十種心靈修養(yǎng)的心態(tài)

　　十種心靈修養(yǎng)的心態(tài)

　　1、知足常樂

　　平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽。人之心胸，多欲則窄，寡欲則寬。寧可清貧自樂，不可濁富多憂。受思深處宜先退，得意濃時(shí)便可休。勢(shì)不可使盡，福不可享盡，便宜不可占盡，聰明不可用盡。滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。快樂就是看淡塵世的物欲、煩惱，知足常樂。精神富足才是真正的富有。

　　2、活在今天

　　人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已經(jīng)過去，是過了期的支票，明天還沒有來到，是不可提取的支票，只有活在今天是最現(xiàn)實(shí)的。

　　3、不斤斤計(jì)較

　　人生不必斤斤計(jì)較，讓自己怒火攻心。語云“生年不過百，常懷千歲憂。百事從心起，一笑解千愁”。如果想到我們都是來去匆匆的過客，只不過是到世間走一遭，還有什么雞毛蒜皮的小事值得計(jì)較呢?

　　4、為自己而活

　　活得簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。需求越小，自由越多;奢華越少，舒適越多。

　　5、善待自己

　　多一分快樂，少一分憂傷;多一分真實(shí)，少一分虛偽;多一分悠閑，少一分忙亂。這四多四少很重要，有了它們就活得心情舒暢。老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，這樣便會(huì)內(nèi)心富饒。

　　6、少氣多閑，身忙心閑

　　少氣多閑，身忙心閑。真正做到這八個(gè)字不容易，關(guān)鍵是個(gè)“閑”字。老年人安度晚年一定要有閑心，當(dāng)然干點(diǎn)家務(wù)事也好，如果什么事都不做也無聊，但是不要身忙心亂，要身忙心閑。

　　7、別跟自己過不去

　　改變一下自己的態(tài)度去適應(yīng)不同的情況，心情輕松舒暢，不要心郁氣結(jié)，跟自己過不去。人到老年，什么事都看透了，無論如何自己不要跟自己過不去，一定要善待自己莫煩惱。

　　8、懂得自得其樂

　　人生一場(chǎng)，別人追屋逐堡，我只要風(fēng)花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其樂。住宅舒適方便就行了，何必非要樓上樓下。一首歌，一杯茶，養(yǎng)養(yǎng)花，養(yǎng)養(yǎng)魚，享受自然之美不是很好嗎?

　　9、學(xué)會(huì)享受生活

　　多了聆聽松濤、靜觀風(fēng)雨、仰望星空、敞開心扉的機(jī)會(huì)，靈性俱足。千萬不要錯(cuò)過欣賞大自然、享受大自然的機(jī)會(huì)，一輩子不容易，一定要好好享受生活。

　　10、保持簡單心境

　　心境簡單了，就有心思經(jīng)營生活;生活簡單了，就有時(shí)間享受人生。我們要學(xué)會(huì)經(jīng)營自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，這就需要經(jīng)營日子。

　　塵世中有太多的喜怒，太多的悲歡，太多的煩惱和痛苦。惟有如此，才能活得簡單快樂。

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