有時(shí)會感到恐慌，導(dǎo)致判斷和決策不夠果斷。這些不足讓我更加明白了自己需要不斷學(xué)習(xí)和提升的'方面，尤其是在壓力下保持鎮(zhèn)定和果斷的能力。只有通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我才能夠在面對更大的挑戰(zhàn)時(shí)更好地應(yīng)對。

　　最后，警拉練活動不僅充實(shí)了我對警察工作的認(rèn)識，也增強(qiáng)了我的工作動力和責(zé)任心。我深刻體會到警察是維護(hù)社會穩(wěn)定和平安的守護(hù)者，需要具備高強(qiáng)度的體力和良好的心理素質(zhì)。這激發(fā)了我對自身職業(yè)發(fā)展的憧憬，同時(shí)也教會我了如何更好地為社會做貢獻(xiàn)。我將以此次經(jīng)歷為契機(jī)，不斷努力學(xué)習(xí)和鍛煉自己，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人職業(yè)目標(biāo)不斷努力。

　　總而言之，通過參加警拉練活動，我獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，真切感受到了警察職業(yè)的艱辛與責(zé)任，認(rèn)識到了自身的不足與提升空間。最重要的是，我增強(qiáng)了自己的工作動力和責(zé)任心，對自己的未來有了更清晰的目標(biāo)和堅(jiān)定的信念。希望通過這次經(jīng)歷，能夠激勵(lì)更多人積極投身到為社會帶來正能量的事業(yè)中。

拉練心得體會3

　　軍訓(xùn)拉練，一次難忘的經(jīng)歷，讓我深刻地認(rèn)識到自己的不足。在行軍過程中，我體驗(yàn)到了軍人的艱苦生活和緊張氛圍，更讓我感受到了他們頑強(qiáng)的毅力與堅(jiān)定的信念。在拉練中，我不斷地調(diào)整自己的步伐和行進(jìn)方向，以保證隊(duì)伍的整齊劃一。

　　這次軍訓(xùn)拉練讓我認(rèn)識到，團(tuán)隊(duì)合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵。我們需要互相配合，才能更好地完成任務(wù)。此外，我也深刻地認(rèn)識到自己的不足之處，需要不斷地努力和改進(jìn)。

　　總的來說，這次軍訓(xùn)拉練讓我受益匪淺，不僅鍛煉了我的毅力，還增強(qiáng)了我的`團(tuán)隊(duì)合作能力。我相信，這些經(jīng)歷將對我未來的生活和工作產(chǎn)生積極的影響。

拉練心得體會4

　　x月x日xx縣中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠(yuǎn)足軍事拉練項(xiàng)目。軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍好似綠色長龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是裝飾，在風(fēng)中獵獵招展。

　　學(xué)校通過本次拉練活動，旨在強(qiáng)健學(xué)生體魄，旺盛學(xué)生精力，堅(jiān)強(qiáng)學(xué)生意志；通過實(shí)踐、體驗(yàn)，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、友愛的精神，增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力；歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅(jiān)強(qiáng)的人。

　　x月x日清晨x時(shí)x分，所有參加拉練隊(duì)伍在餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊(duì)之后，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在副校長、軍訓(xùn)教官分別做動員講話之后，軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍蓄勢待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時(shí)此刻，同學(xué)們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達(dá)。

　　x時(shí)，伴隨著副校長一聲令下，軍訓(xùn)隊(duì)伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進(jìn)發(fā)，政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學(xué)，做好后勤和安全工作。

　　拉練隊(duì)伍途徑橋，xx大道，最后到達(dá)休整地。時(shí)節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時(shí)間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準(zhǔn)備好的自熱米飯，讓學(xué)生更加深切的'體驗(yàn)到部隊(duì)生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進(jìn)行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。

　　休整后，隊(duì)伍沿著試驗(yàn)場返回學(xué)校集合。副校長對本次野外軍事拉練做出總結(jié)，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠(yuǎn)，對于所有人來說必將是一生的財(cái)富，一段難忘的回憶。

　　軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪，也是讓學(xué)生開闊眼界的絕好機(jī)會。我們相信，同學(xué)們會從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。

拉練心得體會5

　　軍訓(xùn)拉練，是一場體力與意志的雙重考驗(yàn)。踏上征途的那一刻起，我便知道，這不僅僅是一場簡單的行走，更是一次心靈的磨礪。路途遙遠(yuǎn)且充滿未知，每一步都伴隨著汗水與疲憊，但正是這樣的挑戰(zhàn)，讓我學(xué)會了堅(jiān)持與忍耐。沿途的風(fēng)景，從繁華到寧靜，再從寧靜到荒蕪，如同人生路上的.種種變化，讓我更加珍惜眼前的每一刻。拉練讓我深刻體會到，成長往往伴隨著艱辛與付出，但正是這些經(jīng)歷，讓我們變得更加堅(jiān)韌不拔。

拉練心得體會6

　　記得去年開學(xué)初自己和學(xué)生進(jìn)行軍訓(xùn)的時(shí)候，舉行過一次野外拉練活動，路程為5公里。當(dāng)時(shí)，所有學(xué)生和教師都堅(jiān)持到了終點(diǎn)，雖然路途上曾出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生身體不適的情況，但沒有一個(gè)選擇退出，學(xué)生那種頑強(qiáng)拼搏的精神狀態(tài)歷歷在目，實(shí)在讓我記憶猶新。而今天同樣的環(huán)境，不同的學(xué)生，也即將踏上相同性質(zhì)的征程。面對學(xué)生那種蓄勢待發(fā)的摸樣，我想這次的活動不知道會有怎樣的結(jié)果和效果出現(xiàn)呢。也許，他們早已暗暗堅(jiān)定心中的信念，勢必有種不達(dá)目的誓不罷休的豪言壯志的存在，可是，今天的野外拉練可并非那么簡單吶。有別于之前的模式，他們能挺得住嗎?會不會由此產(chǎn)生一些不良連鎖反應(yīng)呢?隱約之中，一份憂慮與擔(dān)心凝結(jié)于心頭，揮之不去。

　　由于活動之前有老師提前確定了整個(gè)行進(jìn)路線，并相繼踩好了各個(gè)站點(diǎn)，便于隊(duì)伍在行進(jìn)中的正確定位。而在確認(rèn)路線的時(shí)候，與往年有些不同，以前基本上是在5公里左右，而這次整個(gè)長度延長到了7公里。可以說，路程的延長意味著更多精力、體力的消耗。面對這樣的修改，學(xué)生能吃得消嗎?經(jīng)教官與教師的商定，覺得學(xué)生在經(jīng)受住了前幾天的軍訓(xùn)訓(xùn)練之后，體能上應(yīng)該沒有問題。關(guān)鍵在于后勤保障工作的跟上，并能及時(shí)、快速的為學(xué)生排憂解難，這樣的話，應(yīng)該不會有任何意外發(fā)生。于是，學(xué)校特地安排了一輛中巴車尾隨隊(duì)伍后面，車上配備教師與常用藥品，以備急需。所有工作一切準(zhǔn)備就緒，拉練活動只待一聲令下。此時(shí)此刻，所有參與者都卯足了勁，準(zhǔn)備大干一場。

　　“啾......”的一聲哨響，野外拉練活動拉開了帷幕。學(xué)生以兩路縱隊(duì)出發(fā)，排頭三名男生負(fù)責(zé)領(lǐng)隊(duì)，中間一名負(fù)責(zé)舉旗，而醒目的白底黑字的大旗彰顯著一種氣勢與恢弘，上面的“華西實(shí)驗(yàn)學(xué)�！备�是表明著我們的身份，讓每一個(gè)參與者都感受著一種默默的自豪感與親切感，更不用說負(fù)責(zé)舉旗的學(xué)生了。而教官與教師則分別部署在整個(gè)隊(duì)伍的外圍，以確保學(xué)生時(shí)刻處于被關(guān)注與被保護(hù)狀態(tài)，避免任何的意外發(fā)生。我想，這也是國家三令五申強(qiáng)調(diào)的重要方面：一定要確保學(xué)生的安全，更要讓學(xué)生懂得自我防范，樹立正確的安全意識。

　　從學(xué)校到河鮮館的路上，出現(xiàn)兩個(gè)十字路口，學(xué)生都安然通過。這離不開教官與教師的通力合作，當(dāng)時(shí)，教官與部分教師在路中央借助哨子進(jìn)行短暫的道路疏導(dǎo)，快速、及時(shí)的讓學(xué)生順利通過，以此確�；顒拥捻樌�進(jìn)行。這也讓學(xué)生深深感到，教官、教師是他們值得信賴與依靠的伙伴。而在接下來的行進(jìn)過程中，卻并非那么一馬平川、易如反掌了。到底為何故呢?學(xué)生又會出現(xiàn)什么新狀況呢?帶著思考我們繼續(xù)上路。

　　在走過了河鮮館、看過了華西直升飛機(jī)后，我們開始往山上走，隨著盤山路的越來越陡峭，學(xué)生隊(duì)伍慢慢顯得凌亂起來，因?yàn)閷W(xué)生的步伐不再齊頭并進(jìn)了。雖然顯得十分吃力，臉上的汗水也在不停地往下流，但沒有哪個(gè)學(xué)生喊“不行”的。而此時(shí)，教師與教官時(shí)不時(shí)的要求學(xué)生靠邊行進(jìn)確保人生安全，因?yàn)槁飞蠒�有汽車�?jīng)過。果然，還沒爬到半山腰就連續(xù)駛過好幾輛汽車。學(xué)生一邊感嘆著駕車者的車技，一邊感受著這段無比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣滋味。即便如此，我們依然感覺心情無比輕松與舒暢，因?yàn)橹車�的環(huán)境讓我們暫時(shí)忘卻了腳部的疼痛與酸澀的汗珠，心中容納的是一陣強(qiáng)烈的清新與廣闊。等到我們身處半山腰的時(shí)候，回頭遠(yuǎn)眺，一片遼闊盡收眼底，那是一種讓人感到無比興奮與歡快的感覺，很容易讓自己沉浸其中，自我陶醉。

　　在短短的享受之后，我們繼續(xù)往山頂上行進(jìn)，由于山勢越發(fā)陡峭，以致很多女生不得不開始三三兩兩的相互扶持前行，這也是學(xué)生之間建立深厚友誼的重要機(jī)會。的確，一些女生表現(xiàn)出的積極與主動讓我印象深刻，當(dāng)然，也有一些女生出現(xiàn)了點(diǎn)滴抱怨之詞，這也是人之常情。但只要始終在堅(jiān)持，必定能體會到戰(zhàn)勝自我的喜悅感與成就感，這是無可爭議的'。在高度的不斷攀升下，往上行走顯得愈加困難，而很多男生早已沖到了隊(duì)伍的前面，我們老師則在女生后方壓陣，并不時(shí)的加油鼓勁，希望她們不要輕言放棄，而結(jié)果也的確沒有哪個(gè)女生掉隊(duì)。待到我們再次看見前方的大旗時(shí)，勝利就在眼前了。原來，男生已經(jīng)將大旗樹立在了山頂之上，早已給后方的女生發(fā)出了勝利者的吶喊與呼喚。而女生憑借頑強(qiáng)的意志與勇于進(jìn)取的精神勝利抵達(dá)了山頂。等一到山頂，個(gè)個(gè)歡呼雀躍，并相互攀談起來，內(nèi)容多半是喜悅與艱辛的話題。在稍作休息后緊接著，有老師提議集體合影留念，很快我們在齊聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中，個(gè)個(gè)臉上陽光燦爛，雖然全身早已是濕漉漉的，但心情無比輕松。片刻之后，我們即將返校，然而，個(gè)別女生出現(xiàn)了身體上的不適，頓時(shí)讓我們老師緊張起來，想想路程只走完了一半，后面的路該怎么辦啊?心中不禁開始忐忑起來。

　　在下山的時(shí)候，有兩名女生分別出現(xiàn)暈眩感、胸悶的情況，遂老師及時(shí)給學(xué)生使用了風(fēng)油精，癥狀得到了有效控制。隨后，老師及時(shí)安排了學(xué)生一旁扶助，并不時(shí)的安慰、引導(dǎo)。學(xué)生也很能吃苦耐勞，并自我慢慢調(diào)整著自己的機(jī)體，情況漸漸開始好轉(zhuǎn)。而期間，整個(gè)隊(duì)伍繼續(xù)往前行進(jìn)，甚至在老師問到“能不能堅(jiān)持，累不累”的時(shí)候，學(xué)生響亮的回答道，“能堅(jiān)持，不累”�？梢姡瑢W(xué)生的自信與頑強(qiáng)沒有被擊垮，而是被夯實(shí)，愈加彌堅(jiān)。待到山腳下，負(fù)責(zé)后勤保障的老師與中巴車已經(jīng)早早的守候在那，于是，我們讓身體不適的幾名女生上了車子，作及時(shí)的調(diào)整，避免出現(xiàn)過度的肢體損傷，而男生沒有一個(gè)愿意上車的，并不是不想坐，而是選擇成為一個(gè)真正的男人，敢于戰(zhàn)勝自我的人。當(dāng)然，女生的表現(xiàn)也是值得我們?yōu)樗齻冐Q大拇指的。我想說的是——不管男生還是女生，你們好樣的。

　　從山上下來之后，返回的道路雖然變得平坦了，但在前面的大量體能消耗的情況下，這段路也是走的極其艱難的。可是，在極度疲憊與饑渴的狀態(tài)下，我們毅然堅(jiān)持到了學(xué)校，我們戰(zhàn)勝了自己，更是锃亮了自己的意志與信念。我想，這是一個(gè)相當(dāng)難得的機(jī)會，能在一個(gè)人的一生當(dāng)中體驗(yàn)到如此不同尋常的經(jīng)歷，將是我們一生幸福的重要基石。最后，我想送給每一個(gè)參與拉練的人士一句真心話——祝愿我們時(shí)刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質(zhì)，堅(jiān)定自己的腳步，朝著心中的理想邁進(jìn)，向前、向前、向前。

拉練心得體會7

　　六點(diǎn)一刻，球場上出現(xiàn)煙粉色的晨光，早上的涼風(fēng)一陣陣吹起地上的落葉，清晨已至，遠(yuǎn)方的樓房亮起盞盞燈，路燈下的光影浮動，新的一天，如約而至。而今天，重頭戲放在軍訓(xùn)，環(huán)繞南湖十公里進(jìn)行拉練活動。出發(fā)前，天色陰涼，湖邊霧氣未散，清清淡淡的繞著湖水飄，沿途上所見一片清綠，一片悅麗。有鳥低空掠過湖面，湖波紋漾，南湖的美難以言語。亭子座座，小橋流水，花盛鳥鳴.一切欣欣向榮，又靜謐自在，就像一個(gè)“桃花源”，適合歸隱之處。我們這支大部隊(duì)浩浩蕩蕩走了一個(gè)彎岔又拐了幾個(gè)道，上坡與下坡，所行處，美景入眼。拉練也沒有十分困難，畢竟身體上的.疲乏還有沿途美景治愈，想到扎西拉姆?多多一句話：“用一顆瀏覽的心，去看待人生，一切的得與失，隱與顯，都是風(fēng)景與風(fēng)情�！保�雖然路途已超十公里，但我們，走到了最后!

　　九點(diǎn)一刻，華燈初上，今天有兩場慰問演出，白天與夜晚，各有千秋各有滋味。在震耳的音樂狂轟下，耳膜之外又是狂歡。演出都是學(xué)生組織參演的，音樂之上，舞姿是青春的光彩。原來，班里的同學(xué)許多深藏不露，也是朵朵軍中綠花了吧!每一個(gè)跳躍，每一束燈光，每一次吶喊，都是青春主旋律。在狹小的舞臺，我們感受韻動與節(jié)拍，軍訓(xùn)以來緊繃的神經(jīng)也片刻舒緩，讓時(shí)間再倒回三點(diǎn)，實(shí)戰(zhàn)演練，在陽光草坪。托了陰天的好天氣，萬里風(fēng)清涼風(fēng)，看著同學(xué)們在草地上演練，手挎軍槍的颯爽，一身正氣，這時(shí)，我想到，原來軍訓(xùn)已是倒計(jì)時(shí)式了。

　　“那種吃苦也像享樂似的歲月，便叫青春”，這一天，可謂有喜有悲，喜是能看到這么精彩的演出，悲是步子太小，節(jié)奏不齊。當(dāng)天色漸暗，夜晚來臨時(shí)，萬物亦明朗。所有街與路，萬千貫通，所有美妙依舊在腦海中重映。從一早到入夜，雖今天沒有訓(xùn)練，但那股精氣神才是十分奪目，從拉練的場地到歌舞臺，唯不可忘記，軍訓(xùn)就要向前沖。

拉練心得體會8

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們

　　我校20xx年春期“感恩奮進(jìn)”師生徒步拉練，經(jīng)過學(xué)校精心準(zhǔn)備和設(shè)計(jì)，現(xiàn)在我們圓滿的完成了。在今天的徒步拉練中，我們?nèi)�體師生走完了17公里的距離，用了5小時(shí)，雖然路途遙遠(yuǎn)很長，時(shí)間長，但全體同學(xué)師生不怕辛苦，全身心投入，互相幫助，互相鼓勵(lì)，克服身體的不適，以頑強(qiáng)的'毅力，堅(jiān)持完成了徒步拉練任務(wù)。在此，我代表學(xué)校，向全體師生表示感謝和祝賀！

　　本次徒步拉練對同學(xué)們來說是人生道路上的一次寶貴經(jīng)歷，相信通過此次徒步拉練的磨練，你們一定能在今后的學(xué)習(xí)生活中做得更好！

瀘州市納溪區(qū)打古鎮(zhèn)中學(xué)

20xx年3月20日

拉練心得體會9

　　9月1日到7日這短暫而又漫長的七天，我們經(jīng)歷了一生都無法忘記的軍訓(xùn)，體會到了難忘的軍營生活。那種苦中有甜的生活，值得讓人回味一生。

　　9月1日的上午，我們到達(dá)了這次軍訓(xùn)的目的地，一下車我們便看到出來迎接我們的教官們，為期七天的軍訓(xùn)就這樣開始了。

　　分配完宿舍后，我們以最快的速度換好軍裝，然后去吃午飯，吃飯也要有吃飯的規(guī)矩，不能說話，包括放椅子的動作也要統(tǒng)一。下午，我們就正式進(jìn)入了軍訓(xùn)的訓(xùn)練。一個(gè)下午，我們就已經(jīng)筋疲力盡了。到了晚上熄燈也是一天最快樂的時(shí)候，因?yàn)榻K于可以好好休息一下了�？墒沁@和后面的訓(xùn)練強(qiáng)度還有很大的區(qū)別。

　　第二天，辛苦的訓(xùn)練開始繼續(xù)，而且強(qiáng)度也加大了不少，站軍姿，起步、正步、跑步，一上午，我們就累得渾身酸疼，但最辛苦的還是我們的教官，在站軍姿時(shí)，我們是背對太陽，而他是面對太陽，我們學(xué)習(xí)三大步伐時(shí)他和我們一起，而且他還在一邊不停喊口令。下午訓(xùn)練之余，我們?nèi)�參觀了戰(zhàn)士們住的地方，他們在一片空地上搭了一片帳篷。據(jù)聽說，中午的時(shí)候，艷陽高照，帳內(nèi)的溫度高達(dá)40—50度，戰(zhàn)士們每天就要在這里休息，而我們每天呆在有空調(diào)的宿舍里，外面的溫度再高，我們也是涼爽的，只是每天的訓(xùn)練辛苦一點(diǎn)，但是這點(diǎn)辛苦與戰(zhàn)士們吃的苦相比簡直不值一提。

　　第三天，我們進(jìn)行了隊(duì)列匯操和內(nèi)務(wù)整理的評比，我們班還得到了一面紅旗。三天時(shí)間，我們學(xué)會了很多東西，也體會到了真正的軍營生活，每一天都在戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)新的挑戰(zhàn)。

　　第四天開始，我們練習(xí)分方陣走隊(duì)訓(xùn)練，相比前幾天更加辛苦了。晚上，我們也迎來了一場學(xué)生與教官之間的籃球賽，而且，我們的班主任孟老師也參加了比賽，就在比賽進(jìn)行到最激烈的時(shí)候，一場意外發(fā)生了，我們的孟老師在投籃時(shí)不小心摔倒了，同學(xué)們看到老師摔倒了，都趕快跑過去，可是又因?yàn)橐恍┰�因，我們被帶回了宿舍。不知老師情況怎樣，心里都十分著急。后來聽說孟老師可能是膝蓋骨骼錯(cuò)位了，已經(jīng)被送到醫(yī)院，老師受傷后拜托其他老師照顧好五班這幫孩子們，聽了這些，真是又傷心又感動。

　　第五天，我們的教官因?yàn)橐獔?zhí)行新的'任務(wù)，也不能再帶我們了。中午，他和我們簡單告別后就要啟程，看著他不知為什么總感到心里澀澀的。想到的不再是他的嚴(yán)厲，而是他的好，他和我們一起唱歌的樣子，他關(guān)心生病同學(xué)時(shí)的樣子……回到宿舍，我們都哭了，對于他，心里留的只是無限的不舍。

　　第六天的晚上，充滿回味的聯(lián)歡會開始了。同學(xué)們各自展現(xiàn)自己的才能，用歌聲用舞蹈表達(dá)對教官的謝意。時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間已是軍訓(xùn)的最后一天了，我們進(jìn)行了匯報(bào)演出，最后，我們也用自己精彩的表現(xiàn)，表達(dá)了對教官們深深的謝意。

　　在這特別的七天生活里，我們學(xué)會了關(guān)心他人，學(xué)會勇敢，堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會克服困難，學(xué)會尊敬，學(xué)會感恩。軍營生活雖苦，但它教會了我許多，這些足以讓我終生受益。

拉練心得體會10

　　x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠(yuǎn)足軍事拉練項(xiàng)目。軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍好似綠色長龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風(fēng)中獵獵招展。

　　學(xué)校通過本次拉練活動，旨在強(qiáng)健學(xué)生體魄，旺盛學(xué)生精力，堅(jiān)強(qiáng)學(xué)生意志；通過實(shí)踐、體驗(yàn)，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、友愛的精神，增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力；歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅(jiān)強(qiáng)的人。

　　x月x日清晨x時(shí)x分，所有參加拉練隊(duì)伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊(duì)之后，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長、軍訓(xùn)教官分別做動員講話之后，軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍蓄勢待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時(shí)此刻，同學(xué)們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達(dá)。

　　x時(shí)，伴隨著xx副校長一聲令下，軍訓(xùn)隊(duì)伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進(jìn)發(fā)，政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學(xué)，做好后勤和安全工作。

　　拉練隊(duì)伍途徑xx橋，xx大道，最后到達(dá)休整地。時(shí)節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時(shí)間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準(zhǔn)備好的`自熱米飯，讓學(xué)生更加深切的體驗(yàn)到部隊(duì)生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進(jìn)行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。

　　休整后，隊(duì)伍沿著試驗(yàn)場返回學(xué)校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結(jié)，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠(yuǎn)，對于所有人來說必將是一生的財(cái)富，一段難忘的回憶。

　　軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪，也是讓學(xué)生開闊眼界的絕好機(jī)會。我們相信，同學(xué)們會從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。

拉練心得體會11

　　為期兩天的野外生存拉練結(jié)束了，渾身的疲憊和酸痛不時(shí)讓我回想起豐富多彩的訓(xùn)練生活，每一個(gè)情節(jié)都?xì)v歷在目，難以忘懷!兩天的時(shí)光雖然很短，但是在這兩天當(dāng)中所感悟到的事情卻能夠用20天的時(shí)光來慢慢回味。

　　堅(jiān)持。堅(jiān)持能磨礪意志，堅(jiān)持能超越自我，堅(jiān)持能創(chuàng)造奇跡!周六早晨，5:30我們就起床了，穿上新發(fā)的軍裝，感覺是那么神氣，儼然一個(gè)小軍人模樣�！班建D―”，趕快，教官要我們集合準(zhǔn)備跑步了。由于昨晚下了點(diǎn)雨，跑著跑著一不留神差點(diǎn)滑倒。唉，這么遠(yuǎn)，要從這頭跑到那頭，我……能不能堅(jiān)持住呢?加油，要對自我充滿信心!我整了整軍裝，跟著隊(duì)伍一齊出發(fā)。滿頭大汗，不管;筋疲力盡，也不管。堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，此時(shí)，我感覺全身的肌肉都繃得緊緊的，跑得越來越帶勁兒。

　　到達(dá)終點(diǎn)，我們又站了10分鐘軍姿，練習(xí)了轉(zhuǎn)向。八字步，抬頭挺胸，雙手緊貼褲縫，聲音洪亮有力�！跋蜃筠D(zhuǎn)”、“一二”、“向右看齊”、“原地踏步走”……真感覺自我就像一名剛?cè)胛榈男”��?/p>

　　團(tuán)結(jié)。團(tuán)結(jié)在一齊我們就是是最棒的.團(tuán)隊(duì)。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。早飯過后，我們?nèi)齻�(gè)小隊(duì)進(jìn)行了一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作比賽�？茨膫�(gè)隊(duì)用的時(shí)光最短，動作更快、聲音更洪亮。我們每個(gè)小隊(duì)分別圍成一個(gè)圈，教官講明游戲規(guī)則后，說：“準(zhǔn)備，開始!”我們拍著雙手，齊聲喊著:“一，一，我，一二，一二，我們，一二三，一二三我們是，一二三四，一二三四，我們是最……”直到最后的：“一二三四五六七八，一二三四五六七八，我們是最棒的團(tuán)隊(duì)。”比賽結(jié)束，我們隊(duì)以3秒的優(yōu)勢勝過了其他隊(duì)，得了第一名，大家都高興地歡呼雀躍――“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)!”

　　之后我們又玩了瀑布漂流，摩天環(huán)車，瘋狂老鼠，真人CS野戰(zhàn)射擊等好多搞笑，又刺激的游戲!

　　這次野外生存拉練訓(xùn)練真好玩兒。它豐富了我們的暑假生活，增強(qiáng)了我們的自我挑戰(zhàn)意識，提高了我們的自信心和團(tuán)隊(duì)向心力，讓我們懂得了“堅(jiān)持就是勝利，團(tuán)結(jié)就是力量�！钡恼嬲�含義!

拉練心得體會12

　　道家學(xué)派老子有言：“有無相生，難易相成，長短相形，高下相盈，音聲相和，前后相隨�！睂α⒔y(tǒng)一的思想伴隨中華民族數(shù)千年。難易相生，悲喜共存，難與易，悲與喜，都取決于你做事的態(tài)度。

　　態(tài)度使難變易，也使易變難。方仲永以天才不求上進(jìn)的態(tài)度，最終“泯然眾人”，再簡單的寫文作詩對于他來說也逐漸變得困難。美國西點(diǎn)軍校寫著這樣一句話，“態(tài)度決定成敗”。中國女排拿出天不怕地不怕的氣勢，努力練習(xí)，最終造就“女排精神”，取得成功。在中國女排面前，再大的困難也是輕松簡單的。軍訓(xùn)困難，但也簡單。我們要用正確的.態(tài)度對待軍訓(xùn)。

　　態(tài)度使人快樂，也使人難過。張海迪早年經(jīng)歷高位截癱，但她的內(nèi)心卻是無比活潑可愛，以樂觀向上的心態(tài)，翻譯多本國外名著，獲得博士學(xué)位。她樂觀的態(tài)度使她開心陽光的度過自己的人生。反觀當(dāng)下，無數(shù)抑郁青年，因感情問題自閉自殺，甚至對他人造成傷害，他們每一天的無病呻吟摧毀了他們的人生。軍訓(xùn)是快樂的，但也令人痛苦，我們要以樂觀的心態(tài)對待未來和過去的每一分每一秒。

　　難易相生，悲喜共存，徐志摩在《想飛》中說：“是人沒有不想飛的，老是在這地面上爬著夠多厭煩，不說別的，飛出這圈子，凌空去看一個(gè)明白——這才是做人的趣味，做人的交待�！迸屡c不怕，困難與簡單，快樂與悲傷，永遠(yuǎn)共存，我們要做的就是以正確的態(tài)度面對生活中的每一天，每一座困難的山。

　　難易相生，悲喜共存，態(tài)度決定成敗，成敗取決于你。

拉練心得體會13

　　一周前聽說要拉練，并且每天還要跑六圈，本來認(rèn)為不需要跑六圈來磨練的，但前天去拉練后才感受到路途的遙遠(yuǎn)，30公里往返的路程真是很磨練人的意志，去的路上總是看到萬畝桃園的`路標(biāo)，總是以為很近了，但沒想到還有那么遠(yuǎn)，多虧有同學(xué)互相鼓勵(lì)，一起唱歌，還有老師用音響在一旁放歌，在離桃花園不遠(yuǎn)的路上，我又和王尚坤一起數(shù)數(shù)，真的增添了不少信心。

　　到了桃花園發(fā)現(xiàn)這里的樹都有規(guī)矩的在一起，不是自然的排列，有點(diǎn)失望，但在中午吃飽飯后躺在地上蒙著腦袋睡覺也不錯(cuò)，這里的桃花開得很美，同學(xué)們在這里拍照，散步，也算是為上午辛苦小小的補(bǔ)償一下，下午要啟程的時(shí)候是真不想出發(fā)，但走著走著也就習(xí)慣了，只是把水渴啊，之前把水喝完了，后來借了點(diǎn)水，我覺得下午的路比上午輕松些，因?yàn)橹�道要走的路有哪些，只是原路返回就好了，并不感覺很累，就是一直期盼回學(xué)校喝水，一路上和同學(xué)有說有笑也很不錯(cuò)，晚上回到宿舍睡得很香。

　　這次拉練這的可以磨練意志，讓我們知道了路途的艱辛，也考研了我們的耐力，真的可以說遠(yuǎn)足拉練挑戰(zhàn)極限。

拉練心得體會14

　　一、活動目的

　　為了鍛煉學(xué)生的意志力，提高身體素質(zhì)，更好地適應(yīng)即將到來的緊張的高中學(xué)習(xí)與生活。也是為了在軍訓(xùn)期間讓學(xué)生在緊張的軍事訓(xùn)練之余走出教室、走出校門、親近大自然，豐富經(jīng)歷，陶冶情操。更是為了讓學(xué)生在徒步遠(yuǎn)行過程中，繼承和發(fā)揚(yáng)革命老區(qū)人民艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)；增強(qiáng)紀(jì)律觀念、集體觀念，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作意識，培養(yǎng)自理能力，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，為高中階段的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　這次活動也是學(xué)校德育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，主要項(xiàng)目有遠(yuǎn)足徒步拉練、參觀紅四方面軍總指揮部舊址等。

　　二、組織機(jī)構(gòu)成員 總負(fù)責(zé)：（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)） 總指揮：軍訓(xùn)團(tuán)長 安保組：各軍訓(xùn)教官 高一全體班主任

　　協(xié)調(diào)組：各營長 政教處 安保處 高一年級組長 后勤組： 醫(yī)療組：

　　三、參與人員

這次活動主要由軍訓(xùn)團(tuán)、學(xué)校政教處、團(tuán)委、高20xx級年級組、組織實(shí)施，其他有關(guān)處室積極配合。參與人員有：學(xué)校部分領(lǐng)導(dǎo)、20xx

　　軍訓(xùn)團(tuán)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及全體教官、高20xx級年級組全體成員、高20xx級全體班主任、有關(guān)服務(wù)保障人員、高20xx級全體學(xué)生。

　　四、活動時(shí)間 8月30日6:30——10:00

　　五、活動路線

　　路線：學(xué)校食堂前壩子--正校門--城南路--東門橋頭--壁山東路（環(huán)城路）--紅軍橋--紅軍廣場

　　六、安全措施

　　1、申請交警支持：協(xié)調(diào)交警部門沿途疏導(dǎo)交通；市區(qū)內(nèi)所經(jīng)紅綠燈路口警戒或執(zhí)行交通管制（主經(jīng)東門橋頭、濱河路紅軍橋、諾江大道天府廣場路口）。

　　2、途徑各路口營長負(fù)責(zé)保護(hù)學(xué)生安全通過。

　　3、班主任及班干部負(fù)責(zé)本班級往返行進(jìn)路途中安全秩序。

　　4、學(xué)校安排車輛應(yīng)急救護(hù)。

　　5、學(xué)校安排醫(yī)護(hù)人員全程陪同。

　　七、活動安排

　　1、所有參與活動人員于8月30日早6:20到食堂樓前集結(jié)，各連隊(duì)統(tǒng)一著裝。

　　2、出征儀式：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做動員

　　3、拉練行進(jìn)途中，各連長、各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的`管理工作、各班組織拉練口號等。

　　4、營長負(fù)責(zé)重要路口的交通協(xié)調(diào)，可以采取定時(shí)放行的方式，通過路口。

　　5、紅軍廣場：軍訓(xùn)團(tuán)長做誓詞。

　　內(nèi)容：介紹通江的紅色文化；參觀紅四方面軍總指揮部舊址；感受紅軍精神。

　　6、拉練返回途中，各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的管理、安全工作，及時(shí)救助傷病員。

　　7、返回學(xué)校，各連隊(duì)組織繼續(xù)訓(xùn)練。

　　8、拉練活動結(jié)束后，年級部組織征文活動。

　　八、各相關(guān)部門分工明細(xì)

　　1、政教處（主任）：與公安局聯(lián)系，取得支持。

　　2、安保處（主任）：與交警部門協(xié)調(diào)，申請路口交通管制，制定安全應(yīng)急預(yù)案。

　　4、辦公室（主任）：派1輛面包車跟蹤服務(wù)，

　　5、醫(yī)務(wù)室（）：兩名校醫(yī)與面包車隨行，準(zhǔn)備好急救藥品及氧氣袋等（扭傷、摔傷、中暑、暈倒等）、制定應(yīng)急預(yù)案。

　　6、軍訓(xùn)團(tuán)：負(fù)責(zé)活動協(xié)調(diào)與安全管理工作

拉練心得體會15

　　徒步是一項(xiàng)健康、自然、刺激的活動，也是一種增加人際交往、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的好方法。我參加過的徒步活動比較多，其中做過一次20公里的徒步拉練，今天我來分享一下我的心得體會。

　　首先要說的是，徒步前的準(zhǔn)備是非常重要的，包括準(zhǔn)備體力、狀態(tài)、裝備等。前期的訓(xùn)練不僅能增強(qiáng)體力、提高耐力，還有助于保持好心態(tài)，增加信心，不至于在活動中因不適應(yīng)而產(chǎn)生退縮心理。此外，裝備準(zhǔn)備也是很重要的，必須帶上足夠的飲水、食品、藥品等，同時(shí)也要選擇適合自己的鞋、襪、帽等，以便于保證身體舒適和安全。

　　其次是團(tuán)隊(duì)的'合作精神，每個(gè)人參與到徒步活動中時(shí)，都必須尊重集體，遵守規(guī)定，服從領(lǐng)導(dǎo)和組織，這是一種對集體、對自己、對活動的負(fù)責(zé)任態(tài)度。要相互支持，團(tuán)結(jié)合作，不占別人便宜，不拖群體后腿。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，源于每個(gè)人的協(xié)作，相互幫助才能走得更久、更遠(yuǎn)。

　　再次談?wù)勑膽B(tài)，徒步過程中，肯定會有一些各種各樣的問題出現(xiàn)，如：腳腫、脫皮；心態(tài)焦慮、緊張；水喝完了、食品沒有了；天氣變化等等，如此諸多的問題，在徒步過程中都極容易出現(xiàn)，但這都是徒步活動的常見情況，我們應(yīng)該在平常訓(xùn)練中預(yù)先遇到并解決，平常多跑幾次，慢慢地就能適應(yīng)，對自己和對隊(duì)友都有好處。

　　特別是心態(tài)，心態(tài)一定要要保持好，不管轉(zhuǎn)機(jī)多少，道路多么荊棘，都要堅(jiān)持到底，這也是驗(yàn)證自己意志的一個(gè)機(jī)會。在徒步拉練路上，你會意識到，除了自己以外，沒有人可以幫助你走完全程。當(dāng)然，如果出現(xiàn)了不可抗力的情況，比如受傷、天氣太惡劣，需要撤退，但這只是極少數(shù)情況，絕錯(cuò)是不應(yīng)該出現(xiàn)的，經(jīng)過積蓄的能量和信心，我們就可以一步步走完全程。

　　最后，關(guān)于節(jié)奏和速度，這是一個(gè)很重要的要素。在徒步行走中，每個(gè)人的步伐節(jié)奏、速度不同，但我們不能為自己的步伐干擾隊(duì)伍前進(jìn)的步伐，我們的動作要與集體相一致，這是健康、文明、安全的基本要求。如果出現(xiàn)脫隊(duì)、走得太快、太慢，都會影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的行進(jìn)進(jìn)度，這是我們所不能接受的。

　　在20公里的徒步拉練過程中，對我來說，是一次難忘的旅程，更是一份珍貴的財(cái)富，它讓我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)凝聚力、韌性、信心和互助精神，讓我領(lǐng)略到自然之美和征服自己的快樂和成就感。我相信，我們只要堅(jiān)持不懈地鍛煉、培養(yǎng)優(yōu)良的心態(tài)和高尚的團(tuán)隊(duì)精神，一定可以在徒步這個(gè)奇妙的世界里創(chuàng)造屬于自己的精彩故事。

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