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大學(xué)生運(yùn)動與健康自我評價(jià)分享
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，我們都不可避免地要寫自我評價(jià)，自我評價(jià)會促使我們進(jìn)行自我驗(yàn)證，從而為自我發(fā)展提供動力。你所見過的自我評價(jià)是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的大學(xué)生運(yùn)動與健康自我評價(jià)分享，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學(xué)生運(yùn)動與健康自我評價(jià)分享1
我喜歡運(yùn)動，所以我健康！每天都會跑步，因?yàn)橄胍粋�(gè)良好的身體，健康的體魄。
身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項(xiàng)體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達(dá)到課標(biāo)要求。平時(shí)的`學(xué)習(xí)生活中，能夠主動地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉（每天下午堅(jiān)持跑步等），強(qiáng)健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。
體育鍛煉習(xí)慣、體育鍛煉方法、保健習(xí)慣、保健方法、衛(wèi)生習(xí)慣五方面評價(jià)要素綜合反映了學(xué)生體育鍛煉的個(gè)人健康技能和發(fā)展水平，學(xué)生可以從自己堅(jiān)持課間操、眼保健操、參加體育課、課外體育活動的出勤考核等方面對體育鍛煉的習(xí)慣和方法進(jìn)行反思與評價(jià)。
大學(xué)生運(yùn)動與健康自我評價(jià)分享2
我是一個(gè)運(yùn)動技能較強(qiáng)的高中生，平時(shí)常和同學(xué)打籃球，練習(xí)投籃，我認(rèn)為這項(xiàng)運(yùn)動能促進(jìn)身體各項(xiàng)機(jī)能的高效運(yùn)行。傍晚，我會獨(dú)自繞著操場慢跑5圈，這是一種舒服的`健身方式。初中時(shí)，我體弱多病，自從我高中三年來堅(jiān)持做這些運(yùn)動，我?guī)缀醪辉忻鞍l(fā)燒，免疫能力得到顯著增強(qiáng)�，F(xiàn)在的我，是個(gè)真正健康的高中生。
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