立秋當心秋老虎 食療養(yǎng)肺燥則潤之(組圖)

立秋時節(jié)夜晚雖涼爽，但白天氣溫仍較高，根據(jù)“燥則潤之”的原則，應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主，可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤作用的食物。

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